Membantu anda mengawal mood anda: Segala-galanya tentang (Penstabil Mood)!

Adakah anda kadangkala merasa sukar untuk menyimpan fikiran anda di satu tempat? Adakah anda tiba-tiba rasa seperti hati anda penuh dengan kebahagiaan dan kemudian ia hilang? Adakah anda tiba-tiba rasa bosan dengan dunia dan tidak dapat berbuat apa-apa? Sangat sukar untuk hidup dengan perubahan besar dalam mood anda, bukan? Jadi hari ini kita akan bercakap tentang sejenis ubat yang boleh membantu anda pada masa seperti ini. Iaitu `(Penstabil Mood)`.

Apakah "penstabil mood" ini?

Secara ringkasnya, "Penstabil Mood" ialah ubat-ubatan yang membantu mengekalkan mood anda, atau "mood", lebih kurang stabil atau seimbang. Doktor sering menetapkan ubat-ubatan ini, terutamanya untuk penghidap keadaan seperti gangguan bipolar .

Sekarang anda mungkin tertanya-tanya apa itu gangguan bipolar. Ini bermaksud perubahan mood seseorang antara dua ekstrem.

• Di satu pihak, tempoh kegembiraan dan keterujaan yang melampau (Episod manik): Dalam tempoh ini, minda menjadi sangat aktif, anda bekerja keras sehingga anda tidak dapat tidur, idea terus mengalir di fikiran anda, dan kadangkala minda anda juga boleh fokus pada perkara yang berbahaya. Ia seperti minda anda berjalan tanpa brek.
• Sebaliknya, tempoh kesedihan dan keputusasaan yang melampau (episod kemurungan): Dalam tempoh ini, anda hilang minat terhadap apa sahaja, bosan dengan segala-galanya, dan mungkin tidak mahu bangun dari katil.

Jadi, ubat-ubatan "Penstabil Mood" ini membantu mengawal perubahan mood yang ekstrem dan memastikan minda anda berada pada tahap yang lebih tenang. Ini juga boleh mengurangkan keperluan anda untuk kerap dimasukkan ke hospital .

Tetapi doktor menggunakan "penstabil mood" ini bukan sahaja untuk gangguan bipolar, tetapi juga untuk beberapa masalah kesihatan mental yang lain. Contohnya:

• Gangguan Personaliti Sempadan
Gangguan Skizoafektif
• Kemurungan (terutamanya jika ubat lain tidak berkesan)

Bagaimanakah `(Penstabil Mood)` ini berfungsi?

Ini agak saintifik, tetapi biar saya jelaskan secara ringkas. Otak kita mengandungi bahan kimia yang dipanggil neurotransmiter .Sebahagiannya. Inilah yang membantu kita mengawal emosi kita seperti kegembiraan, kesedihan, dan kemarahan. Anggaplah ia sebagai utusan kecil yang membawa mesej di dalam otak kita.

Jadi, apa yang dilakukan oleh Penstabil Mood adalah melaraskan fungsi neurotransmiter tersebut sedikit. Iaitu, jika sesetengah neurotransmiter bekerja terlalu keras, ia akan mengurangkannya sedikit, atau jika ia bekerja terlalu sedikit, ia akan meningkatkannya sedikit. Dengan cara ini, dipercayai bahawa ubat-ubatan ini membantu mengimbangi proses kimia di dalam otak dan mengurangkan ketidakstabilan mood. Adakah anda faham?

Berapa lama masa yang diperlukan untuk ubat ini berfungsi?

Ini adalah sesuatu yang boleh berbeza-beza dari orang ke orang. Sukar untuk menjangkakan perubahan besar dengan segera apabila anda mula mengambil `(Penstabil Mood)`. Anda mungkin tidak perasan perbezaan yang besar selama beberapa minggu. Pada mulanya, anda akan merasakan perubahan kecil. Secara beransur-ansur, anda akan melihat hasil yang baik hanya apabila anda terus menggunakan ubat ini. Oleh itu, adalah sangat penting untuk mengambil ubat tepat seperti yang diarahkan oleh doktor.

Jangan tergesa-gesa. Berikan badan anda sedikit masa untuk menyesuaikan diri dengan ubat tersebut.

Apakah jenis `(Penstabil Mood)` yang ada?

Terdapat tiga jenis penstabil mood utama. Doktor anda mungkin menetapkan salah satu daripadanya, atau kadangkala gabungan beberapa jenis.

1. Litium

Litium ialah unsur yang terdapat secara semula jadi. Ia telah digunakan sebagai penstabil mood sejak tahun 1970-an. Ia didatangkan dengan nama jenama seperti Eskalith® dan Lithobid®.

Tetapi satu perkara yang anda perlu berhati-hati semasa menggunakan litium adalah untuk memastikan tahap litium dalam darah anda pada tahap yang betul. Ia boleh berbahaya jika ia terlalu tinggi. Oleh itu, jika anda mengambil litium, doktor anda akan melakukan ujian darah secara berkala.

2. Antikonvulsan

Ubat jenis ini mula diperkenalkan untuk merawat gangguan sawan seperti epilepsi. Walau bagaimanapun, para penyelidik kemudiannya mendapati bahawa ubat-ubatan ini juga boleh mengawal gejala gangguan bipolar.

Antara "Antikonvulsan" yang paling biasa digunakan ialah:

• Asid valproik (cth. Depakote®)
• Lamotrigin (cth. Lamictal®)
• Carbamazepine (cth. Tegretol®)
• Oxcarbazepine (cth. Oxtellar®, Trileptal®)

3. Antipsikotik

Sesetengah ubat antipsikotik juga bertindak sebagai penstabil mood, terutamanya untuk membantu mengawal episod manik dalam gangguan bipolar. Kadangkala ubat ini boleh diberikan secara bersendirian atau digabungkan dengan penstabil mood yang lain.

Selain jenis utama ini, ubat-ubatan lain boleh digunakan untuk mengawal pelbagai gejala gangguan bipolar. Contohnya, benzodiazepin (untuk keresahan, insomnia, dsb.), dan antidepresan (untuk episod kemurungan, tetapi ubat-ubatan ini diberikan dengan berhati-hati, mungkin digabungkan dengan penstabil mood, atau episod manik mungkin berlaku).

Apakah kesan sampingan yang mungkin berlaku apabila mengambil `(Penstabil Mood)`?

Seperti mana-mana ubat, penstabil mood boleh menyebabkan beberapa kesan sampingan. Walau bagaimanapun, ini akan berbeza-beza bergantung pada jenis ubat yang anda ambil. Jangan risau, kebanyakan masa kesan sampingan ini akan hilang apabila badan anda membiasakan diri dengan ubat tersebut.

Antara kesan sampingan yang biasa dilihat ialah:

• Mengantuk
• Rasa pening
• Pertambahan berat badan
• Loya, ketidakselesaan perut
• Gegaran tangan
• Kebimbangan

Jika kesan sampingan ini berterusan, atau cukup teruk sehingga mengganggu aktiviti harian anda, anda pasti perlu berbincang dengan doktor anda. Doktor anda mungkin boleh melaraskan dos atau menukar anda kepada ubat yang berbeza.

Bolehkah anda ketagih dengan `(Penstabil Mood)`?

Ini adalah soalan yang ditanya oleh ramai orang. "(Penstabil Mood)" bukanlah ubat ketagihan dalam erti kata yang biasanya kita panggil ia "ketagihan." Iaitu, ia tidak ketagihan, seperti dadah.

Walau bagaimanapun, oleh kerana ramai orang mengambil ubat-ubatan ini selama berbulan-bulan, malah bertahun-tahun, otak anda akan terbiasa dengannya. Jadi, jika anda berhenti mengambilnya secara tiba-tiba, otak anda mungkin mengambil sedikit masa untuk menyesuaikan diri dengannya semula. Gejala anda mungkin kembali, atau anda mungkin mengalami gejala penarikan diri. Ini biasanya tidak serius, tetapi seperti mana-mana ubat, adalah penting untuk berbincang dengan doktor anda sebelum menghentikan penstabil mood dan mengurangkannya secara beransur-ansur seperti yang diarahkan.

Bagaimanakah saya tahu jika saya memerlukan `(Penstabil Mood)`?

Ini bukanlah sesuatu yang anda boleh putuskan sendiri. Hanya doktor anda sahaja yang boleh memutuskan sama ada anda memerlukan `(Penstabil Mood)` atau tidak. Doktor akan membuat keputusan ini selepas mempertimbangkan banyak faktor:

• Diagnosis anda (iaitu keadaan perubatan yang anda hidapi) dan betapa teruknya gejala anda.
• Apakah ubat-ubatan yang pernah anda gunakan sebelum ini dan bagaimana anda bertindak balas terhadapnya?
• Keadaan kesihatan lain yang anda alami (contohnya, jika anda hamil atau menyusukan bayi).

Oleh itu, jika anda merasakan anda mempunyai masalah kesihatan mental yang memerlukan ubat, pastikan anda berjumpa doktor yang berkelayakan untuk mendapatkan nasihat.

Berapa lama saya perlu mengambil `(Penstabil Mood)`?

Ini juga berbeza-beza bergantung pada keadaan perubatan anda.

• Untuk Gangguan Bipolar: Jika anda menghidap gangguan bipolar dan mengambil penstabil mood, anda mungkin perlu mengambil ubat-ubatan ini sepanjang hayat anda . Sama seperti seseorang yang menghidap diabetes mengambil insulin setiap hari, gangguan bipolar adalah keadaan sepanjang hayat. Jadi, adalah penting untuk mengambil ubat anda setiap hari.
• Untuk keadaan kesihatan mental yang lain: Jika anda mengambil penstabil mood untuk keadaan lain, seperti kemurungan, anda mungkin hanya perlu mengambil ubat-ubatan ini untuk masa yang terhad (beberapa minggu atau bulan). Ini akan ditentukan oleh doktor anda berdasarkan situasi individu anda.

Penstabil mood digunakan terutamanya untuk merawat gangguan bipolar. Walaupun ia sangat membantu, nama "penstabil mood" sebenarnya boleh sedikit mengelirukan. Ini kerana ubat-ubatan ini tidak menyembuhkan sepenuhnya perubahan mood anda. Anda mungkin masih mengalami tekanan darah tinggi dan rendah, tetapi ia tidak akan seteruk sebelumnya. Jadi, jangan berhenti mengambil ubat anda kerana anda fikir "ubat itu tidak berfungsi." Ia mungkin tidak berfungsi seperti yang anda jangkakan, tetapi ia mungkin berfungsi. Jika anda mempunyai sebarang soalan atau kebimbangan, pastikan anda berbincang dengan doktor anda.

Akhirnya, perkara yang paling penting

Penstabil mood adalah sejenis ubat yang sangat penting yang membantu mengekalkan keseimbangan mood anda.

• Ini hanya perlu digunakan seperti yang diarahkan oleh doktor .
• Jangan harapkan hasil yang besar serta-merta apabila anda mula mengambil ubat, bersabarlah sedikit.
• Jangan risau tentang kesan sampingan, kebanyakannya bersifat sementara. Tetapi jika anda mempunyai sebarang kebimbangan, beritahu doktor anda.
• Jangan sekali-kali berhenti mengambil ubat tanpa berunding dengan doktor.
• Jika anda mempunyai sebarang soalan tentang ubat ini, jangan teragak-agak untuk membincangkannya dengan doktor anda.

Ingat, anda tidak keseorangan. Terdapat ramai orang yang hidup dengan keadaan ini. Dengan rawatan dan sokongan yang betul, anda juga boleh menjalani kehidupan yang baik.

Penstabil mood , bipolar, kesihatan mental, ubat, rawatan, litium, kemurungan