Kważi lkoll kemm aħna esperjenzajna riħ komuni mill-inqas darba f’ħajjitna, u għal ħafna, huwa inkonvenjent frekwenti. Filwaqt li jista’ jidher bħala inkonvenjent żgħir għal xi wħud, jista’ jkun pjuttost diffiċli meta t-tfal żgħar jaqbduh. Illum f’Nirogi Lanka, ejja nitkellmu dwar ir-“riħ komuni”—x’inhu verament, għaliex jiġri, is-sintomi tiegħu, kif tikkurah, u kif tista’ tipprevjenih f’termini sempliċi.
X'inhi l-Irjiħat Komuni?
Fi kliem sempliċi, ir-riħ komuni huwa infezzjoni tal-apparat respiratorju ta' fuq li tittieħed ħafna . Dan ifisser li primarjament taffettwa mnieħrek, il-gerżuma, is-sinus u t-trakea (il-pajp tan-nifs). Forsi smajt li riħ jista' jkun ikkawżat minn coronavirus. Tabilħaqq, aktar minn 200 tip differenti ta' virus jistgħu jikkawżaw riħ, għalkemm l-aktar wieħed komuni huwa r- Rhinovirus .
Aħna nsejħulha l-irjiħat "komuni" għaliex, kif jissuġġerixxi l-isem, hija prevalenti b'mod inkredibbli. X'aktarx kellek aktar irjiħat f'ħajtek milli kwalunkwe marda oħra. Filwaqt li l-adulti tipikament ikollhom żewġ jew tliet irjiħat fis-sena, it-tfal żgħar jistgħu jaqbdu erbgħa jew aktar fis-sena.
X'inhuma s-Sintomi ta' Riħ Komuni? (Stadju b'Stadju)
Is-sintomi tal-irjiħat ġeneralment jimxu 'l quddiem minn diversi stadji distinti. Ejja nagħtu ħarsa lejn x'tista' tistenna matul kull fażi.
Stadju 1: Jiem 1 sa 3 (Stadju Bikri)
Fi żmien jum sa tlett ijiem minn meta virus tal-irjiħat jidħol f’ġismek, tista’ tibda tħoss daqqa ta’ ħakk jew ħakk f’gerżumtek. Fil-fatt, madwar nofs in-nies kollha b’riħ jirrappurtaw li l-ewwel sintomu tagħhom huwa daqqa ta’ ħakk jew uġigħ fil-gerżuma. Matul dan l-istadju bikri, tista’ tesperjenza wkoll:
- Għatis .
- Imnieħer inixxi .
- Konġestjoni nażali (imnieħer imblukkat).
- Sogħla.
- Vuċi raħsa jew raspy ( raħħija ).
Stadju 2: Jiem 4 sa 7 (Stadju Attiv)
Dan huwa meta s-sintomi tiegħek għandhom it-tendenza li jilħqu l-quċċata u jħossuhom l-aktar intensi. Minbarra s-sintomi bikrija, tista' tesperjenza wkoll:
- Uġigħ fil-ġisem u uġigħ fil-muskoli .
- Uġigħ ta' ras .
- Għajnejn bid-dmugħ u mnieħer inixxi.
- Għeja (tħossok għajjien ħafna).
- Deni ħafif (aktar komuni fit-tfal).
Stadju 3: Jiem 8 sa 10 (Stadju Avvanzat)
Sa dan iż-żmien, ir-riħ tiegħek għandu jibda jgħaddi. Tista’ saħansitra tħossok kompletament lura għan-normal. Madankollu, xi sintomi jistgħu jippersistu. Pereżempju, xi nies jiżviluppaw sogħla wara infezzjoni li tista’ ddum sa xahrejn wara li l-infezzjoni inizjali tkun għaddiet.
Importanti: Jekk is-sintomi tiegħek ikomplu jiggravaw jew jekk id-deni tiegħek jerġa' lura, kun żgur li tikkonsulta tabib . Dan jista' jindika li żviluppajt infezzjoni sekondarja, bħal bronkite ( infjammazzjoni tal-passaġġ tan-nifs), sinusite ( infezzjoni tas-sinus ), jew pulmonite ( infezzjoni tal-pulmun ).
X'inhuma s-Sintomi ta' Riħ fit-Trabi u t-Tfal Żgħar?
Meta t-trabi u t-tfal żgħar jimirdu b'riħ, jistgħu juru sintomi bħal:
- Imnieħer inixxi (l-imnieħer jista’ jibda ċar, imbagħad jeħxien u jsir griż, isfar, jew aħdar).
- Għatis.
- Deni ta' madwar 101-102°F (38.3-38.9°C).
- Telf ta' aptit (għalf ħażin).
- Żieda fit -tnixxija ta' bżieq (minħabba uġigħ fil-griżmejn u diffikultà biex tibla').
- Sogħla.
- Irritabilità u biki frekwenti.
- Glandoli (limfonodi) kemxejn minfuħin.
Il-kesħa tat-tarbija tiegħek qed issir serja? Oqgħod attent għal dawn is-sinjali ta' twissija!
Jekk it-tifel/tifla tiegħek juri xi wieħed mis-sintomi li ġejjin, ikkuntattja tabib jew fittex attenzjoni medika immedjatament . Dawn is-sinjali jindikaw li t-tifel/tifla tiegħek jista’ jkun qed isofri minn xi ħaġa aktar serja minn sempliċi riħ:
- Deni f'tarbija ta' xahrejn jew iżgħar.
- Diffikultà biex tieħu n-nifs (speċjalment jekk imnifsejn it-tarbija tiegħek jinfetħu ma' kull nifs).
- Nifs mgħaġġel jew diffiċli.
- Tħarħir (ħoss ta’ tisfir meta tieħu n-nifs).
- Irtirar (il-ġilda tinġibed 'il ġewwa sewwa madwar il-kustilji ma' kull nifs).
- Xufftejn jew ġilda b'lewn blu.
- Rifjut li tiekol jew tixrob (li jista' jwassal għal deidrazzjoni).
- Sinjali ta’ uġigħ fil-widnejn (ġbid minn widnejk, biki).
- Letarġija estrema, ngħas eċċessiv, jew biki persistenti.
- Sogħla li ddum aktar minn 3 ġimgħat.
- Il-kundizzjoni ta' ibnek tidher li qed tiggrava b'mod kostanti.
X'jikkawża l-Irjiħat Komuni?
Ir-rinoviruses huma responsabbli għal madwar 50% tal-irjiħat komuni kollha, u hemm aktar minn 100 razza differenti ta’ dan il-virus. Madankollu, viruses oħra bħall-koronavirus jistgħu wkoll jikkawżaw irjiħat. B’kollox, aktar minn 200 tip differenti ta’ viruses jistgħu jikkawżaw irjiħat komuni.
Il-kesħa hija kontaġjuża? Kif tinfirex?
Iva, assolutament . Ir-riħ komuni huwa kontaġjuż ħafna u jinfirex faċilment ħafna. Biex taqbad riħ, il-virus irid isib triqtu lejn il-membrani mukużi tiegħek—il-kisi niedja ta’ mnifsejk, għajnejk, jew ħalqek. Dan ġeneralment jiġri meta tmiss wiċċ ikkontaminat jew tieħu nifs ta’ qtar respiratorju li jkun fih il-virus.
Pereżempju, meta persuna infettata tagħtas jew tisgħol, tirrilaxxa qtar mgħobbi bil-virus fl-arja. Jekk tieħu nifs ta’ dawn il-qtar, il-virus jista’ jieħu l-għeruq ġewwa mnieħrek. Bl-istess mod, jekk tmiss wiċċ ikkontaminat bil-virus u mbagħad tmiss għajnejk, imnieħrek, jew ħalqek, il-virus jista’ jidħol f’ġismek.
Kemm Iddum Kontagjuż?
Tista’ xxerred il-virus tal-irjiħat sa ġimagħtejn. Kultant, tista’ saħansitra tgħaddih lil ħaddieħor ġurnata jew tnejn qabel ma jibdew is-sintomi tiegħek stess. Madankollu, tkun l-aktar kontaġjuż meta s-sintomi tiegħek ikunu fl-aqwa tagħhom — ġeneralment matul l-ewwel tlett ijiem tal-marda.
Kemm idum biex jidhru s-sintomi? (Perjodu ta' inkubazzjoni)
Dan huwa magħruf bħala l-perjodu ta' inkubazzjoni—il-ħin bejn li tkun espost għall-virus u meta jidhru l-ewwel sintomi tiegħek. Għall-irjiħat komuni, il-perjodu ta' inkubazzjoni tipikament ikun bejn 12-il siegħa u tlett ijiem wara l-espożizzjoni.
Għaliex it-Trabi u t-Tfal Żgħar Irjiħat Daqstant Spiss?
Ir-raġuni ewlenija għaliex it-tfal ikollhom daqstant irjiħat hija li ma jkunux ġew esposti għal daqstant viruses daqs l-adulti. Is-sistemi immunitarji tagħhom għadhom qed jitgħallmu jagħrfu u jiġġieldu kontra mikrobi ġodda.
Qabel l-età ta’ sentejn, tarbija tista’ taqbad minn 8 sa 10 irjiħat fis-sena. Sakemm tilħaq l-età adulta, is-sistema immunitarja tiegħek tkun iltaqgħet ma’ ħafna minn dawn il-vajrusis u żviluppat antikorpi, u b’hekk ikun ħafna aktar faċli li tagħrafhom u tiġġieledhom malajr.
Barra minn hekk, it-tfal jilagħbu f'kuntatt mill-qrib ma' xulxin. Spiss jinsew jgħattu ħalqhom meta jisgħolu jew jagħtasu, u rarament jaħslu idejhom qabel ma jmissu wiċċhom—l-istess azzjonijiet li jwaqqfu t-tixrid tal-viruses. Il-viruses tar-riħ jistgħu jgħixu fuq uċuħ bħal ġugarelli għal diversi sigħat. It-trabi spiss ipoġġu ġugarelli li jintmessu minn tfal oħra f'ħalqhom, u b'hekk jiffaċilitaw it-trasferiment faċli tal-virus.
Kif it-Tobba Jiddijanjostikaw Irjiħat Komuni?
It-tabib tiegħek se jistaqsik dwar is-sintomi tiegħek u jagħmillek eżami fiżiku. Matul dan l-eżami, it-tabib jista’ jfittex għal:
- Nefħa ġewwa l-passaġġi nażali tiegħek.
- Konġestjoni nażali.
- Ħmura jew irritazzjoni f’gerżumtek.
- Limnodi (glandoli) minfuħin f'għonqok.
- Jekk il-pulmuni tiegħek humiex nodfa.
Liema Testijiet Dijanjostiċi Jistgħu Jsiru?
Normalment, eżami fiżiku huwa dak kollu li jkun meħtieġ biex tiġi djanjostikata riħ komuni. Madankollu, jekk it-tabib tiegħek jissuspetta li jista' jkollok COVID-19, l-influwenza, jew kundizzjoni oħra, jista' jagħmillek xi testijiet. Jistgħu jagħmlu test ta' swab nażali biex jiċċekkjaw għal viruses respiratorji speċifiċi. Barra minn hekk, jista' jiġi ordnat X-ray tas-sider biex jiġu esklużi kwistjonijiet oħra bħal bronkite jew pulmonite.
Kif tiġi trattata l-Irjiħat Komuni?
Biex ngħidu l-verità, m'hemm l-ebda kura għall-irjiħat komuni. Sempliċement trid tagħmel il-kors tagħha. Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, irjiħat tgħaddi waħedha fi żmien 7 sa 10 ijiem mingħajr ma tikkawża kumplikazzjonijiet serji. Il-kura hija ffukata fuq it-taffija tas-sintomi tiegħek u ż-żamma tiegħek komda waqt li ġismek ifiq, li jista' jsir bl-użu ta' mediċini mingħajr riċetta (OTC).
Għaliex l-Antibijotiċi Ma Jistgħux Ifejqu Riħ Komuni?
L-antibijotiċi huma mfassla biex jiġġieldu l-infezzjonijiet ikkawżati minn batterji. Peress li l-irjiħat huma kkawżati minn viruses, l-antibijotiċi huma kompletament ineffettivi kontrihom . Madankollu, jekk tifel jiżviluppa kumplikazzjoni batterjali, bħal infezzjoni fil-widna tan-nofs jew pulmonite batterjali, tabib jista’ jippreskrivi antibijotiċi biex jikkura dik l-infezzjoni sekondarja speċifika.
Liema Mediċini Jgħinu biex Ittaffu s-Sintomi?
Hemm ħafna mediċini OTC disponibbli biex jgħinu jtaffu s-sintomi tiegħek. Madankollu, xi wħud minn dawn il-mediċini mhumiex siguri għat-tfal . Dejjem ikkonsulta professjonist fil-qasam tal-kura tas-saħħa qabel ma tagħti xi mediċina OTC lit-tifel/tifla tiegħek. Evita li tgħaqqad diversi prodotti għall-irjiħat b'ħafna sintomi, għax tista' aċċidentalment tieħu wisq minn ċertu ingredjent attiv, li jista' jwassal għal kumplikazzjonijiet serji tas-saħħa jew ħsara lil organi bħall-kliewi tiegħek.
Mediċini komuni użati biex itaffu s-sintomi tal-irjiħat jinkludu:
- Serħan mill-Uġigħ u Tnaqqis tad-Deni: Mediċini bħal acetaminophen (Tylenol®) u mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi (NSAIDs) bħal ibuprofen (Advil®) jistgħu jgħinu biex itaffu l-uġigħ ta’ ras, l-uġigħ fil-muskoli, u jnaqqsu d-deni.
- Dekonġestjonanti: Mediċini bħal pseudoephedrine (eż., Contac Cold 12 Hour®, Sudafed®) jistgħu jgħinu biex itaffu mnieħer imblukkat.
- Anti-istaminiċi: Id-difenidramina (Benadryl®) u anti-istaminiċi oħra jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-għatis u jnixxfu mnieħer inixxi.
- Soppressanti tas-Sogħla: Mediċini li fihom dextromethorphan (eż., Robitussin®, Vicks DayQuil Cough®) jew codeine jistgħu jgħinu biex itaffu s-sogħla. Dawn ġeneralment mhumiex rakkomandati għal tfal taħt il-5 snin.
- Espettorants: Guaifenesin (Mucinex®) u espettorants oħra jgħinu biex iraqqu u jillaxkaw il-mukus sabiex tkun tista' tisgħol aktar faċilment.
Liema Rimedji tad-Dar Jistgħu Jgħinu Tarbija b'Riħ?
Sakemm ma jkunx speċifikament preskritt minn pedjatra, qatt ma tagħti lit-tarbija tiegħek xi mediċini għas-sogħla jew għall-irjiħat mingħajr riċetta . Minflok, ipprova dawn ir-rimedji tad-dar sikuri biex ittaffi l-irjiħat tat-tarbija tiegħek:
- Żomm lit-tarbija tiegħek komda.
- Żommhom idratati. Għat-trabi ta’ 6 xhur jew iżgħar, kompli itmagħhom ħalib tas-sider jew formula. Għat-trabi ta’ aktar minn 6 xhur, tista’ toffri wkoll ftit ilma.
- Kun żgur li jistrieħu biżżejjed.
Il-biċċa l-kbira tat-tfal ma jistgħux jonfħu mnieħirhom b'mod effettiv qabel ma jkollhom madwar 4 snin. Biex tgħin tnaddaf l-imnieħer imblukkat tat-tarbija tiegħek, ipprova dawn il-metodi utli:
- Qtar tas-salina u ġbid: Madwar 15-il minuta qabel ma tredda’ lit-tarbija tiegħek, applika ftit qtar ta’ soluzzjoni salina OTC (ilma mielaħ) f’imnifsejha biex ittaffi l-mukus. Wara ftit minuti, uża siringa b’bozza tal-gomma jew aspiratur nażali biex tiġbed bil-mod il-fluwidu u l-mukus. Dan inaddaf il-passaġġi nażali tagħhom, u jagħmilha ħafna aktar faċli għalihom biex jieħdu n-nifs u jreddgħu fl-istess ħin.
- Vażelina:Applika saff irqiq ta' vażelina mat-truf ta' barra tal-imnifsejn tat-tarbija tiegħek biex ittaffi l-ġilda irritata. Tapplikahiex ġewwa l-imnifsejn. (Evita li tuża sprejs nażali mingħajr riċetta sakemm ma jkunux rakkomandati minn tabib; filwaqt li jistgħu jipprovdu serħan temporanju, l-użu żejjed tagħhom jista' fil-fatt jaggrava l-konġestjoni nażali.)
- Umidifikatur jew Vaporizzatur: Poġġi umidifikatur jew vaporizzatur b'ċpar kiesaħ fil-kamra tat-tarbija tiegħek biex iżżid l-umdità fl-arja. Iċ-ċpar nadif u kiesaħ jgħin biex itaffi l-passaġġi nażali niexfa u l-uġigħ fil-griżmejn. Dejjem naddaf u nixxef sewwa l-umidifikatur qabel u wara l-użu biex tevita t-tkabbir tal-moffa jew tal-batterji. Iċċekkja l-filtru biex tara jekk jeħtieġx li jinbidel. Tużax vaporizzaturi tal-ilma sħun minħabba r-riskju ta' ħruq aċċidentali.
- Terapija bil-fwar: Jekk m'għandekx umidifikatur, tista' toħloq kamra tal-fwar fil-kamra tal-banju tiegħek. Ixgħel id-doċċa sħuna, agħlaq il-bieb, u oqgħod fil-kamra tal-banju mimlija fwar mat-tarbija tiegħek għal madwar 15-il minuta. Qatt tħalli lit-tarbija tiegħek waħedha, u oqgħod attent ħafna madwar l-ilma sħun. Li tagħti lit-tarbija tiegħek banju sħun jista' wkoll ikun ta' serħan il-moħħ ħafna.
Jekk uliedek jidhru kuntenti u qed jilagħbu normalment, ġeneralment jistgħu jkomplu bl-attivitajiet ta’ kuljum tagħhom. Madankollu, jekk ikollhom deni jew kumplikazzjonijiet oħra, l-aħjar azzjoni hija li żżommhom id-dar biex jistrieħu.
Kif Tista' Tevita li Tikseb Irjiħat Komuni?
Filwaqt li huwa diffiċli li tevita l-irjiħat għalkollox, tista' tnaqqas ir-riskju tiegħek b'mod sinifikanti billi tieħu dawn il-passi sempliċi:
- Aħsel idejk spiss: Aħsel idejk sewwa bis-sapun u l-ilma, speċjalment qabel tiekol, tipprepara l-ikel, wara li tuża t-tojlit, wara li tonfoħ imnieħrek, jew wara li tieħu ħsieb xi ħadd li jkollu riħ.
- Evita li tmiss wiċċek: Il-viruses tar-riħ jistgħu faċilment jittrasferixxu minn idejk għal għajnejk, imnieħrek u ħalqek.
- Iddiżinfetta l-uċuħ li jintmessu spiss: Naddaf regolarment uċuħ bħal pumi tal-bibien, swiċċijiet tad-dawl, u countertops fejn il-viruses jistgħu jgħixu.
- Uża sanitizer tal-idejn: Meta s-sapun u l-ilma ma jkunux disponibbli, uża sanitizer tal-idejn ibbażat fuq l-alkoħol.
- Saħħaħ is-sistema immunitarja tiegħek: Agħti prijorità lil biżżejjed irqad, tiekol dieta bilanċjata, u teżerċita regolarment biex iżżomm ġismek b'saħħtu u lest biex jiġġieled l-infezzjonijiet.
- Ibqa’ d-dar meta tkun marid: Ipproteġi lil ħaddieħor billi tibqa’ d-dar mix-xogħol jew mill-iskola meta tkun ma tiflaħx.
Kif Tista' Tipproteġi lit-Tarbija Tiegħek milli Taqbad Irjiħat?
L-aħjar mod assolut biex tipproteġi lit-tarbija tiegħek huwa li żżommha 'l bogħod minn kull min għandu riħ . Kull meta jkun possibbli, żomm lit-tarbija tiegħek id-dar matul l-istaġuni l-aktar iffriżati u influwenza. Virus li jikkawża biss sintomi ħfief f'adult jew tifel ikbar jista' jwassal għal marda ferm aktar severa f'tarbija.
Il-ħasil konsistenti tal-idejn huwa l-aktar mod effettiv biex twaqqaf it-tixrid tal-viruses tar-riħ:
- L-adulti u t-tfal akbar għandhom jaħslu idejhom immedjatament wara li jisgħolu, jagħtasu, jew jonfħu mnieħirhom.
- Aħsel idejk sewwa wara li tmiss lil xi ħadd li jkun marid.
- Wara li timsaħ imnieħer it-tarbija tiegħek, aħsel iż-żewġ idejk u idejn it-tarbija tiegħek.
- Naddaf u diżinfetta l-ġugarelli regolarment. Tħallix lit-trabi jaqsmu ġugarelli li jkunu tpoġġew f'ħalq tifel ieħor.
- Jekk ma tkunx fil-qrib bis-sapun u l-ilma, uża msielaħ tal-idejn imxarrbin minn qabel jew sanitizer tal-idejn. (Dejjem żomm is-sanitizers tal-idejn fejn ma jintlaħqux mit-tfal, għax jistgħu jkunu tossiċi jekk jinbelgħu.)
Kun żgur li t-tifel/tifla tiegħek jirċievi t-tilqim kollu rakkomandat fil-ħin. Filwaqt li t-tilqim ta’ rutina ma jipprevjenix ir-riħ komuni nnifsu, huwa vitali biex jipproteġi lit-tifel/tifla tiegħek kontra kumplikazzjonijiet sekondarji serji, bħal infezzjonijiet batteriċi tal-widna jew pulmonite.
Il-pedjatri jirrakkomandaw vaċċin kontra l-influwenza kull senagħal trabi minn 6 xhur 'il fuq. Filwaqt li dan il-vaċċin jimmira speċifikament lejn il-virus tal-influwenza aktar milli lejn viruses respiratorji komuni oħra, huwa kruċjali għall-protezzjoni staġjonali. Il- vaċċin kontra l-COVID-19 huwa rakkomandat ukoll għal tfal minn 6 xhur 'il fuq.
Kemm iddum riħ?
Il-biċċa l-kbira tal-irjiħat komuni jgħaddu waħedhom fi żmien 7 sa 10 ijiem. Il-maġġoranza l-kbira tan-nies jirkupraw malajr mingħajr ebda effetti dejjiema.
Jista' Riħ Komuni jkun Fatali?
Irjiħat komuni tipiku mhuwiex fatali. Madankollu, għal ċerti individwi f'riskju għoli—speċjalment dawk b'sistemi immuni kompromessi jew imdgħajfa—irjiħat jista' jwassal għal kumplikazzjonijiet sekondarji serji. Dawn il-kumplikazzjonijiet jistgħu jinkludu:
- Flaxxkiet tal-ażma.
- Infezzjonijiet tas-sinus.
- Infezzjonijiet tal-widnejn.
X'inhuma l-Aqwa Rimedji għall-Irjiħat Komuni?
Forsi smajt li supplimenti tad-dieta jew rimedji tal-ħxejjex bħaż-Żingu, il-Vitamina Ċ, u l-Echinacea jistgħu jfejqu jew jipprevjenu l-irjiħat komuni.
Sal-lum, ir-riċerkaturi ma sabux evidenza konklużiva li xi waħda minn dawn l-alternattivi tista’ tipprevjeni b’mod affidabbli riħ komuni. Madankollu, it-teħid taż-Żingu fi żmien 24 siegħa mill-bidu tas-sintomi jista’ jgħin biex iqassar it-tul tal-marda u tnaqqas is-severità tagħha. Żomm f’moħħok li l-użu ta’ sprejs nażali taż-żingu jista’ jwassal għal telf permanenti tax-xamm (anosmija) u mhux rakkomandat.
L-aqwa rimedju uniku għall-kura personali għal riħ komuni huwa ħafna mistrieħ . Ikkunsidra li tibqa' d-dar mix-xogħol jew mill-iskola għall-inqas għall-ewwel ftit jiem tal-marda tiegħek. Dan mhux biss jagħti lil ġismek il-mistrieħ li jeħtieġ biex jirkupra, iżda jipprevjeni wkoll milli xxerred il-virus lil ħaddieħor.
Barra minn hekk, ixrob ħafna fluwidi biex iżżomm il-passaġġi nażali u l-gerżuma tiegħek niedja u idratati. Evita xorb li fih l-alkoħol jew il-kaffeina, għax dawn jistgħu fil-fatt jiddeidrataw ġismek.
Meta Għandek Tara Tabib Għal Irjiħat?
Jekk jogħġbok ikkonsulta professjonist fil-qasam tal-kura tas-saħħa jekk tesperjenza xi wieħed mis-sinjali ta' twissija li ġejjin:
- Deni għoli jew persistenti.
- Uġigħ fis-sider jew pressjoni fis-sider.
- Uġigħ qawwi fil-widnejn.
- Sintomi tal-ażma li sejrin għall-agħar jew diffikultà biex tieħu n-nifs.
- Sintomi li jdumu aktar minn 10 ijiem jew li jkomplu jiggravaw maż-żmien.
Meta Għandek Tfittex Kura Medika Urġenti għal Ibnek?
Jekk it-tifel/tifla tiegħek juri xi wieħed minn dawn is-sinjali, ikkuntattja lill-pedjatra tiegħu/tagħha immedjatament jew żur id-dipartiment tal-emerġenza tal-isptar lokali tiegħek:
- Deni għoli f'daqqa.
- Li tirrifjuta li tiekol jew tixrob.
- Rimettar frekwenti.
- Ilmenti ta’ uġigħ qawwi fil-widnejn jew fl-addome.
- Tibki ħafna aktar mis-soltu.
- Letarġija estrema jew ngħas mhux tas-soltu.
- Bidu ġdid ta' tħarħir.
- Kwalunkwe sinjal ta’ diffikultà biex tieħu n-nifs.
Xi ngħidu jekk taqbad riħ waqt it-tqala?
Li tieħu riħ waqt it-tqala ġeneralment mhuwiex perikoluż għalik jew għat-tarbija tiegħek. Madankollu, trid toqgħod attenta ħafna dwar il-mediċini li tieħu biex timmaniġġja s-sintomi tiegħek. L-ostetriku jew it-tabib tiegħek jistgħu jagħtuk lista ta’ mediċini li ma jagħmlux ħsara lit-tqala.
Jekk tissuspetta li għandek l-influwenza jew jekk tiżviluppa deni, ikkuntattja lill-professjonist fil-qasam tal-kura tas-saħħa tiegħek immedjatament . Jista' jkollok bżonn kura antivirali fil-pront.
Għaliex l-Irjiħat Huma Aktar Komuni fix-Xitwa?
Filwaqt li tista’ taqbad riħ fi kwalunkwe żmien tas-sena, dawn ikunu ħafna aktar komuni matul ix-xhur kesħin. Dan parzjalment għaliex in-nies iqattgħu aktar ħin ġewwa qrib xulxin meta t-temp ikun kiesaħ.
Studju reċenti fuq il-ġrieden jissuġġerixxi li temperaturi kesħin jistgħu wkoll jaffettwaw direttament ir-rispons immuni tiegħek. Ir-riċerkaturi sabu li meta arja kiesħa tbaxxi t-temperatura ġewwa l-kavità nażali, isir aktar diffiċli għas-sistema immunitarja biex twaqqaf ir-replikazzjoni tar-Rhinovirus. Huwa maħsub li mekkaniżmu simili jseħħ fil-bnedmin.
Irjiħat Komuni vs. COVID-19: Kif Tista' Tagħraf id-Differenza?
Il-koronavirusijiet huma familja kbira ta' viruses li jikkawżaw infezzjonijiet fl-apparat respiratorju ta' fuq. Filwaqt li r-rinoviruses jikkawżaw il-biċċa l-kbira tal-irjiħat, xi wħud mill-irjiħat huma kkawżati minn koronavirusijiet. Ħafna nies jirkupraw minn dawn il-koronavirusijiet ħfief mingħajr ebda problema.
Madankollu, ċerti koronavirusijiet jistgħu jivvjaġġaw 'l isfel fil-pulmuni tiegħek, u jikkawżaw pulmonite u kumplikazzjonijiet oħra li jheddu l-ħajja. Il-koronavirus ġdid skopert fl-2019 jikkawża marda speċifika magħrufa bħala COVID-19. Sintomi bikrija ewlenin li jgħinu biex jiddistingwu l-COVID-19 minn riħ komuni jinkludu:
- Deni.
- Bard.
- Diffikultà biex tieħu n-nifs (dispnea).
- Telf tat-togħma jew tax-xamm (anosmija).
- Dijarrea.
Madankollu, is-sintomi tal- varjant Omicron tal-COVID-19 għandhom it-tendenza li jkunu aktar ħfief u jistgħu faċilment jiġu żbaljati ma’ riħ komuni. Sintomi simili għal riħ komuni ta’ Omicron jinkludu:
- Imnieħer inixxi.
- Sogħla.
- Uġigħ fil-gerżuma.
- Uġigħ ta’ ras.
- Konġestjoni nażali.
Jekk għandek xi dubju, dejjem l-aħjar li tagħmel test.
Irjiħat Komuni vs. Influwenza: X'inhi d-Differenza?
Jista’ jkun pjuttost diffiċli li wieħed jiddistingwi bejn riħ komuni u influwenza għax is-sintomi tagħhom jikkoinċidu b’mod sinifikanti. It-tnejn huma komuni matul ix-xhur tax-xitwa u jaffettwaw is-sistema respiratorja ta’ fuq tiegħek. Madankollu, huma kkawżati minn viruses kompletament differenti; l-influwenza hija kkawżata mill-virus tal-Influwenza, filwaqt li r-riħ komuni huwa kkawżat minn diversi viruses oħra.
Id- differenza primarja bejn riħ komuni u influwenza hija li l-influwenza x'aktarx tikkawża deni u bard f'daqqa . Filwaqt li l-adulti rarament ikollhom deni b'riħ komuni, it-tfal xi kultant ikollhom.
Sintomi tal-influwenza—bħal uġigħ qawwi fil-ġisem u għeja—ġeneralment huma ħafna aktar intensi mis-sintomi tal-irjiħat. Filwaqt li ż-żewġ mard jistgħu jwasslu għal kumplikazzjonijiet, il-kumplikazzjonijiet relatati mal-influwenza huma ħafna aktar probabbli li jkunu severi jew ta’ theddida għall-ħajja.
Irjiħat Komuni vs. Irjiħat fis-Sider: X'inhi d-Differenza?
Irjiħat fis-sider, magħrufa medikament bħala bronkite akuta, hija infjammazzjoni tal-passaġġi tan-nifs fil-pulmuni tiegħek li tikkawża akkumulazzjoni ta' mukus. Irjiħat fir-ras jista' jiżviluppa f'irjiħat fis-sider jekk il-virus jinfirex minn imnieħrek u gerżumtek 'l isfel fil-pulmuni tiegħek. Inqas komuni, irjiħat fis-sider jista' jkun ikkawżat ukoll minn batterji.
Filwaqt li tista' tesperjenza sogħla kemm b'riħ komuni kif ukoll b'riħ komuni fis-sider, riħ komuni fis-sider huwa kkaratterizzat minn sogħla "mxarrba" jew produttiva . Dan ifisser li tħoss konġestjoni fil-fond f'sidrek jew iġġib il-mukus meta tisgħol. Tista' wkoll tesperjenza:
- Sogħla persistenti li tfixkel l-irqad tiegħek bil-lejl.
- Qtugħ ta’ nifs.
- Skumdità fis-sider jew uġigħ ħafif.
Ftit Punti Finali
Filwaqt li riħ komuni jista’ jkun skomdu immens, ġeneralment ma jagħmilx ħsara u jista’ jiġi mmaniġġjat. Tista’ faċilment tikkontrolla s-sintomi tiegħek b’kura fid-dar ta’ appoġġ u b’serħan mingħajr riċetta. Agħti prijorità lil mistrieħ biżżejjed, tibqa’ idratat sew, u tibqa’ d-dar biex tevita li xxerred il-virus lil ħaddieħor. Jekk is-sintomi tiegħek ma jibdewx jitjiebu wara 10 ijiem, kun żgur li tikkonsulta professjonist fil-qasam tal-kura tas-saħħa. Fir-rigward tat-trabi u t-tfal żgħar, dejjem ibqa’ attent ħafna għas-sinjali ta’ twissija ta’ mard serju.
