Apabila anda sedang hamil, badan anda mengalami banyak perkara baharu, bukan? Kadangkala apabila anda melihat kaki anda, urat di kaki anda mungkin kelihatan biru, ungu, bengkak, dan bersimpul. Inilah yang kita panggil secara perubatan sebagai Urat Varikos. Malah, keadaan ini berlaku pada kira-kira separuh daripada semua wanita semasa kehamilan. Jadi, jangan takut tanpa sebab kerana ini berlaku kepada ramai ibu. Mari kita bincangkan semuanya secara terperinci.
Apakah itu Vena Varikos?
Secara ringkasnya, urat-urat superfisial di bawah kulit kaki kita yang kelihatan bengkak, berpintal, dan berpintal. Biasanya, urat-urat di kaki kita mempunyai injap sehala kecil di dalamnya. Ini membantu menolak darah kembali dari kaki ke jantung melawan graviti.
Tetapi semasa kehamilan, perubahan yang berlaku dalam badan kita boleh mengganggu proses ini. Rahim yang membesar memberi tekanan pada saluran darah utama. Isipadu darah dalam badan juga meningkat. Semua ini meningkatkan tekanan di dalam vena di kaki, menyebabkan darah terkumpul di satu tempat dan bukannya bergerak ke atas dengan betul. Ketika itulah vena membengkak dan menjadi kelihatan sebagai vena varikos.
Apakah punca utama vena varikos semasa kehamilan?
Terdapat beberapa sebab untuk ini.
- Keturunan: Ini selalunya bersifat turun-temurun. Jika ibu anda menghidap keadaan ini, anda juga lebih berkemungkinan menghidapnya.
- Peningkatan isipadu darah: Semasa kehamilan, isipadu darah anda mungkin meningkat kira-kira 20%. Tetapi bilangan vena kekal sama. Jadi, vena perlu bekerja lebih keras untuk mengepam darah yang meningkat ini.
- Perubahan hormon: Hormon progesteron , yang dirembeskan semasa kehamilan, melonggarkan otot licin dalam ligamen pelvis dan dinding vena. Ini melemahkan injap dalam vena, menyukarkan darah mengalir ke atas.
Punca-punca ini boleh menyebabkan urat bengkak, kadangkala menyebabkan kegatalan dan ketidakselesaan. Selain pada kaki, ia juga boleh berlaku di kawasan kemaluan dan rektum seperti buasir.
Apakah simptom-simptom Vena Varikos?
Apabila urat varikos berlaku, anda mungkin akan mengalami gejala seperti ini.
| Simptom | Penerangan |
|---|---|
| Rupa | Urat yang kelihatan biru/ungu, berpintal, atau membonjol pada kaki, terutamanya di belakang buku lali atau di bahagian dalam kaki. |
| Bengkak | Bengkak sedikit di buku lali dan kaki. |
| Kesakitan & Ketidakselesaan | Sakit, berdenyut-denyut, atau rasa berat pada kaki. |
| Kekejangan Kaki | Otot kaki berkedut pada waktu malam atau semasa berehat. |
Sama ada anda mengalami simptom-simptom ini atau tidak, adalah sangat penting untuk memberitahu doktor (OB-GYN) anda bahawa anda mempunyai urat varikos di kaki anda. Pastikan anda memberitahu mereka, terutamanya jika anda mengalami kesakitan atau ketidakselesaan.
Jarang sekali, keadaan yang dipanggil kekurangan vena boleh berlaku. Ini bermakna vena tidak dapat membawa darah kembali ke jantung dengan betul, menyebabkan masalah kulit. Selain itu, sangat jarang, pembekuan darah boleh terbentuk akibat keradangan vena.
Rawatan dan cara untuk mendapatkan kelegaan
Salah satu rawatan terbaik dan paling mudah adalah dengan memakai stoking mampatan. Stoking ini memberi tekanan pada vena di kaki anda, membantu melancarkan aliran darah. Ia terdapat dalam pelbagai saiz dan tahap tekanan (diukur dalam mmHg). Doktor biasanya mengesyorkan stoking dengan tekanan 20-30 mmHg. Bercakap dengan doktor anda tentang perkara ini dan pilih jenis yang sesuai untuk anda.
Amaran yang sangat penting!
Sesetengah orang tergoda untuk menggunakan bahan seperti ekstrak Berangan Kuda sebagai rawatan untuk ini selepas membaca perkara di internet. Sila ingat, ini boleh menjadi sangat berbahaya.Walaupun ekstrak tumbuhan ini yang telah dilucutkan daripada bahan kimia toksik esculin telah digunakan, keselamatannya semasa kehamilan dan penyusuan susu ibu masih belum disahkan.
Jangan masukkan bunga, kulit kayu mentah, daun atau biji tumbuhan ini ke dalam mulut anda atas apa jua sebab. Ia sangat beracun dan boleh menyebabkan kematian. Oleh itu, adalah lebih baik untuk tidak menggunakan sebarang ubat Ayurveda atau herba dalam tempoh ini yang tidak disyorkan oleh doktor. Jika anda atau seseorang yang anda kenali secara tidak sengaja tertelan sesuatu yang beracun, segera hubungi Pusat Maklumat Racun Kebangsaan di Hospital Kebangsaan Colombo .
Apa yang perlu anda lakukan untuk mencegah dan mengurangkan vena varikos?
Walaupun keadaan ini tidak dapat dicegah sepenuhnya, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengawalnya dan mengurangkan kesakitan.
| Apa yang perlu dilakukan | Apa yang tidak boleh dilakukan |
|---|---|
| Pastikan kaki anda tinggi seperti bantal bila-bila masa yang mungkin. | Jangan silangkan kaki anda semasa duduk. |
| Dapatkan nasihat doktor anda dan lakukan senaman ringan seperti berjalan kaki. | Elakkan memakai kasut tumit tinggi. Memakai kasut rata mengaktifkan otot betis dan membantu aliran darah. |
| Jangan kekal dalam posisi yang sama (berdiri atau duduk) terlalu lama. Bergeraklah sedikit. | Kurangkan pengambilan garam dalam makanan. Garam meningkatkan bengkak dalam badan. |
| Semasa tidur, pusingkan kepala anda ke kiri. Ini mengurangkan tekanan pada vena kava inferior, iaitu saluran darah utama. | Elakkan sembelit. Minum banyak air dan makan makanan yang tinggi serat (buah-buahan, sayur-sayuran) untuk mengelakkan kembung perut. |
Adakah buasir juga sejenis urat varikos?
Ya, untuk lebih tepatnya, buasir juga merupakan sejenis urat yang bengkak dan berpintal. Tetapi ini terletak di rektum. Keadaan ini boleh diburukkan lagi oleh perkara seperti meneran, terutamanya disebabkan oleh sembelit. Buasir boleh diburukkan lagi oleh peningkatan meneran semasa mengandung dan bersalin. Pendarahan, kegatalan, dan sakit semasa membuang air besar adalah simptom utama.
Adakah urat-urat yang berselirat ini akan hilang selepas melahirkan bayi?
Berikut adalah berita baik untuk anda! Kebanyakan masa, urat varikos tidak berbahaya. Ia biasanya mengecut atau hilang sepenuhnya dalam tempoh 3 bulan selepas melahirkan anak. Itulah sebabnya doktor tidak mengesyorkan pembedahan semasa kehamilan.
Walau bagaimanapun, jika anda mengalami mana-mana gejala ini, anda perlu berjumpa doktor dengan segera :
- Jika kawasan di mana vena terletak menjadi merah, hangat, bengkak, atau mengalami kesakitan yang teruk.
- Jika darah mengalir dari vena.
- Jika kulit pada kaki anda menebal, berubah warna, atau mengalami ruam.
- Jika kaki anda tiba-tiba menjadi sangat bengkak dan anda mengalami sakit yang teruk, pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) hospital terdekat dengan segera, kerana ini mungkin merupakan tanda darah beku.
Mesej Bawa Pulang
- Urat varikos sangat biasa berlaku semasa kehamilan, dan biasanya bukan keadaan yang berbahaya.
- Perubahan gaya hidup mudah seperti mengangkat kaki anda, melakukan senaman ringan dan tidur mengiring ke kiri boleh memberikan kelegaan yang besar.
- Stoking mampatan adalah rawatan yang selamat dan sangat berkesan untuk ini.
- Elakkan penggunaan sebarang herba atau ubat lain tanpa nasihat doktor.
- Keadaan ini selalunya hilang dengan sendirinya dalam masa beberapa bulan selepas bersalin.
- Jika anda melihat tanda-tanda amaran seperti kemerahan, kehangatan, kesakitan yang berlebihan, atau pendarahan di tapak vena, dapatkan nasihat perubatan dengan segera.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda