Keajaiban susu pertama bayi - semua yang anda perlu tahu tentang kolostrum

Sebagai bakal ibu, atau sebagai ibu kepada bayi pramatang , anda mempunyai banyak soalan tentang makanan bayi, terutamanya susu ibu. Salah satu perkara yang anda perlu tahu ialah kolostrum, atau apa yang biasa kita panggil 'susu pertama'. Ia sangat berharga sehingga doktor menggelarnya "emas cecair." Mengapa begitu? Mari kita bincangkannya secara ringkas.

Apakah sebenarnya Kolostrum?

Secara ringkasnya, kolostrum ialah susu pertama yang mula terbentuk di dalam payudara anda semasa kehamilan. Ini adalah makanan pertama dan paling berharga yang diterima oleh bayi anda daripada anda selepas kelahiran. Kadangkala anda mungkin perasan beberapa titis susu ini bocor dari payudara anda walaupun sebelum bayi anda dilahirkan. Ini adalah perkara biasa.

Warna kolostrum ini sedikit berbeza daripada susu biasa. Ia biasanya berwarna kuning tua atau oren . Ia juga sedikit lebih pekat. Warna dan ketebalan ini datangnya daripada nilai pemakanannya. Ia telah mendapat gelaran "emas cecair" kerana nilainya. Sama ada anda merancang untuk menyusukan bayi anda atau tidak, memberikan bayi anda susu pertama ini merupakan pelaburan besar untuk sepanjang hayatnya.

Apakah kandungan khusus 'emas cecair' ini?

Kolostrum bukan sekadar susu. Ia adalah makanan super yang penuh dengan nutrien yang diperlukan oleh badan bayi anda. Ia sangat berbeza daripada susu ibu biasa.

• Tinggi protein: Ia mengandungi kepekatan protein yang sangat tinggi, yang penting untuk tumbesaran bayi.
• Rendah lemak dan gula: Ini menjadikannya sangat mudah untuk dihadam oleh perut bayi.
• Penuh dengan Antibodi: Ini adalah perkara yang paling penting. Kolostrum mengandungi sejumlah besar antibodi yang menguatkan sistem imun bayi dan melindunginya daripada penyakit.

Mari kita lihat apakah bahan-bahan utama dan bagaimana ia membantu bayi.

Apakah perbezaan antara kolostrum dan susu ibu biasa?

Kira-kira 3-5 hari selepas bayi anda dilahirkan, kolostrum anda secara beransur-ansur akan bertukar menjadi "susu ibu yang matang." Kita sering memanggilnya "susu ibu yang masuk." Payudara anda akan mula terasa sedikit lebih besar, lebih berat, dan lebih pejal. Terdapat perbezaan yang jelas antara kedua-dua jenis susu ini.

• Kolostrum: Pekat, kuning, tinggi protein dan antibodi.
• Susu ibu yang matang: Cair, berwarna putih. Tinggi lemak dan gula (laktosa). Ini membekalkan bayi dengan tenaga yang diperlukan untuk tumbesaran dan penambahan berat badan.

Pada peringkat awal, bayi memerlukan perlindungan daripada penyakit dan makanan yang mudah dihadam. Kolostrum melakukan perkara yang sama. Kemudian, apabila perut bayi menjadi lebih besar dan memerlukan lebih banyak tenaga, susu ibu yang matang mula dihasilkan untuk memenuhi keperluan tersebut.

Mengapakah kolostrum begitu berharga untuk bayi?

Manfaat beberapa titisan susu pertama ini untuk bayi tidak terhingga.

• Membina imuniti: Sistem imun bayi mula-mula dikuatkan oleh kolostrum.
• Melindungi usus: Ia membentuk membran pelindung di bahagian dalam usus bayi, menghalang bakteria berbahaya daripada diserap ke dalam badan.
• Bertindak sebagai julap: Ini adalah najis pertama bayi, yang dipanggil mekonium . Lebih cepat najis hitam dan tebal keluar, lebih kecil kemungkinan bayi mengalami jaundis.
• Mengawal paras gula dalam darah: Ini membantu mencegah paras gula dalam darah rendah pada bayi sihat yang lahir cukup bulan.
• Nutrisi Lengkap: Kolostrum mengandungi semua nutrien yang diperlukan oleh bayi yang baru lahir, dalam jumlah yang mencukupi untuk air kencing dan najisnya.

Adakah bayi akan mendapat kolostrum? Patutkah saya memberi susu formula tambahan?

Ini adalah soalan yang ditanya oleh ramai ibu baru. Memandangkan bekalan susu anda perlahan pada hari-hari awal, anda mungkin tertanya-tanya, "Adakah bayi saya tidak mendapat susu yang mencukupi?"

Fikirkanlah, perut bayi yang baru lahir adalah lebih kurang sebesar guli besar . Ini bermakna kira-kira satu sudu teh air kencing boleh mengisi perut itu. Jadi beberapa titis kolostrum yang anda berikan kepada bayi anda sudah lebih daripada mencukupi. Apabila perut bayi anda membesar, bekalan susu anda akan meningkat untuk menampungnya.

Oleh itu , melainkan dinasihatkan oleh doktor, jangan berikan susu formula tambahan atas apa jua sebab pada peringkat awal kehamilan . Berbuat demikian akan mengurangkan jumlah susu yang dihisap oleh bayi anda, yang juga boleh menjejaskan penghasilan susu anda. Jika bayi anda membuang air kecil dengan baik dan mengekalkan berat badan yang normal, ini bermakna dia mendapat jumlah susu yang diperlukannya.

Bolehkah saya memerah dan mengumpul kolostrum sebelum bayi dilahirkan?

Ya, dalam beberapa kes ini boleh dilakukan, ia dipanggil "Penuaian Kolostrum Antenatal". Tetapi ini bukanlah sesuatu yang baik untuk semua orang .

Biasanya selepas 37 minggu kehamilan, doktor menasihati perkara ini dalam beberapa kes khas. Contohnya:

• Jika anda menghidap diabetes.
• Jika anda fikir bayi itu akan dilahirkan dengan berat lahir yang rendah.
• Jika anda pernah mengalami masalah penyusuan susu ibu sebelum ini.

Walau bagaimanapun, anda pasti perlu berbincang dengan doktor anda dan mendapatkan kebenarannya sebelum melakukan ini, kerana kadangkala rangsangan payudara boleh menyebabkan rahim mengecut, dan terdapat risiko kecil kelahiran pramatang.

Bagaimanakah anda memerah kolostrum?

Kolostrum pekat dan sukar diekstrak dengan pam susu. Cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan memerah susu secara manual.

1. Pertama, basuh tangan anda dengan teliti menggunakan sabun.

2. Pegang payudara dalam bentuk "C". Letakkan ibu jari anda di atas dan empat jari yang lain di bawah.

3. Tolak perlahan-lahan kawasan gelap di sekitar puting (areola) ke dalam. Jangan gerakkan jari anda.

4. Lakukan ini secara berirama beberapa kali. Selepas beberapa ketika, anda akan melihat titisan susu pekat kuning keluar.

5. Masukkan titisan susu ini ke dalam picagari atau cawan kecil yang telah disterilkan.

Kolostrum yang terkumpul boleh disimpan di dalam peti sejuk selama 2-3 hari dan di dalam peti sejuk beku sehingga 3 bulan.