Adakah anda kadangkala rasa seperti mempunyai begitu banyak kegembiraan dan tenaga dalam badan anda sehingga anda boleh menakluki dunia? Tetapi pada masa yang sama, adakah anda rasa seperti anda tidak boleh berbuat apa-apa dan anda bosan dengan kehidupan? Tidak normal bagi perasaan gembira dan sedih anda untuk berselang-seli antara kedua-duanya. Ini boleh menjadi gejala penyakit mental yang dipanggil gangguan bipolar. Ini bukan sekadar kesedihan atau kegembiraan, seperti yang difikirkan oleh ramai orang. Ia adalah keadaan yang jauh lebih serius yang memerlukan rawatan.
Apakah Gangguan Bipolar secara ringkasnya?
Secara ringkasnya, Gangguan Bipolar merupakan penyakit mental di mana mood, tahap tenaga dan tahap aktiviti seseorang berubah-ubah dengan cepat antara tahap ekstrem. Ia juga sebelum ini dikenali sebagai 'Kemurungan Manik'. Ia mempunyai dua tahap ekstrem utama.
1. Mania: Ini adalah keadaan kegembiraan dan tenaga yang melampau. Anda rasa seperti anda boleh melakukan apa sahaja.
2. Kemurungan : Dalam keadaan ini, minda berasa sangat sedih, tertekan, dan mempunyai perasaan bosan dengan kehidupan.
Walaupun keadaan ini boleh berkembang pada sebarang peringkat umur, ia paling kerap bermula pada usia dewasa muda, antara umur 18 dan 25 tahun. Ia juga mempunyai pengaruh genetik. Ini bermakna jika seseorang dalam keluarga menghidap penyakit ini, orang lain juga berisiko menghidapnya.
Perkara yang paling penting ialah, walaupun penyakit ini tidak dapat disembuhkan sepenuhnya, ia boleh diuruskan dengan cukup baik untuk mencegah berulangnya episod manik dan depresi ini dan membolehkan anda menjalani kehidupan yang normal.
Mari kita kenal pasti simptom-simptom bagi dua kes utama penyakit ini.
Adalah penting untuk mengetahui dua gejala utama keadaan ini, supaya anda boleh mengenal pasti dengan cepat sama ada anda atau seseorang yang anda kenali mengalaminya .
| Fasa Kemurungan - Masa kesedihan yang paling mendalam | Fasa Manik - Tempoh kebahagiaan yang meningkat dan kehilangan kawalan |
|---|---|
| Bersedih sepanjang masa, rendah diri, dan menangis sepanjang masa. | Kegembiraan atau kerengsaan yang luar biasa, tidak terkawal. |
| Rasa lesu, kurang minat terhadap apa-apa sahaja, dan keletihan yang melampau. | Bercakap tanpa henti, rasa macam fikiran berlumba-lumba di dalam kepala. |
| Tidak lagi berminat untuk melakukan perkara yang anda sukai (contohnya menonton TV, bertemu rakan-rakan). | Berfikir tinggi tentang diri sendiri secara luar biasa, berfikir bahawa diri sendiri mempunyai kuasa istimewa (pemikiran muluk-muluk). |
| Insomnia atau tidur terlalu banyak. | Tenaga yang luar biasa, rasa letih walaupun selepas bekerja sepanjang hari, dan tidak cukup tidur. |
| Perubahan selera makan (makan banyak sekaligus atau tidak makan langsung). | Impulsif: bertindak tanpa mempertimbangkan akibatnya. Contohnya, membelanjakan sejumlah besar wang sekaligus, terlibat dalam usaha berisiko, dan memandu laju. |
| Pemikiran untuk menamatkan hidup anda. | Melihat atau mendengar perkara yang sebenarnya tidak ada (halusinasi), mempercayai perkara palsu (khayalan). |
| Perasaan kesunyian, ketidakberdayaan, dan rasa bersalah. | Peningkatan minat seksual yang luar biasa dan penglibatan dalam tingkah laku seksual berisiko. |
Apakah 'Ciri Campuran'?
Bayangkan, kadangkala kedua-dua ciri manik dan kemurungan ini boleh muncul pada masa yang sama. Iaitu, walaupun minda terasa sangat bertenaga dan gembira, ia juga boleh disertai dengan kesedihan yang mendalam dan perasaan bosan dengan kehidupan. Ini adalah pengalaman yang sangat menyedihkan dan mengelirukan bagi pesakit. Kami memanggilnya 'Ciri Campuran'.
Bagaimanakah gangguan bipolar dirawat?
Terdapat dua rawatan utama untuk menguruskan keadaan ini: ubat dan kaunseling. Keputusan terbaik dicapai apabila kedua-duanya digunakan bersama.
1. Ubat-ubatan :
Jenis ubat utama yang diberikan untuk ini ialah penstabil mood . Ubat-ubatan ini mengawal dua ekstrem mania dan kemurungan, mengekalkan mood stabil pada tahap normal. Kadangkala, doktor perlu menambah ubat lain kepada ubat-ubatan ini untuk mengawal fasa manik atau untuk membantu anda pulih daripada fasa kemurungan.
Sangat penting: Semua ubat-ubatan ini harus diambil di bawah pengawasan pakar psikiatri. Memulakan, menghentikan atau mengubah dos ubat sendiri bukanlah idea yang baik. Berbuat demikian boleh memburukkan lagi keadaan.
2. Psikoterapi :
Kaunseling adalah sama pentingnya dengan ubat-ubatan. Ia melibatkan membantu pesakit memahami keadaan mereka, mengajar mereka cara mengatasi tekanan kehidupan seharian, dan menggalakkan mereka untuk mengambil ubat dengan betul.
Bagaimanakah kaunseling psikologi membantu?
Kaunseling boleh dilakukan dengan pelbagai cara.
1. Kaunseling Individu
Ini melibatkan perbualan secara bersemuka antara pesakit dan kaunselor atau pakar psikiatri . Di sini, pesakit membincangkan isu peribadi, kesukaran dalam menerima penyakit, dan cara untuk menguruskan gejala, serta mencari penyelesaian.
2. Kaunseling Keluarga
Gangguan Bipolar bukan sahaja menjejaskan pesakit, tetapi juga seluruh keluarganya. Dalam budaya negara kita, sokongan keluarga adalah sesuatu yang sangat berharga. Dalam kaunseling keluarga, keluarga diajar tentang penyakit ini. Apabila sesuatu gejala akan muncul, keluarga juga dididik tentang cara mengenalinya lebih awal dan cara untuk menyokong pesakit.
3. Kaunseling Berkumpulan
Ini adalah tentang berkumpul dengan beberapa orang lain yang mempunyai keadaan yang sama dan berkongsi pengalaman dan perasaan mereka. Ia adalah satu kekuatan yang besar apabila anda menyedari bahawa anda bukan satu-satunya yang mengalami masalah yang sama. Anda boleh belajar banyak daripada cara orang lain menangani masalah mereka.
Bolehkah gangguan bipolar disembuhkan sepenuhnya?
Jawapan terus kepada soalan ini ialah "tidak". Gangguan Bipolar bukanlah penyakit yang boleh diubati sepenuhnya. Tetapi , jangan takut mengenainya. Dengan rawatan yang betul, iaitu pengambilan ubat dan kaunseling yang betul , penyakit ini boleh dikawal dengan jayanya dan anda pasti boleh menjalani kehidupan yang normal dan bahagia seperti orang lain.
Memandangkan ini merupakan keadaan sepanjang hayat, adalah penting untuk mengambil ubat seperti yang ditetapkan oleh doktor anda dan menghadiri temujanji anda tepat pada waktunya . Jika anda berhenti mengambil ubat anda, kemungkinan keadaan anda menjadi lebih teruk adalah sangat tinggi. Oleh itu, adalah penting untuk menjaga diri anda dan keluarga anda serta meneruskan rawatan anda.
Mesej Bawa Pulang
- Gangguan Bipolar bukan sekadar perasaan sedih atau gembira. Ia adalah penyakit mental yang serius dan boleh dirawat yang menyebabkan perubahan mood.
- Dua fasa utama ini ialah mania dan kemurungan. Menyedari simptom-simptom ini boleh sangat membantu dalam pengesanan awal penyakit ini.
- Walaupun penyakit ini tidak dapat disembuhkan sepenuhnya, ia boleh dikawal dengan jayanya dan kehidupan normal boleh dijalani dengan ubat-ubatan dan psikoterapi.
- Jangan sekali-kali memulakan, menghentikan atau mengubah dos sebarang ubat tanpa berunding dengan doktor. Ia boleh menjadi sangat berbahaya.
- Sokongan daripada keluarga dan masyarakat adalah sangat penting untuk pesakit. Jika anda atau seseorang yang anda kenali mempunyai simptom-simptom ini, jangan menakutkan mereka, tetapi galakkan mereka untuk mendapatkan nasihat perubatan.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment