Mengapa inhaler ini tidak berfungsi dengan betul? Adakah anda juga mempunyai masalah ini?
Apabila alat sedut anda tidak berfungsi seperti yang dijangkakan, anda tertanya-tanya, "Mengapa ini berlaku?" Mungkin terdapat beberapa sebab. Mari kita lihat apakah ia.Adakah cara anda menggunakan inhaler anda benar-benar betul?
Ini adalah masalah utama kebanyakan masa. Anggaplah ia seperti alat sedut ibarat kunci. Ia hanya boleh membuka pintu jika anda menggunakannya dengan betul.- Adakah anda menggunakan inhaler anda tanpa menggoncangnya dengan betul? Sesetengah jenis inhaler perlu digoncang dengan baik sebelum digunakan.
- Adakah cara yang betul untuk bernafas? Semasa menyedut ubat dari inhaler, anda perlu menarik nafas perlahan dan tahan sebentar. Jika anda menyedut terlalu cepat, ubat tidak akan masuk ke dalam paru-paru anda dengan betul.
- Adakah anda menggunakan spacer ? Sesetengah orang, terutamanya yang lebih muda, menghadapi kesukaran untuk memegang inhaler terus ke mulut mereka dan mengambil ubat mereka. Menggunakan spacer membolehkan ubat terus masuk ke dalam paru-paru tanpa dibazirkan.
Apabila anda berjumpa doktor, bawalah alat sedut anda bersama anda. Tunjukkan kepada doktor cara anda menggunakannya. Kemudian doktor boleh membetulkannya jika terdapat kesilapan. Jangan malu, ini adalah sesuatu yang ramai orang lakukan!
Perlukah saya menukar ubat? Atau dosnya tidak mencukupi?
Kadangkala ubat yang anda sedang ambil mungkin tidak sesuai untuk anda, atau dosnya mungkin tidak mencukupi.- Status asma berubah dari semasa ke semasa. Terutamanya dalam kalangan orang muda, iaitu remaja, status asma boleh berubah dari semasa ke semasa. Jadi ubat atau dos yang berkesan sebelum ini mungkin tidak mencukupi sekarang.
- Jika asma anda semakin teruk, anda mungkin memerlukan dos yang lebih tinggi atau jenis ubat yang berbeza .
Mungkin asmanya agak keterlaluan?
Asma anda mungkin semakin teruk disebabkan oleh perubahan gaya hidup anda, perubahan persekitaran anda atau keadaan perubatan yang lain. Contohnya:- Adakah anda baru-baru ini berpindah ke persekitaran yang berdebu?
- Adakah anda membawa pulang haiwan peliharaan?
- Adakah terdapat banyak debunga akhir-akhir ini ?
- Adakah anda sering selsema ?
Jangan takut! Anda pasti boleh mengawal asma anda.
Hanya kerana anda menghidap asma tidak bermakna anda perlu berhenti melakukan perkara yang anda sukai, terutamanya bersenam. Perkara terbaiknya ialah kini terdapat banyak rawatan yang baik untuk asma. Anda hanya perlu mencari apa yang paling sesuai untuk anda.Apakah rawatan untuk asma? Secara ringkasnya...
Terdapat dua jenis utama ubat asma: 1. Inhaler Kelegaan Cepat : Ini digunakan apabila anda mengalami kesukaran bernafas. Ia dengan cepat melebarkan tiub bronkial dan memudahkan pernafasan. Ia juga dipanggil bronkodilator . Anda boleh menggunakan salah satu daripada inhaler ini sebelum anda berlari. 2. Inhaler Kawalan Jangka Panjang: Ini harus digunakan setiap hari, sekali atau dua kali sehari, seperti yang diarahkan oleh doktor anda. Ia berfungsi dengan mengurangkan keradangan di saluran pernafasan dan mencegah gejala asma daripada berlaku. Ia mungkin mengandungi bahan seperti kortikosteroid . Anda mungkin tidak merasakan perbezaan yang besar dengan segera apabila anda menggunakannya, tetapi dengan penggunaan berterusan, asma anda akan terkawal. Bagi sesetengah orang , ubat pelega adalah semua yang diperlukan. Ini bermakna anda hanya menggunakannya apabila anda mempunyai gejala asma. Tetapi sesetengah orang perlu mengambil ubat (pencegah) harian untuk memastikan asma mereka terkawal dengan baik. Doktor anda akan memutuskan apa yang sesuai untuk anda.Berjumpa doktor adalah penting! Jangan terlepas!
Ini adalah perkara yang paling penting. Jika anda rasa inhaler anda tidak berfungsi, sila berjumpa doktor.- Jangan cuba menukar ubat anda sendiri. Ia boleh memburukkan lagi keadaan anda.
- Doktor boleh menentukan sama ada simptom anda sebenarnya disebabkan oleh asma atau terdapat punca lain.
- Anda mungkin perlu mencuba beberapa ubat untuk mencari ubat dan dos yang sesuai untuk anda. Ini dilakukan dengan berbincang dengan doktor anda dan menjelaskan bagaimana perasaan anda, apa yang berkesan dan apa yang tidak.
- Jika boleh, berjumpalah dengan doktor yang pernah merawat anda sebelum ini dan yang mengetahui keadaan anda. Kemudian, lebih mudah baginya untuk memberikan rawatan terbaik berdasarkan sejarah perubatan anda. Jika tidak, pergilah ke doktor atau klinik lain dan dapatkan rawatan yang anda perlukan.
Jangan lupa: Asma adalah keadaan serius yang boleh menjadi lebih teruk jika tidak dirawat dengan betul. Lain kali anda mengalami serangan asma , ia boleh menjadi lebih teruk. Jadi jangan ambil mudah perkara ini.
Adakah anda tahu Pelan Tindakan Asma anda?
Apabila doktor memberitahu anda bahawa anda menghidap asma, mereka biasanya menulis Pelan Tindakan Asma , satu pelan untuk mengawal asma anda.- Apa yang ada dalam pelan ini? Pelan ini mempunyai banyak maklumat penting, seperti ubat-ubatan yang perlu anda ambil setiap hari, berapa banyak, apa yang perlu diambil jika asma anda menjadi lebih teruk, cara mengambilnya, bila perlu berjumpa doktor lagi dan apa yang perlu dilakukan sekiranya berlaku kecemasan.
- Mengapakah ini penting? Dengan mengikuti pelan ini dengan betul, anda boleh mengawal berat badan anda dengan lebih baik dan terus berfungsi seperti biasa.
- Bercakap dengan doktor anda tentang perkara ini ( Pelan Tindakan Asma ) dan pastikan anda memahami semua yang terkandung di dalamnya dengan jelas. Jangan malu untuk bertanya jika anda tidak faham sesuatu.
Senaman dan asma - bagaimana untuk mengimbanginya?
Bersenam sangat baik untuk badan. Anda tidak perlu mengelak daripada bersenam hanya kerana anda menghidap asma. Tetapi anda perlu sedikit berhati-hati.Perlukah kita menjauhi perkara-perkara yang memburukkan lagi asma (Pencetus)?
Terdapat perkara-perkara tertentu yang memburukkan lagi asma, yang kita panggil pencetus . Adalah penting untuk menjauhi perkara-perkara ini seboleh-bolehnya.- Apakah pencetus yang biasa berlaku? Habuk, hama habuk yang terdapat dalam buku lama, debunga , bulu kucing dan anjing, asap , makanan tertentu, jangkitan virus , selsema yang melampau dan ubat-ubatan tertentu (cth., aspirin ).
- Bagaimana untuk mencari pencetus anda? Catatkan jurnal bila asma anda mula menyerang, apa yang anda lakukan dan apa yang anda makan. Dengan cara itu, anda akan tahu apa yang mencetuskannya untuk anda.
- Berhati-hati semasa berlari di luar:
- Kurangkan masa anda di luar rumah apabila debunga tinggi. Atau cuba berlari pada waktu pagi dan petang apabila tahap debunga rendah.
- Jika anda berlari pada hari yang sangat sejuk, pakailah selendang atau topeng ski yang menutup mulut dan hidung anda. Ini akan mengurangkan jumlah udara sejuk yang masuk terus ke dalam paru-paru anda.
Perlukah anda berhenti bersenam? Tidak sama sekali!
Ramai orang beranggapan bahawa bersenam tidak baik untuk penghidap asma. Itu salah tanggapan. Malah, jika dikawal dengan betul, penghidap asma juga boleh bersenam dengan baik.- Bercakap dengan doktor anda dan dapatkan nasihat tentang senaman yang sesuai untuk anda dan cara melakukannya dengan selamat.
- Biasanya, doktor anda mungkin memberitahu anda untuk menggunakan alat sedut pelega anda sebelum anda mula berlari (10-15 minit sebelum).
- Semasa memulakan senaman, mulakan secara perlahan-lahan dan tingkatkan kelajuan anda secara beransur-ansur ( Pemanasan Badan ). Selain itu, semasa menamatkan senaman, jangan berhenti secara tiba-tiba, tetapi kurangkan kelajuan anda secara beransur-ansur dan hentikan ( Penyejukan Badan ).
Ingat perkara-perkara ini (Mesej Bawa Pulang)
Baiklah, berikut adalah beberapa perkara paling penting yang perlu anda ingat daripada apa yang telah kita bincangkan:- Jika alat sedut asma anda tidak terasa baik, jangan abaikannya.
- Pastikan anda berjumpa doktor. Dia akan memberikan penyelesaian terbaik untuk anda.
- Pastikan doktor anda tahu cara menggunakan alat sedut anda dengan betul.
- Fahami Pelan Tindakan Asma anda dan bertindak sewajarnya.
- Ketahui apa yang mencetuskan asma anda dan elakkannya.
- Jangan berhenti bersenam. Bersenamlah dengan selamat, seperti yang diarahkan oleh doktor anda.
Ingat, asma adalah satu keadaan yang, jika diuruskan dengan betul, tidak menghalang anda daripada menjalani kehidupan yang normal dan aktif. Anda tidak keseorangan, dan jangan takut untuk meminta bantuan! Anda akan berasa lebih baik tidak lama lagi!
👩🏽⚕️ Soalan Lazim (FAQ) daripada Doktor
💬 Saya tidak boleh bernafas walaupun saya menggunakan inhaler, mengapa ia tidak membuatkan saya berasa lebih baik?
Oh, itu masalah yang dihadapi ramai orang. Kebanyakan masa, ia adalah kerana mereka tidak menggunakan inhaler mereka dengan betul. Sesetengah inhaler perlu digoncang dengan baik, dan kaedah pernafasan perlu betul. Ini bermakna menarik nafas perlahan dan dalam-dalam dan menahannya seketika. Bagi kanak-kanak kecil, adalah penting juga untuk menggunakan 'spacer'. Lain kali anda datang, bawa inhaler anda bersama anda, supaya kami dapat melihat sama ada anda menggunakannya dengan betul.
💬 Bagaimana jika saya menggunakan inhaler dengan betul, tetapi saya masih rasa tidak sihat?
Soalan yang bagus. Jika anda menggunakannya dengan betul, mungkin ubat yang anda gunakan sekarang tidak sesuai untuk anda, atau dosnya tidak mencukupi. Asma berubah dari semasa ke semasa. Jadi kita perlu lihat sama ada anda memerlukan ubat yang berbeza atau dos yang berbeza. Mari kita semaknya.
Asma, Inhaler, Kesukaran Bernafas, Senaman dan Asma, Kawalan Asma, Asma, Inhaler Asma
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda