Apa yang berlaku kepada kulit anda apabila anda meningkat usia? (Kesan Penuaan pada Kulit) Mari kita bincangkan perkara ini!

Kita semua akan menjadi tua pada satu ketika. Ia adalah sebahagian daripada kehidupan. Anda mungkin pernah melihat cermin dan terfikir, "Oh, muka saya berkedut, bukan?" Anda mungkin perasan bahawa kulit yang anda miliki sekarang tidak sama seperti ketika anda masih muda . Ini adalah pengalaman biasa bagi kebanyakan orang. Adalah perkara biasa bagi kulit kita untuk berubah seiring bertambahnya usia. Ia dipengaruhi oleh pendedahan seumur hidup kita kepada matahari, tabiat seperti merokok, makanan yang kita makan, dan proses penuaan normal. Jadi hari ini, mari kita bincangkan mengapa perubahan ini berlaku dan apa yang boleh kita lakukan untuk mengekalkan kulit yang sihat.

Apakah perubahan utama pada kulit apabila kita meningkat usia?

Seiring meningkatnya usia, salah satu perkara pertama yang anda perhatikan ialah kulit anda tidak terasa sehalus atau setegang dulu. Ia juga boleh menjadi lebih kering, nipis dan lebih rapuh . Anda mungkin perasan bahawa ia mudah lebam dan bertukar menjadi biru walaupun anda terkena sesuatu yang kecil atau terhantuk di suatu tempat. Ini berlaku kerana tisu sokongan di sekeliling saluran darah di kulit kita menjadi lemah seiring meningkatnya usia.

Bukan itu sahaja, malah apa yang ada di bawah kulit juga berubah.

• Kehilangan lemak: Lemak di sekitar pipi, dagu, dahi, hidung dan mata anda mula berkurangan. Ini boleh menjadikan kulit anda kelihatan kendur dan wajah anda kelihatan lebih kurus.
• Perubahan di sekitar mulut: Apabila tulang di sekitar mulut dan dagu atrofi, kulit di sekitar mulut menjadi berkedut.
• Garis Ekspresi: Kedutan disebabkan oleh ekspresi wajah yang anda buat. Contohnya, jika anda seorang yang selalu berkerut, garis-garis tersebut akan menjadi kekal di dahi anda menjelang usia 30-40 tahun. Begitu juga dengan 'kaki gagak' yang muncul di kedua-dua belah mulut anda dan di sekitar mata anda.
• Kesan graviti: Apabila kulit kita kehilangan keanjalan, graviti menyebabkan kening dan kelopak mata terkulai. Kendur di bawah pipi dan rahang boleh menyebabkan "rahang" dan " dagu berganda ". Malah cuping telinga juga boleh terkulai sedikit.

Dua musuh terbesar penuaan kulit: cahaya matahari dan merokok

Terdapat dua faktor utama yang merosakkan kulit anda lebih cepat daripada penuaan secara semula jadi: pendedahan cahaya matahari yang tidak terkawal dan merokok.

Kerosakan kulit akibat cahaya matahari

Walaupun adalah perkara biasa bagi kita untuk keluar di bawah sinaran matahari, pendedahan berpanjangan kepada cahaya ultraungu (UV) matahari boleh menyebabkan kerosakan serius pada kulit kita. Secara ringkasnya, kulit kita mempunyai sejenis gentian khas yang dipanggil elastin . Ini seperti getah pada kulit. Gentian elastin ini membantu mengembalikan kulit ke kedudukan asalnya apabila ia diregangkan.

Apabila terdedah kepada cahaya matahari untuk jangka masa yang lama, gentian elastin ini akan rosak. Ini boleh menyebabkan:

• Kulit dah kendur.
• Kulit menjadi anjal.
• Apabila kulit diregangkan, ia kehilangan keupayaannya untuk kembali ke kedudukan asalnya.
• Kulit mudah lebam dan koyak.
• Jika anda cedera, masa penyembuhan akan meningkat.

Anda mungkin tidak perasan kerosakan akibat matahari semasa muda, tetapi hanya apabila anda semakin tua , barulah anda mula melihat kesannya . Jadi, jangan fikir, "Sudah terlambat sekarang." Tidak pernah terlambat untuk mula melindungi diri anda daripada matahari.

Bagaimana untuk melindungi diri anda daripada matahari?

• Kurangkan pendedahan kepada cahaya matahari semasa waktu puncak: Elakkan berada di bawah sinaran matahari antara pukul 10 pagi dan 2 petang seboleh-bolehnya.
• Gunakan pelindung matahari: Ini adalah satu kemestian. Gunakan pelindung matahari dengan SPF 30 atau lebih tinggi setiap hari. Sebaiknya pilih produk yang mempunyai penyekat fizikal seperti zink oksida . Selain itu, pelindung matahari yang mengandungi oksida besi akan melindungi daripada cahaya yang boleh dilihat, yang menyebabkan pigmentasi, dan cahaya biru, yang menuakan kulit.
• Pakai pakaian pelindung: Memakai baju lengan panjang, seluar, topi bertepi lebar dan cermin mata hitam memberikan perlindungan kulit yang baik.

Apa kesan merokok terhadap kulit

Ini adalah sesuatu yang ramai orang tidak tahu. Kulit perokok lebih cepat berkedut berbanding bukan perokok. Jika anda mengambil dua orang yang sebaya dan dengan jumlah pendedahan cahaya matahari yang sama, kulit perokok akan mempunyai lebih banyak kedutan. Merokok menyempitkan saluran darah kecil yang membekalkan darah ke kulit. Ini mengurangkan jumlah oksigen dan nutrien yang sampai ke kulit, dan kulit kehilangan kesihatannya.

Berhati-hati dengan kulit kering dan gatal-gatal.

Satu lagi masalah yang dihadapi ramai orang apabila usia meningkat ialah kulit kering dan gatal. Ini boleh disebabkan oleh beberapa faktor.

• Disfungsi kelenjar minyak: Seiring bertambahnya usia, kelenjar minyak dalam kulit kita yang secara semula jadi menghasilkan minyak berkurangan dari segi saiz dan fungsi. Ini menyebabkan kulit kehilangan kelembapan dan menjadi kering.
• Faktor persekitaran: Pendedahan yang kerap kepada bilik berhawa dingin, penggunaan sabun yang berlebihan, dan kerap mandi air panas boleh meningkatkan lagi kekeringan kulit.
• Keadaan perubatan lain: Sesetengah keadaan perubatan (contohnya, diabetes, penyakit buah pinggang) dan beberapa ubat juga boleh menyebabkan kegatalan kulit yang meningkat.