Bersin, mata gatal... Adakah anda menghadapi masalah akhir-akhir ini? Ini mungkin alahan bermusim!

Siapa yang tidak suka waktu bunga mekar dan pokok-pokok penuh dengan daun? Tetapi bagi sesetengah orang, waktu ini agak menjengkelkan. Bersin sepanjang masa, hidung berair, mata merah dan gatal... Pernahkah anda mengalami perkara seperti ini? Maka kemungkinan besar ini adalah alahan bermusim, atau seperti yang kita katakan dalam bahasa Inggeris, `(Alahan Bermusim)`. Jangan risau, walaupun ia tidak dapat diubati, terdapat banyak perkara yang boleh kita lakukan untuk mengawalnya. Mari kita bincangkannya hari ini.

Mengapa kita boleh mengalami alahan seperti ini?

Secara ringkasnya, punca utamanya ialah debunga . Pokok, rumput, dan rumpai melepaskan zarah debunga kecil ini ke udara untuk menyebarkan benihnya. Jadi, apabila debunga ini memasuki hidung seseorang yang menghidap alahan, sistem pertahanan badan akan menjadi lebih kuat. Bayangkan sistem imun badan kita sebagai tentera yang mempertahankan sebuah negara. Biasanya, tentera ini menyerang kuman jahat yang memasuki badan kita. Tetapi apabila tentera dalam badan seseorang yang menghidap alahan ini melihat sesuatu seperti debunga yang tidak berbahaya, ia secara salah menganggap bahawa ia adalah musuh besar. Bahan kimia yang dipanggil '(Histamine)' itulah yang menyebabkan semua gejala yang menjengkelkan seperti hidung berair, bersin, dan mata gatal. Debunga boleh terbang berbatu-batu jauhnya mengikut angin. Jadi, debunga dari pokok yang tidak terdapat di halaman anda pun boleh menyebabkan anda alahan.

Apakah perkara yang boleh menyebabkan alahan?

• Debunga pokok: Di Sri Lanka, kita dapat melihat keadaan ini dengan lebih kerap, terutamanya semasa musim berbunga pokok seperti mangga dan gajus. Debunga daripada pelbagai jenis bunga juga boleh terjejas.
• Rumput dan rumpai: Punca utama pendebungaan rumput dan pelbagai rumpai.
• Kulat: Semasa musim hujan, kulat tumbuh lebih kerap dengan kelembapan di dalam dan di luar rumah. Ini juga merupakan alergen yang kuat.
• Hama habuk: Apabila kita membersihkan rumah kita, makhluk kecil yang hidup di dalam benda seperti cadar, bantal dan tilam ini juga boleh memburukkan lagi alahan.

Simptom mungkin meningkat pada hari berangin, kerana debunga lebih banyak terdapat di udara. Walau bagaimanapun, simptom biasanya berkurangan apabila debunga dihanyutkan oleh hari hujan.

Apakah simptom-simptom ini?

Seseorang yang mempunyai alahan mungkin mengalami satu atau lebih daripada gejala ini pada masa yang sama. Mari kita lihat apakah gejala-gejala ini.

Bagaimana anda tahu dengan pasti jika ini adalah alahan?

Jika anda terus mengalami simptom-simptom ini, perkara terbaik untuk dilakukan adalah berjumpa dengan doktor keluarga anda . Dia akan memeriksa anda dan, jika perlu, merujuk anda kepada pakar alahan. Pakar alahan selalunya akan melakukan ujian untuk mengetahui dengan tepat apa yang anda alah. Ini dipanggil ujian cucuk kulit . Ini melibatkan mencucuk kulit lengan atau belakang anda dengan jarum kecil dan meletakkan sedikit bahan yang anda fikir anda alah (seperti debunga atau habuk). Jika anda alah kepada bahan tersebut, dalam beberapa minit kawasan tersebut akan bertukar menjadi merah dan lepuh kecil akan muncul, serupa dengan gigitan nyamuk. Ini boleh memberitahu anda dengan tepat apa yang anda alah. Kadangkala ujian darah juga boleh dilakukan.

Apakah rawatan yang tersedia?

Terdapat beberapa jenis ubat yang boleh kita gunakan untuk mengurangkan gejala-gejala yang menjengkelkan ini.

Ubat-ubatan yang boleh dibeli di farmasi dan yang ditetapkan oleh doktor

• Antihistamin: Ini berfungsi dengan mengurangkan tindakan bahan kimia "Histamin" yang telah kita bincangkan sebelum ini di dalam badan. Ini membantu mengawal perkara seperti bersin dan kegatalan . Sesetengah antihistamin boleh membuatkan anda berasa mengantuk . Jadi, jika anda memandu atau bekerja, tanya doktor anda tentang jenis yang tidak mengantuk.
• Dekongestan: Ini mengurangkan kesesakan hidung dengan menyempitkan saluran darah di hidung.
• Semburan Hidung: Terdapat beberapa jenis ini.
• Semburan Hidung Steroid : Ini selalunya merupakan perkara pertama yang disyorkan oleh doktor. Ia mengurangkan bengkak dan keradangan pada hidung. Jenis seperti ' Fluticasone' dan ' Budesonide' kini boleh didapati di kaunter farmasi.
• Semburan natrium kromolin: Ini berfungsi dengan menghentikan penghasilan `(Histamina)` sebelum gejala alahan berlaku.
• Titisan Mata: Ini membantu mengurangkan kegatalan dan koyakan pada mata.

Jika ubat-ubatan ini tidak membantu, doktor anda mungkin mengesyorkan imunoterapi, atau "suntikan alahan." Ini melibatkan suntikan perlahan-lahan kepada badan anda dengan sejumlah kecil bahan yang anda alah, secara beransur-ansur membina toleransi badan anda dari semasa ke semasa. Ini adalah penyelesaian jangka panjang.

Adakah terdapat sebarang ubat semula jadi?

Ya, ada beberapa perkara mudah yang boleh membantu.

• Pengairan Hidung: Menggunakan Neti Pot atau botol picit, tuangkan campuran air suam, garam dan soda penaik ke satu sisi hidung anda dan keluar ke sisi yang satu lagi. Ini akan membantu membuang sebarang serpihan, debunga atau serpihan lain yang mungkin tersekat di dalam hidung anda, menjadikan hidung anda bersih. Penting: Gunakan hanya air masak, steril atau suling . Menggunakan air paip biasa boleh menyebabkan jangkitan serius.
• Beberapa herba: Terdapat kajian mengenai herba seperti 'Butterbur' dan 'Quercetin', tetapi terdapat pendapat yang bercampur-campur tentang keberkesanannya. Pastikan anda berbincang dengan doktor anda sebelum menggunakan sebarang herba, kerana ia boleh berinteraksi secara negatif dengan ubat lain yang anda sedang ambil.

5 petua untuk kekal selamat daripada debunga

Selain mengambil ubat, adalah penting juga untuk menjauhi alergen sebanyak mungkin. 1. Duduk di dalam rumah semasa waktu puncak debunga: Debunga biasanya paling tinggi pada waktu pagi. Kurangkan masa anda di luar rumah sebanyak mungkin. 2. Pastikan tingkap dan pintu ditutup: Memastikan tingkap dan pintu ditutup semasa waktu puncak debunga dapat membantu mengurangkan jumlah debunga yang memasuki rumah anda. Sebaiknya gunakan pembersih udara. 3. Bersihkan dengan kerap: Lap kawasan berdebu, seperti rak buku dan bilah kipas, dengan kain lembap. Vakum sekurang-kurangnya dua kali seminggu. Adalah idea yang baik untuk memakai topeng semasa menyedut debu. 4. Basuh badan anda selepas pulang ke rumah: Membasuh badan dan rambut anda selepas pulang ke rumah dapat membantu menghilangkan debunga dari badan dan rambut anda. 5. Basuh cadar katil anda dengan kerap: Basuh cadar katil dan sarung bantal anda dengan air panas sekurang-kurangnya sekali seminggu. Ini dapat menghilangkan benda seperti hama habuk. Alahan, bersin, hidung berair, mata gatal, debunga, alahan bermusim, histamin