It-tifel/tifla tiegħek f'daqqa waħda jirrabja u jibki? (Temper Tantrums) - Ejja nitkellmu dwar dan!

Meta ċ-ċkejken tiegħek f'daqqa waħda jirrabja, jgħajjat, u jitgerbeb mal-art jibki, probabbilment tħoss ħafna pressjoni fuq qalbek, hux? Kultant lanqas biss tista' taħseb x'għandek tagħmel. Din hija fil-fatt esperjenza li ħafna ġenituri jiffaċċjaw. Allura llum, ejja nitkellmu dwar dawn il-kriżijiet ta' raxxa, jew dak li nsejħu "( kriżijiet ta' raxxa )" fit -tfal .

X'inhi eżattament din it-temper tantrum?

Fi kliem sempliċi, dan huwa mod kif tifel jew tifla jistgħu f'daqqa waħda jeħilsu s-sentimenti ta' rabja, frustrazzjoni, jew frustrazzjoni li ma jistgħux jikkontrollaw. Din mhix xi ħaġa ppjanata. Kultant jistgħu jgħajtu bil-kliem, jew jistgħu jeħilsu din ir-rabja billi jħawdu ġisimhom jew ixejjer dirgħajhom. Xi tfal jagħmlu t-tnejn.

Tista’ ssib li t-tifel/tifla tiegħek qed jaġixxi b’ras iebsa ħafna, idejjaq lil ħaddieħor, u ġeneralment jaġixxi b’mod spjaċevoli ħafna. Ħafna drabi dan ikun għaliex ma jafx kif jesprimi lilek eżattament x’jixtieq jew kif iħossu .

Immaġina, tgħid lil tifel żgħir biex ipoġġi l-ġugarell fil-ġenb, jew meta tmur il-ħanut u tgħidlu, "Agħtini dik iċ-ċikkulata, " tgħid le. Anke xi ħaġa żgħira bħal din tista' ġġagħalhom iduru mal-art, jgħajtu, u jagħtu bis-sieq b'idejhom, u jikkawżaw kommossjoni kbira. Jiġifieri, ir-reazzjoni tagħhom hija ħafna akbar mill-inċident innifsu .

Għandna nibżgħu minn dawn il-ġrieħi tat-tfal żgħar?

Fil-fatt, dawn it-“Temper Tantrums” huma parti normali mill-iżvilupp tat-tfal . Jiġru hekk kif jippruvaw isiru aktar indipendenti. Din il-kundizzjoni hija l-aktar komuni bejn l-etajiet ta’ sena u 4 snin . Xi tfal jista’ jkollhom dan jiġri darba kuljum biss.

Imma hekk kif jibdew imorru l-iskola u jkunu jistgħu jesprimu l-bżonnijiet tagħhom b’mod verbali, din is-sitwazzjoni tonqos gradwalment. Normalment, dawn il-kriżijiet idumu minn żewġ minuti sa 15-il minuta .

Madankollu, jekk ir-rabja tat-tifel/tifla tiegħek iddum aktar minn 15-il minuta u t-tifel/tifla qed iġib ruħu/taġixxi b'mod aggressiv ħafna, dan jista' jkun ta' tħassib. Jekk iva, żgur L-aħjar ħaġa li tista' tagħmel hi li tkellem mat- tabib .

Għaliex it-tfal żgħar jirrabjaw daqshekk? X'inhuma r-raġunijiet?

Jista’ jkun hemm numru ta’ raġunijiet għaliex it-tfal jirrabjaw. Hawn huma xi wħud mir-raġunijiet ewlenin:

• Frustrazzjoni: Il-frustrazzjoni li tiġi meta ma tistax tikseb dak li tkun ipproponejt li tagħmel, meta ma tistax tagħmel xi ħaġa sew.
• Attenzjoni meħtieġa:Meta jkolli bżonn l-attenzjoni tiegħek.
• Li tkun trid xi ħaġa (ġugarell, ikla): Meta ma tiksibhiex.
• Tipprova ma tagħmilx xi ħaġa: Pereżempju, meta tintalab tpoġġi l-ġugarelli fil-ġenb, jew meta tintalab tmur id-dar waqt li tkun qed tilgħab.
• Ġuħ : It-tfal żgħar isiru bla kwiet ħafna meta jkunu bil-ġuħ.
• Għeja: Li tkun għajjien iżżejjed jew li ma torqodx biżżejjed jista’ jagħmlek irritabbli.

Barra minn hekk, hemm kunflitt kbir f'moħħ it-tfal żgħar. Jiġifieri, għandhom xewqa kbira li jagħmlu l-affarijiet waħedhom u jkunu indipendenti , filwaqt li jeħtieġu wkoll b'mod iddisprat l-attenzjoni u l-imħabba tal-ġenituri tagħhom. Huma taħt ħafna pressjoni bejn dawn it-tnejn. Ukoll, għall-kuntrarju tal-adulti, għadhom ma żviluppawx il-ħiliet ta' kif ilaħħqu mal-emozzjonijiet tagħhom u jittrattaw il-frustrazzjonijiet. Peress li m'għandhomx il-ħiliet verbali biex jesprimu s-sentimenti tagħhom bil-kliem, jesprimu dawk is-sentimenti bl-aktar mod faċli li jafu, jiġifieri billi jgħajtu, jibku, u jitħabtu. Huwa bħal li jgħajtu, "Irrid dan!"

Ifisser li jien ġenitur ħażin meta t-tifel/tifla tiegħi jirrabja?

Assolutament le! Ir-rabja ta’ wliedek ma tagħmlekx ġenitur ħażin. Dan huwa importanti li tifhem. Ir-rabja ta’ tifel hija influwenzata mill -personalità tagħhom, l-ambjent tagħhom dak iż-żmien, u l-fatt li hija parti naturali mill-iżvilupp tagħhom . Din hija parti normali mit- tkabbir . Allura toqgħodx twaħħal fik innifsek bla bżonn.

X'inhuma s-sinjali ta' tantrum? Kif tagħrafha?

Meta tifel ikun irrabjat, tista’ tara dawn is-sinjali:

• Dejjem jilmenta, jibki, u jgħajjat.
• Daqqiet ta' sieq, daqqiet ta' ponn, forsi anke gidma.
• Qed ixejru idejhom u saqajhom, jitħabtu.
• Inżomm nifsi.
• Xi kultant il-ġisem jissikka , jew isir bla saħħa .

X’nagħmlu meta tifel ikun irrabjat?

Tajjeb, issa ejja naraw kif għandna nġibu ruħna meta t-tifel/tifla tagħna jkun irrabjat.

• Distrazzjoni: Jekk tħoss li t-tifel/tifla tiegħek se jirrabja, imma xorta ma jidhirx li qed jitilfu l-kontroll għalkollox, ipprova malajr iddawwar l-attenzjoni tiegħu/tagħha. Urih/hija xi ħaġa li togħġbok, involvih/involviha f'logħba jew attività oħra.
• Ibqa' kalm: Din hija l-aktar ħaġa importanti. Meta t-tifel/tifla tiegħek ikun/tkun qed ikollu/jkollha xi raxxata, tgħajjatx, theddedx, tagħtix lekċers, jew targumentax. Jekk tagħmel hekk, ir-raxxata se tiggrava biss. Aktar tard, meta t-tifel/tifla tiegħek ikun/tkun ikkalma u jkun/tkun kwiet/kwieta, tkellem dwar l-imġieba tiegħu/tagħha.
• Tinjorax ir-rabja:Dan jgħallem lit-tifel/tifla li ma jistax/ma tistax jaġixxi/taġixxi b'dan il-mod u jitlob/titlob dak li jrid/trid, u li dan/din mhijiex imġieba aċċettabbli.
• Żomm lit-tifel/tifla tiegħek fil-viċin: Jekk tkun f'ħanut jew f'post pubbliku ieħor, dejjem żomm lit-tifel/tifla tiegħek fil-viċin u lit-tifel/tifla tiegħek fil-viċin tiegħek. Jekk inti mħasseb li t-tifel/tifla tiegħek jista' jagħmel ħsara lilu nnifsu/lilha nnifisha jew lil ħaddieħor, neħħih/neħħiha mill-ambjent.
• Żgura s-sigurtà: Neħħi oġġetti potenzjalment perikolużi (oġġetti li jaqtgħu, oġġetti li jistgħu jinkisru) mill-ambjent tat-tifel/tifla. Jekk it-tifel/tifla tiegħek xi kultant jipprova jweġġa’ lilu nnifsu/lilha, żommu/żommha b’attenzjoni. Jekk it-tifel/tifla tiegħek qed iġib ruħu/taġixxi b’mod inkontrollabbli, ħudu/ħudha f’post sigur u ħallih/ħalliha sakemm jikkalma/tikkalma. Jekk meħtieġ, tista’ tagħtih “Time-out”. Jiġifieri, ipprova ibgħatu/tibda f’kamra mingħajr it-TV jew ġugarelli oħra, fejn jista’ jkun waħdu/waħedha għal ftit żmien.

Tissemmix dawn l-affarijiet:

• Li ċċedi għat-talbiet ta’ wliedek, tibdel fehmtek: Dan jgħin lit-tifel/tifla tiegħek jitgħallem li meta jirrabja, jista’ jikseb dak li jrid billi jibki u jiġġieled. Jekk inti d-dar u int ċert li t-tifel/tifla tiegħek huwa sigur, tista’ tħallih f’kamra oħra.
• La tolqotx, tigdimx, u lanqas tagħtix daqqa ta’ sieq lura: Tista’ taħseb li jekk tagħmel hekk se ġġiegħel lit-tifel/tifla tiegħek jifhem li dawn l-affarijiet iweġġgħu. Iżda jiġri l-oppost. It-tifel/tifla se jaħseb li huwa tajjeb li jagħmel dan għax ommu/missieru jagħmlu. Minflok, għidlu b’mod ċar li dak li qed jagħmel qed iweġġa’ u li mhux tajjeb.

X'tagħmel wara li tegħleb ir-rabja tiegħek?

Ladarba r-rabja tkun għaddiet u t-tifel/tifla tiegħek ikun ikkalma, tista’ titkellem miegħu/magħha dwar x’ġara. Tista’ wkoll titkellem dwar x’tista’ tagħmel biex tevita li jerġgħu jiġru rabbiet simili. Ipprova dan:

• Faħħar lit-tifel/tifla tiegħek talli jkun kalm: Faħħar lit-tifel/tifla tiegħek għal imġieba tajba u deċiżjonijiet tajbin. Iż-żgħar iħobbu jiġu rikonoxxuti għax-xogħol tajjeb tagħhom. Kun speċifiku kemm jista' jkun. Minflok ma sempliċement tgħid, "Qed tagħmel tajjeb ħafna," għid xi ħaġa bħal, "Ma għajjattx fil-ħanut, tkellimt bil-kwiet, ibni." Dan jgħin lit-tifel/tifla tiegħek jitgħallem x'inhu mistenni u x'inhu mġieba aċċettabbli.
• Ifhem is-sentimenti tat-tifel/tifla tiegħek: Għid lit-tifel/tifla tiegħek li tifhem il-frustrazzjoni tagħhom. Għidilhom li trid jgħinuhom. It-tfal spiss ifittxu l-attenzjoni. Għalhekk, il-fehim tagħhom u t-taħdit magħhom jista’ jgħinhom itaffu s-sentimenti tagħhom.
• Għallimhom isemmu s-sentimenti tagħhom: It-tfal żgħar m’għandhomx kliem biex jiddeskrivu s-sentimenti tagħhom. Ma jafux kif jesprimu l-frustrazzjoni, l-għira, ir-rabja, jew id-diżappunt tagħhom. “Temper Tantrums” huma mod kif jesprimu dawk is-sentimenti. Agħtihom kliem għal dawk is-sentimenti. Pereżempju, “Nista’ nara li int irrabjat bħalissa. Qed tibki, u wiċċek aħmar.”
• Għallem kif tittratta emozzjonijiet kumplessi:Għinhom jitgħallmu kif jittrattaw problema mingħajr ma jirrabjaw. Imbagħad jitgħallmu li jistgħu jsolvu xi wħud mill-problemi tagħhom huma stess. Imbagħad isiru aktar indipendenti u anqas probabbli li jirrabjaw.
• Agħti eżempju tajjeb: It-tfal dejjem iħarsu lejn il-ġenituri tagħhom. Huma jimitaw il-mod kif iġġib ruħek. Meta tkun irrabjat jew frustrat, uri lit-tifel/tifla tiegħek il-mod tajjeb kif tittratta dawk is-sentimenti. Imbagħad it-tifel/tifla tiegħek jibda/tibda jġib ruħu/ġġib ruħha bl-istess mod.

Hemm modi kif jiġu evitati dawn ir-rabji?

Biex inkun onest, ma tistax toħloq ambjent kompletament ħieles mill-attakki ta’ rabja. Dan għaliex it-tfal jikkomunikaw il-bżonnijiet u s-sentimenti tagħhom. Hija parti normali mill-iżvilupp. Madankollu, hemm affarijiet li tista’ tagħmel biex tnaqqas il-frekwenza u s-severità ta’ dawn l-attakki ta’ rabja:

• Agħti għażliet: Agħtihom għażliet f'limiti raġonevoli. Pereżempju, jagħżlu bejn żewġ ħwejjeġ, jew jagħżlu bejn żewġ ikel. Meta jkunu jistgħu jagħżlu, it-tfal iħossuhom fil-kontroll. Imma kun żgur li tħossok komdu bl-għażla bejn żewġ affarijiet. Tagħtihomx tama falza.
• Ipprepara għall-bidliet: Tranżizzjonijiet bħall-ħruġ mid-dar jew ir-ritorn mil-logħob jistgħu jkunu diffiċli għat-tfal. Għalhekk, ippreparahom għal dawn il-bidliet qabel ma jseħħu. Għal bidliet akbar (tarbija ġdida li tingħaqad mal-familja, li tmur id-dar), huwa saħansitra aħjar li tipprepara lit-tifel/tifla tiegħek.
• Iċċekkja d-dieta u l-irqad tiegħek: Kultant, l-irritabilità tista’ twassal ukoll għal rabja. Dan l-imġieba jista’ jkun ikkawżat minn nutrizzjoni ħażina u nuqqas ta’ rqad . Għalhekk, kun żgur li t-tifel/tifla tiegħek qed jiekol dieta bilanċjata u jorqod biżżejjed.

Meta għandi nkellem lit-tabib dwar il-kriżijiet ta' raxxa taċ-ċkejken tiegħi?

Hija idea tajba li tkellem lit-tabib tat-tifel/tifla tiegħek f'dawn is-sitwazzjonijiet:

• Jekk dawn il-kriżijiet ta' rabja jkomplu wara li t-tifel/tifla jagħlaq 4 snin , jew jekk isiru aktar frekwenti.
• Jekk it-tifel/tifla jweġġa' lilu nnifsu/lilha nnifisha, jagħmel ħsara lil ħaddieħor, jew jeqred oġġetti tad-dar meta jirrabja.
• Jekk it-tifel iżomm nifsu meta jirrabja (speċjalment jekk jitlef sensih f'dak il-ħin).
• Jekk it-tifel/tifla jkollu/jkollha uġigħ ta’ ras frekwenti, uġigħ fl-istonku, u “Ansjetà” (biża’/inkwiet bla bżonn) .
• Jista’ jkun li ssibha diffiċli ħafna biex tlaħħaq ma’ dawn il-kriżijiet ta’ rabja, u jista’ jkun li ma tafx kif tlaħħaq magħhom mingħajr periklu.

Meta tara tabib, hu jew hi se jistaqsik mistoqsijiet dwar dawn il-każijiet ta’ raxxata. Dawn il-mistoqsijiet se jgħinuh jew tgħinha tifhem jekk dan huwiex normali jew xi ħaġa li għandha tinkwieta dwarha:

• Meta jiġru dawn il-kriżijiet ta’ raxxa?
• X'jiġri ġeneralment qabel ma tirrabja?
• X'tagħmel meta t-tifel/tifla tiegħek ikun irrabjat?
• Kemm ilek irrabjat?
• Kif tirrispondi għal dan?
• Kif iġib ruħu t-tifel meta ma jkunx irrabjat?
• Kien hemm bidla kbira fl-ambjent tad-dar jew fl-ambjent tal-iskola?
• Biddilt id-dar dan l-aħħar?
• Kien hemm xi bidla kbira fil-familja (divorzju, twelid ta’ tarbija ġdida)?
• Weġġgħet jew trawmatizzat xi ħaġa lit-tifel/tifla jew lil xi ħadd ieħor fil-familja?
• It-tifel/tifla għandu/għandha problemi oħra, pereżempju, problemi fl-irqad jew problemi fl-imġieba?

Ejjew niftakru (Messaġġ biex Nieħu d-Dar)

Għalkemm xi ftit tedjanti, it-tfal żgħar ikollhom attakki ta’ rabja, speċjalment dawk bejn l-1 u l-4 snin, spiss ikollhom attakki ta’ rabja, anke jekk ikollhom biss attakk jew tnejn kuljum. Dan spiss ikun minħabba kunflitt bejn il-ħtieġa tagħhom għall-indipendenza u l-ħtieġa tagħhom għall-attenzjoni tal-ġenituri. Barra minn hekk, it-tfal żgħar jistgħu ma jkunux jistgħu jesprimu s-sentimenti tagħhom b’mod verbali.

Meta t-tifel/tifla tiegħek ikun imdejjaq/imdejqa, ibqa’ kalm/kalma kemm jista’ jkun. Ipprova tifhem is-sentimenti tat-tifel/tifla tiegħek. Ladarba t-tifel/tifla tiegħek ikun/tkun ikkalma, agħtihom ismijiet għas-sentimenti tagħhom u għallimhom kif jittrattaw il-frustrazzjonijiet tagħhom aħjar.

Madankollu, jekk ir-rabja tat-tifel/tifla tiegħek iddum aktar minn 15-il minuta, tkun vjolenti ħafna, jew tkompli wara l-età ta' 4 snin, żgur għandek tfittex parir mediku. Ukoll, jekk issibha diffiċli biex tittratta s-sitwazzjoni, toqgħodx lura milli titlob l-għajnuna.

` Rabja tat-tfal, rabja tat-tfal żgħar, rabji ta' rabja, imġieba tat-tfal, pariri dwar it-trobbija tat-tfal, kontroll tat-tfal, psikoloġija tat-tfal