Apabila kita mendengar tentang kanser payudara, ramai wanita berasa sedikit takut dan gementar, bukan? Ketakutan itu semakin meningkat apabila kita mendengar bahawa saudara terdekat telah didiagnosis dengan penyakit ini. Walau bagaimanapun, daripada berasa takut secara tidak perlu tentang hal ini, perkara yang paling penting adalah mengetahui dengan tepat apakah faktor risiko dan apa yang boleh kita ubah mengenainya. Kemudian kita boleh mengambil langkah-langkah yang perlu untuk kekal sihat. Mari kita bincangkan perkara ini secara terperinci dan mudah hari ini.
Apakah itu 'Faktor Risiko'?
Secara ringkasnya, faktor risiko ialah apa-apa sahaja yang meningkatkan peluang atau kemungkinan untuk menghidap penyakit. Tetapi ada sesuatu yang sangat penting yang perlu kita semua fahami di sini.
Mempunyai satu atau lebih faktor risiko tidak bermakna anda pasti akan menghidap kanser. Selain itu, kadangkala wanita yang tidak mempunyai faktor risiko boleh menghidap kanser payudara .
Bayangkan, kenderaan dipandu laju di jalan raya. Itu faktor risiko kemalangan. Tetapi bukan semua orang di jalan raya itu mengalami kemalangan, bukan? Begitu juga. Adalah penting untuk mengetahui faktor-faktor ini kerana ia membantu kita mengurangkan risiko tersebut sebanyak mungkin.
Bagaimanakah risiko kanser payudara dikategorikan?
Faktor-faktor yang menyumbang kepada kanser payudara tidak semuanya sama. Sesetengah faktor meningkatkan risiko dengan ketara, manakala yang lain hanya sedikit sahaja. Mari kita fahami perkara ini dengan jelas menggunakan jadual.
| Tahap risiko | Faktor risiko | Penjelasan mudah |
|---|---|---|
| Risiko yang sangat tinggi | Pernah menghidap kanser payudara sebelum ini | Seseorang yang telah sembuh daripada kanser pada satu payudara (cth. DCIS atau Kanser Invasif) mempunyai risiko 3-4 kali lebih tinggi untuk menghidap kanser baharu pada payudara yang satu lagi atau di bahagian lain payudara yang sama. |
| Risiko yang sangat tinggi | Penuaan | Risiko meningkat dengan usia. Ia paling biasa berlaku pada wanita berumur lebih dari 45 tahun. Walaupun seorang daripada 69 wanita berumur antara 40 dan 50 tahun berisiko, ia meningkat kepada seorang daripada 29 wanita berumur antara 60 dan 70 tahun. |
| Risiko sederhana | Menghidap kanser dalam kalangan ahli keluarga terdekat | Jika saudara terdekat, seperti ibu, kakak, atau anak perempuan, menghidap kanser payudara, risikonya akan berganda. Jika dua orang menghidapnya, risikonya akan meningkat tiga kali ganda. Risikonya lebih tinggi jika seorang lelaki dalam keluarga menghidap kanser payudara. |
| Risiko sederhana | Genetik | Kira-kira 5-10% kanser payudara disebabkan oleh perubahan genetik yang diwarisi. Risiko ini amat tinggi terutamanya bagi mereka yang mempunyai perubahan pada gen (BRCA1) dan (BRCA2) . |
| Risiko sederhana | Keabnormalan dalam biopsi payudara | Jika keputusan biopsi terdahulu menunjukkan keadaan seperti Hiperplasia Atipikal, risiko boleh meningkat sebanyak 4-5 kali ganda. |
| Risiko yang sedikit lebih tinggi | Perkara berkaitan gaya hidup | Mempunyai anak pertama selepas umur 35 tahun, tidak mempunyai anak, mula akil baligh sebelum umur 12 tahun, menopaus selepas umur 55 tahun, obesiti yang melampau (terutamanya di sekitar pinggang), dan penggunaan alkohol. |
| Risiko yang sedikit lebih tinggi | Perkara lain | Mempunyai payudara yang padat, terdedah kepada radiasi berlebihan pada usia muda, mengambil terapi penggantian hormon (HRT) untuk jangka masa yang lama. |
Sedikit lagi tentang sejarah keluarga dan pengaruh gen
Ini adalah sesuatu yang ramai orang hadapi. Ramai orang mempunyai ketakutan "Ibu pernah mengalaminya, adakah ia akan berlaku kepada saya juga?"
Saudara darjah pertama ialah ibu, kakak, atau anak perempuan anda. Jika seseorang seperti ini pernah menghidap kanser payudara, risiko anda adalah lebih tinggi daripada yang lain. Ini terutamanya benar jika orang itu menghidap kanser sebelum menopaus dan menghidap kanser di kedua-dua payudara.
Begitu juga dengan gen BRCA1 dan BRCA2 . Ini sebenarnya adalah gen penekan kanser. Tetapi jika mutasi atau perubahan dalam gen ini diturunkan dari generasi ke generasi, risiko menghidap kanser meningkat dengan ketara. Jika beberapa ahli keluarga anda pernah menghidap kanser payudara atau kanser ovari, adalah wajar untuk berbincang dengan doktor anda dan membincangkan sama ada anda memerlukan ujian genetik ini.
Bagaimana gaya hidup kita meningkatkan risiko
Walaupun terdapat perkara yang tidak dapat kita ubah (umur, gen), terdapat juga perkara yang dapat kita kawal sehingga tahap tertentu.
- Berat badan: Berat badan berlebihan, terutamanya selepas menopaus, meningkatkan risiko anda kerana sel-sel lemak dalam badan anda menghasilkan lebih banyak hormon estrogen , yang boleh membantu beberapa jenis kanser payudara berkembang. Itulah sebabnya penting untuk mengekalkan berat badan yang sihat.
- Penggunaan alkohol : Orang yang minum alkohol setiap hari berisiko sedikit lebih tinggi berbanding mereka yang tidak. Risiko meningkat dengan peningkatan jumlahnya.
- Kelahiran anak dan kitaran haid : Sebelum umur 12 tahunAkil baligh, menopaus selepas umur 55 tahun, melahirkan anak pertama selepas umur 35 tahun, atau tidak mempunyai anak langsung meningkatkan jumlah masa badan anda terdedah kepada hormon estrogen. Ini juga meningkatkan sedikit risiko anda. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa penyusuan susu ibu boleh mengurangkan risiko ini sehingga tahap tertentu.
Jangan takut dengan perkara ini: Perkara yang tidak berkaitan dengan risiko
Terdapat banyak salah tanggapan tentang kanser payudara dalam masyarakat. Belum terbukti secara saintifik bahawa perkara-perkara ini menyebabkan kanser.
- Memakai coli berwayar
- Penggunaan deodoran atau antiperspirant
- Minum kopi atau kafein
- Menggunakan pewarna rambut
- Menggugurkan kandungan atau keguguran
- Implan payudara
Jangan terlalu takut dengan perkara seperti ini. Jika ragu-ragu, sumber yang paling boleh dipercayai ialah doktor anda .
Mesej Bawa Pulang
- Mempunyai faktor risiko untuk kanser payudara tidak bermakna anda akan mendapat kanser. Ia hanya meningkatkan kemungkinan.
- Ketahui sejarah kanser keluarga anda. Bincangkan perkara ini dengan doktor anda, terutamanya jika anda mempunyai saudara terdekat seperti ibu, kakak, atau anak perempuan anda.
- Walaupun terdapat faktor yang tidak dapat kita ubah, seperti usia dan gen, perubahan gaya hidup seperti mengekalkan berat badan yang sihat, bersenam dan mengehadkan alkohol dapat mengurangkan risiko.
- Jangan terpedaya dengan salah tanggapan, dan dapatkan nasihat doktor anda untuk maklumat yang tepat mengenai sebarang masalah kesihatan.
- Adalah sangat penting untuk menjalani pemeriksaan payudara sendiri dan pemeriksaan perubatan (seperti mamogram) secara berkala yang sesuai dengan usia anda.
Kanser payudara, kanser payudara, risiko kanser, kesihatan wanita,Gen BRCA , ciri-ciri kanser, sejarah keluarga
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda