Ini untuk anda yang menjaga orang tersayang yang menghidap penyakit Alzheimer.

Jika ibu, bapa, atau seseorang yang rapat dengan anda menghidap penyakit Alzheimer, saya tahu betapa besarnya tanggungjawab dan pengorbanan yang dicurahkan untuk menjaga mereka. Ia seperti berjalan di atas tali. Di satu pihak, anda melindungi orang tersayang, menyediakan mereka dengan kemudahan yang mereka perlukan, memberi mereka ubat tepat pada waktunya, membawa mereka berjumpa doktor, dan memberikan kasih sayang dan sokongan yang tidak berkesudahan. Sebaliknya, terdapat kehidupan anda... pekerjaan anda, tanggungjawab keluarga anda, hubungan sosial anda. Jadi mengimbangi semua ini adalah satu cabaran besar.

Jika anda menjaga orang tersayang seperti ini, adalah penting untuk sentiasa peka dan bersedia tentang penyakit ini. Dan, apabila anda memerlukan bantuan, jangan teragak-agak untuk memintanya.

Perlukah kita tahu dahulu apa yang diharapkan?

Adalah berguna untuk mempunyai pemahaman yang baik tentang bagaimana penyakit Alzheimer mempengaruhi anda. Jika anda mengetahui terlebih dahulu perubahan yang mungkin berlaku, lebih mudah untuk anda memahami bagaimana tanggungjawab dan peranan anda akan berubah dari semasa ke semasa.

Malah, penyakit Alzheimer tidak menjejaskan setiap pesakit dengan cara yang sama. Ia sangat berbeza dari orang ke orang. Keadaan pesakit boleh berubah secara mendadak walaupun dari hari ke hari. Bayangkan, ada hari orang tersayang anda sangat normal, melakukan tugas harian sendiri. Tetapi pada hari lain, mereka mungkin menjadi bergantung sepenuhnya kepada anda. Cara mereka bertindak balas terhadap ubat-ubatan yang diberikan juga boleh berubah dari semasa ke semasa.

Dengan perubahan ini, anda mungkin kadangkala merasa seperti mereka tidak munasabah atau cuba memperdaya anda. Tetapi itu sebenarnya bukan salah mereka. Ia adalah bahagian semula jadi penyakit ini. Lama-kelamaan, selama bertahun-tahun, gejala menjadi lebih teruk. Ubat hanya boleh memperlahankan kadar keadaan menjadi lebih teruk. Ia tidak boleh dihentikan sepenuhnya.

Dan itu sahaja... anda juga perlu menjaga diri anda!

Petua-petua ini akan membantu anda melindungi nyawa dan kesihatan mental anda sambil menjaga orang tersayang.

Awak juga perlukan sedikit rehat.

Ini perkara yang paling penting. Luangkan sedikit masa untuk diri sendiri. Dapatkan adik-beradik, rakan, atau seseorang untuk membantu anda dari segi kewangan, atau wakilkan tanggungjawab selama beberapa jam, dan keluar sebentar. Lakukan kerja anda, bersenam, atau berehat seketika. Di negara kita, kini terdapat "program penjagaan harian dewasa." Anda juga boleh mencari tempat-tempat sedemikian. Jangan rasa bersalah untuk berehat.

Jangan buat semuanya sendiri.

Pesakit Alzheimer tidak dapat melakukan semua yang mereka lakukan sebelum ini. Tetapi, dengan sedikit bantuan, ada perkara yang masih boleh mereka lakukan. Fikirkanlah, mereka masih boleh melipat beberapa pakaian, atau mengupas sayur. Biarkan mereka melakukannya. Berikan mereka masa. Hanya bantu mereka di tempat yang mereka sedang bergelut. Berikan mereka matlamat kecil, dan puji mereka apabila mereka melakukan perkara-perkara tersebut. Mengatakan, "Wah... itu sangat bagus," boleh banyak membantu meningkatkan harga diri mereka.

Bercakap tentang perkara perundangan dan peribadi

Ini merupakan topik yang sensitif, tetapi ia sangat penting. Seawal mungkin semasa penyakit ini bermula, bincangkan hasrat terakhir orang tersayang anda dengan mereka. Contohnya, membincangkan perkara seperti perancangan harta pusaka mereka, surat kuasa wakil yang berkekalan, wasiat hidup dan perintah jangan resusitasi (DNR) boleh membantu mengurangkan banyak masalah pada masa hadapan dengan membincangkan dan mendokumentasikan perkara-perkara ini secara sah. Bercakap dengan peguam yang biasa dengan perkara-perkara ini dan dapatkan nasihat.

Jangan hentikan hidup anda.

Ini adalah komitmen yang besar. Tetapi jangan tangguhkan seluruh hidup anda kerananya. Bercakap dengan rakan-rakan anda, temui mereka. Teruskan melakukan perkara yang anda sukai (hobi). Cuba kekalkan rutin biasa anda sebanyak mungkin. Kemudian anda akan dapat melaksanakan tanggungjawab ini secara mental dan dengan kurang kekecewaan. Ingat, hanya jika anda gembira dan kuat, anda akan dapat menjaga orang tersayang anda dengan baik.

Carilah seseorang untuk bercerita tentang perasaan anda.

Anda memerlukan seseorang untuk mendengar dan menyokong orang tersayang, serta untuk melepaskan tekanan, kesedihan dan kekecewaan anda. Ini mungkin rakan rapat atau ahli keluarga. Bercakap dengan mereka secara terbuka dan jujur. Ia juga boleh membantu untuk menyertai kumpulan sokongan di mana penjaga pesakit Alzheimer yang lain boleh bersatu. Ini akan membantu anda menyedari bahawa anda tidak keseorangan dalam cabaran ini. Ia boleh menjadi satu kelegaan yang besar untuk mengetahui bahawa orang lain juga merasakan perkara yang sama seperti anda.