Adakah anda juga mempunyai tabiat untuk hanya mempercayai apa yang kita suka? (Bias Pengesahan)

Pernahkah anda perasan bagaimana sesetengah orang begitu tersekat dengan kepercayaan mereka sehingga mereka tidak peduli dengan bukti? Anda mungkin pernah mengalami perkara ini juga. Untuk membuktikan bahawa cara berfikir kita betul, kita hanya mencari maklumat yang menyokongnya. Jika kita melihat pandangan yang bertentangan, kita akan mengabaikannya. Ini sebenarnya adalah cara yang ada dalam otak kita semua. Dalam psikologi, kita memanggilnya 'Bias Pengesahan'.

Secara ringkasnya, apakah itu Bias Pengesahan?

Bias Pengesahan ialah kecenderungan semula jadi minda kita untuk hanya mencari, memberi perhatian dan mengingati maklumat yang mengesahkan apa yang telah kita percayai atau pendapat.

Bayangkan anda berfikir, "Bersenam pada waktu pagi adalah cara terbaik untuk memulakan hari anda." Sekarang, apabila anda mencari perkara ini di Internet atau di akhbar, mata anda sentiasa tertumpu pada artikel tentang manfaat senaman pagi. Jika seseorang berkata, "Bersenam pada waktu pagi tidak begitu bagus," anda tidak begitu memperhatikannya, berfikir, "Oh, itu tidak mungkin benar," dan melupakannya. Itu hanya dipanggil Bias Pengesahan. Daripada melihat keseluruhan gambar, kita hanya melihat bahagian yang kita mahukan.

Terdapat tiga cara utama kecenderungan ini mempengaruhi kita:

Ini mempengaruhi kehidupan kita dalam lebih daripada satu cara. Mari kita lihat cara-cara utama.

1. Carian Berat Sebelah

Ini adalah cara yang paling biasa. Sebaik sahaja anda telah membentuk pendapat tentang sesuatu, anda hanya mencari maklumat yang boleh membuktikan kebenarannya. Ini telah menjadi lebih mudah pada masa kini dengan enjin carian.

Bayangkan anda ingin tahu "Adakah minyak kelapa baik untuk badan?" Jika anda mencari "manfaat minyak kelapa" di Google, anda akan mendapat hasil yang membincangkan tentang manfaat minyak kelapa. Tetapi jika anda mencari "bahaya minyak kelapa", anda akan mendapat hasil yang membincangkan tentang keburukannya. Jadi, apa yang anda fikirkan dahulu menentukan apa yang anda cari dan apa yang anda dapat.

2. Tafsiran Berat Sebelah

Ini juga merupakan perkara yang sangat pelik. Disebabkan kecenderungan ini, tidak kira apa maklumat yang anda terima, anda mentafsirkannya dengan cara yang sesuai dengan pendapat asal anda. Walaupun anda menerima bukti kukuh yang menentang pendapat anda, anda masih memutarbelitkannya.

Kajian telah menunjukkan bahawa orang ramai berpegang pada kepercayaan mereka kerana mereka cenderung untuk menganalisis maklumat baharu dengan minda terbuka, dan bukannya mencari cara untuk mengukuhkan kepercayaan mereka. Ia seperti menonton perlawanan kriket, di mana apabila seorang pemukul di pihak yang satu lagi keluar, ia kelihatan jelas kepada kita, tetapi apabila seseorang dalam pasukan kita keluar, kita berhujah, "Oh tidak, itu tidak keluar."

3. Kenangan Berat Sebelah

Ingatan kita juga memainkan peranan dalam hal ini. Anda mengingati peristiwa yang menyokong kepercayaan anda, tetapi peristiwa yang bercanggah dengannya mudah dilupakan. Sesetengah pakar percaya bahawa beginilah cara otak kita menyimpan maklumat. Iaitu, perkara yang selaras dengan kepercayaan kita lebih mudah diingati.

Contohnya, anda berpendapat bahawa orang di kawasan tertentu sangat licik. Sekarang, walaupun anda bertemu dengan seratus orang yang jujur ​​dan baik di kawasan itu, anda tidak akan mengingati mereka dengan baik. Tetapi jika seorang di kawasan itu melakukan kesilapan kecil, anda akan mengingatnya dengan baik dan berkata, "Saya sudah beritahu anda, begitulah keadaan orang di kawasan itu," dan pendapat asal anda akan disahkan lagi.

Mengapakah minda kita berfungsi seperti ini?

Pakar membincangkan beberapa sebab untuk ini.

• Kemudahan pengurusan maklumat: Otak kita dihujani dengan sejumlah besar maklumat setiap hari. Menganalisis semua maklumat ini secara mendalam boleh menjadi sesuatu yang membebankan. Ada yang percaya bahawa bias pengesahan membantu otak kita menyusun maklumat ini dengan cepat, sekali gus membantu kita membuat keputusan dengan lebih mudah.
• Membina keyakinan diri: Apabila kita menerima maklumat yang mengesahkan apa yang kita fikir betul, ia meningkatkan harga diri kita. Perasaan "Saya betul" membuatkan kita gembira.
• Mengurangkan disonansi kognitif: Ini dipanggil disonansi kognitif . Ia adalah tekanan yang berlaku apabila anda mempunyai dua idea yang bercanggah dalam fikiran anda pada masa yang sama. Contohnya, anda tahu bahawa merokok menyebabkan kanser, tetapi anda merokok. Kedua-dua idea yang bercanggah ini boleh membuatkan anda berasa tertekan. Bias pengesahan berfungsi dengan mengurangkan konflik mental seperti ini. Ini bermakna anda cenderung untuk mencari maklumat yang mewajarkan tindakan anda, seperti "merokok mengurangkan tekanan," dan bukannya aspek negatif merokok.

Bagaimanakah kita dapat membebaskan diri daripada kecenderungan ini?

Bias Pengesahan adalah sesuatu yang kita semua alami, jadi sukar untuk menghapuskannya sepenuhnya. Tetapi kita boleh menyedarinya dan cuba mengurangkan kesannya. Ini amat penting pada zaman berita palsu dan maklumat salah ini.

Ikuti langkah mudah dalam jadual di bawah.

Fenomena psikologi lain yang berkaitan dengan ini

Selain Bias Pengesahan , terdapat beberapa bias mental lain yang mempengaruhi penglihatan kita.

• Kesan Buruk: Ini berlaku apabila seseorang mengemukakan bukti yang menentang pendapat anda, dan bukannya meninggalkannya, anda mula berpegang teguh padanya. Ini amat jelas apabila berhujah di media sosial.
• Kesan Halo:Apa yang berlaku di sini ialah disebabkan oleh satu kualiti yang baik tentang seseorang atau sesuatu, kita menganggap bahawa semua perkara lain tentang mereka/perkara itu adalah baik. Contohnya, jika seseorang bercakap dengan sangat sopan, kita fikir mereka mestilah sangat jujur ​​dan berbakat. Kualiti yang satu itu mengatasi segala-galanya.
• Bias Atribusi Kumpulan: Ini berlaku apabila kita melihat seseorang yang tergolong dalam kumpulan tertentu dan menganggap bahawa mereka juga mempunyai ciri-ciri "stereotip" yang berkaitan dengan kumpulan tersebut. Contohnya, kita melihat seseorang yang menyokong parti politik tertentu dan secara salah menganggap bahawa mereka bersetuju dengan semua pandangan parti tersebut.

Dengan menyedari perkara ini, kita dapat melihat dunia dengan lebih jelas, lebih adil dan lebih bijak.