Adakah kulit anda gatal atau merah? Ia mungkin Ekzema! | Nirogi Lanka

Adakah kulit anda sentiasa kering dan gatal? Pernahkah anda perasan terdapat tompok-tompok kemerahan atau benjolan kecil seperti lepuh? Jika ya, anda mungkin mengalami keadaan kulit yang dipanggil Ekzema . Jangan risau; walaupun ini adalah keadaan biasa, ia boleh diurus dengan penjagaan yang betul. Mari kita lihat dengan lebih dekat apa maksudnya untuk anda dan bagaimana anda boleh mengawalnya, dibawakan kepada anda oleh Nirogi Lanka.

Apakah itu Ekzema? Secara ringkasnya…

Secara ringkasnya, ekzema menggambarkan keadaan di mana kulit anda menjadi kering, gatal, dan kadangkala kasar atau berbonjol. Kulit anda mempunyai lapisan pelindung semula jadi, seperti perisai, yang mengekalkan kelembapan dan melindungi daripada perengsa luaran. Apabila anda menghidap ekzema, fungsi penghalang kulit anda menjadi lemah. Ini menyukarkan kulit anda untuk mengekalkan kelembapan, menyebabkan ia bertindak balas secara berlebihan terhadap pencetus persekitaran.

Ekzema berada di bawah istilah payung Dermatitis , iaitu istilah perubatan umum untuk pelbagai jenis keradangan kulit.

Adakah terdapat pelbagai jenis Ekzema?

Ya, terdapat beberapa jenis, setiap satunya dengan punca dan gejala yang unik. Yang paling biasa termasuk:

• Dermatitis Atopik : Ini adalah bentuk yang paling biasa. Ia selalunya keturunan dan kerap dikaitkan dengan asma , demam alergi dan alahan lain.
• Dermatitis Sentuh: Ini berlaku apabila kulit anda bertindak balas terhadap bahan tertentu (contohnya, sabun keras, bahan kimia atau logam tertentu).
• Ekzema Dishidrotik: Menyebabkan lepuh kecil berisi cecair terbentuk di tapak tangan dan tapak kaki anda.
• Neurodermatitis: Garu berterusan pada satu kawasan menyebabkan kulit menjadi menebal, seperti kulit, atau bersisik.
• Ekzema Nummular: Muncul sebagai tompokan bulat berbentuk syiling pada kulit.
• Dermatitis Seboroik: Ini termasuk kelemumur; ia biasanya menjejaskan kawasan berminyak seperti kulit kepala, muka dan dada.

Perlu diingatkan bahawa seseorang kadangkala boleh menghidap lebih daripada satu jenis ekzema pada masa yang sama.

Siapakah yang paling berkemungkinan menghidap Ekzema?

Ekzema boleh menjejaskan orang dari semua peringkat umur, walaupun gejala sering bermula pada zaman kanak-kanak. Walaupun ramai orang melihat gejala hilang apabila mereka meningkat usia, yang lain mungkin terus mengalaminya sehingga dewasa. Anda berisiko lebih tinggi jika:

• Ahli keluarga mempunyai sejarah dermatitis atau ekzema.
• Anda mengalami alahan lain.
• Anda menghidap demam alergi.
• Anda menghidap asma.

Seberapa lazimkah Ekzema?

Ekzema sangat biasa berlaku. Di Amerika Syarikat sahaja, lebih 31 juta orang hidup dengan keadaan ini. Ia juga kerap muncul pada bayi, menjejaskan 10 hingga 20 peratus bayi. Berita baiknya ialah kira-kira separuh daripada kanak-kanak ini akan melihat simptom mereka hilang atau bertambah baik dengan ketara apabila mereka membesar.

Bagaimanakah Ekzema bermula?

Ia biasanya bermula dengan kegatalan, sensasi kulit kering, dan kadangkala kemunculan ruam. Tanda-tanda ini menunjukkan kulit anda telah terdedah kepada "pencetus" dalam persekitaran anda. Mengenal pasti pencetus khusus ini dan mengelakkannya adalah cara paling berkesan untuk menguruskan keadaan anda dan mencegah perkembangan selanjutnya.

Apakah simptom-simptom Ekzema?

Simptom utama ekzema termasuk:

• Kulit kering.
• Terukgatal-gatal .
• Tompok kulit merah, coklat atau kelabu (bergantung pada tona kulit anda).
• Benjolan kecil yang timbul.
• Tompok tebal dan seperti kulit yang disebabkan oleh calar kronik.
• Kulit mengelupas, bersisik, atau berkerak.
• Bengkak.

Bagaimana rupa ruam Ekzema?

Rupa ruam ekzema berbeza-beza. Ia bergantung sebahagian besarnya pada tona kulit anda. Jika kulit anda gelap, ruam mungkin kelihatan ungu, coklat, atau kelabu. Pada kulit yang lebih cerah, ia lebih cenderung kelihatan merah jambu, merah, atau ungu.

Di manakah pada badan Ekzema biasanya muncul?

Ekzema boleh berlaku di mana-mana sahaja, tetapi ia paling kerap menjejaskan:

• Tangan
• Leher
• Di dalam lipatan siku
• Buku lali
• Di belakang lutut
• Kaki
• Muka, terutamanya pipi pada bayi
• Telinga dan kawasan di sekelilingnya
• Bibir

Walaupun kurang biasa, ia juga boleh berlaku di kawasan seperti:

• Puting
• Payudara
• Lipatan kulit faraj ( vulva )
• Zakar itu

Adakah Ekzema menyakitkan?

Ekzema itu sendiri biasanya tidak menyakitkan. Walau bagaimanapun, garukan yang berlebihan boleh mencederakan kulit, mengakibatkan luka yang mungkin menjadi menyakitkan. Jenis tertentu, seperti dermatitis kontak, boleh menyebabkan sensasi terbakar atau ketidakselesaan.

Apakah punca Ekzema?

Beberapa faktor memainkan peranan dalam perkembangan ekzema:

• Sistem Imun Anda: Bagi individu yang menghidap ekzema, sistem imun bertindak balas secara berlebihan terhadap perengsa atau alergen kecil. Apabila anda terdedah kepada pencetus, sistem imun anda secara salah menganggapnya sebagai ancaman berbahaya seperti virus atau bakteria, yang mencetuskan keradangan. Keradangan ini muncul pada kulit anda sebagai ekzema yang merebak.

• Gen Anda: Sejarah keluarga ekzema atau dermatitis meningkatkan risiko anda. Begitu juga, sejarah keluarga asma, demam alergi atau alahan lain merupakan petunjuk penting. Dalam beberapa kes, mutasi genetik boleh menghalang penghalang kulit daripada berfungsi dengan betul.

• Persekitaran Anda: Banyak faktor persekitaran boleh merengsakan kulit, seperti asap rokok, pencemaran udara, sabun yang keras, bulu dan produk penjagaan kulit tertentu. Kelembapan yang rendah boleh mengeringkan kulit dan mencetuskan kegatalan. Sebaliknya, haba yang berlebihan dan kelembapan yang tinggi boleh menyebabkan berpeluh, yang juga boleh memburukkan lagi keadaan.

• Pencetus Emosi: Kesejahteraan mental anda sangat berkaitan dengan kesihatan kulit anda. Jika anda mengalami tekanan kronik, kebimbangan atau kemurungan , anda mungkin mendapati bahawa simptom ekzema anda menjadi semakin teruk atau bertambah buruk dengan ketara.

Apa yang mencetuskan ekzema?

Ekzema adalah sangat individu. Apa yang bertindak sebagai pencetus kepada anda mungkin tidak menjejaskan orang lain sama sekali. Walau bagaimanapun, beberapa pencetus biasa yang boleh menyebabkan ekzema anda merebak termasuk:

• Iklim kering (terutamanya semasa tempoh kelembapan rendah).
• Fabrik tertentu (contohnya, bulu, bahan sintetik).
• Produk solekan atau penjagaan kulit tertentu.
• Asap dan bahan pencemar alam sekitar.
• Sabun dan detergen yang keras.
• Tekanan mental atau tekanan emosi.
• Pendedahan kepada bahan yang anda alah kepadanya.

Bolehkah makanan tertentu memburukkan lagi ekzema anda?

Hubungan antara ekzema dan alahan makanan masih belum difahami sepenuhnya. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai alahan makanan yang diketahui, pengambilan makanan tertentu itu boleh mencetuskan atau memburukkan lagi gejala ekzema anda.Bagi sesetengah orang, alergen biasa seperti kacang tanah, susu dan telur boleh menjadi penyebabnya.

Beri perhatian kepada bagaimana badan anda bertindak balas terhadap makanan yang berbeza. Jika anda perasan reaksi alahan yang berterusan selepas makan sesuatu makanan tertentu, ia mungkin alahan. Jika anda tidak mempunyai alahan makanan yang diketahui, makanan tidak mungkin menjadi punca ekzema anda.

Adakah ekzema merupakan penyakit autoimun?

Walaupun ekzema melibatkan sistem imun yang terlalu aktif, ia tidak diklasifikasikan sebagai keadaan autoimun. Penyelidik masih giat mengkaji mekanisme yang mendasarinya.

Adakah ekzema berjangkit?

Tidak. Ekzema bukanlah penyakit berjangkit. Ia tidak boleh merebak dari orang ke orang melalui sentuhan, jadi tiada sebab untuk bimbang tentang penularan.

Bagaimanakah ekzema didiagnosis?

Doktor akan mendiagnosis ekzema dengan melakukan pemeriksaan fizikal pada kulit anda. Walaupun ia kerap didiagnosis pada zaman kanak-kanak, kerana ia sangat biasa berlaku pada kanak-kanak, ia boleh dikenal pasti pada bila-bila masa apabila gejala muncul.

Oleh kerana simptom ekzema boleh menyerupai keadaan kulit yang lain, doktor anda mungkin mengesyorkan perkara berikut untuk menolak isu lain:

• Ujian alahan.
• Ujian darah untuk menyiasat kemungkinan penyebab lain untuk ruam anda.
• Biopsi kulit , di mana sampel kulit yang kecil diambil untuk mengenal pasti jenis dermatitis tertentu dengan tepat.

Apakah soalan yang mungkin ditanya oleh doktor anda?

Untuk lebih memahami keadaan anda, doktor anda mungkin bertanya:

• Di manakah tepatnya pada badan anda gejala-gejala itu berlaku?
• Pernahkah anda menggunakan sebarang salap atau krim pada kulit anda?
• Adakah anda mempunyai sejarah keadaan lain seperti alahan atau asma?
• Adakah sesiapa dalam keluarga anda menghidap ekzema?
• Berapa lama anda telah mengalami simptom-simptom ini?
• Adakah anda mandi atau mandi di dalam air panas?
• Pernahkah anda perasan apa-apa yang memburukkan lagi simptom (contohnya, sabun atau detergen tertentu)?
• Adakah simptom-simptom ini menjejaskan tidur atau aktiviti harian anda?

Siapakah yang mendiagnosis ekzema?

Pembekal penjagaan utama anda mungkin merujuk anda kepada pakar dermatologi . Pakar dermatologi ialah pakar perubatan yang mempunyai pengetahuan pakar dalam merawat penyakit kulit.

Bagaimanakah anda boleh mengurus atau merawat ekzema?

Rawatan di Nirogi Lanka disesuaikan dengan pencetus khusus anda dan tahap keterukan keadaan anda. Pendekatan rawatan biasa termasuk:

• Sapukan pelembap yang lembut dan hipoalergenik sepanjang hari jika kulit anda kering. Adalah paling berkesan untuk menggunakan pelembap semasa kulit anda masih lembap selepas mandi.
• Menggunakan ubat topikal , seperti steroid topikal , seperti yang diarahkan oleh doktor anda.
• Ubat-ubatan oral — termasuk ubat anti-radang, antihistamin , atau kortikosteroid — mungkin akan ditetapkan oleh doktor anda untuk mengurangkan kegatalan dan bengkak.
• Ubat imunosupresan untuk menguruskan aktiviti sistem imun.
• Terapi cahaya (fototerapi) untuk memperbaiki penampilan kulit dan mengurangkan keradangan.
• Elakkan pencetus yang diketahui yang memburukkan lagi gejala anda.

Penting: Semua rawatan hendaklah diikuti dengan ketat di bawah pengawasan perubatan. Elakkan mengubati diri sendiri atau mencuba remedi yang tidak disahkan.

Bagaimanakah ekzema dirawat pada kanak-kanak?

Jika anak anda menunjukkan tanda-tanda ekzema, pertimbangkan petua ini:

• Semasa mandi, elakkan berendam dalam air panas yang lama. Gunakan mandian singkat dengan air suam, kerana air panas boleh mengeringkan kulit dengan lebih lanjut.
• Sapukan pelembap beberapa kali sehari. Bagi bayi, adalah berguna untuk menggunakan pelembap pada setiap pertukaran lampin.
• Kekalkan suhu bilik yang konsisten.Perubahan suhu dan kelembapan secara tiba-tiba boleh mengeringkan kulit kanak-kanak.
• Pakaikan anak anda pakaian kapas. Fabrik sintetik seperti bulu, sutera atau poliester boleh merengsakan kulit.
• Gunakan detergen dobi yang direka untuk kulit sensitif atau pilihan bebas wangian.
• Bantu anak anda mengelakkan daripada menggaru. Pastikan kuku mereka dipotong pendek.

Apakah jenis pelembap yang terbaik untuk ekzema?

Terdapat banyak pelembap yang tersedia, tetapi apabila memilih satu, cari yang berikut:

• Formula hipoalergenik, bebas wangian dan bebas pewarna.
• Produk yang dilabelkan sebagai lembut atau sesuai untuk kulit sensitif.
• Jeli petroleum atau produk berasaskan minyak mineral selalunya sangat berkesan.
• Sebaiknya bebas daripada bahan pengawet atau penstabil yang keras.
• Produk yang mengandungi lipid dan seramida untuk membantu menguatkan lapisan pelindung semula jadi kulit.

Mencari produk yang betul mungkin memerlukan sedikit percubaan dan kesilapan. Jika anda memerlukan panduan, berbincanglah dengan doktor anda di Nirogi Lanka.

Bagaimanakah saya boleh menguruskan simptom ekzema saya?

Walaupun anda tidak dapat mengawal faktor genetik, anda boleh mengawal persekitaran dan tahap tekanan anda. Kuncinya adalah untuk mengenal pasti pencetus unik anda dan mengelakkannya sebanyak mungkin. Matlamat utama adalah untuk meminimumkan kegatalan dan ketidakselesaan, mencegah jangkitan sekunder, dan mengurangkan kekerapan serangan.

Berapa cepatkah saya akan berasa lebih baik selepas memulakan rawatan?

Selepas memulakan rawatan, kulit anda mungkin mengambil masa beberapa minggu untuk pulih sepenuhnya. Krim atau ubat oral yang ditetapkan akan membantu mengurangkan gejala dengan agak cepat. Jika gejala anda bertambah buruk selepas memulakan rawatan, atau jika anda tidak melihat sebarang peningkatan selepas beberapa minggu, sila berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan susulan.

Bolehkah ekzema menyebabkan komplikasi?

Ya, ekzema boleh menyebabkan komplikasi tertentu, termasuk:

• Ekzema menangis: Dalam jenis ini, kulit anda mungkin mengalami lepuh berisi cecair yang boleh bocor atau meleleh.
• Ekzema yang dijangkiti: Bakteria, kulat atau virus boleh masuk melalui kulit yang luka, yang membawa kepada jangkitan.

Jika anda mengalami simptom berikut, ia mungkin menunjukkan komplikasi:

• Demam dan menggigil.
• Cecair jernih atau kekuningan bocor dari lepuh.
• Kesakitan dan bengkak yang teruk.

Apa yang boleh anda jangkakan jika anda menghidap ekzema?

Ekzema dan bentuk dermatitis lain tidak berjangkit dan tidak mengancam nyawa. Bagi kira-kira separuh daripada semua kanak-kanak yang menghidap ekzema, keadaan ini hilang atau bertambah baik dengan ketara apabila mereka mencapai usia dewasa. Bagi yang lain, ia mungkin berterusan sehingga tahap tertentu sepanjang hayat mereka. Jika anda seorang dewasa yang menghidap ekzema, anda boleh menguruskannya dengan berkesan dengan mengikuti rutin penjagaan kulit yang konsisten dan berkualiti tinggi.

Berapa lama ekzema berlarutan?

Ekzema selalunya merupakan keadaan sepanjang hayat. Ini bermakna ia mungkin hilang sepenuhnya tetapi kemudian akan kembali teruk. Anda boleh menguruskan simptom anda melalui penjagaan di rumah, produk yang dijual bebas dan rawatan perubatan yang ditetapkan.

Adakah terdapat penawar kekal untuk ekzema?

Tidak, pada masa ini tiada penawar kekal untuk ekzema. Walaupun rawatan tersedia, ia tidak dapat menghapuskan gejala 100% dalam semua kes. Ekzema adalah keadaan kronik, bermakna ia berubah-ubah dari semasa ke semasa. Walau bagaimanapun, rawatan moden sangat berkesan dalam mengurangkan ketidakselesaan seperti kegatalan dan kulit kering.

Bolehkah anda mencegah ekzema daripada berulang?

Anda boleh membantu mencegah ekzema daripada menjadi lebih teruk atau berulang dengan mengikuti langkah-langkah berikut:

• Sapukan pelembap dengan kerap, terutamanya apabila kulit anda terasa kering. Sapukan pelembap semasa kulit anda masih lembap selepas mandi membantu mengunci penghidratan.
• Gunakan air suam dan bukannya air yang sangat panas semasa mandi atau mencuci kulit anda.
• Kekalkan hidrasi yang baik. Minum sekurang-kurangnya 8 gelas air sehari untuk membantu mengekalkan tahap kelembapan kulit anda dari dalam.
• Pakai pakaian longgar yang diperbuat daripada fabrik semula jadi seperti kapas. Sentiasa basuh pakaian baru sebelum memakainya. Elakkan bulu atau gentian sintetik.
• Urus tekanan dan pencetus emosi anda. Jika anda sedang bergelut dengan kesihatan mental anda, dapatkan sokongan daripada pakar psikiatri atau ahli terapi.
• Gunakan pelembap udara jika udara kering menyebabkan kulit anda kering.
• Elakkan perengsa dan alergen yang diketahui yang mencetuskan kulit anda.

Bagaimanakah anda boleh menjaga diri sendiri?

Hidup dengan ekzema mungkin mencabar, tetapi anda mungkin akan mengalami "tempoh remisi", apabila simptom anda hilang hampir sepenuhnya. Pada masa lain, anda mungkin menghadapi "keadaan berulang", di mana simptom muncul secara tiba-tiba atau bertambah buruk. Matlamat rawatan adalah untuk mencegah keadaan berulang ini dan mengawal simptom. Oleh itu, elakkan pencetus anda, lembapkan kulit setiap hari, ikut jadual pengambilan ubat anda, dan patuhi nasihat doktor anda.

Bilakah anda perlu berjumpa doktor?

Anda perlu berunding dengan doktor utama anda atau pakar dermatologi jika:

• Anda mengesyaki anda mempunyai simptom ekzema.
• Simptom-simptom anda bertambah buruk walaupun telah dirawat.
• Gejala tidak bertambah baik selepas beberapa minggu rawatan.
• Anda menunjukkan tanda-tanda jangkitan, seperti demam atau sakit yang teruk.

Apakah soalan yang perlu anda tanyakan kepada doktor anda?

• Jika ia bukan ekzema, apakah masalah kulit lain yang mungkin berlaku?
• Adakah anda mengesyorkan jenis pelembap tertentu?
• Adakah terdapat sebarang kesan sampingan terhadap rawatan yang anda tetapkan?
• Berapa kerapkah saya perlu berjumpa pakar dermatologi?
• Sabun, losyen atau produk solekan yang manakah harus saya elakkan?
• Apakah amalan penjagaan rumah terbaik untuk kulit saya?

Adakah cuaca mempengaruhi ekzema?

Ya, suhu dan corak cuaca tertentu boleh menyebabkan ekzema anda merebak. Pada musim sejuk, kelembapan yang rendah boleh menghilangkan kelembapan kulit anda, menyebabkan kekeringan. Sebaliknya, kelembapan yang tinggi digabungkan dengan haba boleh menyebabkan berpeluh, yang sering mencetuskan kegatalan yang kuat.

Ekzema adalah keadaan biasa yang selalunya tidak selesa yang boleh menjejaskan kualiti hidup anda. Dalam kes yang teruk, ia boleh mengganggu tidur anda, menjejaskan tumpuan anda dan menyebabkan rasa malu di khalayak ramai. Sebaik sahaja anda melihat simptom, hubungi profesional penjagaan kesihatan. Bekerjasama dengan mereka untuk mencari keseimbangan yang tepat antara penjagaan di rumah dan rawatan perubatan yang paling sesuai untuk kulit anda.

Intipati Utama (Mesej Bawa Pulang)

• Ekzema adalah keadaan kulit biasa yang dicirikan oleh kulit kering dan gatal. Jangan risau, ia boleh diurus.
• Kenal pasti dan elakkan pencetus anda (contohnya, sabun tertentu, fabrik, tekanan, cuaca kering).
• Pastikan kulit anda terhidrat. Gunakan pelembap berkualiti beberapa kali sehari, sebaik-baiknya selepas mandi.
• Kawal keinginan anda untuk menggaru. Menggaru boleh merosakkan kulit dan menyebabkan jangkitan sekunder.
• Patuhi nasihat perubatan dengan ketat. Elakkan mengubati diri sendiri atau mencuba ubat yang tidak disahkan.
• Kanak-kanak yang menghidap ekzema memerlukan perhatian khusus mengenai penjagaan yang lembut dan pakaian yang sesuai.
• Walaupun tiada penawar kekal, anda boleh mengawal simptom dengan jayanya.

Jika anda mengalami simptom-simptom ini, tindakan terbaik adalah berjumpa doktor secepat mungkin.

Nirogi Lanka: Ekzema, Dermatologi, Kulit gatal, Kulit kering, Ruam kulit, Dermatitis, Alahan