Sukar untuk membengkokkan jari anda? Adakah ia tersekat? Jom kita pelajari tentang 'Jari Pemicu' ini!

Pernahkah anda bangun pada waktu pagi dan terfikir, “Aduh, jari ini susah sangat nak dibengkokkan, rasa macam tersekat!” Atau adakah anda terdengar bunyi klik semasa anda membengkokkan atau meluruskan jari anda? Jika itu berlaku dan anda rasa jari anda tersekat di satu tempat, disertai dengan rasa sakit, anda mungkin menghidap keadaan yang dipanggil ‘jari picu’. Jangan risau, mari kita bincangkannya secara ringkas.

Apakah itu 'Jari Pencetus'?

Secara ringkasnya, 'Trigger Finger' ialah keadaan di mana satu atau lebih jari pada tangan anda, kadangkala ibu jari, menjadi kaku dan sukar untuk dibengkokkan atau diluruskan. Secara tepatnya, jari tersebut mungkin tersekat dalam posisi bengkok. Ada yang mengatakan ia dipanggil 'tricger finger' kerana ia terasa seperti anda cuba menarik picu pada pistol.

Keadaan ini berlaku apabila tisu-tisu di jari anda yang dipanggil tendon terjejas. Tendon adalah seperti jalur kuat yang menghubungkan otot kita dengan tulang kita. Apabila terdapat masalah dengan tendon ini, jari-jari tidak dapat berfungsi dengan baik. Keadaan ini paling kerap dilihat pada jari manis . Walau bagaimanapun, ia boleh berlaku pada mana-mana jari, termasuk ibu jari.

Apakah simptom-simptom seseorang yang menghidap 'Trigger Finger'?

Jika anda mempunyai jari picu, anda mungkin mengalami satu atau lebih daripada gejala ini:

• Bunyi 'klik' akan dirasai apabila anda membengkokkan atau meluruskan jari. Ia seperti sesuatu sedang melompat dari dalam.
• Rasa tegang dan kaku disertai dengan rasa sakit ketika membengkokkan jari ke sisi.
• Kesakitan yang tajam atau sensasi berdenyut-denyut di tangan, di mana jari yang terjejas bermula. Kesakitan ini mungkin lebih teruk apabila anda menggenggam sesuatu dengan kuat.
• Kadangkala mungkin terdapat bengkak atau benjolan kecil yang terasa seperti tersekat di tangan .
• Jari yang tersekat di satu tempat apabila dibengkokkan dan tidak boleh diluruskan semula . Kadangkala jari yang tersekat perlu diluruskan secara perlahan-lahan dengan tangan yang sebelah lagi.

Ramai orang mengalami simptom-simptom ini, terutamanya kebas dan kaku pada jari mereka, kebanyakannya pada waktu pagi . Semakin hari, dan dengan sedikit penggunaan jari mereka, kekakuan ini cenderung berkurangan.

Mengapakah 'jari picu' ini berkembang? Apakah puncanya?

Punca utama jari picu adalah bengkak atau keradangan tendon pada jari atau tisu di sekelilingnya.

Kami telah mengatakan sebelum ini bahawa tendon adalah seperti jalur yang menghubungkan otot dengan tulang. Tendon ini dikelilingi oleh sarung (seperti tiub kecil ) yang dipanggil sarung tendon.Ia bergerak dari dalam. Sarung tendon ini melindungi tendon dan memastikannya berada di tempatnya.

Sekarang, beginilah perkembangan jari picu: Apabila tendon menjadi radang dan bengkak atas sebab tertentu, ia tidak dapat bergerak dengan lancar di dalam sarung tendon. Ia seperti tali yang tersekat apabila tersekat di dalam lubang kecil. Kadangkala, benjolan kecil (nodul) boleh terbentuk pada tendon yang bengkak ini. Kemudian, lebih sukar untuk bergerak di dalam sarung tendon.

Simpulan yang terbentuk pada 'tendon' ini cuba tersekat di bahagian 'sarung tendon' yang dipanggil 'takal A1' . 'Takal A1' ini ialah tempat sempit di tempat seperti terowong di mana 'tendon' bergerak. Apabila ia tersekat di sana, jari terasa tersekat dengan bunyi 'klik' itu.

Siapakah yang lebih berkemungkinan menghidap 'Trigger Finger'? (Faktor Risiko)

Walaupun keadaan ini boleh berlaku pada sesiapa sahaja, sesetengah orang lebih cenderung untuk menghidapnya.

• Ia paling biasa berlaku pada orang yang berumur antara 40 dan 60 tahun .
• Ini boleh berlaku kepada orang yang sentiasa melakukan pergerakan yang sama, memegang sesuatu dengan erat dengan tangan mereka, atau mempunyai pekerjaan atau hobi yang memberi banyak tekanan pada jari mereka . Contohnya:
• Orang yang bertani dan bekerja di ladang.
• Orang yang bekerja di kilang dan menggunakan peralatan tangan.
• Orang yang bermain alat muzik (terutamanya gitar dan biola).
• Orang yang bermain sukan yang menggunakan raket, seperti tenis dan badminton.
• Orang yang mempunyai keadaan kronik tertentu juga lebih cenderung untuk menghidap jari pencetus:
• Osteoartritis – penyakit sendi
• Artritis Reumatoid – Penyakit di mana sistem imun menyerang sendi
• Gout – keradangan sendi yang disebabkan oleh peningkatan asid urik
• Diabetes Mellitus
• Amiloidosis – mendapan protein yang tidak normal dalam tisu
• Penyakit tiroid

Bagaimanakah doktor mendiagnosis jari picu?

Jika anda mengalami simptom-simptom ini, adalah lebih baik untuk berjumpa doktor untuk pemeriksaan. Doktor biasanya akan melakukan pemeriksaan fizikal .

• Tangan dan jari anda akan diperiksa.
• Anda akan ditanya tentang simptom-simptom anda (berapa lama anda mengalaminya, bila ia menjadi lebih teruk, apa yang anda lakukan, dsb.).
• Doktor akan membengkokkan dan meluruskan jari anda secara perlahan-lahan untuk mendengar bunyi klik dan betapa ketatnya bunyi tersebut. Apabila anda melakukan ini, anda perlu memberitahu mereka di mana anda merasa sakit.

Kebanyakan masa, tiada ujian khas diperlukan untuk mendiagnosis jari picu. Walau bagaimanapun, kadangkala, ultrasound atau sinar-X mungkin dilakukan untuk memeriksa masalah lain.

Apakah rawatan untuk 'Trigger Finger'?

Rawatan untuk jari pencetus bergantung pada betapa teruknya gejala anda dan jari mana yang terjejas. Jangan risau, ia selalunya boleh disembuhkan dengan rawatan mudah.

Rawatan berikut digunakan terutamanya:

• Rehat: Ini adalah perkara pertama. Anda perlu menjauhi aktiviti, hobi dan perkara yang menyebabkan tekanan pada jari anda yang menyebabkan keadaan jari pencetus untuk seketika. Ini akan memberi tendon masa untuk sembuh.
• Pembedahan Splint: Doktor anda mungkin mengesyorkan pemberian splint kecil untuk memastikan jari yang terjejas berada di satu tempat, biasanya dalam kedudukan lurus. Ini akan memberikan tendon rehat dan membantunya meregang semula.
• Senaman regangan: Doktor atau ahli terapi fizikal anda akan mengajar anda beberapa senaman regangan mudah yang akan membantu meningkatkan fleksibiliti tendon anda.
• Ubat anti-radang:
• Untuk mengurangkan kesakitan dan bengkak, anda boleh mengambil ubat penahan sakit yang boleh dibeli tanpa preskripsi yang dipanggil NSAID (ubat anti-radang bukan steroid), seperti ibuprofen atau naproxen.
• Doktor juga mungkin menetapkan sejenis ubat yang dipanggil kortikosteroid, yang mengurangkan keradangan .
• Dalam sesetengah kes, suntikan kortison boleh diberikan pada sarung tendon yang terjejas. Ini dapat mengurangkan bengkak dan kesakitan dengan cepat.

Ingat, adalah sangat penting untuk mendapatkan nasihat perubatan sebelum mengambil mana-mana ubat ini.

Adakah pembedahan diperlukan untuk menyembuhkan jari picu?

Kebanyakan masa, jari picu boleh disembuhkan dengan rawatan mudah yang dinyatakan di atas. Walau bagaimanapun, jika rawatan tersebut tidak membantu, doktor anda mungkin mengesyorkan pembedahan .

Ini dipanggil pembedahan "pelepasan jari pencetus" . Ini bukanlah pembedahan besar.

• Sebelum pembedahan, bahagian lengan yang terjejas akan dimatikan ( anestetik tempatan) .
• Kemudian pakar bedah menanggalkan sarung tendon yang tersekat.Satu hirisan yang sangat kecil dibuat. Ini membolehkan tendon bergerak dengan bebas.
• Ini adalah prosedur pesakit luar , yang bermaksud anda boleh pulang ke rumah pada hari yang sama.

Berapa cepatkah saya akan berasa lebih baik selepas rawatan?

Sebaik sahaja anda memulakan rawatan tanpa pembedahan (rehat, memasang anduh, senaman, ubat), gejala anda akan beransur-ansur mula bertambah baik. Tempoh masa yang diperlukan untuk pulih sepenuhnya akan berbeza-beza bergantung pada keadaan anda.

Selepas pembedahan, anda biasanya akan mula berasa lebih baik dalam masa beberapa minggu . Walau bagaimanapun, ia mungkin mengambil masa beberapa bulan sebelum anda boleh menyambung semula aktiviti biasa anda. Doktor anda akan menerangkan perkara ini kepada anda.

Adakah jari picu akan sembuh dengan sendirinya?

Ini adalah soalan yang ditanya oleh ramai orang. Tidak, jari picu biasanya tidak hilang dengan sendirinya. Jika anda mengalami simptom, berjumpalah dengan doktor dan dapatkan pemeriksaan. Anda mungkin hanya perlu berehat, tetapi itu adalah sesuatu yang harus diputuskan oleh doktor. Jika tidak, mengabaikannya boleh memburukkan lagi keadaan.

Bolehkah jari picu dicegah?

Walaupun ia tidak dapat dicegah sepenuhnya, anda boleh melakukan perkara berikut untuk mengurangkan risiko anda:

• Elakkan kerja yang memerlukan tekanan berterusan pada tangan dan jari anda sebanyak mungkin.
• Jika anda bermain sukan atau menggunakan sebarang peralatan di tempat kerja, ketahui postur dan teknik yang betul yang berkaitan dengannya.
• Apabila memulakan senaman baharu atau aktiviti berat, mulakan secara perlahan-lahan. Jangan terlalu memaksa diri sekaligus.
• Jika anda melakukan kerja manual secara berterusan, berehatlah sebentar dari semasa ke semasa.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Jika anda rasa anda mempunyai sebarang simptom 'jari picu', terutamanya jika anda tidak dapat membengkokkan atau meluruskan jari dengan betul, berjumpalah dengan doktor. Jika anda tiba-tiba tidak dapat menggerakkan jari, pergi ke bilik kecemasan hospital dengan segera.

Apakah soalan yang perlu anda tanyakan kepada doktor?

Apabila anda berjumpa doktor, anda boleh bertanya soalan seperti ini:

• Adakah saya benar-benar mempunyai 'jari picu'? Atau adakah ini masalah lain?
• Mengapa anda fikir ini berlaku kepada saya?
• Apakah jenis rawatan yang terbaik untuk saya?
• Adakah saya perlu menjalani pembedahan?
• Berapa lamakah rawatan biasanya mengambil masa?
• Apakah perkara yang perlu saya beri perhatian semasa saya menjalankan aktiviti harian saya?

Adakah 'Trigger Finger' sejenis artritis?

Tidak. Walaupun kedua-dua jari picu dan artritis boleh menyebabkan kesakitan dan kekakuan pada tangan dan jari, jari picu bukanlah sejenis artritis.

Jari picu disebabkan oleh bengkak atau keradangan tendon atau sarung tendon .

Artritis ialah penyakit yang menjejaskan tisu-tisu pada sendi . Lama-kelamaan, artritis menyebabkan tisu-tisu pada sendi haus dan tulang-tulang mula bergesel antara satu sama lain.

Apakah perbezaan antara 'Jari Pemicu' dan 'Ibu Jari Pemicu'?

'Trigger finger' dan 'Trigger thumb' adalah keadaan yang sama . Doktor menggunakan kedua-dua nama ini bergantung pada sama ada jari-jari lain atau ibu jari yang terjejas. Ia kadangkala juga dipanggil 'stenosing tenosynovitis'. Walau apa pun, ia adalah keadaan yang sama dan dirawat dengan cara yang sama.

Akhir sekali, beberapa perkara yang perlu diingat

Jari picu adalah keadaan yang menyebabkan jari menjadi kaku dan kejang akibat keradangan tendon atau sarung tendon. Bahagian yang terbaik ialah ia boleh dirawat . Walaupun pembedahan mungkin diperlukan, anda akan dapat menyambung semula aktiviti dan hobi biasa anda.

Oleh itu, jika anda mengalami mana-mana simptom ini – sakit, kaku, kebas, bunyi 'klik' di jari anda – jangan abaikannya . Berjumpalah dengan doktor dengan segera dan dapatkan nasihat. Dia akan mencari puncanya dan memberikan rawatan yang paling sesuai untuk anda.

` jari picu, jari terkunci, tendon, sakit jari, sakit tangan, tenosinovitis stenosis, jari terkunci