Minggu Kehamilan 6: Permulaan indah kehidupan kecil di dalam rahim anda! (Minggu Kehamilan 6) Apa yang berlaku minggu ini?

Tahniah! Anda kini berada di minggu keenam kehamilan anda. Ini adalah masa yang sangat istimewa. Ini adalah minggu di mana banyak perubahan menakjubkan berlaku di dalam badan anda dan si kecil anda. Jadi, mari kita lihat apa yang berlaku minggu ini? Mari kita berehat, seperti bercakap dengan rakan.

Bagaimana keadaan si kecil anda minggu ini? Beberapa perkara menakjubkan sedang berlaku!

Bayangkan sahaja, minggu keenam ini merupakan peristiwa penting dalam kehidupan bayi anda. Apa yang bermula sebagai bebola kecil sel kini perlahan-lahan mula membentuk bentuk yang jelas.

Otak berfungsi dengan hebat!

Minggu ini, otak dan sistem saraf bayi anda sedang berkembang pada kadar yang luar biasa. Malah, asas sistem saraf sedang dibina pada masa ini. Ini adalah pusat yang akan mengawal cara bayi anda berfikir, merasa dan melakukan segala-galanya dalam tubuhnya. Anggaplah ia seperti komputer kecil, dengan litar yang ditambah secara beransur-ansur.

Mata dan telinga kecil mula terbentuk!

Bolehkah anda bayangkan, minggu ini, bahagian-bahagian kecil seperti gelembung yang akan mula membentuk mata di kedua-dua belah kepala bayi, yang dipanggil "Vesikel Optik," mula muncul. Itulah yang kemudiannya akan menjadi dua mata yang cantik. Begitu juga, laluan yang akan membentuk telinga dalam juga mula terbentuk minggu ini. Ketika itulah bayi akan dapat mengenali suara anda dan mendengar lagu-lagu yang indah pada masa hadapan.

Kegembiraan terbesar: jantung kecil mula berdegup!

Ini berita terbaik minggu ini! Jantung kecil bayi anda akan mula berdegup minggu ini . Bolehkah anda bayangkan kegembiraannya? Kadangkala, jika anda menjalani imbasan ultrasound, doktor akan dapat mendengar degupan jantung kecil ini, dan mungkin anda akan melihat titik kecil! Ia akan menjadi pengalaman yang tidak dapat dilupakan. Jantung kecil inilah yang mengepam darah ke seluruh badan dan menyuburkan bayi.

Apa lagi yang baharu?

Asas-asas sistem penghadaman dan pernafasan bayi juga sedang terbentuk minggu ini. Iaitu, pelan tindakan asas untuk sistem organ yang diperlukan untuk mencerna makanan dan bernafas kini sedang dibentuk.

Bukan itu sahaja, malah lengan dan kaki bayi akan mula berkembang menjadi tunas kecil minggu ini. Sama seperti dahan kecil di atas pokok. Tunas kecil ini tidak lama lagi akan menjadi lengan dan kaki yang cantik.

Berapakah saiz bayi itu?

Pada masa ini, oleh kerana kaki bayi dilipat ke atas badan, agak sukar untuk mengukur panjang dari bahagian atas kepala hingga ke bahagian bawah kaki. Itulah sebabnya doktor sering mengukur panjang dari bahagian atas kepala bayi hingga ke bahagian bawah punggung (CRL) . Ini adalah panjang panjang bayi anda minggu ini , antara 2 dan 5 milimeter (0.08 – 0.2 inci).Macam tu lah. Lebih tepat lagi, saiznya lebih kurang sebesar lentil! Tapi lihatlah berapa banyak yang berlaku di dalam badan kecil itu!

Sungguh menakjubkan untuk difikirkan, bukan? Bagaimana perkara besar boleh berlaku dalam diri insan sekecil itu. Inilah yang disebut alam semula jadi sebagai ciptaan yang menakjubkan.

Jadi, bagaimana khabar anda sebagai seorang ibu minggu ini? Mungkin keadaan terasa sedikit berbeza!

Apabila badan bayi anda mengalami perubahan besar, adalah perkara biasa untuk anda merasakan beberapa perubahan dan ketidakselesaan pada badan anda juga. Tidak semua orang merasakan perkara ini dengan cara yang sama, tetapi terdapat beberapa perkara yang kebanyakan orang rasai bersama.

Mual Pagi

Ini merupakan isu utama bagi kebanyakan ibu semasa beberapa bulan pertama kehamilan. Bukan sahaja pada waktu pagi, tetapi pada bila-bila masa sepanjang hari, mereka mungkin berasa loya atau muntah. Bagi sesetengah orang, ini diburukkan lagi oleh bau.

• Sedikit petua: Jangan makan makanan yang banyak sekaligus, makanlah dalam jumlah yang sedikit beberapa kali sehari. Makanlah sesuatu yang kering (contohnya keropok) sebaik sahaja anda bangun pada waktu pagi. Minum teh halia juga membantu sesetengah orang.

Keletihan dan mengantuk

Pernahkah anda rasa seperti, "Aduh, saya sangat letih sekarang"? Itu perkara biasa. Terdapat banyak perkara yang berlaku di dalam badan anda. Ia memerlukan banyak tenaga. Jadi , penting untuk mendapatkan rehat yang cukup .

Perubahan payudara

Payudara anda mungkin terasa sedikit lebih besar, sedikit sakit apabila disentuh, atau sedikit lembut. Semua ini disebabkan oleh perubahan hormon. Ia adalah cara payudara anda bersedia untuk menghasilkan susu untuk bayi anda.

Kerap perlu membuang air kecil

"Mengapa saya selalu perlu membuang air kecil ?" anda mungkin tertanya-tanya. Adalah perkara biasa untuk kerap membuang air kecil semasa hamil kerana buah pinggang anda berfungsi lebih cepat dan pundi kencing anda akan terkeluar apabila rahim anda membesar.

Perubahan Mood

Kadangkala anda mungkin berasa sedih, marah, atau tiba-tiba gembira tanpa sebab. Ini dipanggil `(Mood Swings)`. Sebab utamanya adalah perubahan besar dalam tahap hormon dalam badan. Khususnya, hormon `hCG ( Human Chorionic Gonadotropin )` meningkat dengan cepat pada masa ini.

• Anda tidak keseorangan: Fahami bahawa perasaan ini adalah perkara biasa. Bercakap dengan suami, keluarga atau rakan karib anda tentang perkara ini. Sokongan mereka akan sangat berharga.

Apakah perkara penting yang perlu anda uruskan minggu ini?

Terdapat beberapa perkara yang perlu anda beri perhatian terutamanya dalam tempoh ini untuk kesihatan anda dan bayi anda.

Sudah tiba masanya untuk berjumpa doktor!

Jika anda belum berjumpa doktor, sekarang adalah masa terbaik untuk menjalani pemeriksaan antenatal pertama anda. Doktor akan memeriksa anda, mengesahkan kehamilan anda dan memberikan anggaran tarikh jangkaan kelahiran anda. Dia juga akan memberi anda arahan asas dan sebarang ujian yang mungkin anda perlukan.

Ambil vitamin pranatal yang betul

Adalah sangat penting untuk mengambil vitamin pranatal yang ditetapkan oleh doktor anda dengan tepat dan tepat pada masanya. Asid folik , khususnya, adalah vitamin yang penting dalam tempoh awal ini. Ia membantu mencegah kecacatan tiub saraf, yang boleh berkembang di otak dan saraf tunjang bayi.

Patutkah kita mengambil berat tentang makanan dan minuman?

Bayi anda mendapat nutrisi yang diperlukannya daripada makanan yang anda makan, jadi penting untuk makan diet yang seimbang dan berkhasiat .

• Makanan yang baik untuk dimakan: buah-buahan, sayur-sayuran (terutamanya sayur-sayuran hijau gelap), kekacang, susu dan produk tenusu, ikan, telur dan daging yang dimasak dengan baik.
• Perkara yang tidak baik untuk dimakan dan berbahaya:
• Daging, ikan dan telur mentah atau tidak masak sepenuhnya (ini boleh memperkenalkan kuman).
• Susu dan produk tenusu yang tidak dipasteurisasi.
• Hadkan pengambilan beberapa ikan besar (contohnya jerung, tilefish) kerana ia mungkin mengandungi merkuri.
• Kurangkan pengambilan minuman yang mengandungi kafein seperti teh dan kopi (satu atau dua sehari sudah memadai, sila rujuk doktor anda).
• Alkohol dan merokok harus dihentikan sepenuhnya. Ini sangat berbahaya kepada bayi.

Jangan lupa minum air yang banyak!

Cuba minum sekurang-kurangnya 8-10 gelas air sehari. Ini akan menghalang badan anda daripada mengalami dehidrasi dan juga akan membantu mengurangkan beberapa ketidakselesaan yang dinyatakan sebelum ini.

Rehat adalah suatu kemestian.

Rehatlah apabila anda rasa letih. Dapatkan tidur yang lena pada waktu malam. Jika boleh, tidur sebentar pada siang hari.

Senaman ringan

Rujuk doktor anda dan lakukan senaman ringan yang sesuai untuk anda (contohnya berjalan, berenang) untuk membantu badan dan minda anda sembuh. Walau bagaimanapun, mengangkat berat dan senaman berat tidak digalakkan dalam tempoh ini.

Perkara lain yang perlu diberi perhatian

• Jangan pergi angkat barang berat.
• Elakkan sentuhan dengan bahan kimia, racun perosak dan cat yang berbahaya.
• Elakkan pendedahan kepada radiasi (contohnya, jika anda sedang menjalani imbasan sinar-X, beritahu mereka bahawa anda hamil).

Perkara yang paling penting adalah mendengar badan anda. Jika anda rasa letih, berehatlah. Jika anda merasakan sesuatu yang luar biasa, beritahu doktor anda.

Beberapa jawapan kepada persoalan yang bermain di fikiran anda

Adalah perkara biasa untuk soalan timbul di fikiran anda dalam tempoh ini. Mari kita lihat jawapan kepada beberapa daripadanya.

Adakah bercak berbahaya?

Sesetengah ibu mungkin mengalami sedikit pendarahan faraj pada minggu-minggu awal kehamilan. Ini dipanggil "Spotting". Kebanyakan masa, ia disebabkan oleh "Pendarahan Implantasi", dan ia tidak perlu dirisaukan. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami pendarahan atas apa jua sebab, sama ada sedikit atau banyak, adalah lebih baik untuk memberitahu doktor anda. Mereka kemudiannya boleh memeriksa untuk memastikan semuanya baik-baik saja.

Bilakah saya akan merasakan bayi bergerak?

Ini adalah sesuatu yang dinanti-nantikan oleh ramai ibu. Tetapi ia akan mengambil sedikit masa sebelum anda dapat merasai pergerakan bayi. Biasanya, ibu yang baru melahirkan anak mula merasakan pergerakan kecil ini antara minggu ke-18 dan ke-25. Untuk anak kedua atau ketiga, adalah mungkin untuk merasainya sedikit lebih awal, seawal minggu ke-16.

Adakah masalah jika saya tidak rasa tidak selesa dengan apa yang awak katakan?

Tidak sama sekali! Sesetengah ibu boleh mengharungi tempoh ini tanpa sebarang loya pagi, keletihan, atau apa-apa lagi. Itu perkara biasa. Setiap kehamilan adalah berbeza. Jadi jangan risau untuk membandingkan pengalaman anda dengan orang lain.

Bilakah kita perlu memberitahu orang lain berita baik ini?

Ini sebenarnya keputusan untuk anda dan suami. Sesetengah orang akan memberitahu keluarga dan rakan-rakan mereka sebaik sahaja mereka mengetahui bahawa mereka hamil. Ada pula yang menunggu sehingga trimester pertama, iaitu sekitar 12 minggu, untuk memberitahu rakan-rakan mereka. Ini kerana risiko keguguran dianggap sedikit lebih tinggi semasa trimester pertama. Kongsikan berita baik ini pada masa yang sesuai untuk anda.

Perkara paling penting untuk diingat: perjalanan ini milik anda, selamat berseronok!

Ini perkara paling penting yang perlu saya beritahu awak.

• Setiap kehamilan adalah unik. Pengalaman anda adalah unik untuk diri anda sendiri.
• Jaga diri anda baik-baik. Makan dengan baik, minum dengan baik, dan rehat dengan baik. Jika anda gembira dan sihat, bayi anda akan baik-baik saja.
• Jumpa doktor pada waktu yang dijadualkan. Dengan cara itu, anda boleh mendapatkan nasihat dan ujian yang anda perlukan.
• Berfikirlah secara positif. Ini adalah masa yang paling indah dalam hidup anda. Nikmati setiap langkah perjalanan ini.
• Kongsikan pengalaman ini dengan pasangan anda. Ini adalah perjalanan untuk anda berdua.

Satu keajaiban besar sedang berlaku di dalam badan anda. Kami mendoakan anda semua kekuatan dan kebahagiaan yang anda perlukan semasa anda bersedia untuk menyambut kehidupan kecil ini! Jika anda mempunyai sebarang soalan atau kebimbangan, jangan malu dan tanya doktor atau seseorang yang anda percayai. Anda tidak keseorangan!

Kehamilan , kehamilan 6 minggu, perkembangan janin, kesihatan kehamilan, nasihat untuk ibu, loya pagi, asid folik