Apabila isteri anda hamil, adakah anda merasakan perkara-perkara ini sebagai seorang bapa? (Panduan untuk Bakal Bapa)

Apabila anda mengetahui bahawa isteri anda sedang hamil, anda pasti merasakan kegembiraan yang tidak terkata, bukan? Tetapi pada masa yang sama, anda pasti berasa sedikit takut dan rasa tanggungjawab yang tinggi. Itu sangat normal. Sama seperti tubuh wanita mengalami banyak perubahan ketika dia bersedia untuk menjadi seorang ibu, minda dan kehidupan anda juga mengalami transformasi besar ketika anda bersedia untuk menjadi seorang bapa . Hari ini, kita akan membincangkan tentang perubahan yang akan berlaku pada minda dan kehidupan anda sepanjang sembilan bulan ini ketika anda bersedia untuk menjadi seorang bapa.

Adakah kehamilan hanya berlaku untuk wanita sahaja?

Ini adalah mitos yang dipercayai ramai orang. Sebenarnya, ibulah yang mengandung bayi di dalam rahimnya. Dialah yang mengalami perubahan dalam tubuhnya, kesan hormon, dan ketidakselesaan seperti muntah. Itulah sebabnya, sebagai seorang bapa, anda mungkin tidak perasan banyak perbezaan pada mulanya. Anda mungkin berfikir, "Ini tiada bezanya dalam badan saya."

Tetapi itu bukanlah kebenarannya. Menjadi seorang bapa juga mengubah fikiran anda.

• Adakah saya akan menjadi seorang bapa yang baik?
• Adakah saya akan kehilangan kebebasan saya apabila saya mempunyai anak?
• Adakah saya mampu menanggung semua perbelanjaan ini?
• Bagaimanakah saya dapat mengimbangi kerja dan kehidupan keluarga saya?

Anda juga mungkin mempunyai soalan, ketakutan dan kebimbangan seperti ini. Beberapa kajian menunjukkan bahawa sesetengah lelaki juga mungkin mengalami gejala fizikal seperti loya dan perubahan mood apabila isteri mereka hamil.

Bagi kebanyakan bapa, permulaan sebenar untuk merasai kehamilan ini adalah apabila mereka mendengar degupan jantung bayi, merasakan bayi menendang di dalam perut mereka, atau melihat bayi melalui imbasan ('ultrasound'). Ketika itulah realiti "Saya seorang bapa" amat terasa.

Adakah benar pepatah 'bapa tak boleh jaga bayi'?

Satu lagi mitos besar ialah "ayah tidak boleh melakukan kerja-kerja bayi dengan betul, ibu lebih mahir dalam perkara-perkara itu." Kita pernah mendengar cerita lucu tentang ayah yang berasa tertekan ketika menukar lampin atau memandikan bayi mereka. Inilah sebabnya ramai ayah takut untuk melakukan kerja-kerja tersebut apabila mereka mempunyai bayi , kerana menyangka mereka tidak akan dapat melakukannya dengan betul.

Tetapi inilah kebenarannya.Menjaga anak bukanlah sesuatu yang dilahirkan bersama sesiapa pun. Ia adalah sesuatu yang dipelajari sepenuhnya melalui pengalaman ('latihan sambil bekerja'). Sama ada anda seorang ibu atau bapa, anda berdua mempelajari perkara ini sedikit demi sedikit, bersama-sama dengan anak tersebut.

Kajian juga menunjukkan bahawa apabila bapa bersama bayi mereka yang baru lahir, mereka bercakap dengan mereka, memeluk mereka, menggoyang mereka, dan tersenyum sama seperti ibu. Bapa sama berkemampuannya dengan ibu dalam memahami dan memberi respons kepada tangisan bayi (sama ada mereka lapar, memerlukan tidur, atau dipeluk).

Inilah yang berlaku: Apabila Ayah mengetepikan diri, berfikir, "Saya tidak boleh, saya tidak tahu," Ibu mula melakukan semua itu. Selepas beberapa ketika, Ibu menjadi lebih mahir dalam perkara-perkara itu, dan Ayah mula berasa lebih tidak berdaya. Jadi, jangan takut , mulakan sahaja dari awal. Selepas beberapa ketika, anda akan terkejut dengan kebolehan anda sendiri.

Bagaimanakah anda boleh menggunakan masa ini sebagai peluang untuk mengeratkan ikatan anda?

Kehamilan merupakan masa yang mencabar namun keemasan apabila anda dapat mengeratkan ikatan anda dengan isteri. Kuncinya ialah komunikasi terbuka.

Biarkan isteri anda bercakap dengan anda tentang perubahan dalam badannya dan perubahan mood yang disebabkan oleh hormon. Dengarkan dengan teliti apa yang ingin dia katakan. Selain itu, bercakaplah dengannya tentang ketakutan dan kebimbangan anda. Bertanya, "Saya rasa begini, apa khabar?" akan membantu anda berdua merasakan bahawa anda tidak melalui perjalanan ini seorang diri.

Terdapat banyak cara anda boleh terlibat secara praktikal sebagai seorang bapa. Walaupun perkara-perkara ini kecil, ia memberi perbezaan yang besar.

Membina ikatan dengan anak

Ramai orang beranggapan bahawa menjalin ikatan dengan anak anda adalah tentang melakukan perkara-perkara besar. Tetapi apa yang sebenarnya penting ialah perkara-perkara kecil yang anda lakukan setiap hari. Menukar lampin anak anda, memandikannya, membuat susu apabila mereka lapar , dan membawanya ke kedai adalah perkara-perkara yang mendekatkan anda dengan anak anda. Jangan anggap ini sebagai "tanggungjawab," tetapi sebaliknya, anggaplah ia sebagai "keistimewaan" yang anda dapat luangkan masa bersama anak anda. Lebih banyak anda terlibat dalam kehidupan anak anda sejak awal, lebih kuat ikatan anda.

Selain itu, sebagai seorang ibu, isteri mempunyai peranan yang besar di sini. Apabila bapa datang membantu kerja anak, adalah penting untuk membiarkannya melakukan sesuatu dengan caranya sendiri, tanpa campur tangan dalam segala hal dengan berkata, "Ini tidak betul, ini salah." Apabila mereka berdua melalui perjalanan ini bersama-sama, saling membantu, ia akan membawa kebahagiaan kepada seisi keluarga.