Adakah seseorang mendera anda? Bagaimanakah anda meminta bantuan? (Penderaan Kanak-kanak) Mari kita bincangkan perkara ini!

Hidup ini kadangkala boleh menjadi sangat sukar, bukan? Terutamanya apabila seseorang sengaja menyakiti anda, menakutkan anda, atau melayan anda dengan teruk. Inilah yang kita panggil penderaan . Walaupun ini adalah topik yang sukar untuk dibincangkan, adalah penting untuk mengetahui bahawa anda tidak keseorangan dan anda boleh mendapatkan bantuan.

Apakah sebenarnya penderaan?

Secara ringkasnya, penderaan adalah apabila seseorang sengaja mencederakan anda secara fizikal, mental, seksual atau mengabaikan anda. Ini boleh berlaku dalam pelbagai cara. Mari kita lihat cara utamanya.

1. Penderaan Fizikal

Ini bermakna seseorang sedang mencederakan anda secara fizikal. Bayangkan...

• Mereka memukul anda dan memberi anda nasihat yang buruk.
• Menolak kuat, melemparkannya ke tanah.
• Memukul dengan sesuatu (tali pinggang, kayu).
• Ada sesuatu yang membakar di dalam diriku.
• Anggota badan awak sedang diikat.

Inilah perkara-perkara yang dipanggil penderaan fizikal. Kadangkala ia boleh menyebabkan atau menghilangkan kecederaan dan parut pada badan. Tetapi jika ia menyakitkan, ia adalah penderaan.

2. Penderaan Emosi atau Psikologi

Ini adalah sesuatu yang menyebabkan kesakitan yang teruk kepada minda, walaupun ia tidak menyebabkan kecederaan yang ketara kepada badan.

• Awak sentiasa dimarahi dan ditertawakan.
• Mereka menghina anda dengan cara yang menyakitkan perasaan anda dan merendahkan anda di hadapan orang lain.
• Mereka selalu berkata seperti, "Awak tak berguna," "Awak tak mampu buat apa-apa."
• Anda sedang ditakuti dan diancam.
• Mereka tidak membenarkan anda melakukan perkara yang anda suka, mereka tidak membenarkan anda bercakap dengan rakan-rakan anda.
• Mereka mengabaikan anda dan mengabaikan anda.

Perkara seperti ini boleh membuatkan anda berasa sedih, takut, dan hilang keyakinan diri.

3. Penderaan Seksual

Ini adalah bahagian yang paling sukar untuk dibincangkan, tetapi ia sangat penting. Penderaan seksual adalah apabila seseorang menyentuh anda tanpa persetujuan anda, memaksa anda menunjukkan kepada mereka perkara-perkara seksual, atau memaksa anda melakukan perkara-perkara seksual.

• Mereka menyentuh dan melihat bahagian sulit anda.
• Mereka mencium dan memeluk anda secara tidak wajar.
• Mereka meminta anda menonton imej dan video seksual.
• Mereka memaksa kita bercakap tentang seks.
• Anda menggunakan badan anda dengan cara yang anda tidak fahami dan tidak suka.

Ini bukan salah anda. Jika seseorang melakukan sesuatu seperti ini kepada anda, itu sepenuhnya salah orang itu.

4. Pengabaian

Ini bermakna seseorang yang sepatutnya menjaga anda tidak memberikan apa yang anda perlukan.

• Mereka tidak akan membenarkan anda makan atau minum dengan betul.
• Mereka tidak memberi anda pakaian bersih untuk dipakai.
• Bila sakit, tak pergi jumpa doktor.
• Mereka tidak menghantar mereka ke sekolah, mereka tidak membantu dalam pendidikan mereka.
• Mereka tidak memberi anda perlindungan, mereka meninggalkan anda sendirian di tempat yang berbahaya.

Perkara seperti ini boleh membahayakan badan dan minda anda.

Ingat, pendera itu mungkin seseorang yang anda kenali. Ia mungkin ahli keluarga, saudara mara, rakan, guru, atau orang yang tidak dikenali. Sesiapa yang melakukannya, ia adalah salah.

Ini bukan salah awak!

Inilah yang perlu anda ingat. Didera bukanlah salah anda. Kadangkala orang yang mendera anda mungkin berkata, "Ini salah anda." Atau, "Jika anda tidak melakukan ini, saya tidak akan melakukan ini." Ini adalah pembohongan.

• Tidak kira apa yang anda pakai,
• Apa sahaja yang anda katakan,
• Ke mana sahaja anda pergi,
• Tidak kira apa yang anda lakukan,

Tiada sesiapa yang berhak untuk menyakiti anda. Anda berhak untuk selamat dan bahagia. Adalah perkara biasa untuk berasa sedih, takut, dan keliru apabila sesuatu yang buruk berlaku kepada anda. Tetapi itu bukan salah anda.

Siapakah yang boleh anda beritahu tentang perkara ini? (Orang dewasa yang dipercayai)

Jika anda sedang melalui sesuatu seperti ini, perkara yang paling penting adalah untuk membincangkannya. Beritahu orang dewasa yang anda percayai. Orang itu akan membantu anda. Fikirkanlah, siapa yang anda percayai?

• Ibu, Ayah atau ahli keluarga lain: Seseorang seperti ibu bapa, abang, kakak, nenek atau datuk anda.
• Saudara mara: Mak cik atau pak cik yang rapat dengan anda.
• Ibu bapa rakan: Ibu atau bapa kepada rakan yang anda percayai.
• Guru atau kaunselor sekolah: Guru di sekolah anda, pengetua, tuan/puan atau kaunselor sekolah.
• Doktor atau Jururawat: Apabila anda pergi berjumpa doktor, anda boleh memberitahu orang itu.
• Seorang pemimpin agama: Seseorang seperti paderi di kuil, seorang bapa/kakak di gereja.

Bagaimana anda bercakap dengan mereka? Anda mungkin berasa sedikit takut untuk mengatakan ini. Tetapi kumpulkan keberanian anda dan mulakan seperti ini:

• "Saya ada sesuatu nak beritahu awak."
• "Saya perlu bercakap dengan awak sekejap."
• "Saya perlukan bantuan."

Semasa mereka mendengar, beritahu mereka apa yang berlaku kepada anda. Beritahu mereka bahawa anda memerlukan bantuan mereka. Jika sukar untuk anda memberitahu mereka semuanya sekaligus, beritahu mereka sedikit demi sedikit. Perkara utama adalah bermula.

Bagaimana jika tiada orang dewasa yang dipercayai berdekatan? Atau adakah anda takut untuk memberitahu mereka?

Kadangkala anda mungkin tiada orang dewasa yang boleh dipercayai berdekatan. Atau jika anda didera oleh seseorang dalam keluarga anda, anda mungkin takut untuk memberitahu orang lain. Tetapi anda tidak keseorangan. Terdapat cara lain untuk mendapatkan bantuan.

Panggilan Kecemasan dan Talian Bantuan

Di Sri Lanka, terdapat organisasi dan nombor telefon khas yang boleh membantu anda dalam masa seperti ini. Anda boleh menghubungi mereka secara peribadi dan meminta bantuan.

• Pihak Berkuasa Perlindungan Kanak-kanak Kebangsaan (NCPA): Nombor telefon 1929.Ini adalah agensi kerajaan utama yang menangani penderaan kanak-kanak. Anda boleh menghubungi nombor ini pada bila-bila masa sepanjang hari. Mereka akan mendengar anda dan memberikan bantuan yang anda perlukan.
• Nombor kecemasan polis: 119. Jika anda mengalami kemalangan atau memerlukan bantuan segera, hubungi nombor ini.
• Wanita yang Memerlukan (WIN): Nombor telefon 0112671411. Organisasi ini membantu wanita dan kanak-kanak dalam situasi keganasan.
• Kawan-kawan : Nombor telefon 0112692909, 0112696666. Jika anda berasa sedih, sedih, dan tiada sesiapa untuk diajak bercakap, anda boleh menghubungi mereka. Mereka akan mendengar dan memberi anda panduan yang anda perlukan.

Orang-orang di talian bantuan ini terlatih. Mereka mendengar dengan teliti apa yang anda ingin katakan, mereka tidak menghakimi anda, dan mereka membantu anda.

Apa yang anda lakukan jika anda berada dalam bahaya serta-merta?

Jika anda rasa anda berada dalam bahaya serius di tempat anda berada, anda perlu bertindak segera. 1. Jika boleh, berpindah ke tempat yang selamat. Iaitu, jauhi orang yang mendera anda. 2. Hubungi nombor kecemasan. Di Sri Lanka, ini ialah 119 (polis). 3. Apabila anda menghubungi , berikan nama anda (nama pertama anda sudah cukup) dan lokasi tepat anda. Ini akan membolehkan mereka datang kepada anda dengan cepat dan membantu anda.

• Contohnya: "Helo, saya [nama awak]. Saya berada di [alamat atau tandatangan awak]. Saya mengalami kemalangan. Tolong bantu!"

Penting: Jika boleh, lakukan perkara-perkara ini dengan cara yang tidak dilihat oleh orang yang mengganggu anda. Keselamatan anda diutamakan.

Berhati-hati dalam talian juga (Keselamatan Dalam Talian)

Pada masa kini, kita menghabiskan banyak masa di Internet dan media sosial, bukan? Sama seperti dalam kehidupan seharian, kita juga boleh dibuli dalam talian. Kita juga menggelarnya sebagai "Buli Siber".

• Jika seseorang menghantar mesej yang tidak baik kepada anda,
• Jika gambar anda dipaparkan tanpa kebenaran anda,
• Jika anda melakukan perkara dalam talian yang menakutkan anda,
• Jika anda diminta untuk memberikan gambar yang tidak sesuai,

Itu buli. Jika sesuatu seperti itu berlaku, beritahulah orang dewasa yang dipercayai. Selain itu, jangan padamkan mesej dan gambar tersebut, tetapi simpanlah sebagai bukti.

Ingat, bantuan sentiasa tersedia!

Kami tahu bukan mudah untuk membicarakan perkara seperti ini. Anda mungkin berasa takut, malu, atau sedih. Tetapi anda tidak perlu melalui perkara ini seorang diri.

• Ada orang yang mahu mendengar luahan hatimu, mempercayaimu, dan membantumu.
• Anda berhak untuk hidup dalam keselamatan dan bebas daripada keganasan.
• Bersuara adalah langkah pertama. Itu langkah yang besar.

Kadangkala apabila anda memberitahu orang dewasa, mereka tidak memahami anda atau tidak membantu anda, jangan berputus asa.Beritahu orang lain. Teruskan mencuba sehingga anda mendapat bantuan.

Akhir sekali, ingatlah ini (Mesej Bawa Pulang)

Baiklah, mari kita ulas beberapa perkara yang perlu anda ingat daripada apa yang kita bincangkan hari ini:

• Penyalahgunaan adalah salah. Ia tetap salah tidak kira siapa yang melakukannya atau bagaimana ia dilakukan.
• Ia bukan salah anda. Anda tidak perlu bertanggungjawab atas apa-apa.
• Anda tidak keseorangan. Ada orang yang boleh membantu anda, dan yang ingin membantu anda.
• Bercakap dengan orang dewasa yang dipercayai. Ia mungkin ibu bapa, saudara mara, guru atau doktor anda.
• Jika tiada orang sedemikian, atau jika anda takut untuk bersuara, hubungi talian bantuan seperti 1929 (Pihak Berkuasa Perlindungan Kanak-kanak Kebangsaan).
• Jika anda berada dalam bahaya segera, hubungi 119.
• Bersuara adalah langkah pertama dan paling penting yang boleh anda ambil untuk membebaskan diri. Kami berdoa agar anda menemui kekuatan untuk berbuat demikian.

Jika anda berada dalam situasi yang sukar sekarang, membaca artikel ini merupakan satu langkah besar yang telah anda ambil. Jangan takut untuk meminta bantuan. Anda berharga, anda berhak dilindungi.

---

` Penderaan kanak-kanak, keganasan, meminta bantuan, keselamatan, talian kecemasan Sri Lanka, NCPA 1929, kesihatan mental