Adakah sakit dada anda disebabkan oleh kostokondritis? Mari kita bincangkannya!

Pernahkah anda mengalami sakit dada secara tiba-tiba dan terfikir, "Ya Tuhan, adakah ini serangan jantung?" Kita semua sedikit panik apabila merasa sakit dada. Tetapi pertama sekali, anda perlu faham bahawa tidak semua sakit dada adalah tanda serangan jantung . Kadangkala kesakitan seperti ini disebabkan oleh keadaan yang dipanggil "kostokondritis." Jadi, mari kita bincangkan perkara ini dengan lebih terperinci hari ini, boleh?

Apakah sebenarnya kostokondritis?

Secara ringkasnya, kostokondritis ialah keradangan rawan di mana tulang rusuk anda bersambung dengan tulang rata di tengah dada anda (sternum). Sendi di mana tulang rusuk dan sternum ini bersambung dipanggil "sendi kostokondral". Ini adalah sendi yang kuat dan kukuh. Ini kerana sendi ini membantu sangkar tulang rusuk melindungi organ penting seperti jantung dan paru-paru di dalam dada kita.

Jadi, apabila rawan ini menjadi radang, anda mungkin merasa sakit yang teruk apabila anda bernafas atau menggerakkan dada anda sedikit. Kesakitan ini mungkin bermula secara tiba-tiba, atau ia mungkin secara beransur-ansur meningkat dan merebak ke seluruh dada anda.

Ramai orang beranggapan bahawa serangan jantung adalah perkara pertama yang mereka fikirkan apabila mereka merasa sakit dada. Tetapi ingat, terdapat dua punca utama serangan jantung dan dua punca utama kostokondritis. Menghidap kostokondritis tidak bermakna anda akan mengalami serangan jantung. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami sakit dada, terutamanya jika ia tidak hilang selepas beberapa hari, adalah lebih baik untuk berjumpa doktor dan mendapatkan pemeriksaan.

Seberapa lazimkah keadaan ini dipanggil kostokondritis?

Malah, sebilangan besar orang yang datang berjumpa doktor dengan sakit dada mempunyai keadaan yang dipanggil kostokondritis. Penyelidik menganggarkan bahawa sehingga satu pertiga daripada orang yang datang berjumpa doktor untuk sakit dada mungkin mempunyai keadaan ini.

Apakah simptom-simptom kostokondritis?

Simptom utama dan paling biasa ialah sakit dada .

Bagaimana sebenarnya rasa sakit ini?

Kesakitan yang dirasai berbeza bagi setiap orang. Kostokondritis biasanya terasa seperti sakit yang tegang dan ketat di dada berhampiran tulang rusuk. Jika anda menggerakkan dada atau memusingkan badan, kesakitan tiba-tiba boleh menjadi tajam, seperti pisau. Kesakitan ini boleh menjadi lebih teruk dengan aktiviti tertentu. Contohnya:

• Semasa bernafas, terutamanya semasa menarik nafas dalam-dalam atau semasa bernafas dengan kuat.
• Semasa batuk, bersin, atau muntah.
• Apabila berpusing.
• Apabila anda menghulurkan tangan untuk mengambil sesuatu yang berada di atas anda.
• Apabila seseorang memeluk anda.
• Apabila bersenam.
• Apabila tidur mengiring di tempat yang sakit.

Apakah faktor yang menyumbang kepada kostokondritis?

Doktor masih belum mengetahui dengan tepat apa yang menyebabkan kostokondritis. Tetapi sesetengah doktor berpendapat bahawa ia boleh disebabkan oleh impak kecil dan jangka panjang (dipanggil mikrotrauma) pada tulang rusuk. Mikrotrauma ini boleh berlaku apabila:

• Kecederaan pada dada atau tulang rusuk.
• Batuk dengan sangat kuat dan muntah.
• Jangkitan dada.
• Bersenam, bersukan atau melakukan pekerjaan atau hobi yang memerlukan banyak tenaga secara berterusan tanpa memberi badan rehat yang secukupnya.
• Tiba-tiba terlibat dalam aktiviti fizikal dengan cara yang belum pernah anda lakukan sebelum ini (contohnya, tiba-tiba mula bersenam dengan kuat, atau berpindah ke rumah rakan dan mengangkat objek berat selama beberapa hari).

Siapakah yang paling berisiko menghidap keadaan ini?

Sesiapa sahaja boleh menghidap kostokondritis, tetapi sesetengah orang berisiko lebih tinggi:

• Atlet yang bermain sukan bersentuhan.
• Orang yang bekerja dalam pekerjaan yang memerlukan banyak tenaga fizikal.
• Menjadi perempuan.
• Sesetengah kumpulan etnik, sebagai contoh, kajian menunjukkan bahawa Hispanik berisiko lebih tinggi.

Bolehkah kostokondritis menyebabkan komplikasi lain?

Kostokondritis biasanya tidak menyebabkan sebarang komplikasi besar. Walau bagaimanapun, kadangkala ia boleh menjadi tanda bahawa anda mempunyai keadaan seperti artritis, terutamanya ankylosing spondylitis.

Bagaimanakah doktor mendiagnosis penyakit ini dengan tepat?

Kostokondritis biasanya didiagnosis menggunakan kaedah yang dipanggil "diagnosis penghapusan." Ini bermakna doktor akan memeriksa anda terlebih dahulu, menjalankan ujian untuk memastikan tiada keadaan perubatan serius yang lain, dan kemudian membuat diagnosis kostokondritis.

Doktor anda akan mendiagnosis perkara ini melalui pemeriksaan fizikal.

• Dia akan meraba dada dan tulang rusuk anda untuk memastikan ia baik-baik saja.
• Mungkin anda perlu menekan dada anda sedikit untuk melihat sejauh mana sensitifnya anda dan di mana sebenarnya kesakitan paling terasa.
• Mereka juga akan memeriksa kecederaan atau keadaan perubatan lain yang boleh menyebabkan gejala anda.

Anda juga mungkin perlu menjalani ujian darah untuk melihat sama ada terdapat jangkitan.

Tiada ujian pengimejan khusus yang boleh menentukan dengan pasti sama ada anda menghidap kostokondritis. Walau bagaimanapun, doktor anda mungkin menggunakan beberapa ujian pengimejan untuk memeriksa punca lain sakit tulang rusuk anda. Ujian yang paling biasa ialah:

• X-ray dada.
• Imbasan CT ('Imbasan Tomografi Berkomputer (CT)').
• MRI (Pengimejan Resonans Magnetik (MRI)).
• Pemeriksaan ultrabunyi.
• Ujian ECG (`Elektrokardiogram (EKG)`).

Apakah rawatan untuk kostokondritis?

Rawatan yang paling biasa untuk kostokondritis adalah dengan memberi dada dan sangkar tulang rusuk anda rehat yang cukup. Perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk kostokondritis adalah dengan memberi masa kepada sendi kostokondritis yang bengkak dan sakit untuk sembuh.

Ubat-ubatan yang boleh didapati tanpa preskripsi (OTC), seperti ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) atau asetaminofen, boleh membantu melegakan kesakitan. Walau bagaimanapun, adalah lebih baik untuk berbincang dengan doktor anda sebelum mengambil ubat tahan sakit selama lebih daripada sepuluh hari pada satu masa.

Jarang sekali, jika simptom anda tidak bertambah baik selepas beberapa minggu, doktor anda mungkin akan menyuntik ubat yang dipanggil kortikosteroid ke dalam sendi yang bengkak. Ini akan mengurangkan bengkak.

Bagi sesetengah orang, kostokondritis akan sembuh tanpa sebarang rawatan. Tetapi jangan menganggap bahawa "ia akan hilang dengan sendirinya." Jika anda mengalami sebarang sakit dada, berjumpa doktor dengan segera.

Bagaimanakah kita boleh melindungi diri kita daripada keadaan yang dipanggil kostokondritis ini?

Oleh kerana kita tidak tahu dengan tepat apa yang menyebabkan kostokondritis, sukar untuk mengatakan bagaimana untuk melindungi diri anda sepenuhnya daripadanya.

Tetapi secara amnya, elakkan memberi tekanan atau ketegangan yang tidak perlu pada dada dan tulang rusuk anda. Jangan lupa untuk memberi badan anda rehat yang diperlukan untuk pulih selepas aktiviti fizikal yang berat.

Apa yang berlaku jika saya menghidap kostokondritis? Apa yang perlu saya jangkakan?

Ingat bahawa jika anda menghidap kostokondritis, anda boleh pulih sepenuhnya . Sebaik sahaja bengkak itu reda, anda sepatutnya dapat kembali kepada semua aktiviti biasa anda tanpa sebarang kesan jangka panjang.

Bahagian paling sukar tentang kostokondritis ialah orang ramai sering menyangka mereka mengalami serangan jantung kerana sakit dada. Jadi, jika anda mengalami sebarang gejala baharu, adalah penting untuk segera berjumpa doktor bagi memastikan ia bukan sesuatu yang serius.

Berapa lama masa yang diperlukan untuk sembuh?

Kostokondritis biasanya berjangka masa yang singkat. Kebanyakan orang mengalami simptom selama beberapa hari hingga beberapa minggu. Jarang sekali, ia boleh berlarutan selama berbulan-bulan.

Kebanyakan orang akan sembuh dengan rehat dan ubat tahan sakit. Jika sakit tulang rusuk anda tidak hilang selepas beberapa minggu rawatan, berjumpalah dengan doktor.

Walaupun keadaan ini telah sembuh, terdapat sedikit kemungkinan ia akan berulang.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Jika anda mengalami sebarang gejala atau perubahan baharu pada dada atau kawasan sekitarnya, terutamanya kesakitan baharu , berjumpa doktor dengan segera. Walaupun kostokondritis biasanya tidak berbahaya, adalah penting untuk menolak kemungkinan keadaan serius yang lain secepat mungkin.

Bilakah saya perlu pergi ke Unit Rawatan Kecemasan (ETU) ?

Jika anda rasa anda mengalami simptom serangan jantung , hubungi 1990 (atau nombor kecemasan tempatan anda) dengan segera atau pergi ke bilik kecemasan terdekat. Simptom-simptom ini adalah:

• Kesukaran bernafas (Dispnea) atau sesak nafas.
• Loya atau sakit perut.
• Rasa berdebar-debar jantung.
• Perasaan takut, perasaan bahawa sesuatu yang buruk akan berlaku (`azab yang akan datang`).
• Berpeluh.
• Pening (vertigo) atau rasa seperti berpusing.

Apakah soalan yang perlu saya tanyakan kepada doktor saya?

Apabila anda berjumpa doktor, anda boleh bertanya soalan-soalan ini:

• Adakah saya menghidap kostokondritis atau masalah tulang rusuk yang lain?
• Apakah jenis ujian yang perlu saya lakukan?
• Berapa lama masa yang diperlukan untuk sembuh?
• Apakah aktiviti yang perlu saya elakkan sehingga saya pulih?
• Bilakah saya boleh memulakan aktiviti fizikal seperti bersukan semula?

Apakah perbezaan antara kostokondritis dan sindrom Tietze?

Sindrom Tietze adalah keadaan yang sangat serupa dengan kostokondritis. Ia adalah satu lagi jenis bengkak yang berlaku pada sendi kostokondral anda.

Perbezaan utama antara keduanya ialah bengkak dan tulang rusuk yang biasanya terjejas.

• Sindrom Tietze menyebabkan kesakitan, kelembutan, dan bengkak (benjolan yang boleh dirasai) pada sendi kostokondral yang terjejas. Ia biasanya menjejaskan tulang rusuk berhampiran bahagian atas sangkar tulang rusuk anda, berhampiran bahu anda — tulang rusuk kedua atau ketiga.
• Simptom-simptom kostokondritis sangat serupa dengan sindrom Tietze. Walau bagaimanapun, dengan kostokondritis , tiada bengkak yang boleh dilihat atau dirasai. Ia biasanya menjejaskan tulang rusuk di bahagian bawah sangkar tulang rusuk - dari tulang rusuk kedua hingga kelima.

Kostokondritis dan sindrom Tietze sangat serupa sehingga kadangkala boleh dikelirukan. Berita baiknya ialah kedua-duanya dirawat dan didiagnosis dengan cara yang sama. Jika anda mengalami sebarang kesakitan atau bengkak di dalam atau di sekitar dada anda, berjumpalah dengan doktor.

Mengapakah tulang rusuk saya sakit? Apakah punca-punca lain yang mungkin berlaku?

Terdapat banyak keadaan dan kecederaan yang boleh menyebabkan sakit tulang rusuk. Selain daripada kostokondritis atau sindrom Tietze, beberapa punca lain sakit tulang rusuk termasuk:

• Patah tulang rusuk.
• GERD (Refluks asid kronik).
• Covid-19 `(COVID-19)`.
• Fibromialgia.
• Lupus.

Jumpa doktor jika anda mengalami simptom baharu pada tulang rusuk atau dada anda. Kostokondritis biasanya tidak menyebabkan sakit dada atau sakit otot.

Kesakitan semasa anda bernafas atau menggerakkan badan boleh menjadi sangat menjengkelkan. Terutamanya apabila kesakitan berada di dada anda, betul-betul di sebelah tulang rusuk anda. Mujurlah, kostokondritis biasanya bukan tanda sesuatu yang berbahaya atau serius. Tetapi itu tidak bermakna kesakitan di tulang rusuk anda adalah satu pembohongan.

Berjumpalah doktor sebaik sahaja anda merasa sakit dada. Mereka boleh membantu anda memahami puncanya, cara membantu badan anda sembuh, dan perkara yang perlu diberi perhatian sehingga anda pulih.

Akhir sekali, perkara paling penting untuk diingat (Mesej Bawa Pulang)

Baiklah, kita telah banyak berbincang tentang kostokondritis. Perkara yang paling penting untuk diingat ialah apabila anda mengalami sakit dada, jangan panik. Tetapi jangan abaikannya juga.

• Kostokondritis adalah keadaan biasa dan biasanya tidak berbahaya.
• Keadaan ini boleh diubati dengan rehat yang cukup dan, jika perlu, mengambil ubat tahan sakit.
• Walau bagaimanapun, jika anda mengalami sakit dada, pastikan anda mendapatkan nasihat perubatan untuk memastikan ia bukan sesuatu yang serius seperti serangan jantung.
• Mematuhi arahan doktor adalah sangat penting untuk pemulihan yang cepat.

Semoga anda sihat sejahtera!

Kostokondritis , sakit dada, sakit tulang rusuk, bengkak rawan, sesak nafas, aktiviti fizikal, nasihat perubatan