Adakah anak anda mengalami strok haba? Mari kita bincangkan tentang Penyakit Haba!

Tahukah anda bahawa badan kita menghasilkan haba dari dalam? Biasanya, suhu badan kita dikawal oleh peluh dan haba dilepaskan dari kulit kita. Tetapi kadangkala, terutamanya semasa cuaca panas melampau atau apabila kelembapan tinggi, mekanisme penyejukan semula jadi ini tidak berfungsi dengan baik. Kemudian suhu badan boleh meningkat secara berbahaya, dan pelbagai penyakit, yang kita panggil penyakit haba , boleh berlaku. Ini termasuk kekejangan haba, keletihan haba, dan juga strok haba yang mengancam nyawa.

Apakah masalah utama yang disebabkan oleh haba melampau ini? `(Jenis-jenis Penyakit Haba)`

Haba yang melampau boleh memberi pelbagai kesan pada badan kita. Mari kita lihat beberapa keadaan yang paling biasa.

Pertama sekali, mari kita lihat kekejangan haba.

Bayangkan anak anda baru pulang dari bermain di bawah sinaran matahari, atau anda sendiri telah bersenam keras dalam keadaan panas terik. Tiba-tiba , otot-otot di kaki, lengan, atau perut anda mula kejang . Ah, itulah dia kekejangan haba. Ini adalah pengalaman yang sangat menyakitkan.

Sebab utama '(Kekejangan Haba)' ini adalah apabila kita berpeluh dalam keadaan panas terik, bukan sahaja air tetapi juga garam akan dibebaskan dari badan. Apabila tahap garam dalam badan berkurangan, otot tiba-tiba menegang dan bergerak-gerak. Terutamanya golongan muda, iaitu kanak-kanak, terpaksa menghadapi keadaan ini dengan mudah jika mereka tidak minum air yang mencukupi . Kerana mereka terlupa untuk minum air dalam keseronokan bermain.

Walaupun ini agak menyakitkan, ia biasanya akan sembuh dengan minum air dan sedikit rehat. Walau bagaimanapun, kekejangan otot ini kadangkala boleh menjadi tanda awal keadaan yang lebih serius . Oleh itu, bukanlah idea yang baik untuk mengabaikannya begitu sahaja. Adalah sangat penting untuk mendapatkan rawatan dengan segera.

Apa yang anda lakukan jika anda mengalami kekejangan haba?

Terdapat beberapa perkara mudah yang boleh dilakukan:

• Pertama, bawa kanak-kanak itu ke tempat yang sejuk . Sama ada di dalam rumah atau di tempat yang mempunyai teduhan yang baik.
• Biarkan mereka berehat dengan baik . Beritahu mereka supaya berhenti berlari-lari sebentar.
• Berikan dia banyak air untuk diminum. Sebaiknya berikan dia cecair yang mengandungi sedikit garam dan gula, seperti "Minuman Sukan" yang kadangkala diberikan, begitu juga air kosong. Minuman seperti Jeevani pun boleh.
• Anda juga boleh meregangkan dan mengurut kawasan otot yang terbelit dengan lembut.
• Ini biasanya akan melegakan kesakitan dalam masa sejam. Walaupun kesakitan reda, elakkan aktiviti berat seperti berlari atau bersenam selama beberapa jam.
• Penting:Jika otot yang berkedut tidak reda dalam masa sejam, atau jika orang yang mengalami kedutan itu mempunyai sejarah penyakit jantung , atau sedang menjalani diet rendah natrium , anda pasti perlu mendapatkan nasihat perubatan . Jangan tangguhkannya.

Seterusnya, apakah itu Keletihan Haba?

Baiklah, sekarang mari kita bincangkan tentang `(Keletihan Haba)`. Ini adalah keadaan yang perlu diambil kira lebih daripada `(Kekejangan Haba)` yang dinyatakan sebelum ini, dan boleh menjadi serius. Keadaan ini berlaku apabila anda berada dalam persekitaran yang sangat panas dan tidak minum air yang mencukupi . Bayangkan, seorang kanak-kanak telah bermain di bawah sinaran matahari sejak pagi dan tidak minum air yang mencukupi. Kemudian gejala-gejala ini mungkin muncul:

• Rasa dahaga untuk air semakin meningkat dengan ketara.
• Saya rasa lemah dan sangat letih.
• Pening berlaku, dan kadangkala pengsan mungkin berlaku.
• Kekejangan otot (serupa dengan "Kekejangan Haba" seperti yang dinyatakan sebelum ini).
• Loya dan muntah mungkin berlaku .
• Sangat mudah marah , mudah marah pada perkara-perkara kecil, berasa cemas.
• Sakit kepala mungkin berlaku.
• Berpeluh berlebihan (berpeluh lebat). Pakaian boleh menjadi basah kuyup.
• Kulit terasa sejuk dan lembap apabila disentuh .
• Suhu badan mungkin sedikit meningkat, tetapi biasanya kurang daripada 104°F (40°C).

Apa yang perlu kita lakukan jika itu berlaku? Bagaimana jika kita melihat simptom `(Keletihan Haba)`?

Perkara-perkara ini perlu dilakukan dengan cepat, kerana ini boleh menjadi serius:

• Bawa anak anda ke tempat yang sejuk . Cari bilik berhawa dingin, kereta, atau sekurang-kurangnya tempat yang teduh.
• Tanggalkan sebarang pakaian tambahan atau pakaian tebal yang anda pakai. Ringankan badan supaya udara dapat bertiup melalui badan anda.
• Berikan mereka air atau cecair sejuk dengan sedikit garam dan gula (seperti minuman sukan ). Galakkan mereka minum sedikit demi sedikit, bukannya banyak pada satu masa.
• Lap badan anda dengan kain yang dilembapkan dengan air sejuk, atau percikkan sedikit air sejuk ke badan anda, terutamanya di kawasan seperti dahi, leher dan ketiak anda.
• Hubungi doktor dan dapatkan nasihat. Sebaiknya tanya doktor pada masa ini.
• Untuk kanak-kanak ituJika anda terlalu letih untuk minum air, muntah, atau tidak berasa lega selepas melakukan perkara-perkara ini selama kira-kira sejam, anda mungkin perlu diberikan cecair intravena (IV). Ini bermakna anda perlu dibawa ke hospital tanpa berlengah.

Ini sangat penting: Jika keletihan haba tidak dirawat dengan betul, ia boleh berkembang menjadi keadaan yang lebih serius yang dipanggil strok haba. Jadi jangan ambil mudah, bertindak segera.

Sekarang mari kita lihat keadaan paling berbahaya: Strok Haba.

Kita sekarang akan membincangkan tentang kecemasan perubatan paling berbahaya dan mengancam nyawa yang disebabkan oleh haba yang melampau ini. Itulah strok haba. Apa yang berlaku dalam hal ini ialah badan tidak dapat mengawal suhunya sendiri. Seolah-olah "termostat" dalam badan kita rosak. Bayangkan, suhu badan boleh meningkat sehingga 106°F (41.1°C), dan kadangkala lebih tinggi lagi. Jika tidak dirawat dengan cepat, walaupun lewat seminit, kerosakan otak atau kematian boleh berlaku. Oleh itu, ini adalah kecemasan perubatan yang memerlukan perhatian perubatan segera.

Kanak-kanak kecil lebih cenderung untuk mengalami strok haba, terutamanya jika mereka memakai pakaian tebal dan kalis angin pada hari yang panas, atau jika mereka bermain dengan cara yang menyebabkan keletihan yang berlebihan tanpa minum air yang mencukupi.

Satu lagi perkara yang sangat berbahaya, tetapi sebahagian daripada kita tidak sedari, ialah apabila seorang kanak-kanak kecil ditinggalkan bersendirian atau terperangkap di dalam kereta yang diletakkan di bawah sinaran matahari. Bayangkan, apabila suhu di luar adalah kira-kira 93°F (33.9°C), suhu di dalam kereta yang diletakkan boleh mencecah 125°F (51.7°C), iaitu seperti ketuhar, dalam masa sepantas 20 minit. Ini boleh meningkatkan suhu badan dengan cepat ke tahap yang berbahaya. Jadi , jangan sekali-kali meninggalkan kanak-kanak bersendirian di dalam kenderaan yang diletakkan atas apa jua sebab.

Apa yang perlu dilakukan jika anda mengesyaki kanak-kanak mempunyai simptom `(Strok Haba)`? Ini adalah kecemasan!

Jika anak anda demam panas dan mempunyai satu atau lebih daripada gejala berikut, hubungi bantuan perubatan kecemasan (contohnya, 1990 Suwaseriya Ambulance Service) dengan segera , atau bawa mereka ke hospital terdekat dengan segera:

• Sakit kepala yang teruk.
• Kelemahan, pening.
• Kekeliruan - Anda mungkin keliru walaupun semasa bercakap, dan anda mungkin terlupa di mana anda berada.
• Loya dan muntah.
• Pernafasan dan degupan jantung yang pantas.
• Kehilangan kesedaran.
• Sawan mungkin berlaku.
• Paling penting: anda boleh berhenti berpeluh!Walaupun berpeluh berlaku dalam keadaan lain (`Kekejangan Haba`, `Keletihan Haba`), berpeluh mungkin berhenti sepenuhnya dalam ``Strok Haba``.
• Kulit menjadi merah, panas, dan kering. Rasa seperti terbakar apabila disentuh.
• Suhu badan meningkat kepada 104°F (40°C) atau lebih tinggi.

Apa yang boleh anda lakukan sehingga bantuan perubatan tiba?

Pada masa ini, jangan panik dan lakukan perkara berikut:

• Bawa kanak-kanak itu ke dalam rumah atau di tempat teduh secepat mungkin.
• Tanggalkan pakaian anda dan berehatlah.
• Span badan anda dengan air sejuk, atau tuangkan air ke atas badan anda. Adalah juga idea yang baik untuk merendam badan anda di dalam besen air jika boleh. Jangan gunakan air ais dengan segera. Air sejuk biasa juga boleh.
• Penting: Hanya berikan anak anda minuman jika mereka sedar, bercakap dengan baik, dan bertindak seperti biasa. Jika mereka tidak sedarkan diri, keliru, atau mengalami sawan, jangan berikan mereka apa-apa melalui mulut. Ini boleh menyebabkan lebih banyak masalah.

Jadi bagaimana kita melindungi anak-anak kita daripada masalah yang disebabkan oleh haba ini? `(Pencegahan)`

Baiklah, sekarang kita tahu apakah keadaan '(Penyakit Haba)' ini dan betapa seriusnya ia. Jadi, perkara yang paling penting adalah melindungi anak-anak kita daripadanya. Pepatah "Mencegah lebih baik daripada mengubati" juga terpakai untuk ini. Bagaimanakah anda melakukannya?

• Air, air, air! Ini perkara yang paling penting. Kita perlu mengajar kanak-kanak minum banyak air pada hari-hari panas, semasa bermain di bawah sinaran matahari, sebelum dan semasa bermain, walaupun mereka tidak dahaga . Apabila kanak-kanak bermain, mereka lupa minum air. Jadi kita perlu mengingatkan mereka dengan kerap. Jika seorang kanak-kanak pergi ke sekolah, berikan mereka sebotol air dan beritahu mereka untuk menghabiskannya dan kembali.
• Berhati-hati dengan pakaian anda. Pakai pakaian longgar dan berwarna cerah pada hari-hari panas. Fabrik yang menyerap peluh seperti kapas adalah yang terbaik. Pakaian ketat, ketat dan tebal akan menjadikan anda lebih panas. Menggunakan pelindung matahari semasa keluar juga baik untuk kulit anda, dan memakai topi juga membantu.
• Pilih waktu bermain anda. Pada hari-hari yang panas dan lembap, cuba lakukan aktiviti luar pada awal pagi (seperti sebelum jam 10 pagi) atau lewat petang (seperti selepas jam 4 petang), apabila cuaca kurang panas . Sebaiknya hadkan permainan di luar dan bersenam sebanyak mungkin semasa waktu paling panas dalam sehari, seperti jam 11 pagi hingga 3 petang.
• Ajar anak-anak anda untuk berhenti bermain dan masuk ke dalam rumah, berehat, dan minum air sebaik sahaja mereka berasa panas, letih, atau pening . Pastikan mereka faham bahawa mereka tidak sepatutnya hanya berkata, "Saya akan bermain lagi dan kembali."
• Jangan sekali-kali, atas apa jua sebab, meninggalkan kanak-kanak bersendirian di dalam kenderaan yang diletakkan.Kami telah mengatakan perkara ini sebelum ini, tetapi kami perlu mengingatkan anda sekali lagi betapa pentingnya perkara ini.

Ingat, jangan sekali-kali meninggalkan kanak-kanak kecil bersendirian di dalam kereta, walaupun seminit, terutamanya pada hari yang panas. Bahagian dalam kereta boleh menjadi panas seperti ketuhar dengan sangat cepat, yang boleh membawa maut kepada kanak-kanak.

Akhir sekali, beberapa perkara yang perlu diingat (Mesej Bawa Pulang)

Baiklah, saya rasa anda pasti akan ingat beberapa perkara penting daripada apa yang telah kita bincangkan.

• Haba yang melampau bukanlah sesuatu yang boleh dimarahi. Ia boleh menyebabkan keadaan serius seperti "Kekejangan Haba" dan "Keletihan Haba", serta "Strok Haba" yang mengancam nyawa.
• Galakkan kanak-kanak minum air secara berkala, terutamanya semasa bermain dan bersenam di luar pada hari-hari panas. Pastikan botol air mereka diisi.
• Jika anak anda kelihatan tidak sihat akibat kepanasan, kenal pasti simptom-simptomnya dengan segera dan bertindak sewajarnya. Jangan panik, tetapi jangan berlengah.
• Jika anda mengalami simptom "Keletihan Haba" (seperti berpeluh berlebihan, lemah, loya), sejukkan badan, berikan air dan dapatkan nasihat perubatan jika perlu.
• Jika anda mengalami simptom strok haba (terutamanya kehilangan kesedaran, sawan, kurang berpeluh, demam panas, kekeliruan), ia adalah kecemasan! Pergi ke hospital dengan segera atau hubungi 911. Masa adalah penting pada masa seperti ini.
• Pencegahan adalah cara terbaik untuk melindungi diri anda daripada kepanasan. Jadi, biasakan diri anda untuk mengikuti kaedah yang telah kita bincangkan untuk melindungi diri anda daripada kepanasan.

Jika bukan sahaja anak anda, tetapi seluruh keluarga menyedari perkara ini, anda boleh mengelakkan banyak masalah. Kerana, pada masa kini, cuaca di negara kita semakin meningkat dari hari ke hari. Oleh itu, berhati-hati adalah perkara yang paling penting. Semoga anda semua kekal sihat!

` Penyakit Haba, Strok Haba, Keletihan Haba, Kekejangan Haba, Strok Haba, Kesihatan Kanak-kanak, Rawatan Kecemasan