Adakah anda juga berasa sejuk dan mula berasa gementar apabila mendengar perkataan "Saya akan disuntik"? Mungkin anda menangguhkan berjumpa doktor kerana ketakutan ini? Anda tidak keseorangan, ramai orang menghadapi masalah ini. Ini bukan sekadar ketakutan kecil. Ini adalah keadaan yang diketahui dalam sains perubatan. Hari ini, mari kita bincangkan tentang ketakutan yang melampau dan tidak terkawal terhadap jarum ini, iaitu Trypanophobia .
Secara ringkasnya, apakah itu Trypanophobia?
Trypanophobia ialah ketakutan yang berlebihan dan tidak terkawal terhadap jarum atau suntikan yang digunakan dalam prosedur perubatan. Ia bukan sekadar keengganan terhadap jarum. Ia lebih daripada itu. Sesetengah orang boleh mengalami ketakutan ini hanya dengan memikirkan atau melihat gambar jarum.
Ini sedikit berbeza daripada ketakutan biasa terhadap objek tajam seperti jarum dan pin. Seseorang yang menghidap tripanophobia amat takut terhadap jarum yang digunakan dalam prosedur perubatan . Contohnya, semasa mengambil darah, memberi suntikan atau memberi larutan garam.
Ketakutan ini boleh menjadi begitu teruk sehingga sesetengah orang mengelak daripada mendapatkan rawatan perubatan yang diperlukan kerananya. Ia juga boleh mengancam nyawa.
Siapakah yang lebih cenderung untuk menghidap ketakutan ini? Apakah faktor risikonya?
Amat sukar untuk mengenal pasti satu punca pun untuk ini. Tetapi beberapa faktor boleh meningkatkan risiko keadaan ini. Mari kita lihat apakah itu.
- Pengalaman buruk masa lalu: Mungkin anda mempunyai pengalaman yang sangat menyakitkan dan sukar semasa kecil apabila anda diberi suntikan. Atau, anda mungkin sangat takut apabila seseorang di hadapan anda memberi anda suntikan, dan anda mungkin pernah melihat mereka menangis dan ketakutan itu memasuki fikiran anda. Ingatan buruk sedemikian boleh tertanam dalam fikiran anda, dan ketakutan itu boleh muncul semula setiap kali anda melihat jarum pada masa hadapan.
- Pengaruh keluarga: Jika ibu, bapa atau ahli keluarga anda yang lain takut akan jarum, anda juga lebih berkemungkinan menghidapnya. Ia mungkin genetik, atau ia mungkin sesuatu yang kita pelajari daripada melihat mereka takut ketika kita kecil.
- Keadaan kesihatan mental yang lain: Orang yang mempunyai keadaan kesihatan mental tertentu lebih cenderung untuk mengalami ketakutan ini. Contohnya:
- Bagi mereka yang sentiasa bimbang tentang penyakit (Hipokondria)
- Bagi mereka yang mempunyai ketakutan yang melampau terhadap kuman (Mysophobia atau Germaphobia)
- Bagi mereka yang sentiasa terlalu risau tentang perkara-perkara biasa (Gangguan Kebimbangan Umum - GAD)
- Bagi mereka yang menghidap Gangguan Obsesif-Kompulsif (OCD), satu keadaan yang menyebabkan mereka melakukan atau memikirkan perkara yang sama berulang kali.
- Hipersensitiviti terhadap kesakitan:Tubuh sesetengah orang lebih sensitif terhadap kesakitan berbanding yang lain. Ini dipanggil "Hyperalgesia". Jadi, walaupun hanya sedikit cucukan jarum boleh menyebabkan mereka berasa lebih sakit. Ini boleh menyebabkan rasa takut terhadap jarum.
- Reaksi Vasovagal: Ini agak pelik. Sesetengah orang mengalami penurunan kadar denyutan jantung dan tekanan darah secara tiba-tiba apabila mereka melihat atau merasa jarum. Ini dipanggil "reaksi Vasovagal". Ini menyebabkan penurunan aliran darah ke otak secara tiba-tiba, menyebabkan sinkop . Walaupun anda pernah mengalami ini sekali, anda mungkin takut disentuh jarum lagi.
Apakah simptom-simptom seseorang yang menghidap Tripanophobia?
Apabila seseorang yang mempunyai ketakutan ini memikirkan, melihat, atau tahu bahawa mereka perlu mendapatkan suntikan, mereka boleh mengalami pelbagai gejala mental dan fizikal. Kadangkala, ketakutan ini boleh menjadi sangat teruk sehingga boleh menyebabkan "Serangan Panik".
Mari kita lihat ciri-ciri ini dengan jelas.
| Simptom | Penerangan ringkas tentang apa yang sedang berlaku |
|---|---|
| Pening atau vertigo | Melihat jarum atau memikirkannya boleh membuatkan anda rasa pening. Sesetengah orang mungkin pengsan. Ini mungkin disebabkan oleh tindak balas vasovagal yang telah dibincangkan sebelum ini. |
| Palpitasi jantung | Apabila anda rasa takut, anda akan merasakan jantung anda berdegup kencang (palpitasi jantung). Anda boleh mendengar bunyi dada anda berdegup, seolah-olah anda sedang berlari. |
| Tekanan darah meningkat | Apabila ketakutan melanda, tekanan darah akan meningkat buat sementara waktu. Tetapi bagi mereka yang cemas, tekanan darah akan menurun serta-merta selepas itu. |
| Insomnia | Apabila anda tahu anda perlu mendapatkan suntikan esok, anda mungkin tidak dapat tidur pada waktu malam memikirkannya. |
| Loya dan muntah | Apabila rasa takut meningkat, loya berlaku, dan kadangkala muntah mungkin berlaku. |
| Mengelakkan rawatan | Ini adalah simptom yang paling berbahaya. Ketakutan terhadap jarum menyebabkan orang ramai mengelakkan perkara-perkara penting seperti berjumpa doktor, menjalani ujian darah dan mendapatkan suntikan. Sesetengah orang juga melarikan diri dari tempat suntikan apabila mereka hendak mendapatkannya. |
Bagaimanakah saya boleh mengesahkan bahawa ini adalah Trypanophobia?
Jika anda mempunyai ketakutan ini, adalah lebih baik untuk berbincang dengan doktor anda mengenainya. Dia akan menanyakan beberapa soalan kepada anda dan menentukan sama ada ia ketakutan biasa atau keadaan yang dipanggil Trypanophobia. Terdapat garis panduan khusus yang digunakan oleh doktor untuk mendiagnosis keadaan ini.
Doktor anda mungkin akan bertanya perkara seperti:
- Berapa lamakah anda mempunyai ketakutan ini?
- Apakah perasaan dan gejala fizikal yang anda alami apabila melihat jarum?
- Berapa lama gejala-gejala ini telah wujud?
- Adakah ketakutan ini menghalang anda daripada mendapatkan rawatan perubatan yang anda perlukan?
Adalah sangat penting untuk menjawab soalan-soalan ini dengan jujur. Hanya dengan itu anda boleh memutuskan rawatan yang terbaik untuk anda.
Apakah rawatan untuk ketakutan ini?
Berita baiknya ialah terdapat rawatan yang boleh membantu menguruskan keadaan yang dipanggil Trypanophobia ini. Tidak semua rawatan berkesan untuk semua orang, jadi anda mungkin perlu mencuba satu atau lebih yang berkesan untuk anda.
| Kaedah rawatan | Secara ringkasnya... |
|---|---|
| Terapi Pendedahan | Ini melibatkan pendedahan diri anda secara beransur-ansur kepada ketakutan anda dalam persekitaran terkawal. Ahli terapi akan menunjukkan kepada anda gambar jarum terlebih dahulu. Kemudian mereka akan memegang jarum mainan berdekatan. Kemudian mereka akan meminta anda menyentuhnya. Dengan cara ini, ketakutan anda akan berkurangan secara beransur-ansur dan minda anda akan terbiasa dengan fakta bahawa jarum bukanlah benda yang berbahaya. |
| Terapi Tingkah Laku Kognitif (CBT) | Ini juga dipanggil 'terapi bicara'. Di sini, anda bercakap dengan ahli terapi tentang ketakutan anda dan apa yang anda fikir mungkin menyebabkannya. Mereka akan mengajar anda cara untuk mengubah fikiran negatif anda tentang jarum dan cara menguruskan ketakutan anda apabila ia timbul. |
| Ubat | Jika anda masih berasa tertekan atau cemas selepas mencuba rawatan di atas, doktor anda mungkin akan menetapkan beberapa ubat. Ubat-ubatan ini biasanya digunakan untuk mengurangkan kebimbangan dalam situasi seperti sebelum suntikan. Ubat-ubatan ini hanya boleh diambil di bawah nasihat doktor . |
Adakah terdapat perkara yang boleh saya lakukan untuk mengawal ketakutan ini?
Ya, sudah tentu. Semasa anda menjalani rawatan, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu menguruskan ketakutan anda.
- Beritahu orang yang memberi suntikan: Beritahu doktor atau jururawat yang memberi suntikan bahawa anda takut dengan jarum terlebih dahulu. Mereka akan membantu anda. Adalah perkara biasa bagi mereka untuk berjumpa pesakit seperti ini sepanjang masa.
- Jangan pandang: Jangan pandang orang yang memberi suntikan, atau jarumnya. Lihatlah sesuatu yang lain, seperti gambar di dalam bilik, corak di dinding.
- Alihkan perhatian anda: Semasa memberi suntikan, goyangkan jari kaki anda, kepalkan penumbuk anda dengan tangan anda yang sebelah lagi, atau bercakap dengan seseorang yang bersama anda.
- Berbaring: Jika anda pernah disuntik sebelum ini, baringlah dan jangan duduk untuk mendapatkan suntikan. Ini boleh membantu mencegah suntikan daripada berlaku.
- Tarik nafas dalam-dalam: Tarik nafas dalam-dalam sebelum dan semasa suntikan. Tarik nafas selama empat kiraan, kemudian hembus nafas selama empat kiraan. Ini akan membantu anda bertenang.
- Minta krim kebas: Tanya doktor anda tentang krim atau semburan kebas yang akan kebaskan kawasan di mana jarum dicucuk. Ini akan mengurangkan kesakitan dengan ketara.
- Pergi dengan seseorang:Pergi berjumpa doktor bersama rakan atau ahli keluarga yang anda percayai. Sokongan mereka akan menjadi kekuatan yang besar kepada anda.
Perkara yang paling penting ialah, jangan elakkan rawatan perubatan kerana ketakutan ini. Bercakap secara terbuka dengan doktor anda tentang ketakutan anda. Itulah langkah pertama dan paling penting untuk mengatasi perkara ini.
Jika tidak dirawat, ketakutan ini boleh memberi kesan yang serius kepada kesihatan anda. Seseorang yang menghidap penyakit kronik seperti diabetes perlu mengambil insulin setiap hari. Bolehkah anda bayangkan akibatnya jika anda melangkauinya kerana ketakutan ini? Jadi jangan ambil mudah perkara ini.
Mesej Bawa Pulang
- Trypanophobia bukan sekadar ketakutan terhadap jarum, ia adalah keadaan perubatan yang memerlukan rawatan.
- Jika anda mengelakkan rawatan perubatan yang diperlukan kerana ketakutan ini, ia juga boleh menjejaskan kehidupan anda. Jadi jangan abaikan perkara ini.
- Terdapat rawatan berkesan (terapi dan ubat) yang boleh membantu anda mengatasi ketakutan ini.
- Jika anda mempunyai ketakutan ini, jangan malu untuk membincangkannya secara terbuka dengan doktor anda. Dia akan membantu anda.
- Malah perkara mudah seperti menarik nafas dalam-dalam dan mengalihkan perhatian anda sebelum memberi suntikan boleh memberikan kelegaan yang besar.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda