Jika anda menghidap asma, atau demam alergi, anda tahu anda perlu melakukan yang terbaik untuk kekal sihat. Kerana apabila anda menghidap asma, sebarang jangkitan pernafasan, seperti selesema, boleh menjejaskan paru-paru anda, menyebabkan keradangan dan penyempitan saluran pernafasan anda. Ini boleh memburukkan lagi gejala asma. Jadi hari ini, mari kita bincangkan tentang hubungan antara asma dan selesema, dan bagaimana kita boleh melindungi diri kita sendiri.
Mengapakah selesema berbahaya bagi seseorang yang menghidap asma?
Secara ringkasnya, asma adalah keadaan di mana saluran pernafasan anda sangat sensitif. Perkara yang paling kecil pun boleh menyebabkannya membengkak dan menyempit. Sekarang fikirkanlah, selesema adalah jangkitan virus yang serius. Virus ini menyerang sistem pernafasan kita secara langsung. Jadi apabila seseorang yang menghidap asma mendapat selesema, saluran pernafasan yang sedia sensitif menjadi lebih meradang, bengkak, menghasilkan lendir berlebihan, dan lebih menyempit. Ini meningkatkan risiko
serangan asma dengan ketara. Kadangkala keadaan ini juga boleh menyebabkan komplikasi serius seperti
pneumonia . Itulah sebabnya penghidap asma perlu berhati-hati dengan selesema.
Vaksin selesema adalah cara terbaik dan paling mudah untuk melindungi daripada risiko ini. Ia mencegah selesema daripada berkembang dan juga mencegah gejala asma daripada menjadi lebih teruk.
Apakah simptom-simptom asma dan selesema?
Jika anda merasakan simptom asma anda semakin teruk bersama simptom selesema anda,
hubungi doktor anda dengan segera . Berhati-hati terutamanya dengan simptom-simptom berikut.
| Simptom | Penerangan |
|---|
| Kesukaran bernafas | Kesukaran bernafas atau peningkatan mengi. |
| Mukus | Pelepasan lendir pekat berwarna kuning atau hijau dan batuk yang semakin kerap. |
| Demam | Demam melebihi 101 Fahrenheit (38.3 Celsius) atau menggigil. |
| Sakit badan | Keletihan yang melampau, sakit badan dan otot. |
| Jangkitan tekak | Sakit tekak, rasa gatal, atau sakit ketika menelan. |
| Masalah sinus | Hidung berair, hidung tersumbat, sakit kepala atau sakit di sisi pipi (Sinusitis). |
Paling penting: Jika anda mengalami kesukaran bernafas, jangan buang masa dan pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) hospital dengan segera .
Apa yang perlu anda lakukan jika anda demam semasa menghidap asma?
Jika anda mengalami simptom selesema, perkara pertama yang perlu dilakukan ialah berbincang dengan doktor anda. Dia akan memberikan nasihat yang anda perlukan untuk mencegah asma anda daripada menjadi lebih teruk.
- Doktor anda mungkin akan menetapkan ubat antivirus untuk mengurangkan simptom selesema.
- Anda juga mungkin diminta untuk membuat perubahan pada Pelan Tindakan Asma anda, yang merupakan satu set arahan yang telah dibangunkan oleh doktor anda khusus untuk anda bagi membantu anda menguruskan asma anda .
- Selain itu, teruskan memeriksa Kadar Aliran Puncak anda secara berkala untuk melihat sama ada pernafasan anda berada dalam 'zon selamat'.
Bagaimanakah anda boleh mengelakkan jangkitan yang memburukkan lagi asma?
Perkara terbaik untuk dilakukan adalah melindungi diri anda. Berikut adalah beberapa perkara mudah yang boleh anda lakukan.
- Basuh tangan anda dengan kerap: Kebersihan yang baik adalah cara terbaik untuk mencegah jangkitan virus . Basuh tangan anda dengan teliti menggunakan sabun dan air. Pastikan anda mencuci tangan anda selepas keluar, selepas menyentuh tempat awam, dan sebelum makan.
- Dapatkan suntikan selesema :Bercakap dengan doktor anda tentang mendapatkan suntikan selesema setiap tahun. Di samping itu, bincangkan kemungkinan mendapatkan vaksin pneumonia pneumokokus . Ini boleh melindungi daripada pneumonia bakteria, yang boleh berbahaya bagi penghidap asma.
- Cegah Sinusitis: Berhati-hati dengan simptom jangkitan sinus. Jika anda mengalami mana-mana simptom ini, beritahu doktor anda dengan segera. Jangkitan sinus boleh mencetuskan asma.
- Jangan berkongsi ubat atau peralatan asma: Jangan sekali-kali berkongsi peralatan asma anda, seperti inhaler atau nebulizer , dengan orang lain.
Apakah jenis vaksin selesema yang tersedia?
Terdapat dua jenis utama vaksin selesema:
suntikan (suntikan selesema) dan
semburan hidung .
Penting untuk penghidap asma: Anda harus mendapatkan suntikan selesema. Ia menggunakan virus yang tidak aktif. Jadi ia tidak menyebabkan selesema. Semburan hidung seperti FluMist mengandungi virus hidup yang dilemahkan, jadi ia tidak digalakkan untuk penghidap asma. Jadi ingatlah bahawa suntikan (suntikan selesema) adalah yang sesuai untuk anda.
Di samping itu, terdapat beberapa pilihan lain:
- Suntikan intradermal: Ini menggunakan jarum kecil yang hanya menembusi lapisan atas kulit.
- Bagi mereka yang mempunyai alahan telur: Kini terdapat vaksin yang dibuat tanpa telur.
- Vaksin dos tinggi: Ini direka untuk memberikan perlindungan yang lebih baik untuk mereka yang berumur lebih dari 65 tahun.
Siapakah yang patut mendapatkan vaksin selesema?
Secara amnya, adalah disyorkan agar semua orang yang berumur lebih dari 6 bulan mendapatkan suntikan selesema setiap tahun. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa kumpulan orang yang sangat berisiko mendapat komplikasi daripada selesema.
- Ibu hamil
- Kanak-kanak di bawah umur 5 tahun (terutamanya mereka yang berumur di bawah 2 tahun)
- Dewasa berumur lebih 50 tahun
- Dewasa dan kanak-kanak dengan penyakit kronik lain , termasuk asma
- Mereka yang menjaga orang dalam kumpulan risiko di atas (petugas penjagaan kesihatan, penjaga kanak-kanak kecil)
- Orang dewasa yang tinggal di tempat seperti rumah jagaan
Jika anda menghidap asma, anda juga berada dalam
kumpulan risiko ini, jadi sangat penting untuk mendapatkan vaksin.
Mesej Bawa Pulang
- Jika anda menghidap asma, selesema bukanlah sesuatu yang boleh dipandang ringan. Ia boleh memburukkan lagi asma anda.
- Berhati-hati dengan tanda-tanda amaran seperti kesukaran bernafas, peningkatan bunyi bising dada dan lendir kuning/hijau. Jika anda mengalami mana-mana simptom ini, berjumpa doktor dengan segera.
- Dapatkan suntikan selesema setiap tahun, seperti yang disyorkan oleh doktor anda. Semburan hidung tidak sesuai untuk anda.
- Lindungi diri anda daripada jangkitan virus dengan mengamalkan tabiat kebersihan yang mudah, seperti kerap mencuci tangan menggunakan sabun.
- Sentiasa ikuti Pelan Tindakan Asma yang disediakan oleh doktor anda.
Asma, flu, selsema, penyakit pernafasan, vaksin flu, pneumonia, jangkitan pernafasan
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda