Apakah fikiran pertama yang terlintas di fikiran anda apabila anda mengetahui bahawa rakan, saudara mara, atau seseorang yang anda kenali menghidap gangguan bipolar? Kebanyakan masa, kita beranggapan bahawa orang ini tidak dapat mengekalkan pekerjaan, tidak dapat mengekalkan hubungan yang stabil, sentiasa menimbulkan masalah, dan sukar untuk diajak bergaul. Ini adalah salah tanggapan yang telah terbina dalam masyarakat. Tetapi sebenarnya jauh berbeza. Hari ini, kita akan membincangkan tentang salah tanggapan ini dan kebenaran di sebaliknya.
Apakah sebenarnya Gangguan Bipolar?
Sebelum kita membincangkan perkara ini, mari kita fahami apa itu bipolar. Ia adalah keadaan kesihatan mental. Sama seperti diabetes atau tekanan darah tinggi, ia perlu dirawat. Ia adalah apabila mood seseorang berubah secara tidak normal antara dua ekstrem.
- Satu keterlaluan ialah mania atau hipomania: Dalam tempoh ini, seseorang berasa sangat gembira dan mempunyai banyak tenaga. Mereka tidak boleh tidur, banyak bercakap, bekerja tanpa henti dan melakukan perkara-perkara berisiko (contohnya, membelanjakan banyak wang sekaligus).
- Satu lagi tahap ekstrem ialah kemurungan : Dalam tempoh ini, seseorang itu berasa sangat sedih, tidak berminat dengan apa-apa, kurang tenaga. Mereka sentiasa letih, tidak mempunyai selera makan, tidak dapat tidur, dan berasa kecewa dengan kehidupan.
Perkara penting ialah ini bukanlah kelemahan atau kecacatan keperibadian. Ini adalah keadaan perubatan yang disebabkan oleh perubahan dalam bahan kimia otak (neurotransmitter). Dengan rawatan perubatan dan kaunseling yang betul, keadaan ini boleh diuruskan dengan baik dan menjalani kehidupan yang berjaya.
Stereotaip yang sebati dalam masyarakat
Sebagai seseorang yang menghidap bipolar, saya terpaksa berhadapan dengan stigma sosial dan salah tanggapan sepanjang masa. Kadangkala, ini merangkumi perkara sebesar pemecatan dari pekerjaan saya hinggalah perkara sekecil bertanya, "Anda mungkin hanya duduk di rumah tanpa pekerjaan, bukan?" Mari kita lihat apakah salah tanggapan ini.
| Stereotaip | Realiti |
|---|---|
| Tidak dapat pekerjaan tetap | Apabila dilayan dengan betul, ramai orang akan berjaya dalam kerjaya mereka. Mereka boleh menjadi doktor, jurutera, seniman dan ahli perniagaan yang berbakat. |
| Kehidupan dan hubungan keluarga yang berjaya tidak boleh dibayar. | Apabila menguruskan gangguan bipolar, mereka boleh membina hubungan yang penyayang dan stabil. Seperti mana-mana hubungan, pemahaman dan sokongan adalah kuncinya. |
| Sentiasa tidak stabil, berbahaya dan ganas | Ini sama sekali salah. Mereka sama seperti orang lain apabila mereka tidak menunjukkan simptom. Walaupun mereka mungkin menunjukkan tingkah laku berisiko semasa tempoh mania yang berlaku apabila mereka tidak menerima rawatan, kebanyakannya tidak ganas. |
| Bergantung kepada ibu bapa atau pasangan | Ramai orang hidup bebas dari segi kewangan dan berjaya. Penyakit ini menjadikannya mustahil untuk mengukur kebolehan dan nilai seseorang. |
Apakah jenis kerosakan yang dilakukan oleh salah tanggapan ini terhadap minda?
Bayangkan, saya membina rumah dengan kerja keras saya sendiri, memandu kereta yang cantik, dan hidup bahagia bersama isteri saya. Saya bekerja dalam kaunseling kesihatan mental . Tetapi apabila orang ramai mengetahui bahawa saya menghidap bipolar, mereka melihat kejayaan saya dari sudut yang berbeza.
Mereka fikir, "Oh... dia mesti buat semua ini dengan duit isterinya" atau "ibu bapanya mesti kaya." Mereka melihat pekerjaan yang saya lakukan dan fikir, "Oh... itu mesti kerja amal untuk orang yang mempunyai masalah kesihatan mental."
Isteri saya melakukan kerja yang baik. Tetapi pada hakikatnya, saya memperoleh pendapatan lebih daripadanya. Kami berdua sama-sama berjaya. Kami telah membina semua ini melalui kerja keras kami berdua. Tetapi apabila penyakit saya benar-benar menghapuskan kerja keras saya, sumbangan saya , dan melabelkan saya sebagai seseorang yang bergantung kepada isteri saya, ia tidak dapat ditanggung. Ini bukan sahaja tidak adil, tetapi juga sama sekali tidak benar.
Mengenai kesilapan sedemikianAkibatnya, harga diri dan keyakinan diri seseorang secara beransur-ansur rosak. Tidak kira betapa berbakat atau berjayanya mereka, mereka masih boleh berasa kecewa dengan diri sendiri kerana cara masyarakat memandang mereka.
Bagaimanakah kita harus menyokong?
Cara terbaik anda boleh membantu seseorang dalam hidup anda yang menghidap gangguan bipolar adalah dengan melihat mereka dengan minda terbuka, tanpa memenuhi kepala anda dengan salah tanggapan ini.
- Cuba fahami: Baca tentang gangguan bipolar dan pelajari mengenainya. Bercakap dengan mereka tentang bagaimana ia mempengaruhi perasaan mereka. Tetapi jangan menghakimi.
- Jangan membuat andaian: Jangan katakan perkara seperti, "Awak tak boleh buat ini," "Awak bagus hari ini, tapi esok akan berbeza." Jangan meragui kebolehan mereka.
- Galakkan rawatan: Ingatkan mereka untuk mengambil rawatan yang ditetapkan tepat seperti yang ditetapkan dan berjumpa doktor tepat pada waktunya. Itu sokongan yang hebat.
- Layan mereka seperti biasa: Ini adalah perkara yang paling penting. Jangan layan mereka secara berbeza. Bipolar hanyalah sebahagian daripada kehidupan mereka. Ia bukanlah keseluruhan identiti mereka. Mereka mempunyai impian, harapan dan kebolehan seperti orang lain.
Kita semua boleh menghidap penyakit yang berbeza. Adakah semua penghidap diabetes sama? Tidak. Begitu juga, tidak semua penghidap bipolar adalah sama. Kita semua berbeza. Jadi, tolong jangan cuba meletakkan seseorang yang menghidap bipolar dalam satu kotak. Layan mereka dengan hormat dan pemahaman yang sama seperti anda melayan orang lain.
Mesej Bawa Pulang
- Gangguan bipolar bukanlah kecacatan atau kelemahan watak. Ia adalah keadaan perubatan yang memerlukan rawatan yang betul.
- Dengan rawatan dan sokongan yang betul, penghidap gangguan bipolar boleh menjalani kehidupan yang sangat berjaya, bahagia dan memuaskan.
- Jangan menilai seseorang berdasarkan keadaan perubatan mereka. Elakkan mempercayai stereotaip dan layan setiap orang dengan hormat.
- Pemahaman dan sokongan anda boleh membuat perbezaan yang besar dalam kehidupan seseorang yang bergelut dengan bipolar.
- Jika anda atau seseorang yang anda kenali mengalami keadaan ini, sila berjumpa doktor (pakar perubatan) yang berkelayakan untuk mendapatkan bantuan profesional.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda