Minggu ke-17 Kehamilan: Satu lagi langkah dalam perjalanan indah ini untuk anda dan bayi anda! (Minggu Kehamilan ke-17)

Halo! Anda kini berada di minggu ke-17 kehamilan anda. Ini adalah masa yang sangat istimewa. Sungguh mengujakan untuk memikirkan tentang sedikit kehidupan yang terbentuk di dalam badan anda, bukan? Hari ini kita akan bercakap tentang apa yang berlaku kepada anda dan si kecil anda minggu ini, dan perkara-perkara yang perlu anda ketahui. Sama seperti bercakap dengan rakan, dengan cara yang santai.

Bagaimana perkembangan bayi anda minggu ini?

Bayangkan, si kecil anda sedang membesar sekarang. Dia masih sangat kecil, tetapi perkara-perkara menakjubkan sedang berlaku di dalam dirinya.

Saiz dan berat bayi

Menjelang minggu ini, bayi anda mempunyai panjang kira-kira 5.1 inci (13 sentimeter) dari puncak kepalanya hingga punggung . Saiznya lebih kurang sebiji mangga kecil. Beratnya kira-kira 140 gram (4.9 auns). Dia masih terasa sangat kecil, tetapi semakin kuat setiap hari.

Perubahan rangka

Tahukah anda bahawa sekarang rawan , iaitu tulang lembut, dalam badan bayi secara beransur-ansur berubah menjadi tulang keras . Ia seperti benda-benda seperti getah yang secara beransur-ansur menjadi lebih kuat. Ini sangat penting untuk perkembangan bayi.

Kebolehan baharu si kecil

• Bertindak balas terhadap bunyi: Bayi anda kini mula mendengar bunyi dari dunia luar. Suara anda, degupan jantung anda, dan bunyi-bunyi kuat yang tiba-tiba boleh membuatnya melompat. Jadi, anda boleh bercakap dengan bayi anda, menyanyikan lagu untuknya. Ia baik untuk anda dan bayi anda.
• Pergerakan di seluruh badan: Bayi anda mungkin menikmati kebebasan barunya. Dia menggerakkan tangan dan kakinya, menggeliat, dan mungkin juga membuat beberapa pergerakan membersihkan tekak ( cegukan ). Anda mungkin tidak begitu perasan pergerakan ini lagi, terutamanya jika ini bayi pertama anda. Tetapi sesetengah bakal ibu mula merasakan "pecutan", pergerakan yang sangat halus yang terasa seperti rama-rama beterbangan di perut mereka, bermula minggu ini.
• Cap jari sedang terbentuk: Bayangkan, pada usia yang sangat muda ini, hujung jari bayi anda mula menghasilkan cap jari yang unik. Ini bermakna sesuatu yang unik baginya, sesuatu yang tiada orang lain di dunia ini miliki!
• Kelenjar peluh berkembang: Kelenjar peluh dalam kulit bayi juga mula berkembang pada masa ini.

Peranan plasenta

Minggu ini , plasenta , organ menakjubkan yang membekalkan bayi anda dengan nutrien, oksigen dan bahan buangan yang mereka perlukan, semakin berkembang. Ia seperti talian hayat untuk bayi anda. Plasenta mempunyai beribu-ribu saluran darah. Ini mengambil nutrien dan oksigen dari badan anda dan menghantarnya ke badan bayi anda yang sedang membesar. Selain itu, tali pusatIa kini lebih kuat dan lebih tebal. Itulah yang mewujudkan hubungan antara plasenta dan bayi.

Bayangkan betapa menakjubkannya apabila sistem yang begitu menakjubkan dicipta di dalam badan anda, yang memberikan kehidupan kepada si kecil anda!

Apa yang berlaku kepada badan dan minda anda minggu ini sebagai seorang ibu?

Apabila bayi anda membesar, anda sebagai seorang ibu akan mengalami banyak perubahan dalam badan dan minda anda. Ini kebanyakannya adalah perkara biasa, jadi jangan risau, okay?

Perubahan yang anda lihat dalam badan anda

• Perut anda semakin membesar: Sekarang anda mungkin dapat merasakan perut anda sedikit ke hadapan. Pakaian anda mungkin menjadi sedikit ketat. Ini sangat semula jadi.
• Perubahan kulit: Sesetengah ibu mungkin mengalami garis gelap (Linea Nigra) yang mengalir di bahagian tengah perut mereka dalam tempoh ini, serta bintik-bintik coklat (Melasma atau Chloasma) , juga dikenali sebagai "topeng kehamilan", pada beberapa bahagian muka mereka. Selain itu, tanda regangan mungkin muncul pada kawasan seperti perut, payudara dan punggung disebabkan oleh regangan kulit. Ini disebabkan oleh perubahan hormon dan regangan kulit. Ini biasanya hilang selepas bayi dilahirkan.
• Payudara semakin besar: Payudara anda mungkin menjadi lebih besar dan lebih sensitif semasa ia bersedia untuk menyusukan bayi anda.

Masalah biasa yang mungkin anda alami dan penyelesaiannya

Anda mungkin mengalami sedikit ketidakselesaan dalam tempoh ini. Mari kita lihat apakah itu dan apa yang boleh anda lakukan mengenainya.

• Selera makan meningkat: Apabila bayi anda membesar, anda mungkin berasa lebih lapar daripada biasa. Ini adalah perkara biasa. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk makan makanan berkhasiat. Daripada makan hidangan besar sekaligus, makan hidangan kecil beberapa kali sehari.
• Pening dan rasa pening: Perubahan dalam sistem peredaran darah anda boleh membuatkan anda rasa pening dan rasa pening, terutamanya apabila anda berdiri secara tiba-tiba. Bangun perlahan-lahan, jangan terlalu cepat. Minum banyak air.
• Sakit belakang: Apabila perut anda membesar, pusat graviti badan anda berubah, yang boleh menyebabkan rasa berat di belakang anda. Pastikan belakang anda lurus semasa duduk di kerusi, dan letakkan bantal di antara kaki anda semasa tidur. Senaman ringan juga bagus.
• Pedih Ulu Hati dan Senak: Perubahan hormon dan rahim yang membesar boleh menyebabkan perut menjadi buncit, menyebabkan pedih ulu hati dan senak. Kurangkan makanan pedas dan berminyak. Jangan baring selepas makan.
• Sakit Ligamen Bulat: Kesakitan yang tiba-tiba dan tajam di sisi abdomen dan di kawasan pangkal paha boleh dirasai disebabkan oleh regangan ligamen yang menyokong rahim. Ini biasanya reda dengan pergerakan perlahan dan perubahan posisi.
• Peningkatan Keputihan Faraj : Dalam tempoh ini, anda mungkin mengalami peningkatan keputihan yang berwarna putih dan tidak berbau. Ini dipanggil leukorea . Ini adalah perkara biasa. Walau bagaimanapun, jika keputihan berubah warna, mempunyai bau yang busuk, atau disertai dengan kegatalan, beritahu doktor anda.
• Urat Varikos: Sesetengah ibu mungkin perasan urat biru muncul pada kaki mereka. Elakkan berada dalam posisi yang sama untuk jangka masa yang lama. Pastikan kaki anda sedikit tinggi.
• Gusi berdarah : Disebabkan oleh pengaruh hormon, gusi mungkin membengkak dan berdarah semasa memberus gigi. Gosok gigi anda dengan berus gigi yang lembut. Jumpa doktor gigi untuk mendapatkan nasihat.

Pemikiran yang timbul di fikiran

Selain perubahan fizikal, anda mungkin juga mempunyai banyak fikiran yang bermain di fikiran anda. Kadangkala anda mungkin berasa sangat gembira, dan pada masa lain anda mungkin berasa sedikit takut atau cemas. Adalah perkara biasa untuk mempunyai soalan seperti, "Adakah saya akan menjadi seorang ibu yang baik?" dan "Adakah bayi itu akan sihat?". Bincangkan perasaan anda dengan suami, keluarga atau rakan yang dipercayai. Anda juga boleh mendapatkan nasihat perubatan jika perlu.

Perkara penting yang perlu anda uruskan minggu ini

Anda perlu memikirkan perkara-perkara ini demi kesihatan anda dan bayi anda.

• Jaga pemakanan anda: Adalah sangat penting untuk mengambil diet seimbang yang mengandungi zat besi, kalsium, asid folik dan vitamin serta mineral lain. Sertakan sayur-sayuran hijau, sayur-sayuran, buah-buahan, produk tenusu, daging, ikan dan telur dalam diet anda. Ambil suplemen vitamin yang ditetapkan oleh doktor anda tepat pada masanya.
• Minum banyak air: Minum sekurang-kurangnya 8-10 gelas air sehari. Ini akan membantu mencegah dehidrasi dan mengurangkan ketidakselesaan seperti sembelit.
• Bersenam, tetapi berhati-hati: Senaman ringan yang sesuai untuk ibu hamil (contohnya berjalan kaki, berenang, yoga kehamilan) adalah baik untuk kesihatan anda. Walau bagaimanapun, jika anda baru bersenam, berjumpa doktor. Elakkan senaman yang memberi tekanan pada perut anda atau yang boleh menyebabkan anda jatuh.
• Posisi tidur: Sebaiknya tidur mengiring ke kiri semasa tempoh ini. Ini akan meningkatkan aliran darah ke plasenta dan bayi. Jika perlu, letakkan bantal di antara kaki dan di bawah perut anda.
• Jangan terlepas temujanji pranatal anda: Pastikan anda pergi ke klinik pada hari yang diarahkan oleh doktor anda . Mereka akan memeriksa berat badan, tekanan darah dan degupan jantung bayi anda. Bercakap dengan doktor anda tentang sebarang pertanyaan atau kebimbangan yang mungkin anda ada.
• Imbasan Anomali: Imbasan Anomali atau Ultrabunyi Pertengahan Kehamilan biasanya dilakukan antara 18-22 minggu.Imbasan khas akan dilakukan. Ini akan memeriksa banyak perkara, seperti perkembangan badan bayi dan kedudukan organ-organnya. Doktor akan memberitahu anda lebih lanjut tentang perkara ini.
• Elakkan merokok, alkohol dan dadah berbahaya sepenuhnya: Ini sangat berbahaya kepada perkembangan bayi. Jangan ambil sebarang ubat yang tidak ditetapkan oleh doktor.

Bilakah anda perlu berjumpa doktor?

Kita telah membincangkan tentang ketidakselesaan biasa yang berlaku semasa kehamilan. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa gejala yang perlu anda berjumpa doktor dengan segera jika anda mengalaminya.

• Loya dan Muntah yang Teruk: Jika anda muntah beberapa kali sehari sehingga anda tidak boleh makan atau minum apa-apa.
• Pendarahan Faraj: Jika terdapat sedikit pendarahan.
• Sakit Perut atau Belakang yang Teruk: Jika kesakitan itu lebih daripada sekadar ketidakselesaan biasa dan tidak tertanggung.
• Demam: Suhu badan lebih tinggi daripada 100.4°F (38°C).
• Sakit ketika membuang air kecil: Ini boleh menjadi tanda jangkitan saluran kencing.
• Bengkak tangan, kaki, dan muka secara tiba-tiba: Terutamanya di muka dan tangan.
• Sakit Kepala yang Teruk: Sakit kepala yang teruk yang berbeza daripada sakit kepala biasa.
• Perubahan Penglihatan: Penglihatan kabur, sensitiviti terhadap cahaya.
• Pergerakan Janin yang Berkurang: Jika anda mula merasakan bayi anda bergerak dan ia tiba-tiba kelihatan berkurangan (ini biasanya dilihat selepas 24 minggu, tetapi adalah baik untuk berwaspada).

Jika anda melihat sesuatu seperti ini, jangan panik, berjumpa doktor dengan segera dan dapatkan nasihat. Itulah perkara yang paling selamat untuk anda dan bayi.

Mesej yang kami bawa pulang minggu ini

Jadi, minggu ke-17 merupakan satu lagi perhentian indah dalam perjalanan kehamilan anda. Si kecil anda sedang membesar dan mempelajari perkara baharu hari demi hari. Sebagai seorang ibu, anda juga perlahan-lahan membiasakan diri dengan pengalaman baharu ini.

Perkara paling penting untuk diingat ialah anda tidak keseorangan dalam perjalanan ini. Anda mempunyai keluarga, rakan-rakan, dan doktor yang menyayangi anda.

• Makan dengan baik, minum dengan baik, dan rehat dengan baik.
• Lakukan perkara yang membuatkan anda gembira.
• Ikut arahan doktor.
• Dengarkan badan anda.

Dengan semua ini, nikmatilah masa indah ini sepenuhnya. Penantian akan kelahiran si kecil anda ke dunia ini sangat berharga. Semoga berjaya dalam perjalanan anda!

Minggu Kehamilan ke - 17, Perkembangan Bayi, Kesihatan Ibu, Kehamilan, Plasenta, Minggu Kehamilan ke-17, Penjagaan Pranatal