Adakah anda juga takut untuk pergi ke doktor gigi? Ini mengenai Dentophobia!

Adakah anda mengalami selsema, sakit perut, dan rasa takut apabila anda terfikir untuk berjumpa doktor gigi ? Mungkin anda selama ini mengelak daripada pergi ke doktor gigi walaupun anda sedang sakit kerana masalah pergigian. Jika ini perkara biasa bagi anda, topik yang akan kita bincangkan hari ini akan sangat penting bagi anda.

Apakah itu Dentophobia? Perlukah kita bincangkannya dengan lebih terperinci?

Secara ringkasnya, Dentophobia adalah ketakutan yang melampau dan tidak normal terhadap doktor gigi dan rawatan pergigian. Sesetengah orang juga menggelarnya Odontophobia . Ini bukan sekadar ketakutan kecil. Pemikiran untuk pergi ke doktor gigi, atau berada di klinik pergigian, boleh menyebabkan sesetengah orang mengalami tekanan dan kebimbangan yang tidak tertanggung.

Bayangkan, anda mempunyai seorang kawan, dan doktor memberitahunya bahawa giginya mempunyai rongga kecil. Orang biasa akan pergi mendapatkan ubat walaupun dia sedikit takut. Tetapi bagi seseorang yang mengalami dentophobia, ini seperti perang besar. Dia langsung tidak pergi ke doktor, dia hanya menahan kesakitan.

Jadi apa itu fobia?

Fobia ialah ketakutan yang berlebihan dan tidak terkawal terhadap sesuatu, peristiwa atau situasi yang sebenarnya tidak berbahaya. Ini termasuk dalam kategori Gangguan Kebimbangan . Dentophobia ialah salah satu fobia khusus sedemikian. Iaitu, gangguan pergigian Ia adalah peristiwa khusus berjumpa doktor yang menyebabkan ketakutan ini.

Apakah perbezaan antara Dentophobia dan ketakutan terhadap rawatan pergigian?

Terdapat perbezaan yang besar antara kedua-duanya. Dentophobia ialah ketakutan yang berlebihan dan tidak normal yang sama sekali tidak berkadaran dengan situasi tersebut. Orang yang menghidap keadaan ini mengelak daripada berjumpa doktor walaupun mereka mengalami sakit gigi. Ini boleh menjadi sangat teruk sehingga kesihatan pergigian mereka boleh musnah sepenuhnya. Ini boleh menjejaskan hubungan peribadi dan peluang pekerjaan mereka.

Walau bagaimanapun, ketakutan yang teruk terhadap rawatan pergigian sedikit berbeza. Di sini juga, terdapat perasaan tekanan dan ketakutan. Tetapi ia tidaklah seteruk dentophobia. Walaupun terdapat banyak kebimbangan tentang sama ada rawatan pergigian akan menyakitkan atau apa yang akan berlaku, mereka sering pergi ke doktor dan mendapatkan rawatan. Mereka tidak mengelakkannya sepenuhnya seperti penghidap dentophobia.

Seberapa lazimkah dentophobia dan ketakutan terhadap doktor gigi?

Ini sebenarnya lebih biasa daripada yang anda sangkakan. Menurut tinjauan, kira-kira 36% orang di Amerika Syarikat sahaja Rawatan pergigianTakut akan. Daripada jumlah ini, 12% mempunyai ketakutan yang teruk. Dikatakan bahawa kira-kira 3% orang dewasa di negara perindustrian mengalami dentophobia, yang menghalang mereka daripada pergi ke doktor.

Satu lagi perkara ialah ketakutan terhadap doktor gigi ini lebih biasa berlaku dalam kalangan kanak-kanak perempuan berbanding kanak-kanak lelaki. Beberapa kajian menunjukkan bahawa kira-kira 3% lelaki dan 5% wanita mungkin mengalami dentophobia.

Apakah sebenarnya yang ditakuti oleh penghidap Dentophobia?

Ketakutan ini boleh berbeza-beza dari orang ke orang. Sesetengah orang takut akan satu perkara, manakala yang lain mungkin takut akan banyak perkara. Pertimbangkan contoh-contoh ini:

• Untuk anestetik : Ramai orang tidak takut dengan anestesia, tetapi mereka takut ubat itu tidak akan berfungsi dengan baik. Ada juga yang takut akan kesan sampingan, seperti kebas pada bibir.
• Darah: Sesetengah orang takut melihat darah. Kami memanggilnya hemofobia . Apabila gigi dicabut, sedikit darah akan keluar. Melihat sedikit pendarahan seperti itu, atau memikirkannya, boleh menyebabkan mereka ketakutan dan kebimbangan yang hebat.
• Takut tercekik: Sesetengah orang takut jika mulut doktor kebas, mereka akan tersekat di kerongkong, tidak dapat menelan air liur, dan tidak dapat bernafas.
• Kepada doktor gigi: Mungkin disebabkan oleh pengalaman buruk dengan doktor terdahulu, anda mempunyai perasaan buruk apabila berjumpa doktor. Bayangkan, semasa anda kecil, seorang doktor gigi bercakap kasar kepada anda atau menyakiti anda. Ingatan itu mungkin tertanam dalam fikiran anda.
• Takut akan kesakitan: Rawatan pergigian boleh menjadi sedikit menyakitkan. Kadangkala, ia menyakitkan walaupun selepas rawatan. Orang yang sangat sensitif terhadap kesakitan lebih takut akan kesakitan seperti ini.
• Jarum: Sesetengah orang takut dengan jarum (`(Trypanophobia)`). Mereka juga takut dengannya kerana doktor menggunakan suntikan untuk memberikan anestesia.
• Bunyi bising: Sesetengah orang takut dengan bunyi gerudi yang digunakan oleh doktor, serta bunyi peralatan lain.
• Bau: Bau ubat di dalam klinik pergigian dan bau yang datang daripada rawatan boleh menyebabkan keresahan bagi sesetengah orang.

Siapakah yang paling berisiko menghidap Dentophobia?

Jika anda mempunyai mana-mana perkara ini, anda lebih cenderung untuk takut kepada doktor:

• Satu lagi situasi fobia.
• Gangguan keresahan.
• Gangguan panik.
• Gangguan penggunaan bahan.

Apakah fobia lain yang boleh dikaitkan dengan Dentophobia?

Ketakutan ini saling berkaitan. Lihatlah:

• Algophobia: Takut akan kesakitan.
• Emetofobia:Takut muntah.
• Haphephobia: Takut disentuh atau diraba.
• Iatrofobia: Ketakutan biasa terhadap doktor.
• Trypanophobia: Takut pada jarum.

Apakah punca-punca Dentofobia?

Sukar untuk menentukan satu sebab sahaja untuk ini. Mungkin terdapat banyak sebab:

• Sejarah keluarga: Jika salah seorang ibu bapa atau saudara terdekat anda mempunyai fobia atau gangguan keresahan, anda berisiko lebih tinggi untuk menghidapnya. Orang yang mempunyai mutasi gen tertentu mungkin lebih cenderung untuk menghidap keresahan berbanding yang lain.
• Malu: Sesetengah orang mendapati sukar untuk bekerja berdekatan dengan doktor atau pembantu. Ada juga yang malu dengan rupa gigi dan bau mulut mereka.
• Rasa tidak berdaya: Sesetengah orang berasa seperti mereka tidak mempunyai kawalan apabila mereka berbaring di kerusi doktor, mulut terbuka, untuk masa yang lama.
• Pemodelan: Apabila anda mendengar seseorang asyik bercakap tentang ketakutan mereka terhadap doktor, anda mungkin akan mengalami ketakutan itu sendiri. Sama seperti seorang ibu takut akan lipas, anaknya juga akan takut akan lipas.
• Pengalaman buruk sebelum ini: Dentophobia boleh berkembang pada orang yang pernah mengalami pengalaman buruk dan traumatik ketika berjumpa doktor. Ini boleh disebabkan oleh perkara seperti takut kepada doktor semasa kecil, dirawat tanpa rela, atau menerima rawatan yang menyakitkan.
• Masa lalu yang traumatik: Dentophobia juga boleh berkembang pada orang yang pernah mengalami buli, penderaan kanak-kanak, atau serangan seksual.

Apakah pencetus untuk Dentophobia?

Ada perkara yang boleh menyebabkan ketakutan ini tiba-tiba muncul dan meningkat. Kita panggilnya 'Pencetus'.

• Berada di dalam klinik pergigian.
• Melihat peralatan yang digunakan oleh doktor dan mendengar bunyinya.
• Bersandar di kerusi doktor.
• Berjumpa dengan doktor gigi atau pakar kebersihan gigi.
• Terfikir untuk pergi berjumpa doktor.

Apakah simptom-simptom Dentofobia?

Walaupun sesetengah orang mungkin mengalami simptom ringan, ada juga yang mungkin mengalami simptom yang teruk.

• Cuaca semakin sejuk.
• Pening, rasa pening kepala.
• Berpeluh berlebihan (Hyperhidrosis).
• Palpitasi jantung.
• Loya.
• Kesukaran bernafas (Dispnea).
• Badan saya menggeletar.
• Rasanya seperti sakit perut, senak (Dyspepsia).

Selain simptom-simptom ini, sesetengah orang mengalami peningkatan ketakutan apabila:

• Terfikir untuk berjumpa doktor pun boleh buat awak menangis.
• Anda mungkin mengalami insomnia pada malam sebelum berjumpa doktor.

Bagaimanakah Dentofobia didiagnosis?

Persatuan Psikiatri Amerika (APA) telah mengiktiraf dentophobia sebagai fobia khusus dalam Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM). Jika anda mengalami ketakutan atau kebimbangan yang melampau apabila memikirkan atau benar-benar pergi ke doktor, doktor anda mungkin mendiagnosis anda dengan dentophobia.

Doktor gigi atau doktor keluarga anda mungkin merujuk anda kepada profesional kesihatan mental , seperti ahli psikologi, yang boleh menilai simptom anda dan mengetahui bagaimana fobia anda mempengaruhi kehidupan seharian anda.

Anda boleh katakan anda mempunyai fobia khusus ini, ketakutan anda terhadap doktor:

• Jika ia berlaku apabila anda berfikir untuk pergi ke doktor atau apabila anda pergi.
• Jika anda mengalami kesakitan atau memerlukan rawatan kecemasan tetapi terhalang daripada berjumpa doktor,
• Ia mewujudkan lebih banyak ketakutan dan kebimbangan daripada bahaya sebenar.
• Jika ia berlangsung sekurang-kurangnya enam bulan.

Bagaimanakah saya tahu jika anak saya menghidap Dentophobia?

Ketakutan berterusan terhadap doktor seperti ini boleh menjadi sangat menyedihkan bagi seorang kanak-kanak. Jika anak anda masih kecil, mungkin sukar untuk menggambarkan dengan kata-kata apa yang salah dengannya.

Jika ketakutan anak anda terhadap doktor memberi impak yang ketara terhadap kehidupan mereka, doktor atau doktor gigi anak anda mungkin mengesyorkan agar mereka berjumpa dengan kaunselor kesihatan mental . Profesional ini boleh menilai simptom anak anda, memberikan diagnosis dan membantu anda membangunkan pelan rawatan.

Apakah rawatan untuk Dentofobia?

Terapi pendedahan adalah salah satu rawatan utama untuk ketakutan terhadap doktor. Dalam hal ini, kaunselor kesihatan mental secara beransur-ansur mendedahkan anda kepada situasi atau imej yang boleh mencetuskan gejala anda. Ini dilakukan dalam persekitaran terkawal, di mana anda boleh mengendalikan respons anda. Ramai orang yang mempunyai fobia tertentu mendapat manfaat daripada psikoterapi atau terapi perbualan, yang boleh membantu mengurangkan gejala mereka.

Dalam terapi pendedahan anda:

• Anda akan mempelajari teknik pernafasan dan relaksasi otot untuk digunakan sebelum dan semasa pendedahan.
• Orang ramai sedang menonton gambar dan video orang yang pergi berjumpa doktor.
• Secara beransur-ansur, anda akan terbiasa pergi ke pejabat doktor gigi tanpa mendapatkan sebarang rawatan.
• Kemudian, anda akan menjalani pembersihan gigi dan pemeriksaan oleh pakar kebersihan gigi atau doktor.

Apakah cara lain untuk mengatasi Dentophobia?

Terdapat cara lain untuk mengatasi ketakutan ini:

• Akupunktur: Pakar akupunktur terlatih memasukkan jarum yang sangat halus ke titik-titik tertentu pada badan anda untuk membantu mengurangkan kebimbangan yang berkaitan dengan temu janji pergigian.
• Terapi Tingkah Laku Kognitif (CBT): Ramai doktor menggunakan CBT bersama-sama dengan terapi pendedahan. CBT membantu anda mengubah cara anda melihat dan bertindak balas terhadap situasi yang mencetuskan gejala anda.
• Gangguan: Doktor mungkin memainkan perkara seperti lagu, filem atau rancangan TV untuk membantu mengalihkan perhatian anda daripada rawatan pergigian.
• Imej berpandu: Anda boleh menggunakan teknik relaksasi, visualisasi dan penegasan positif untuk mewujudkan keadaan minda yang positif. Fikirkan tentang pemandangan, bunyi dan bau tempat yang anda suka, contohnya, pantai atau gunung.
• Hipnoterapi: Hipnoterapi menggunakan teknik relaksasi berpandu dan perhatian yang tertumpu untuk membantu anda mengubah cara anda melihat situasi. Kajian telah menunjukkan bahawa hipnoterapi telah membantu orang ramai menghadapi rawatan pergigian yang tertekan.
• Teknik relaksasi: Mengamalkan perkara seperti pernafasan dalam dan relaksasi otot dapat membantu anda mengurangkan tekanan dan kebimbangan.
• Sedasi: Doktor anda mungkin memberi anda ubat untuk memastikan anda tenang semasa rawatan. Ini mungkin termasuk nitrus oksida (juga dikenali sebagai gas ketawa), pil oral atau sedasi IV.

Apakah komplikasi yang mungkin berlaku akibat Dentophobia?

Orang yang mengalami dentophobia yang teruk mengelak daripada berjumpa doktor, yang boleh menyebabkan kesihatan mulut yang buruk. Kesihatan mulut yang buruk boleh menyebabkan masalah seperti:

• Komplikasi daripada diabetes.
• Pereputan gigi.
• Penyakit periodontal.
• Penyakit arteri koronari.
• Kehilangan gigi.
• Pneumonia dan jangkitan pernafasan.

Penting: Jika anda tidak menjaga gigi anda dengan betul, ia boleh menyebabkan masalah di seluruh badan anda. Jadi, penting untuk mengatasi ketakutan ini dan menjaga kesihatan pergigian anda.

Bagaimanakah Dentophobia boleh menjejaskan hidup saya?

Ketakutan terhadap doktor juga boleh menjejaskan kehidupan seharian anda secara negatif. Orang yang mempunyai kesihatan mulut yang buruk akibat dentophobia mungkin mengelak daripada bertemu rakan dan saudara mara kerana malu tentang gigi mereka. Ia juga boleh menjejaskan kerja dan kerja sekolah mereka.

Disebabkan oleh faktor-faktor ini, dentophobia juga boleh menyebabkan perkara berikut:

• Keagresifan.
• Rendahnya harga diri dan keyakinan diri.
• Gangguan tidur.

Apakah yang perlu saya lakukan untuk berjaya mengatasi Dentophobia semasa temu janji pergigian?

Selain mendapatkan rawatan jangka panjang, terdapat beberapa cara anda boleh cuba menangani ketakutan ini semasa berjumpa doktor:

• Buat temu janji dengan doktor anda sebelum rawatan: Ini akan membantu doktor anda mengetahui apa yang perlu dilakukan seterusnya. Ini akan memberi anda ketenangan fikiran dan membantu anda meneruskan rawatan.
• Beritahu doktor anda bahawa anda takut: dia akan dapat membantu anda dengan cara yang terbaik. Dia mungkin mencadangkan ubat penenang atau kaedah lain.
• Bawalah seorang rakan untuk menyokong anda.
• Pilih doktor gigi yang mendengar dan bekerjasama dengan anda untuk mengurangkan ketakutan anda. Doktor gigi jenis ini juga dipanggil 'doktor gigi bebas ketakutan'.
• Jika anda perlu berehat semasa rawatan, buat isyarat untuk memberitahu doktor . Contohnya, angkat tangan anda.
• Pergi berjumpa doktor pada waktu yang kurang sibuk, seperti pada waktu pagi. Dengan cara itu, kurang bunyi bising daripada rawatan pesakit lain, jadi anda kurang terjejas.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Jumpa doktor jika anda mempunyai mana-mana perkara berikut:

• Serangan panik.
• Kebimbangan berterusan yang mengganggu kehidupan seharian atau tidur.

Apakah soalan yang perlu saya tanyakan kepada doktor saya?

Anda boleh bertanya soalan kepada doktor anda seperti berikut:

• Berapa lama saya perlu menerima rawatan?
• Patutkah saya cuba terapi pendedahan?
• Perlukah saya mencari tanda-tanda komplikasi?
• Apa yang menyebabkan fobia ini?
• Apakah rawatan yang paling berkesan untuk saya?

Adakah Dentophobia adalah sesuatu yang benar?

Ya, dentophobia adalah fobia sebenar yang diiktiraf dalam DSM. Tetapi walaupun ia tidak terdapat dalam DSM, sebarang fobia adalah nyata jika ia mempengaruhi kehidupan anda. Orang yang takut kepada doktor boleh mengatasi fobia mereka dengan rawatan dan teknik mengatasi masalah.

Bagaimana untuk mencari doktor gigi yang memahami Dentophobia?

Untuk mencari doktor sedemikian, tanya dahulu rakan dan keluarga yang anda percayai tentang doktor. Kemudian, buat temu janji awal dengan doktor tersebut untuk membincangkan ketakutan anda.

Selepas pertemuan awal itu, anda harus menilai sama ada anda berasa selesa dengan doktor tersebut. Ia mungkin memerlukan sedikit usaha untuk mencari doktor yang memahami situasi anda, dan kesilapan mungkin berlaku. Tetapi adalah berbaloi untuk mencari seseorang yang boleh membantu mengurangkan ketakutan anda semasa rawatan.

`## Pesanan Akhir Ketakutan terhadap doktor gigi, juga dikenali sebagai **dentofobia**, boleh menyebabkan masalah pergigian yang tidak dirawat dan kesihatan mulut yang buruk. Fobia ini juga boleh menjejaskan keyakinan diri dan hubungan peribadi anda. Tetapi berita baiknya ialah, terdapat rawatan untuknya. Doktor dan doktor gigi anda boleh membantu anda mengatasi ketakutan anda untuk berjumpa doktor. Terdapat banyak cara untuk mengurangkan kebimbangan anda dan meningkatkan kualiti hidup anda, termasuk **terapi pendedahan**, **imejan berpandu**, dan **teknik relaksasi**. > **Ingat, anda tidak keseorangan. Jangan takut untuk meminta bantuan. Senyuman yang sihat berbaloi untuk semua orang!** --- Dentofobia, takut kepada doktor gigi , fobia pergigian, fobia, kesihatan mental, kesihatan pergigian, takut kepada gigi