Ingin tahu lebih lanjut tentang kanser paru-paru? Mari kita bincangkannya secara terperinci!

Pernahkah anda risau tentang sesuatu seperti batuk berterusan? Kadangkala kita fikir ia adalah sesuatu yang kecil, tetapi ia boleh menjadi tanda penyakit yang serius. Hari ini kita akan bercakap tentang penyakit yang ramai orang takuti, tetapi sangat penting untuk diketahui. Itulah kanser paru-paru, atau `(Kanser Paru-paru)`. Secara ringkasnya, kanser paru-paru adalah penyakit yang berlaku apabila sel-sel dalam paru-paru anda mula membahagi secara tidak terkawal. Sel-sel dalam badan kita membahagi secara normal dan sentiasa membuat sel-sel baharu. Itulah yang membantu badan kita membesar dan membaiki tisu. Tetapi kadangkala, perubahan tertentu `(mutasi)` berlaku dalam sel-sel ini. Kemudian sel-sel ini mula membahagi walaupun sepatutnya tidak. Sel-sel pembahagian yang tidak terkawal ini bergabung dan membentuk `(tumor). Disebabkan oleh tumor ini, organ seperti paru-paru kita tidak dapat berfungsi dengan baik. Kanser paru-paru adalah nama yang diberikan kepada kanser yang bermula di paru-paru. Selalunya, ini bermula di paru-paru, di tempat seperti bronkus atau bronkiol atau kantung udara kecil yang dipanggil alveoli. Kadangkala, kanser yang bermula di tempat lain boleh merebak ke paru-paru. Doktor kemudian menggelarnya sebagai 'kanser yang telah merebak ke paru-paru anda'. Ini bermakna kanser itu dinamakan sempena tempat ia bermula.

Apakah jenis utama kanser paru-paru?

Walaupun terdapat beberapa jenis kanser yang menjejaskan paru-paru, apabila kita bercakap tentang 'kanser paru-paru' kita biasanya merujuk kepada dua jenis utama. Ini ialah kanser paru-paru bukan sel kecil (NSCLC) dan kanser paru-paru sel kecil (SCLC).

Kanser paru-paru bukan sel kecil (NSCLC)

Ini adalah jenis kanser paru-paru yang paling biasa. Lebih daripada 80% pesakit kanser paru-paru menghidap jenis ini. Terdapat beberapa jenis utama jenis ini. Contohnya, `(Adenokarsinoma)` dan `(Karsinoma sel skuamosa)` boleh disebut. `(Karsinoma adenoskuamosa)` dan `(Karsinoma sarkomatoid)` juga merupakan dua jenis yang termasuk dalam `(NSCLC)`, tetapi agak kurang biasa.

Kanser paru-paru sel kecil (SCLC)

Jenis `(SCLC)` ini tumbuh lebih cepat daripada `(NSCLC)` dan juga sedikit lebih sukar untuk dirawat. Ia sering dijumpai sebagai tumor kecil di paru-paru, tetapi pada masa itu ia mungkin telah merebak ke bahagian badan yang lain. Jenis-jenis `(SCLC)` yang khusus ialah `(Karsinoma sel kecil)` (juga dikenali sebagai `(Karsinoma sel oat)`) dan `(Karsinoma sel kecil gabungan)`.

Jenis kanser lain yang boleh berlaku di paru-paru

Selain dua jenis utama ini, terdapat jenis kanser lain yang bermula di dalam atau di sekitar paru-paru. Contohnya termasuk limfoma, sarkoma dan mesothelioma pleura. Ini dirawat secara berbeza dan biasanya tidak dipanggil kanser paru-paru.

Apakah peringkat-peringkat kanser paru-paru?

Apabila kanser didiagnosis, doktor seterusnya akan melihat peringkatnya. Ini ditentukan oleh saiz tumor asal, sejauh mana ia telah merebak ke tisu berdekatan, dan sama ada ia telah merebak ke nodus limfa atau organ lain. Setiap jenis kanser mempunyai sistem pementasan yang berbeza.

Peringkat kanser paru-paru

Setiap peringkat boleh mempunyai kombinasi saiz dan penyebaran yang berbeza. Contohnya, kanser pada peringkat III mungkin lebih kecil daripada kanser pada peringkat II. Walau bagaimanapun, ia dianggap lebih teruk disebabkan oleh faktor lain. Peringkat biasa kanser paru-paru adalah:

• Peringkat 0 (Peringkat 0 - In-situ): Kanser hanya terdapat di lapisan paling atas paru-paru atau bronkus. Ia belum merebak ke bahagian lain paru-paru atau di luar paru-paru.
• Peringkat I: Kanser belum merebak ke luar paru-paru.
• Peringkat II: Kanser lebih besar daripada peringkat I, telah merebak ke nodus limfa di dalam paru-paru, atau terdapat lebih daripada satu tumor di lobus paru-paru yang sama.
• Peringkat III: Kanser lebih besar daripada peringkat II, telah merebak ke nodus limfa berdekatan atau struktur sekitarnya, atau terdapat lebih daripada satu tumor di lobus lain pada paru-paru yang sama.
• Peringkat IV: Kanser telah merebak ke paru-paru yang lain, cecair di sekitar paru-paru , cecair di sekitar jantung , atau organ yang jauh.

Peringkat Terhad dan Meluas - untuk Karsinoma Sel Kecil (SCLC)

Walaupun doktor kini menggunakan peringkat yang sama dari "I" hingga "IV" untuk "SCLC", anda juga mungkin mendengar istilah "peringkat terhad" atau "peringkat meluas". Ini bergantung pada sama ada kanser terhad kepada kawasan yang boleh dirawat dengan "medan radiasi tunggal".

• SCLC peringkat terhad terhad kepada satu paru-paru. Kadangkala ia mungkin telah merebak ke nodus limfa di bahagian tengah dada atau ke nodus limfa di bahagian yang sama di atas tulang selangka.
• Kanser SCLC peringkat lanjut mungkin telah merebak ke seluruh satu paru-paru, atau mungkin telah merebak ke paru-paru yang lain, ke nodus limfa di seberang paru-paru, atau ke bahagian badan yang lain.

Apakah kanser paru-paru metastatik?

Kanser paru-paru metastatik ialah kanser yang bermula di satu paru-paru dan merebak ke paru-paru yang lain atau bahagian badan yang lain. Merawat jenis kanser metastatik ini adalah lebih sukar daripada merawat kanser yang setempat.

Seberapa lazimkah kanser paru-paru?

Di negara-negara seperti Amerika Syarikat, kanser paru-paru merupakan jenis kanser ketiga paling biasa. Menurut sistem kesihatan di negara-negara tersebut, lebih daripada dua ratus ribu kes kanser paru-paru baharu dilaporkan setiap tahun. Ini juga boleh dianggap sebagai masalah kesihatan utama di Sri Lanka.

Apakah simptom-simptom kanser paru-paru?

Selalunya, simptom kanser paru-paru adalah serupa dengan penyakit lain yang kurang serius. Ramai orang tidak mengalami sebarang simptom sehingga penyakit itu menjadi sangat teruk. Walau bagaimanapun, sesetengah orang mungkin mengalami simptom pada peringkat awal. Walaupun mereka mengalami simptom, mereka mungkin hanya mempunyai satu atau lebih daripada yang berikut:

• Batuk yang tidak hilang dan menjadi lebih teruk.
• Kesukaran atau sesak nafas (dispnea).
• Sakit dada atau ketidakselesaan.
• Mengi ialah bunyi siulan yang datang dari dada.
• Batuk berdarah (hemoptysis) .
• Suara menjadi serak.
• Makanan hambar .
• Menjadi kurus tanpa sebab.
• Rasa sangat letih tanpa sebab.
• Sakit bahu .
• Bengkak pada muka, leher, lengan, atau dada atas (Sindrom vena kava superior).
• Anak mata sebelah mata mengembang, kelopak mata terkulai, dan berpeluh di sebelah itu berkurangan atau tiada (sindrom Horner).

Apakah simptom pertama kanser paru-paru?

Batuk atau pneumonia yang berterusan yang tidak hilang walaupun telah dirawat kadangkala boleh menjadi tanda awal kanser paru-paru. Tetapi ia juga boleh disebabkan oleh keadaan lain yang kurang serius. Simptom awal yang paling biasa ialah batuk yang berterusan atau semakin teruk, sesak nafas, sakit dada, suara serak, atau penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan. Bergantung pada di mana kanser paru-paru anda bermula, beberapa gejala ini mungkin berlaku pada peringkat awal (peringkat I atau II). Tetapi ia sering muncul selepas kanser telah berkembang ke peringkat lanjut. Itulah sebabnya penting untuk menjalani pemeriksaan kanser paru-paru jika anda berisiko.

Berapa lama kanser paru-paru boleh wujud tanpa diketahui?

Kanser boleh tumbuh di dalam badan anda selama bertahun-tahun tanpa anda sedari. Kanser paru-paru selalunya tidak menunjukkan gejala pada peringkat awal.

Apakah punca-punca kanser paru-paru?

Kanser paru-paru berlaku apabila sel-sel yang tidak perlu membahagi terus membahagi. Seperti yang saya katakan sebelum ini, pembahagian sel adalah proses biasa. Tetapi setiap sel mempunyai suis yang dipanggil "senesensi" yang mengatakan, "Cukup, jangan membahagi lagi", atau cara untuk mati apabila perlu (apoptosis). Suis ini diaktifkan apabila sel membahagi terlalu banyak, atau apabila ia mempunyai terlalu banyak perubahan (mutasi). Sel-sel kanser adalah sel normal dalam badan kita yang mempunyai "mutasi" yang telah membuang suis tersebut. Kemudian sel-sel terus membahagi tanpa kawalan, mengganggu sel-sel normal kita. Sel-sel kanser ini boleh masuk ke dalam sistem darah atau limfa, bergerak ke bahagian lain badan, dan menyebarkan kerosakan. Kita tidak tahu dengan tepat mengapa sesetengah orang mengalami perubahan ini dan menghidap kanser, manakala yang lain tidak. Walau bagaimanapun, faktor-faktor tertentu, seperti penggunaan produk tembakau, boleh merosakkan sel anda dan meningkatkan risiko anda menghidap kanser paru-paru.

Faktor risiko kanser paru-paru

Walaupun terdapat banyak faktor yang meningkatkan risiko kanser paru-paru, faktor risiko terbesar ialah penggunaan sebarang bentuk tembakau, seperti rokok, cerut dan paip. Pakar mengatakan bahawa 80% kematian akibat kanser paru-paru berkaitan dengan merokok. Faktor risiko lain termasuk:

• Pendedahan kepada asap rokok. Ini bermakna anda terdedah kepada asap rokok apabila anda berada di sekitar seseorang yang merokok, walaupun anda bukan perokok.
• Pendedahan kepada bahan berbahaya seperti pencemaran udara, radon, asbestos, uranium, asap diesel, silika dan produk arang batu.
• Telah menerima rawatan radiasi pada dada sebelum ini (contohnya, untuk kanser payudara atau limfoma).
• Sejarah keluarga kanser paru-paru (kecenderungan keturunan).

Adakah vape menyebabkan kanser paru-paru?

Apabila anda menghisap vape (menggunakan peranti yang menyedut campuran nikotin dan perisa), anda boleh menyedut beberapa benda, termasuk bahan yang diketahui menyebabkan kanser. Oleh kerana vape masih baharu, kita tidak mengetahui semua kesan jangka panjangnya. Tetapi pakar percaya ia boleh menyebabkan kerosakan paru-paru.

Bolehkah bukan perokok mendapat kanser paru-paru?

Walaupun merokok merupakan faktor risiko utama kanser paru-paru, kira-kira 20% orang yang didiagnosis dengan penyakit ini tidak pernah merokok. Itulah sebabnya penting untuk berbincang dengan doktor jika anda mempunyai sebarang gejala yang mencurigakan.

Bagaimanakah kanser paru-paru didiagnosis?

Mendiagnosis kanser paru-paru adalah proses berbilang langkah. Apabila anda pertama kali berjumpa doktor, mereka akan bertanya tentang simptom anda, bertanya tentang sejarah perubatan anda, dan melakukan pemeriksaan fizikal (seperti mendengar jantung dan paru-paru anda). Oleh kerana simptom kanser paru-paru adalah serupa dengan penyakit biasa yang lain, doktor anda mungkin akan mengarahkan ujian darah dan sinar-X dada terlebih dahulu. Jika doktor anda mengesyaki anda mungkin menghidap kanser paru-paru, langkah seterusnya adalah melakukan ujian pengimejan lain, seperti imbasan CT dan biopsi. Ini mungkin termasuk imbasan PET/CT untuk melihat sama ada kanser telah merebak, dan untuk memeriksa tisu kanser daripada biopsi untuk menentukan rawatan terbaik.

Bolehkah sinar-X dada menunjukkan kanser paru-paru?

Sinar-X tidak sebaik imbasan CT untuk menunjukkan tumor paru-paru, terutamanya pada peringkat awal. Tumor mungkin terlalu kecil untuk dilihat pada sinar-X, atau ia mungkin tersembunyi oleh struktur lain dalam badan (seperti tulang rusuk). Sinar-X tidak dapat memastikan sama ada anda menghidap kanser paru-paru – ia hanya boleh menunjukkan kepada doktor jika terdapat apa-apa yang mencurigakan yang perlu diperiksa lebih lanjut.

Apakah ujian yang digunakan untuk mendiagnosis kanser paru-paru?

Ujian yang mungkin akan ditetapkan oleh doktor anda termasuk ujian darah, ujian pengimejan, dan biopsi cecair atau tisu.

Ujian darah

Ujian darah sahaja tidak dapat mendiagnosis kanser, tetapi ia boleh membantu doktor anda melihat bagaimana organ dan bahagian badan anda yang lain berfungsi.

Ujian pengimejan

X-ray dada dan imbasan CT memberikan gambaran perubahan pada paru-paru anda kepada doktor. Imbasan PET/CT biasanya dilakukan jika sesuatu yang mencurigakan ditemui pada imbasan CT, atau selepas kanser didiagnosis untuk melihat sama ada ia telah merebak.

Biopsi

Terdapat beberapa kaedah yang boleh digunakan oleh doktor anda untuk melihat dengan lebih baik apa yang berlaku di dalam dada anda. Dalam kaedah ini, doktor anda boleh mengambil sampel tisu atau cecair (biopsi). Mereka boleh melihatnya di bawah mikroskop untuk melihat sama ada terdapat sebarang sel kanser dan jenis kanser tersebut. Sampel ini juga boleh diuji untuk perubahan genetik (mutasi) yang boleh menjejaskan rawatan anda. Kaedah yang digunakan untuk mengesan kanser paru-paru lebih awal atau mengetahui lebih lanjut tentang penyebarannya termasuk:

• Biopsi jarum: Dalam hal ini, doktor menggunakan jarum untuk mengambil sampel cecair atau tisu.
• Bronkoskopi, Torakoskopi atau pembedahan toraks berbantukan video (VATS): Doktor menggunakan prosedur ini untuk melihat bahagian paru-paru dan mengambil sampel tisu.
• Thoracentesis: Doktor menggunakan prosedur ini untuk mengambil sampel cecair di sekitar paru-paru anda dan mengujinya.
• Ultrabunyi endobronkial atau ultrasound esofagus endoskopik: Doktor menggunakan kaedah ini untuk melihat nodus limfa dan melakukan biopsi.
• Mediastinoscopy atau mediastinotomy: Doktor menggunakan prosedur ini untuk melihat kawasan antara paru-paru (mediastinum) dan mengambil sampel.

Ujian molekul

Sebagai sebahagian daripada biopsi, doktor anda akan menguji sampel tisu anda untuk perubahan gen (mutasi) yang boleh disasarkan dengan ubat khas. Ini adalah sebahagian daripada pelan rawatan anda. Dalam NSCLC, gen yang mungkin mempunyai mutasi yang boleh disasarkan ialah:

• `(KRAS)`
• `(EGFR)`
• `(ALK)`
• `(ROS1)`
• `(BRAF)`
• `(BERULANG)`
• `(MET)`
• `(HER2)`
• `(NTRK)`

Bagaimanakah kanser paru-paru dirawat?

Matlamat rawatan kanser paru-paru adalah untuk menyingkirkan kanser dari badan anda atau mengawal pertumbuhannya. Rawatan ini boleh membuang sel kanser, memusnahkannya, menghentikannya daripada membahagi, atau mengajar sistem imun anda untuk melawannya. Sesetengah terapi juga digunakan untuk mengurangkan simptom dan melegakan kesakitan. Rawatan yang anda dapatkan bergantung pada jenis kanser paru-paru yang anda hidapi, di mana ia berada, sejauh mana ia telah merebak, dan banyak faktor lain.

Apakah ubat/rawatan yang digunakan untuk kanser paru-paru?

Rawatan kanser paru-paru termasuk pembedahan, ablasi radiofrequency (RFA), terapi radiasi, kemoterapi, terapi ubat yang disasarkan dan imunoterapi.

Pembedahan

Pembedahan disediakan untuk kanser paru-paru bukan sel kecil (NSCLC) yang belum merebak dan untuk kanser paru-paru sel tunggal (SCLC). Pakar bedah anda akan membuang kanser dan beberapa tisu sihat di sekelilingnya untuk memastikan tiada sel kanser yang tinggal. Kadangkala, untuk memberikan peluang terbaik kanser tidak kembali, reseksi diperlukan untuk membuang semua atau sebahagian daripada paru-paru anda.

Ablasi frekuensi radio (RFA)

Bagi tumor kanser paru-paru bukan sel kecil (NSCLC) berhampiran tepi luar paru-paru, rawatan yang dipanggil ablasi frekuensi radio (RFA) kadangkala digunakan. RFA menggunakan gelombang radio bertenaga tinggi untuk memanaskan dan memusnahkan sel-sel kanser.

Terapi radiasi

Terapi radiasi menggunakan sinar bertenaga tinggi untuk membunuh sel kanser. Ia boleh dilakukan secara bersendirian atau sebagai tambahan kepada pembedahan untuk menjadikan pembedahan lebih berjaya. Terapi radiasi juga digunakan sebagai penjagaan paliatif - untuk mengecutkan tumor dan mengurangkan kesakitan. Ia digunakan untuk kedua-dua NSCLC dan SCLC.

Kemoterapi

Kemoterapi ialah gabungan ubat-ubatan yang sering digunakan untuk menghentikan pertumbuhan sel-sel kanser. Ia boleh diberikan sebelum atau selepas pembedahan, atau digabungkan dengan ubat-ubatan lain, seperti imunoterapi. Kemoterapi untuk kanser paru-paru biasanya diberikan secara intravena (IV).

Terapi ubat yang disasarkan

Sesetengah penghidap kanser paru-paru bukan sel kecil (NSCLC) mempunyai perubahan khusus (mutasi) dalam sel kanser paru-paru mereka yang membantu kanser membesar. Ubat khas mensasarkan mutasi ini dan cuba mengawal atau membunuh sel kanser. Ubat lain, yang dipanggil perencat angiogenesis, boleh menghentikan pembentukan saluran darah baharu yang diperlukan oleh sel kanser untuk membesar.

Imunoterapi

Badan kita biasanya mengenali dan memusnahkan sel yang rosak atau tidak sihat. Tetapi sel-sel kanser boleh bersembunyi daripada sistem imun dan kekal tidak dapat dikesan. Imunoterapi berfungsi dengan mendedahkan sel-sel kanser kepada sistem imun anda. Badan anda sendiri kemudiannya boleh melawan kanser.

Penjagaan paliatif

Sesetengah rawatan kanser paru-paru digunakan untuk melegakan simptom seperti kesakitan dan kesukaran bernafas. Ini termasuk rawatan yang mengecutkan atau membuang tumor yang menyekat saluran pernafasan, dan kaedah yang membuang cecair di sekitar paru-paru dan menghentikannya daripada terkumpul semula.

Apakah kesan sampingan rawatan tersebut?

Kesan sampingan rawatan kanser paru-paru bergantung pada jenis rawatan yang anda terima. Doktor anda boleh memberitahu anda kesan sampingan yang dijangkakan dan komplikasi yang perlu diberi perhatian dengan rawatan khusus anda.

Kemoterapi

• Loya, muntah.
• Cirit-birit.
• Keguguran rambut.
• Keletihan.
• Luka mulut.
• Kehilangan deria rasa, kelemahan, atau kebas (neuropati).

Imunoterapi

• Keletihan.
• Ruam gatal.
• Cirit-birit.
• Loya, muntah.
• Sakit sendi.
• Kesan sampingan tambahan mungkin berlaku akibat komplikasi (contohnya, pneumonitis, kolitis, hepatitis).

Terapi radiasi

• Kesukaran bernafas.
• Batuk.
• Kesakitan.
• Keletihan.
• Kesukaran menelan.
• Kulit kering, gatal, atau merah.
• Loya, muntah.

Pembedahan

• Kesukaran bernafas.
• Sakit dinding dada.
• Batuk.
• Keletihan.

Bagaimana untuk menguruskan simptom dan kesan sampingan?

Doktor anda mungkin akan menetapkan ubat-ubatan untuk membantu anda menguruskan simptom atau kesan sampingan rawatan anda. Pakar penjagaan paliatif atau pakar diet boleh membantu anda menguruskan kesakitan atau simptom-simptom lain dan meningkatkan kualiti hidup anda semasa anda menerima rawatan.

Apa yang perlu saya jangkakan jika saya menghidap kanser paru-paru?

Apa yang diharapkan selepas didiagnosis menghidap kanser paru-paru bergantung kepada banyak faktor. Bagi sesetengah penghidap kanser peringkat awal, doktor akan membuang kanser tersebut dan kemudian meneruskan pemeriksaan susulan selama beberapa tahun. Bagi kebanyakan orang lain, ini adalah proses yang berubah dari semasa ke semasa. Ini bermakna anda mungkin mencuba satu rawatan sehingga ia berkesan, kemudian beralih kepada rawatan lain apabila ia tidak lagi berkesan.

Adakah kanser paru-paru merebak dengan cepat?

Seberapa cepat kanser paru-paru merebak bergantung pada jenisnya. Antara jenis utama, kanser paru-paru sel kecil (SCLC) cenderung merebak lebih cepat daripada kanser paru-paru bukan sel kecil (NSCLC). Apabila kanser paru-paru ditemui, ia mungkin telah merebak ke nodus limfa atau organ lain.

Bolehkah kanser paru-paru disembuhkan?

Sesetengah jenis kanser paru-paru, jika dikesan sebelum ia merebak, boleh dianggap telah sembuh. Tetapi pakar tidak selalunya menggunakan perkataan "sembuh" untuk menggambarkan kanser. Mereka lebih kerap menggunakan perkataan "remisi" atau "tiada bukti penyakit (NED)." Jika anda telah berada dalam remisi atau "NED" selama lima tahun atau lebih, anda boleh dianggap telah sembuh. Walau bagaimanapun, sentiasa ada kemungkinan kecil sel-sel kanser akan kembali.

Apakah kadar survival kanser paru-paru?

Kadar survival untuk kanser paru-paru bergantung sebahagian besarnya pada sejauh mana kanser telah merebak apabila ia didiagnosis, sejauh mana ia bertindak balas terhadap rawatan, kesihatan keseluruhan anda dan faktor-faktor lain. Contohnya, bagi tumor kecil yang belum merebak ke nodus limfa, kadar survival adalah 90% untuk tumor yang lebih kecil daripada 1 sentimeter, 85% untuk tumor antara 1 dan 2 sentimeter, dan 80% untuk tumor antara 2 dan 3 sentimeter. Kadar survival relatif lima tahun untuk kanser paru-paru yang didiagnosis pada mana-mana peringkat ialah 22.9%. Kadar survival relatif lima tahun mengikut peringkat kanser adalah seperti berikut:

• Untuk kanser setempat dalam satu paru-paru: 61.2% (64% untuk NSCLC, 29% untuk SCLC)
• Untuk kanser yang telah merebak ke nodus limfa (serantau): 33.5% (37% untuk `(NSCLC)`, 18% untuk `(SCLC)`)
• Untuk kanser yang jauh: 7% (26% untuk NSCLC, 3% untuk SCLC)

Tetapi ingat, statistik ini tidak mencerminkan diagnosis dan rawatan khusus anda dengan tepat.Disebabkan kemajuan dalam diagnosis dan rawatan, kadar kematian akibat kanser paru-paru telah menurun dengan pesat dalam beberapa tahun kebelakangan ini.

Apakah kadar survival relatif?

Doktor anda mungkin menggunakan apa yang dipanggil kadar kelangsungan hidup lima tahun untuk menjelaskan bagaimana kanser paru-paru anda mungkin menjejaskan kesihatan anda lima tahun selepas diagnosis. Nombor-nombor ini membandingkan kadar kelangsungan hidup seseorang yang menghidap kanser paru-paru dengan seseorang dalam populasi umum yang sebaya.

Bagaimana untuk mencegah kanser paru-paru?

Oleh kerana kita tidak tahu dengan tepat apa yang menyebabkan kebanyakan kanser, satu-satunya cara untuk mencegahnya adalah dengan mengurangkan risiko anda. Berikut adalah beberapa cara anda boleh mengurangkan risiko anda:

• Tidak merokok, atau jika anda merokok, berhenti. Risiko kanser paru-paru anda mula berkurangan dalam tempoh lima tahun selepas berhenti.
• Elakkan asap rokok dan bahan lain yang boleh membahayakan paru-paru anda.
• Amalkan pemakanan yang sihat dan kekalkan berat badan yang sihat. Sesetengah kajian menunjukkan bahawa pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran (dua hingga enam setengah cawan sehari) boleh membantu mengurangkan risiko kanser.
• Jika anda berisiko tinggi, dapatkan pemeriksaan untuk kanser paru-paru.

Pemeriksaan kanser paru-paru

Ujian saringan boleh meningkatkan peluang anda mengesan kanser pada peringkat awal. Jika anda memenuhi semua syarat ini, anda layak menjalani saringan kanser paru-paru:

• Jika anda berumur antara 50 dan 80 tahun.
• Jika anda sedang merokok, atau jika anda berhenti merokok 15 tahun yang lalu.
• Jika anda mempunyai sejarah merokok selama 20 pek setahun (bilangan pek rokok yang anda hisap setiap hari didarab dengan bilangan tahun anda telah merokok),

Tanya doktor anda tentang manfaat dan risiko menjalani ujian ini sekali setahun.

Bagaimanakah saya menjaga diri saya sendiri?

Penjagaan diri merupakan bahagian penting dalam penjagaan kanser. Berikut adalah beberapa cara anda boleh menjaga diri sendiri, sama ada anda sedang menjalani rawatan atau sedang pulih:

• Jika boleh, bawalah rakan atau ahli keluarga bersama anda untuk berjumpa doktor. Mereka akan membantu anda mengingati maklumat dan pilihan yang diberikan oleh doktor.
• Rancang lebih awal tentang perasaan anda pada hari-hari selepas rawatan. Ini mungkin termasuk meminta bantuan tambahan, menyediakan makanan terlebih dahulu, atau memastikan anda mempunyai jadual yang ringkas.
• Walaupun anda tidak berasa sihat, tanya doktor anda tentang pemakanan yang betul.
• Minum banyak air untuk memastikan badan anda terhidrat.
• Bersenamlah jika boleh dan seperti yang disyorkan oleh doktor anda.
• Pastikan nombor telefon penting sentiasa ada. Anda mungkin akan berjumpa dengan beberapa doktor, jadi adalah berguna untuk mengetahui siapa yang perlu dihubungi jika anda mempunyai masalah.
• Pertimbangkan untuk menyertai kumpulan sokongan, sama ada di dalam atau dalam talian. Berada bersama orang yang pernah melalui perkara yang sama boleh membantu anda mendapatkan perspektif dan mengetahui apa yang diharapkan.

Sebaik sahaja anda selesai menjalani rawatan, sokongan dan penjagaan diri boleh memainkan peranan penting pada masa hadapan. Jangan teragak-agak untuk meminta bantuan atau panduan. Pastikan anda membuat susulan seperti yang disyorkan oleh doktor anda.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor? / Apakah soalan yang perlu saya tanya kepada doktor saya?

Jika anda mempunyai sebarang simptom yang membimbangkan anda, berjumpalah dengan doktor anda. Jika anda merokok atau pernah merokok sebelum ini, tanyakan kepada doktor anda tentang saringan untuk kanser paru-paru. Antara soalan yang boleh anda tanyakan kepada doktor anda termasuk:

• Apakah pilihan rawatan saya?
• Apakah cara terbaik untuk menjaga diri saya di rumah?
• Bagaimana rawatannya nanti?
• Apakah langkah saya seterusnya?
• Apakah nombor-nombor penting yang perlu dihubungi jika anda mempunyai soalan atau dalam kecemasan?
• Apakah kesan sampingan yang perlu saya bincangkan dengan anda?
• Bilakah saya perlu pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) ?

Diagnosis kanser paru-paru boleh membawa pelbagai emosi. Kadangkala jumlah maklumat baharu boleh menjadi sangat membebankan. Adalah penting untuk diingat bahawa statistik tidak dapat meramalkan bagaimana rawatan anda akan berjalan atau keputusan apa yang akan tepat untuk situasi khusus anda.

Dengan bantuan rakan-rakan yang dipercayai atau kumpulan sokongan, anda boleh mendapatkan bantuan untuk mempertimbangkan pilihan anda dan meluahkan hasrat anda. Rawatan kanser selalunya merupakan satu proses, dan menjaga diri sendiri adalah salah satu bahagian yang paling penting.

Akhir sekali, perkara yang perlu diingat

Kanser paru-paru merupakan penyakit yang serius. Walau bagaimanapun, jika dikesan lebih awal dan dirawat dengan betul, peluang untuk pulih adalah tinggi. Adalah penting untuk mengelakkan merokok, mengamalkan gaya hidup sihat, dan mendapatkan pemeriksaan perubatan secara berkala jika anda mempunyai faktor risiko. Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan tentang mana-mana gejala, jangan teragak-agak untuk mendapatkan nasihat perubatan. Ingat, anda tidak keseorangan, dan terdapat ramai orang yang boleh membantu anda dalam perjalanan ini.

---

` Kanser Paru-paru, Kanser Paru-paru, Simptom-simptom Kanser, Punca Kanser, Rawatan Kanser, Merokok, NSCLC, SCLC, Kesihatan Paru-paru