Iċ-ċiklu mestrwali tiegħek huwa irregolari? Jista' jkun li m'intix qed tovula (Anovulazzjoni).

Il-mestrwazzjoni tiegħek mhix ġejja fil-ħin? Xi xhur tkun ftit jiem tard? Jew ma tiġix? Jew ikollok ħafna demm waqt il-mestrwazzjoni tiegħek, jew sempliċement tieqaf għal ftit żmien? Ħafna nisa jkollhom dawn it-tip ta’ problemi. Ħafna drabi naħsbu li dan huwa normali. Imma kont taf li anke jekk ikollok il-mestrwazzjoni tiegħek, xi kultant wieħed mill-aktar proċessi importanti li għandu jseħħ ġewwa ġismek, li hija l-ovulazzjoni, jista’ ma jseħħx. Dan huwa dak li medikament insejħulu anovulazzjoni. Illum, se nitkellmu dwar dan b’mod sempliċi li tista’ tifhem.

Fi kliem sempliċi, x'inhi l-anovulazzjoni?

Fi kliem sempliċi, l-anovulazzjoni hija meta l-ovarji tiegħek ma jirrilaxxawx bajda, li suppost tiġi rilaxxata darba fix-xahar. Dan il-proċess, imsejjaħ ovulazzjoni, jiġri darba biss matul iċ-ċiklu mestrwali tiegħek. Hija l-bajda li tiġi rilaxxata b'dan il-mod li tista' tingħaqad ma' sperma biex toħloq tqala.

Għalhekk, jekk l-ovulazzjoni ma sseħħx, ma jkun hemm l-ebda possibbiltà ta’ tqala. Din il-kundizzjoni, imsejħa anovulazzjoni, hija l-kawża ewlenija tal-infertilità.

Immaġina li l-ormoni f’ġisimna huma bħal orkestra. Il-mużika sabiħa tinħoloq biss meta l-istrumenti kollha jkunu qed idoqqu sew u bl-istess ritmu. Jekk vjolin wieħed jew serp jindaqq fil-post ħażin, il-kanzunetta kollha tiġi mfixkla, hux hekk? Hekk hu. Dan il-proċess kumpless imsejjaħ ovulazzjoni jeħtieġ numru ta’ ormoni biex jaħdmu flimkien, f’armonija perfetta. Anke defiċjenza jew eċċess żgħir ta’ ormon wieħed jista’ jfixkel is-sistema kollha u jipprevjeni l-ovulazzjoni.

Kif iseħħ il-proċess tal-ovulazzjoni?

L-ovulazzjoni ġeneralment isseħħ madwar il-jum 14 ta’ ċiklu mestrwali ta’ 28 jum. Dan jista’ jvarja bi ftit jiem skont it-tul taċ-ċiklu.

1. Il-bidu: Dan jibda bir-rilaxx ta’ ormon imsejjaħ ormon li jirrilaxxa l-Gonadotropin (GnRH) mill-ipotalamu f’moħħok.

2. Messaġġ: Dan l-ormon GnRH imur fil-glandola pitwitarja fil-moħħ u jgħidilha biex tirrilaxxa żewġ ormoni msejħa ormon li jistimula l-follikuli (FSH) u ormon luteinizzanti (LH) .

3. Ovulazzjoni: Mis-6 sal-14-il jum taċ-ċiklu mestrwali, il-follikuli fl-ovarji, li huma boroż żgħar li fihom il-bajd, jibdew jimmaturaw taħt l-influwenza tal-ormon FSH.

4. Rilaxx tal-bajda: Bejn 10-14-il jum, wieħed biss minn dawn il-follikuli jimmatura kompletament u jsir kbir. Hekk kif joqrob l-14-il jum, il-livell tal-ormon LH jiżdied f'daqqa b'rata mgħaġġla. Huwa minħabba dik iż-żieda qawwija fl-LH li l-bajda kompletament matura toħroġ mill-follikulu. Dan huwa dak li nsejħu ovulazzjoni .

Issa tifhem kemm hu kumpless dan il-proċess, u kemm hu importanti l-bilanċ tal-ormoni.

X'inhuma s-sintomi ta' anovulazzjoni?

Jekk tagħti ftit attenzjoni lil ġismek u liċ-ċiklu mestrwali tiegħek, mhux diffiċli li tagħraf dawn is-sinjali. Ftakar, li jkollok il-mestrwazzjoni tiegħek mhux dejjem ifisser li ovulajt.

Għaliex ma sseħħx l-ovulazzjoni? X'inhuma r-raġunijiet?

Ir-raġuni ewlenija hija l-iżbilanċ ormonali li ddiskutejna qabel. Jista' jkun hemm numru ta' fatturi li jikkontribwixxu għal dan.

1. Sindromu tal-Ovarju Poliċistiku (PCOS)

Din hija l-aktar kawża komuni u ewlenija ta' anovulazzjoni. Madwar 70% tan-nies b'anovulazzjoni għandhom PCOS . F'din il-kundizzjoni, il-livell ta' androġeni, li huma kkunsidrati bħala ormoni maskili, jiżdied fil-ġisem. Minħabba dan, il-follikuli fl-ovarji ma jikbrux bħal bajda normali, iżda pjuttost jakkumulaw f'ċisti żgħar. Għalhekk, bajda ma tiġix rilaxxata.

2. Piż tal-ġisem

• Obeżità: Meta ċ-ċelloli tax-xaħam fil-ġisem jiżdiedu, jibdew jipproduċu wkoll ormoni. Dan jikkawża żieda fil-livelli ta' androġeni b'mod partikolari. Dan huwa simili għal dak li jiġri fil-PCOS.
• Piż tal-ġisem baxx ħafna: Jekk il-piż tal-ġisem ikun baxx ħafna (Indiċi tal-Massa tal-Ġisem - BMI), jiġifieri, jekk ikun f'livell ta' malnutrizzjoni, il-glandola pitwitarja fil-moħħ ma tirċevix is-sinjali meħtieġa biex tipproduċi l-ormoni FSH u LH meħtieġa għall-ovulazzjoni.

3. Eżerċizzju u stress eċċessiv

• Eżerċizzju eċċessiv: Din il-kundizzjoni tista’ sseħħ ukoll f’nies bħal atleti li jeżerċitaw b’mod eċċessiv għal sigħat sħaħ, jum wara jum. L-għeja eċċessiva li jħoss il-ġisem tfixkel il-funzjonament tas-sistema ormonali.
• Stress eċċessiv: Stress eċċessiv ikkawżat minn affarijiet bħal eżamijiet, problemi tax-xogħol, u problemi tal-familja jaffettwa direttament il-produzzjoni tal-ormon GnRH fil-moħħ. Dan jista' jfixkel il-katina ormonali kollha.

4. Problemi tat-tirojde

Il-glandola tat-tirojde, li għandha l-għamla ta’ farfett f’għonqok, tipproduċi ormoni li jaffettwaw kważi kull proċess f’ġismek. Meta l-livelli tal-ormon tat-tirojde jkunu baxxi (ipotirojdiżmu) , dan jikkawża żieda f’ormon imsejjaħ prolactin . Il-prolactin huwa ormon li normalment jgħin lill-ommijiet li qed ireddgħu jipproduċu l-ħalib. Meta dan l-ormon ikun għoli, dan jrażżan l-ormoni FSH u LH, li huma meħtieġa għall-ovulazzjoni.

5. Età

• Ħin tal-bidu tal-mestrwazzjoni l-ġdida:Iċ-ċikli anovulatorji huma komuni fl-ewwel sena jew sentejn wara li tifla żgħira tibda l-mestrwazzjoni, peress li s-sistema ormonali tagħha għadha ma stabbilizzatx ruħha.
• Perimenopawża: Hekk kif toqrob lejn il-menopawża fl-40ijiet tiegħek, l-ovarji tiegħek jieqfu jaħdmu b'mod naturali. Xorta tista' ma tovulax u ċ-ċikli mestrwali tiegħek jistgħu jsiru irregolari.

Liema kumplikazzjonijiet jistgħu jseħħu minħabba l-anovulazzjoni?

Dan mhux biss disturb taċ-ċiklu mestrwali. Jekk jitħalla mhux trattat għal żmien twil, jista' jwassal għal problemi oħra ta' saħħa.

• Infertilità: Din hija r-raġuni ewlenija u waħda li ħafna nies ifittxu parir mediku għaliha. Jekk bajda ma tiġix rilaxxata, it-tqala ma tistax isseħħ.
• Iperplażja endometrijali: L-ormon proġesteron jiġi prodott wara l-ovulazzjoni. Meta dan l-ormon jintilef, il-kisja tal-utru (endometriju) teħxien. Dan jista' jżid ir-riskju ta' kanċer tal-utru fit-tul.
• Osteoporożi: L-ormon estroġenu huwa essenzjali għal għadam b'saħħtu. Jekk il-livelli tal-estroġenu jonqsu minħabba żbilanċ ormonali, l-għadam jista' jsir irqaq u jinkiser aktar faċilment.
• Mard kardjovaskulari: Xi żbilanċi ormonali, speċjalment kundizzjonijiet bħall-PCOS, huma wkoll marbuta ma' affarijiet bħad-dijabete, kolesterol għoli, u pressjoni tad-demm għolja, li jżidu r-riskju ta' mard tal-qalb.

Kif tiġi djanjostikata u trattata din il-kundizzjoni?

Jekk għandek ċiklu mestrwali irregolari, l-ewwel ħaġa li għandek tagħmel hu li tara lit-tabib tiegħek . Hu jew hi se jistaqsik dwar iċ-ċiklu mestrwali tiegħek u l-istil ta’ ħajja tiegħek. Imbagħad, se jordnawlek ftit testijiet biex issir taf il-kawża eżatta.

• Testijiet tad-demm għall-ormoni: Dawn jittestjaw il-livelli ta' ormoni bħal proġesteron, ormoni tat-tirojde, prolactin, FSH, u LH.
• Skenn bl-ultrasawnd: Dan jgħin biex tiġi ċċekkjata l-kundizzjoni tal-ovarji (biex tara jekk hemmx xi sintomi bħal PCOS) u l-kundizzjoni tal-utru.

Il-metodi ta’ kura jiddependu fuq il-kawża tal-anovulazzjoni tiegħek.

1. Bidliet fl-istil ta' ħajja

Dawn spiss ikunu l-ewwel affarijiet li għandek tipprova.

• Iż-żamma ta' piż tajjeb għas-saħħa: Jekk għandek piż żejjed, it-telf ta' ftit piż jista' jagħmel differenza kbira. Jekk għandek piż baxx, għandek bżonn iżżid il-piż b'mod tajjeb għas-saħħa. L-aħjar li tfittex il-parir ta' dietista għal dan.
• Ġestjoni tal-istress: Affarijiet bħall-yoga, il-meditazzjoni, u eżerċizzji tan-nifs jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-istress.
• Eżerċizzju ta' bilanċjar:Jekk qed tagħmel eżerċizzju eċċessiv, it-tabib tiegħek jista’ jagħtik parir biex tnaqqas l-intensità u l-frekwenza tal-eżerċizzju tiegħek.

2. Kura medika

Jekk il-bidliet fl-istil tal-ħajja waħedhom ma jgħinux, it-tabib tiegħek se jippreskrivi mediċina.

• Kura tal-kundizzjoni sottostanti: Jekk għandek xi ħaġa bħal problema tat-tirojde, it-teħid ta' mediċini għaliha jista' jgħin biex l-ovulazzjoni tiegħek terġa' lura għan-normal.
• Mediċini li Jistimulaw l-Ovulazzjoni: Hemm mediċini li jistgħu jingħataw lil mara li qed tipprova toħroġ tqila biex jgħinuha tinduċi l-ovulazzjoni. Clomiphene citrate (Clomid) u Letrozole (Femara) huma tnejn mill-aktar mediċini użati b'mod komuni.
• Injezzjonijiet ta' ormoni: F'xi każijiet, ormoni bħal (HCG) u (FSH) jista' jkollhom bżonn jingħataw permezz ta' injezzjonijiet.

Dawk li ma jirnexxilhomx b'dawn it-trattamenti u qed jittamaw li jkollhom it-tfal jistgħu wkoll jirrikorru għal tekniki bħall- (IVF) jew l-(IUI) .

Meta għandek tara tabib?

Jekk għandek xi wieħed mis-sintomi li ġejjin, ara lit-tabib tiegħek mingħajr dewmien.

L-anovulazzjoni tista’ tkun kundizzjoni ta’ niket u ta’ dwejjaq ħafna, speċjalment għal xi ħadd li qed jistenna tarbija. Imma ftakar, m’intix waħdek. Din hija kundizzjoni komuni ħafna. U ħafna drabi tista’ tiġi kkurata b’suċċess. Anke jekk m’intix qed tistenna tarbija, li din il-kundizzjoni tiġi kkurata huwa importanti ħafna biex tevita kumplikazzjonijiet tas-saħħa fil-futur. Għalhekk, oqgħod attent għal ġismek. Jekk tħoss li hemm problema, tibżax titkellem mat-tabib. Hu jew hi se jagħtuk l-aħjar soluzzjoni.