Adakah perut anda kelihatan seperti kulit oren? Mari kita bincangkan tentang selulit!

Pernahkah anda melihat paha dan punggung anda dan terfikir, "Mengapa kulit saya berlekuk-lekuk seperti kulit oren?"? Anda mungkin fikir ini hanyalah masalah bagi anda. Tetapi sebenarnya, ia adalah keadaan yang sangat biasa yang menjejaskan ramai wanita. Hari ini, mari kita bincangkan tentang apa itu selulit , mengapa ia terbentuk, dan apa yang boleh anda lakukan mengenainya.

Secara ringkasnya, apakah itu selulit?

Selulit bukanlah penyakit atau benda yang berbahaya. Ia adalah keadaan yang berkaitan dengan penampilan kulit. Secara ringkasnya, lapisan lemak di bawah kulit kita disambungkan ke otot di bawahnya oleh tisu penghubung. Kadangkala tisu ini menjadi tegang dan menarik kulit ke dalam. Melaluinya, lemak di bawahnya akan menolak ke atas. Pada masa itulah permukaan kulit kelihatan seperti benjolan, lekuk, dan rupa seperti kulit oren.

Ini paling biasa berlaku di kawasan seperti paha, punggung dan pinggul , kerana di situlah lemak badan paling banyak disimpan.

Kajian menunjukkan bahawa antara 80% dan 90% wanita mengalami keadaan ini sehingga tahap tertentu selepas akil baligh. Ini bermakna anda tidak keseorangan! Ia kurang biasa berlaku pada lelaki. Mari kita lihat sebabnya.

Mengapa selulit berlaku?

Walaupun punca sebenar untuk ini masih belum ditemui, doktor membincangkan beberapa kemungkinan punca.

• Perbezaan tisu: Jalur tisu penghubung yang menghubungkan kulit dan otot, yang telah kita bincangkan sebelum ini, terletak selari antara satu sama lain dalam badan wanita, seperti pagar. Tetapi dalam badan lelaki, tisu-tisu ini berjalin dan bersilang, seperti jaring. Jadi, dalam kulit wanita, terdapat lebih banyak ruang untuk sel-sel lemak menolak ke atas melalui tisu-tisu selari ini. Itulah sebabnya wanita lebih kerap melihat selulit.

• Hormon : Estrogen, sejenis hormon wanita, dipercayai memainkan peranan dalam hal ini, kerana tahap estrogen meningkat semasa akil baligh dan kehamilan, yang boleh meningkatkan penampilan selulit.

• Penuaan: Seiring bertambahnya usia , kolagen dan elastin dalam kulit kita berkurangan.Protein yang dipanggil elastin dikurangkan. Inilah yang menjadikan kulit awet muda dan lembut. Apabila ini dikurangkan, kulit menjadi lebih nipis dan kendur, dan deposit lemak di bawahnya menjadi lebih kelihatan.

• Genetik: Ya, gen memainkan peranan dalam hal ini. Jika ibu atau nenek anda mempunyai selulit, anda juga lebih cenderung untuk menghidapnya. Genetik menentukan perkara seperti bagaimana badan anda menyimpan lemak dan tekstur kulit anda. Ini bermakna sama ada anda kurus atau gemuk, selulit boleh berkembang disebabkan oleh pengaruh genetik.

Faktor risiko lain yang meningkatkan penampilan selulit

Tabiat gaya hidup tertentu juga boleh meningkatkan penampilan selulit.

Kita bincang pasal rawatan?

Pertama sekali, selulit bukanlah sesuatu yang perlu dirawat secara perubatan. Walau bagaimanapun, jika penampilannya mengganggu anda atau mengurangkan keyakinan diri anda, terdapat beberapa cara untuk membantu mengurangkan penampilannya sehingga tahap tertentu.

Perkara yang boleh anda lakukan di rumah

Walaupun ini tidak dapat menghilangkan selulit sepenuhnya, ia boleh memperbaiki penampilannya sehingga tahap tertentu.

• Senaman: Adalah penting untuk melakukan senaman yang menguatkan otot, terutamanya di paha dan punggung (seperti squats dan lunges). Apabila otot kuat dan tegang, kulit di atasnya akan kelihatan lebih licin.
• Pemakanan yang sihat: Mengurangkan garam, gula, dan makanan yang diproses serta makan lebih banyak sayur-sayuran, buah-buahan, dan makanan kaya serat dapat membantu mengawal lemak badan.
• Minum banyak air: Minum sekurang-kurangnya 2-3 liter air sehari membantu mengekalkan kelembapan kulit anda dan meningkatkan penampilannya.
• Kawalan berat badan : Mengekalkan berat badan yang sihat adalah penting. Tetapi ingat, orang yang kurus pun boleh mengalami selulit.
• Memberus dan Urutan Kering: Sesetengah orang memberus atau mengurut kulit mereka dengan berus yang kaku. Ini boleh mengurangkan penampilan selulit buat sementara waktu dengan meningkatkan peredaran darah dan menyebabkan kulit sedikit bengkak. Walau bagaimanapun, ini bukanlah penyelesaian kekal.

Rawatan perubatan

Sebahagian daripada rawatan ini boleh agak mahal, dan hasilnya berbeza-beza dari orang ke orang. Pastikan anda berbincang dengan doktor yang berkelayakan sebelum menjalani sebarang rawatan.

• Krim Topikal: Terdapat krim yang mengandungi retinol atau kafein . Retinol merangsang penghasilan kolagen dalam kulit, manakala kafein meningkatkan peredaran darah. Walau bagaimanapun, hasilnya adalah sangat terhad dan sementara. Jangan tertipu dengan krim "ajaib" yang terdapat dalam talian.
• Rawatan laser dan radiofrequency: Rawatan ini berfungsi dengan mengarahkan haba ke bawah kulit untuk meningkatkan penghasilan kolagen dan memecahkan sel-sel lemak. Cellulaze adalah salah satu rawatan yang diluluskan oleh FDA. Walaupun rawatan ini boleh menghasilkan beberapa hasil, ia memerlukan berbilang sesi rawatan dan hasilnya tidak kekal.
• Subkisi: Ini adalah prosedur pembedahan kecil yang dilakukan oleh pakar dermatologi. Jalur berserat yang menarik kulit ke dalam dipotong dan dilepaskan dengan jarum khas. Cellfina adalah salah satu rawatan yang diluluskan oleh FDA, dengan hasil yang bertahan selama 2-3 tahun.
• Endermologie: Ini adalah urutan mendalam menggunakan penggelek dan sedutan . Ini juga meningkatkan peredaran darah dan memperbaiki penampilan buat sementara waktu. Untuk hasil terbaik, beberapa sesi diperlukan.