Apa yang berlaku jika seekor anak anjing tiba-tiba melompat keluar ke jalan raya semasa anda memandu? Tanpa berfikir panjang, anda menekan brek. Pada masa yang sama, jantung anda mula berdegup kencang, tapak tangan anda berpeluh, dan seluruh badan anda mula menggigil, bukan? Atau, perasaan yang anda rasakan apabila anda rasa seperti seseorang mengekori anda ketika anda berjalan bersendirian di jalan raya pada waktu malam... Semua ini disebabkan oleh "Sistem Penggera" yang menakjubkan dalam badan kita. Hari ini kita bercakap tentang Sistem Saraf Simpatetik , sistem yang menyediakan anda untuk menyelamatkan diri daripada sebarang kecemasan.
Mari kita lihat dahulu, apakah sistem saraf ini?
Secara ringkasnya, sistem saraf ialah "rangkaian komunikasi" dalam badan kita. Ia seperti sistem pendawaian di dalam rumah. Melalui sistem saraf inilah mesej ditukar antara otak dan seluruh badan.
Sistem saraf ini terbahagi kepada dua bahagian utama:
1. Sistem saraf pusat: Ini termasuk otak dan saraf tunjang kita. Ini adalah pusat kawalan utama badan kita. Ia seperti CPU dalam komputer.
2. Sistem Saraf Periferi: Ini merujuk kepada semua saraf lain yang tersebar seperti rangkaian di seluruh badan di luar sistem saraf pusat. Ini adalah saraf yang membawa maklumat dari seluruh badan ke otak, dan membawa arahan dari otak kembali ke badan.
Kini sistem saraf periferal ini sekali lagi dibahagikan kepada dua bahagian.
- Sistem Saraf Somatik: Ini mengawal perkara yang kita lakukan secara sengaja , seperti berjalan, mengangkat tangan, dan bercakap.
- Sistem Saraf Autonomi: Ini mengawal perkara yang berlaku secara automatik tanpa kita fikirkan . Perkara seperti pernafasan, kadar denyutan jantung dan penghadaman berlaku secara automatik tanpa arahan kita. Perkara-perkara ini dikawal oleh sistem ini.
Sistem Saraf Simpatetik yang kita bincangkan hari ini adalah sebahagian daripada Sistem Saraf Autonomi .
Bagaimanakah 'Lawan atau Lari' menyediakan kita?
Terdapat satu lagi bahagian Sistem Saraf Autonomi yang saya sebutkan sebelum ini, yang dipanggil Sistem Saraf Parasimpatetik . Ia memastikan badan kita berfungsi dengan baik semasa waktu yang normal dan tenang. Seperti mengekalkan kadar denyutan jantung kita normal, mencerna makanan, dan sebagainya. Mari kita panggilnya "sistem tenang".
Walau bagaimanapun, apabila sesuatu yang mendesak, berbahaya atau tertekan berlaku, Sistem Saraf Simpatetik, yang kita bincangkan hari ini, akan mengambil alih kawalan.Satu. Inilah yang mengaktifkan 'Penggera' badan kita. Kita menggelar tindak balas ini sebagai tindak balas 'Lawan atau Lari' . Iaitu, ia menyediakan badan untuk sama ada "lawan" atau "lari".
Bayangkan anda sedang berjalan di jalan dan tiba-tiba ternampak seekor ular besar. Pada saat itu, anda rasa seperti ingin mengambil batu dan memukulnya (Berlawan), atau melarikan diri secepat mungkin (Lari). Sistem Saraf Simpatetik menyediakan badan anda untuk kedua-duanya dalam beberapa saat.
Mari kita lihat beberapa perubahan yang berlaku dalam badan dalam tempoh ini.
| Perubahan dalam badan | Mengapakah perkara itu berlaku? (Tujuan) |
|---|---|
| Anak mata menjadi lebih besar. | Untuk melihat persekitaran anda dengan lebih baik, biarkan lebih banyak cahaya masuk. |
| Degupan jantung semakin laju. | Bekalkan otot dengan oksigen dan tenaga yang diperlukan dengan cepat. |
| Saluran pernafasan melebar. | Dapatkan lebih banyak udara (oksigen) ke dalam paru-paru anda. |
| Berpeluh bertambah. | Pastikan badan anda sejuk. |
| Penghadaman menjadi perlahan buat sementara waktu. | Salurkan tenaga yang masuk ke dalam pencernaan ke otot. |
| Glukosa (gula) dilepaskan dari hati. | Berikan tenaga segera. |
Matlamat utama semua ini adalah untuk memaksimumkan penglihatan, kekuatan dan kelajuan anda semasa bahaya serta melindungi anda.
Apa yang berlaku jika sistem ini rosak?
Tindak balas 'lawan atau lari' ini penting untuk kita terlepas daripada bahaya. Tetapi masalahnya ialah sistem ini terlalu aktif dalam dunia moden.
Dahulu, orang ramai memerlukan ini untuk ancaman kehidupan sebenar, seperti melarikan diri daripada haiwan. Tetapi hari ini, masalah yang kita hadapi adalah berbeza. Badan kita bertindak balas terhadap perkara seperti masalah kerja, tekanan tersekat dalam kesesakan lalu lintas, dan masalah keluarga dalam mod ' lawan atau lari ' yang sama.
Sistem Terlalu Aktif
Jika Sistem Saraf Simpatetik kita sentiasa aktif , ia akan menyebabkan kita berada dalam keadaan tekanan kronik . Ini sangat berbahaya kepada kesihatan kita.
- Tekanan darah mungkin meningkat (Tekanan Darah Tinggi).
- Risiko serangan jantung dan strok mungkin meningkat.
Sistem Kurang Aktif
Sebaliknya, jika sistem ini tidak berfungsi dengan betul apabila diperlukan, ia akan menjadi masalah. Jika itu berlaku, badan tidak akan dapat bertindak balas dengan betul sekiranya berlaku kecemasan sebenar.
Kami memanggil disfungsi sistem saraf autonomi ini (Sistem Saraf Autonomi) (Disfungsi Autonomi) atau (Disautonomia) . Keadaan ini boleh menyebabkan kerosakan pada saraf. Ia dipanggil Neuropati Autonomi.
Apakah simptom dan punca Disfungsi Autonomi?
Apabila fungsi sistem ini terganggu, pelbagai gejala boleh berlaku.
- Masalah penghadaman (kembung perut, sembelit)
- Pening atau pengsan, terutamanya apabila berdiri
- Kadar denyutan jantung tidak meningkat sebanyak yang diperlukan semasa bersenam
- Degupan jantung yang cepat tanpa sebab
- Berpeluh berlebihan atau kurang berpeluh
- Penglihatan kabur
Terdapat beberapa perkara yang boleh menyebabkan keadaan ini:
- Diabetes Mellitus: Ini adalah punca yang paling biasa.
- Sesetengah penyakit autoimun (contohnya sindrom Guillain-Barre)
- Trauma Fizikal
- Penyakit Parkinson
- Sesetengah ubat (terutamanya kemoterapi untuk kanser)
- Penyalahgunaan dadah atau alkohol
- Sesetengah jangkitan bakteria dan virus
Perkara yang paling penting ialah jika anda rasa anda mengalami simptom-simptom ini, jangan panik tanpa sebab, dan berjumpalah dengan doktor anda secepat mungkin. Dia akan menjalankan ujian yang diperlukan dan menerangkan kepada anda puncanya dan apa yang perlu dilakukan.
Mesej Bawa Pulang
- Sistem Saraf Simpatetik ialah 'Penggera' badan kita. Ia menyediakan kita untuk tindak balas kecemasan 'Lawan atau Lari'.
- Walaupun sistem ini penting untuk melindungi kita daripada bahaya sebenar, memastikan ia sentiasa aktif disebabkan oleh tekanan kehidupan moden boleh memudaratkan kesihatan kita.
- Tekanan yang berterusan boleh menyebabkan keadaan seperti peningkatan tekanan darah dan risiko penyakit jantung.
- Jika anda mengalami simptom seperti pening yang tidak dapat dijelaskan, keabnormalan kadar denyutan jantung, atau perubahan berpeluh, adalah sangat penting untuk berbincang dengan doktor mengenainya.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda