Apakah sebenarnya punca sakit belakang anda yang berterusan? (Spondiloarthritis Aksial) Mari kita ketahui mengenainya!

Adakah anda kadangkala mengalami sakit dan sengal di belakang atau pinggul yang tidak hilang selama berbulan-bulan? Adakah anda berasa kaku dan tegang terutamanya apabila bangun pada waktu pagi? Adakah anda juga mengalami sakit belakang yang kadangkala menjadi lebih baik dengan bersenam, tetapi menjadi lebih teruk apabila anda tidur atau berehat pada waktu malam? Walaupun anda mungkin beranggapan bahawa perkara ini hanyalah sakit belakang, terseliuh, atau ketegangan, ia mungkin sesuatu yang lebih dalam. Hari ini kita akan bercakap tentang spondyloarthritis aksial , atau (axSpA) secara ringkasnya, suatu keadaan yang agak rumit, tetapi boleh dikawal jika diuruskan dengan betul.

Apakah sebenarnya spondiloarthritis aksial?

Secara ringkasnya, spondiloarthritis aksial (axSpA) adalah sejenis artritis. Tetapi ia tidak seperti sakit sendi yang biasa kita dengar apabila kita meningkat usia. Ia secara khusus menjejaskan "rangka aksial" kita. Iaitu, tulang di bahagian tengah badan kita - bahagian utama seperti dada, tulang belakang, dan pinggul - paling terjejas. Keadaan ini (axSpA) disebabkan oleh perubahan dalam cara sistem imun kita berfungsi. Secara tepatnya, sistem imun, yang sepatutnya melindungi badan kita, secara tersilap mula menyerang sendi dan tisu lembut kita sendiri. Kita panggil ini "keradangan." Keradangan inilah yang menyebabkan bengkak sendi, sakit, dan lama-kelamaan, kerosakan sendi. (axSpA) adalah keadaan yang tergolong dalam kumpulan penyakit yang lebih besar yang dipanggil spondiloarthritis . Ciri unik kumpulan penyakit spondiloarthritis ini ialah ia bukan sahaja boleh menjejaskan sendi, tetapi juga sistem badan yang lain. Contohnya, jika anda menghidap (axSpA), selain sakit belakang, anda juga mungkin mengalami gejala seperti keradangan mata (uveitis) dan cirit-birit . Walaupun pada pandangan pertama ini mungkin tidak kelihatan berkaitan dengan sakit belakang, perkara ini boleh berlaku dengan (axSpA).

Siapakah yang lebih berkemungkinan menghidap keadaan ini (axSpA)?

Sebenarnya, sesiapa sahaja boleh menghidap axSpA. Tetapi ia adalah keadaan yang agak jarang berlaku. Dianggarkan hanya kira-kira 1% daripada populasi dunia menghidap penyakit ini. Keadaan ini sangat biasa berlaku di kalangan mereka yang berumur di bawah 40 tahun. Gejala sering mula muncul pada usia remaja atau awal 20-an . Lelaki dan wanita boleh menghidap penyakit ini secara sama rata.

Bagaimanakah spondiloartritis aksial (axSpA) menjejaskan badan saya?

Jika axSpA tidak dirawat dengan betul, lama-kelamaan tulang-tulang di tulang belakang boleh mula bergabung bersama . Gabungan tulang ini secara perubatan dikenali sebagai ankilosis.Ini menyebabkan tulang belakang hilang fleksibilitinya, menjadikannya sukar untuk memastikan tulang belakang lurus. Selain itu, keadaan ini boleh menyebabkan penyakit penipisan tulang yang dipanggil osteoporosis di tulang belakang. Ini boleh melemahkan tulang di tulang belakang, meningkatkan risiko keretakan tulang belakang . Bayangkan, jatuhan kecil pun boleh mematahkan tulang di tulang belakang.

Apakah punca-punca axSpA?

Walaupun punca sebenar axSpA masih belum diketahui, ia dipercayai diwarisi dalam keluarga . Ujian genetik terhadap ramai penghidap axSpA mendapati bahawa mereka mempunyai gen yang dipanggil HLA-B27 . Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna semua orang yang mempunyai gen HLA-B27 akan menghidap axSpA. Selain itu, orang yang tidak mempunyai gen ini, dan mereka yang tidak mempunyai sejarah keluarga penyakit ini, boleh menghidap axSpA. Jadi, ini agak rumit.

Apakah simptom-simptom (Spondioartritis Aksial)?

Simptom utama dan paling biasa bagi axSpA ialah sakit belakang . Tetapi ia bukan sekadar sakit belakang. Terdapat beberapa ciri khusus kesakitan ini:

• Kronik: Ini bermakna kesakitan mungkin berlarutan selama lebih daripada tiga bulan.
• Tidak disebabkan oleh kecederaan atau masalah mekanikal: Contohnya, ia bukanlah kesakitan yang disebabkan oleh sesuatu seperti cakera tergelincir atau kekejangan otot.

Jika anda menghidap axSpA, sakit belakang anda mungkin juga kelihatan seperti ini:

• Apabila anda bersenam dan menggerakkan badan anda, ia akan berkurangan sedikit.
• Kesakitan bertambah pada waktu malam apabila anda tidur atau berehat.
• Apabila saya bangun pada waktu pagi, belakang saya sakit kerana kaku .
• Kesakitan merebak ke kawasan pinggul atau punggung.

Keradangan yang disebabkan oleh axSpA tidak terhad kepada tulang belakang sahaja. Ia juga boleh menjejaskan sistem lain dalam badan. Contohnya:

• Masalah penghadaman: Seperti sakit perut.
• Keletihan .
• Entesitis: Bengkak, deposit kalsium , dan taji tulang pada titik di mana tendon dan ligamen melekat pada tulang.
• Daktilitis: Bengkak lengkap pada jari tangan atau kaki (seperti jari kaki sosej).
• Psoriasis ialah sejenis penyakit kulit.
• Keradangan mata, terutamanya uveitis .

Bayangkan, seorang pemuda bernama Saman telah mengalami sakit belakang sejak berusia kira-kira 22 tahun. Apabila dia bangun pada waktu pagi, dia tidak dapat membengkokkan belakangnya. Dia menyangka dia terseliuh buku lalinya semasa bermain kriket. Tetapi berbulan-bulan berlalu dan kesakitan itu tidak hilang. Kemudian, dia berjumpa doktor dan mengetahui tentang perkara ini (axSpA). Dia juga mengatakan bahawa selain sakit belakangnya, matanya kadangkala menjadi merah dan sakit.

Bagaimanakah Spondiloartritis Aksial didiagnosis?

Apabila anda berjumpa doktor tentang sakit belakang anda, dia akan memeriksa tanda-tanda vital anda terlebih dahulu dan melakukan pemeriksaan fizikal . Kedua-dua perkara ini boleh memberi anda gambaran tentang kesihatan umum anda. Di samping itu, doktor juga boleh melakukan ujian seperti:

• Ujian darah : Ujian darah dilakukan untuk memeriksa kehadiran gen HLA-B27 dan untuk memeriksa tahap protein C-reaktif, yang menunjukkan sama ada terdapat keradangan di dalam badan.
• Ujian pengimejan: Ujian ini membantu melihat keadaan tulang dalam rangka aksial anda, seperti tulang belakang dan pinggul anda.
• X-ray: X-ray tulang belakang boleh membantu mendiagnosis axSpA atau masalah tulang yang lain.
• MRI: Ini boleh mengambil gambar yang sangat jelas dan terperinci. MRI boleh mengesan perkara seperti keradangan di tulang belakang sebelum ia dapat dilihat pada sinar-X.

Kadangkala, anda mungkin mengalami simptom axSpA (seperti sakit belakang), tetapi tiada keradangan yang jelas dapat dilihat pada ujian pengimejan (X-ray atau MRI). Walau bagaimanapun, doktor mungkin memanggil anda "axSpA bukan radiografik ." "Bukan radiografik" bermaksud ia tidak kelihatan pada ujian pengimejan. Sesetengah orang yang mempunyai "axSpA bukan radiografik" ini mungkin mengalami keadaan yang lebih teruk dari semasa ke semasa dan menjadi kelihatan kemudian pada X-ray atau MRI. Tetapi dalam kebanyakan kes, keadaannya mungkin tidak seteruk yang kelihatan pada ujian pengimejan.

Bagaimanakah Spondiloartritis Aksial dirawat?

Malangnya, tiada penawar untuk axSpA. Walau bagaimanapun, dengan rawatan yang betul, gejala boleh dikawal dan kualiti hidup boleh diperbaiki . Rawatan yang mungkin anda terima mungkin termasuk:

• Ubat anti-radang bukan steroid (NSAID):Ini adalah ubat-ubatan bebas (OTC) yang boleh anda beli di farmasi tanpa preskripsi. Ia melegakan kesakitan dan mengurangkan keradangan. Ubat-ubatan yang paling biasa digunakan ialah aspirin, ibuprofen dan naproxen sodium .
• Terapi fizikal: Doktor anda mungkin merujuk anda kepada ahli terapi fizikal, yang akan mengajar anda senaman khusus yang disesuaikan dengan keperluan anda. Terapi fizikal boleh membantu mengurangkan kesakitan dan meningkatkan fleksibiliti dan kekuatan.
• Suntikan steroid: Kortikosteroid ialah kelas ubat yang kuat yang melawan kesakitan dan keradangan. Jika anda mengalami kesakitan atau bengkak yang teruk di kawasan tertentu badan anda, suntikan steroid ke kawasan tersebut boleh memberikan kelegaan.
• Ubat anti-reumatik pengubahsuaian penyakit (DMARD): Jika rawatan lain tidak cukup membantu anda, kelas ubat yang dipanggil ubat anti-reumatik pengubahsuaian penyakit (DMARD) boleh digunakan. Ubat ini mengurangkan kesakitan dan bengkak sendi. Ia juga membantu mencegah kerosakan sendi pada masa hadapan.
• Biologi: Ini adalah sejenis ubat khas yang juga tergolong dalam kategori DMARD. Ia menyasarkan sistem imun anda secara langsung dan membantu mengawal keradangan. Walaupun biologi ini boleh menjadi sangat berkesan, ia juga boleh menyebabkan beberapa kesan sampingan, seperti peningkatan risiko jangkitan. Oleh itu, ia hanya boleh digunakan di bawah nasihat perubatan.

Bolehkah keadaan ini (Spondioartritis Aksial) dicegah?

Sejujurnya, tiada cara yang diketahui untuk mencegah axSpA. Ia juga bukan disebabkan oleh kecederaan belakang.

Bagaimanakah saya tahu jika saya berisiko untuk menghidap ini?

Jika ibu bapa atau adik-beradik anda menghidap axSpA, anda berisiko sedikit lebih tinggi untuk menghidap keadaan ini. Walau bagaimanapun, tidak pasti sama ada anda akan menghidap axSpA hanya kerana seseorang dalam keluarga anda menghidapnya atau mempunyai gen HLA-B27.

Apakah masa depan bagi mereka yang menghidap Spondiloartritis Aksial?

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, axSpA tidak boleh sembuh sepenuhnya. Jika anda menghidap axSpA, simptom anda mungkin datang dan pergi dari semasa ke semasa. Atau ia mungkin berterusan. Walau bagaimanapun, jika diuruskan dengan betul, penghidap penyakit ini boleh menjalani kehidupan yang panjang dan bahagia. Perkara yang paling penting adalah bekerjasama dengan doktor anda untuk menguruskan simptom anda dan kekal sihat sebaik mungkin.

Bagaimanakah saya menjaga diri saya sendiri?

Terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengekalkan kesihatan anda dan menguruskan simptom axSpA anda:

• Jumpa doktor anda pada temu janji yang dijadualkan. Jika pelan rawatan anda merangkumi terapi fizikal, pastikan anda menghadiri temu janji tersebut juga.
• Gunakan ubat tersebut tepat seperti yang ditetapkan oleh doktor.
• Jangan merokok. Jika anda merokok, dapatkan bantuan untuk berhenti. Merokok boleh meningkatkan keradangan dan memburukkan lagi axSpA, yang boleh merosakkan kesihatan tulang.
• Lakukan senaman ringan, seperti berjalan kaki, secara berkala. Senaman membantu memastikan tulang dan sendi anda sihat. Ia juga boleh membantu mengawal perkembangan axSpA dan meningkatkan fleksibiliti pada tulang belakang anda.
• Makan makanan sihat yang kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran. Ini membantu melawan keradangan.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Jika anda mengalami mana-mana gejala ini, berjumpalah dengan doktor anda dengan segera:

• Jika rawatan yang anda ambil menyebabkan kesan sampingan yang tidak diingini .
• Jika simptom anda kelihatan semakin teruk .
• Jika anda rasa rawatan semasa tidak membantu .

Apakah perbezaan antara (Spondiloarthritis Aksial) dan (Spondilitis Ankilosa)?

Ankylosing spondylitis sebenarnya merupakan sejenis axial spondyloarthritis (axSpA) . Ankylosing spondylitis terutamanya menjejaskan sendi sakroiliak , iaitu sendi di mana tulang belakang bawah anda bersambung dengan pinggul anda. Walau bagaimanapun, axSpA juga boleh menjejaskan dada atau bahagian lain tulang belakang anda. Terdapat beberapa keadaan lain yang termasuk dalam kategori spondyloarthritis:

• Spondiloarthritis periferal: Ini biasanya menjejaskan sendi di tangan dan kaki anda.
• Artritis psoriatik: Keadaan artritis yang berkaitan dengan penyakit kulit psoriasis.
• Artritis reaktif: Jenis artritis yang agak jarang berlaku yang disebabkan oleh jangkitan bakteria.
• Artritis berkaitan penyakit radang usus (IBD): Lazimnya dilihat pada orang yang menghidap penyakit seperti penyakit Crohn atau kolitis ulseratif.

Mesej Bawa Pulang

Hidup dengan ankylosing spondylitis (axSpA) boleh menjadi mencabar. Tetapi ingat, ramai orang yang menghidap keadaan ini dapat menguruskannya dengan baik dan menjalani kehidupan yang sihat dan panjang. Anda boleh membantu menguruskan keadaan anda dengan berjumpa doktor secara berkala dan menjaga kesihatan anda secara keseluruhan. Ia juga berguna untuk menyertai kumpulan sokongan untuk penghidap ankylosing spondylitis (axSpA) dan spondyloarthritis. Kumpulan ini boleh membantu anda bercakap dengan orang yang memahami perasaan anda dan mengetahui cabaran yang anda hadapi.

Jadi, jika anda mengalami simptom seperti sakit belakang yang berterusan dan kekakuan pada waktu pagi, adalah lebih baik untuk berjumpa doktor dan mengetahui dengan tepat apa masalahnya tanpa mengabaikannya. Jika anda mengenalinya lebih awal dan memulakan rawatan, anda juga boleh menjalani kehidupan yang normal.

Spondiloartritis aksial, sakit belakang, keradangan sendi, HLA-B27, artritis, spondiloartritis, ankilosing spondylitis