Sakit belakang adalah sesuatu yang sangat menjengkelkan, bukan? Anda tidak boleh melakukan apa-apa kerja, anda tidak boleh duduk dengan betul, anda juga tidak boleh tidur. Malah, kira-kira 80 daripada 100 orang dewasa akan mengalami sakit belakang ini pada satu ketika dalam hidup mereka. Kebanyakan masa, kita cuba mengambil ubat tahan sakit, berehat seketika, dan meletakkan pek ais untuk cuba menghilangkannya. Dalam kebanyakan kes, perkara-perkara ini boleh membantu mengurangkan kesakitan. Walau bagaimanapun, tidak semua sakit belakang boleh diubati di rumah dan boleh diabaikan. Kadangkala, ia boleh menjadi tanda masalah serius di dalam badan.
Adakah ia sekadar gangguan biasa, atau sesuatu yang lebih daripada itu?
Bahagian yang terbaik ialah kebanyakan sakit belakang akan hilang dengan sendirinya dalam masa beberapa hari atau minggu. Ini biasanya disebabkan oleh perkara seperti mengangkat berat dengan postur yang salah, duduk terlalu lama, atau ketegangan otot kecil. Dalam kes ini, rehat, ubat tahan sakit, dan kadangkala fisioterapi sudah memadai.
Walau bagaimanapun, jika sakit belakang anda termasuk dalam kategori ini, adalah bijak untuk berjumpa doktor dan mendapatkan nasihat, daripada mengabaikannya dan berfikir, "Tidak mengapa, ia akan sembuh dengan sendirinya."
Jika ini berlaku, buat temujanji untuk berjumpa doktor.
Simptom-simptom ini bukanlah tanda amaran kecemasan, tetapi ia menunjukkan bahawa mungkin terdapat keadaan perubatan yang mendasari. Oleh itu, adalah penting untuk mengetahui perkara ini juga.
- Kesakitan yang berlarutan lebih daripada 3 bulan: Jika sakit belakang anda berlarutan lebih daripada 3 bulan, doktor memanggilnya sakit kronik . Doktor boleh membantu menentukan sama ada jenis kesakitan jangka panjang ini disebabkan oleh kecederaan atau keadaan perubatan yang lain.
- Kesakitan yang merebak: Adakah anda mengalami kesakitan, kebas, atau rasa terbakar yang bermula di belakang anda dan merebak melalui punggung anda, ke bawah kaki anda, dan kadangkala hingga ke kaki anda? Ini dipanggil 'sakit merebak'. Ia mungkin disebabkan oleh saraf terjepit, seperti sciatica, atau cakera herniasi. Doktor anda boleh mendiagnosis punca dan memberikan rawatan untuk membantu melegakan simptom anda.
- Kesukaran membongkok atau bergerak: Adakah anda mengalami kesukaran untuk mencapai sesuatu yang telah anda jatuhkan, mengikat tali kasut atau mengangkat tangan anda? Jika julat pergerakan terhad jenis ini disertai dengan sakit belakang, ia mungkin merupakan tanda penyakit sendi degeneratif seperti osteoartritis .
Ini adalah "bendera merah" - dapatkan nasihat perubatan dengan segera!
Jika anda mengalami mana-mana simptom yang kami bincangkan di bawah, jangan buang masa menganggap ia perkara biasa. Jumpa doktor secepat mungkin. Dalam sesetengah kes, adalah lebih baik untuk terus ke Jabatan Kecemasan (ETU) hospital.
Ingat, jika anda mengalami sakit belakang bersama-sama dengan simptom-simptom ini, mengabaikannya hanya akan memburukkan lagi keadaan serius yang mendasarinya.
Mari kita lihat apakah tanda-tanda amaran ini.
| Tanda Amaran | Apa maksudnya ini |
|---|---|
| Mengalami kecederaan atau kemalangan Jika belakang anda sakit selepas kemalangan sukan, kemalangan kereta atau jatuh. | Walaupun ia mungkin tidak kelihatan dari luar, mungkin terdapat kerosakan serius di dalamnya, seperti patah tulang belakang atau cakera herniasi . |
| Demam dengan sakit belakang Jika anda mempunyai badan yang sangat panas dan demam, dan belakang anda sakit pada masa yang sama. | Ini mungkin merupakan tanda jangkitan tulang belakang, yang memerlukan rawatan perubatan kecemasan. |
| Kehilangan kawalan kencing atau usus Jika anda tiba-tiba mengalami sakit belakang dan tanpa disedari terdapat kebocoran air kencing atau najis. | Ini adalah keadaan yang sangat serius. Ia boleh menjadi gejala keadaan yang jarang berlaku tetapi sangat serius yang dipanggil tumor tulang belakang atau sindrom cauda equina . Di sinilah akar saraf di bahagian bawah tulang belakang menjadi terhimpit dengan teruk. |
| Kelemahan atau kebas yang baru atau semakin teruk pada kaki/lengan | Ini mungkin merupakan tanda mampatan saraf tunjang , yang boleh menyebabkan kerosakan kekal jika tidak dirawat dengan segera. |
| Penurunan berat badan tanpa sebarang sebab Jika anda tiba-tiba kehilangan berat badan 10 paun (kira-kira 4.5 kg) atau lebih tanpa berdiet atau tanpa sebab lain, dan belakang anda sakit pada masa yang sama. | Ini mungkin merupakan gejala keadaan serius yang lain, seperti kanser. |
| Kesakitan yang membangunkan anda pada waktu malam Jika kesakitan lebih teruk pada waktu malam berbanding siang hari, dan kesakitannya sangat teruk sehingga ia mengejutkan anda daripada tidur. | Ini boleh disebabkan oleh degenerasi cakera , atau ia juga boleh menjadi tanda keadaan yang lebih serius, seperti tumor. |
| Mempunyai sejarah kanser atau sistem imun yang lemah | Jika anda pernah menghidap kanser pada masa lalu atau sedang menerima penyakit/rawatan yang melemahkan sistem imun anda, laporkan sebarang sakit belakang kepada doktor anda dengan segera. |
Dengarkan badan anda.
Akhir sekali, beri perhatian kepada isyarat yang diberikan oleh badan anda. Jangan abaikan simptom serius dengan berfikir, "Ia hanya sakit belakang sedikit." Memahami perbezaan antara kesakitan biasa dan kesakitan yang memerlukan lawatan ke doktor adalah sangat penting untuk kesihatan anda.
Jika anda mempunyai sebarang keraguan, daripada hanya meneka, perkara terbaik untuk dilakukan ialah berjumpa dengan doktor keluarga anda. Dia boleh memeriksa anda, merujuk anda untuk ujian lanjut jika perlu, dan menentukan dengan tepat jenis keadaan yang anda alami.
Mesej Bawa Pulang
- Kebanyakan sakit belakang tidak serius dan akan hilang dalam beberapa hari atau minggu dengan rehat dan ubat tahan sakit yang ringkas.
- Jika kesakitan berlarutan lebih daripada 3 bulan (kronik), merebak ke kaki, atau menyukarkan untuk membengkok, buat temu janji untuk berjumpa doktor.
- Ini adalah amaran:Jika anda mengalami demam, kehilangan kawalan pundi kencing/usus, kebas atau lemah pada anggota badan, penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, sakit selepas kemalangan, atau sakit yang mengejutkan anda pada waktu malam, berjumpa doktor dengan segera atau pergi ke Unit Rawatan Kecemasan (ETU) hospital.
- Jika anda mengesyaki simptom sakit belakang yang serius, jangan sekali-kali menganggap atau mengabaikannya. Sentiasa berjumpa doktor.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda