Għandek aktar minn 40 sena. Imma tħoss li l-mestrwazzjoni tiegħek m’għadhiex kif kienet qabel. Xi xhur tiġi, xi xhur le. Tħoss sensazzjoni stramba ta’ ħruq, u tqum għaraqt bil-lejl. “Oh, xorta nista’ jkolli l-menopawża f’din l-età?” Forsi qed tistaqsi. Iva, tista’ tiġri. Aħna nsejħulha menopawża bikrija. Ħafna nies jibżgħu u jistħu jitkellmu dwarha. Imma dan huwa suġġett importanti ħafna li jeħtieġ li jiġi diskuss. Mela ejja nitkellmu dwar dan kollu b’mod ċar, bħal ħabiba.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
X'inhi din il-menopawża bikrija?
Fi kliem sempliċi, il-menopawża hija l-waqfien permanenti taċ-ċiklu mestrwali ta’ kull xahar tal-mara. Sewwa sew bħall-aħħar qanpiena li ddoqq fi skola, jasal żmien f’ġisimna meta l-ovarji jieqfu jiffunzjonaw. Wara dan iż-żmien, il-ħila li jkollna t-tfal tisparixxi b’mod naturali. Dan ġeneralment jiġri lil mara fis-Sri Lanka għall-ħabta tal-età ta’ 51 sena. Meta tkun waqfet il-mestrwazzjoni għal 12-il xahar konsekuttiv, ngħidu li tkun laħqet il-menopawża.
Imma xi kultant din l-"aħħar qanpiena" tinstema' ftit kmieni. Ejja naqsmuha f'żewġ partijiet:
- Menopawża Bikrija: Jekk il-menopawża sseħħ qabel l-età ta' 45 sena, nsejħulha 'Menopawża Bikrija'.
- Menopawża Prekoċi: Jekk il-menopawża sseħħ qabel l-età ta' 40 sena, tissejjaħ 'Menopawża Prekoċi'.
Dawn it-tnejn iseħħu qabel l-età normali mistennija. Madwar 5% tan-nisa Sri Lankani jesperjenzaw il-menopawża qabel l-età ta’ 45 sena. U madwar 1% jesperjenzaw din il-kundizzjoni qabel l-età ta’ 40 sena.
Il-Menopawża Prekoċi u l-Insuffiċjenza Primarja tal-Ovarji (POI) huma l-istess ħaġa?
Iva, dawn it-tnejn huma xi ftit konfużi, iżda huma żewġ kundizzjonijiet differenti. Għalkemm ħafna nies jaħsbu li huma l-istess ħaġa, hemm differenza żgħira medikament.
- Menopawża Prekoċi: F'din, l-ovarji jieqfu jiffunzjonaw b'mod permanenti . Qatt ma terġa' jkollok il-mestrwazzjoni, u mhux se tkun tista' jkollok it-tfal. Huwa bħal li tagħlaq il-bieb ta' ħanut għal dejjem u tarmi ċ-ċavetta.
- Insuffiċjenza Primarja tal-Ovarji (POI): Dan iseħħ meta l-ovarji jieqfu jaħdmu f'daqqa. Iżda dan mhux permanenti . Kultant il-mestrwazzjoni tista' terġa' tibda. Hemm drabi meta xi nies saħansitra jirnexxilhom ikollhom tarbija. Huwa bħal bieb ta' ħanut li jingħalaq, iżda kultant is-sid jiġi u jiftaħha mill-ġdid.
Għalhekk, jekk il-mestrwazzjoni tiegħek tieqaf qabel l-età ta' 40 sena, huwa importanti ħafna li tkellem lit-tabib tiegħek biex issir taf eżattament jekk hijiex menopawża prematura jew POI.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Għaliex qed jiġri dan? X'inhuma r-raġunijiet għal dan?
F'ħafna każijiet, il-kawża eżatta tista' ma tinstabx. Stħarriġiet jissuġġerixxu li madwar 50% tan-nisa m'għandhom l-ebda kawża ċara għal dan. Madankollu, hemm diversi fatturi ewlenin li jistgħu jikkontribwixxu għal din il-kundizzjoni.
| Kawża | Spjegazzjoni Sempliċi |
|---|---|
| Kura tal-kanċer | Affarijiet bħall-kimoterapija jew ir-radjuterapija jistgħu jeqirdu ċ-ċelloli tal-kanċer, iżda jistgħu wkoll jagħmlu ħsara lill-ovarji b'saħħithom tagħna. |
| Kirurġija | Jekk tagħmel ooforektomija, li tneħħi ż-żewġ ovarji, tesperjenza menopawża immedjata. Anke jekk l-ovarji jitħallew intatti waqt isterektomija, xi kultant il-provvista tad-demm lejhom tista' titnaqqas, u tikkawża menopawża prematura. |
| Storja tal-familja | Jekk xi ħadd bħal ommok, oħtok, jew iz-zija tiegħek kellu l-menopawża bikrija, int f'riskju kemxejn ogħla. Din hija xi ħaġa li ġejja mill-ġeni tiegħek. |
| Kundizzjonijiet ġenetiċi | Xi problemi kromosomali, bħas-sindrome ta' Turner jew is-sindrome Fragile X, jikkawżaw li l-ovarji ma jiżviluppawx sew. |
| Mard Awtoimmuni | Dan iseħħ meta s-sistema immunitarja ta’ ġisimna tattakka l-ovarji tagħna stess. Nies b’mard bħall-artrite rewmatojde u l-mard tat-tirojde huma f’riskju. |
| It-tipjip | In-nisa li jpejpu għandhom livelli aktar baxxi ta' estroġenu, u dan jista' jwassalhom biex jgħaddu mill-menopawża sena jew sentejn qabel dawk li ma jpejpux. |
| Infezzjonijiet u mard ieħor | Ċerti infezzjonijiet virali bħall-gattone, l-HIV/AIDS, u kundizzjonijiet bħas-sindromu tal-għeja kronika jistgħu wkoll jagħmlu ħsara lill-ovarji. |
Ftakar, dan spiss jiġri għal raġunijiet li ma tistax tikkontrolla. Għalhekk qatt ma taħseb, "Din hija t-tort tiegħi."
Kif naf jekk għandix din il-kundizzjoni? X'inhuma s-sintomi?
L-ewwel u l-aktar sintomu importanti ta’ dan huma ċ-ċikli mestrwali irregolari . Il-mestrwazzjoni tista’ tieqaf għal xhur sħaħ u mbagħad terġa’ tibda. Jew inkella n-numru ta’ jiem tal-mestrwazzjoni jista’ jiżdied jew jonqos, u l-ammont ta’ fsada jista’ jinbidel. Barra minn hekk, is-sintomi kollha li jidhru waqt il-menopawża normali jistgħu jidhru wkoll f’dan il-każ.
| Sintomu | X'qed iġiegħlek tħoss dan? (Dak li Tista' Tħoss) |
|---|---|
| Fwawar ta' Sħana | Sensazzjoni f'daqqa ta' sħana u għaraq mal-ġisem kollu, speċjalment il-wiċċ u l-għonq. Din tista' ddum għal diversi minuti. |
| Għaraq bil-lejl | Tqum bil-lejl tagħraq. Anke l-lożor tas-sodda jistgħu jixxarbu. |
| Nixfa vaġinali | Nixfa u uġigħ vaġinali waqt is-sess. Jista' jseħħ ukoll ħakk. |
| Insomnja | Ikollok diffikultà biex torqod bil-lejl, jew tqum ta’ spiss. |
| Bidliet mentali | Tirrabja faċilment, tweġġa’ fuq affarijiet żgħar, sempliċiment tħossok imdejjaq (dipressjoni), u tħoss biża’ irrazzjonali (ansjetà). |
| Problemi fis-sistema urinarja | Ħtieġa frekwenti li tgħaddi l-awrina. Okkorrenza frekwenti ta' infezzjonijiet fl-apparat urinarju (UTIs). |
| Karatteristiċi oħra | Ġilda, għajnejn u ħalq xotti, uġigħ fil-ġogi u fil-muskoli, tnaqqis fix-xewqa sesswali, tnaqqis fil-memorja u l-attenzjoni, telf ta’ xagħar, u bidliet fil-piż. |
Kif jista' tabib jiddijanjostika din il-kundizzjoni b'mod preċiż?
Jekk għandek inqas minn 45 sena u għandek is-sintomi msemmija hawn fuq, żgur ara lit-tabib tiegħek. Tippruvax tiddijanjostika lilek innifsek billi tfittex affarijiet fuq l-internet. It-tabib tiegħek se jagħmel dan li ġej:
1. Huma ser jistaqsuk mistoqsijiet: dwar iċ-ċiklu mestrwali tiegħek, jekk xi ħadd fil-familja tiegħek kellux dan, u dwar kwalunkwe mediċina oħra li qed tieħu.
2. Iwettaq eżami fiżiku: Iwettaq eżami fiżiku ġenerali.
3. Testijiet tad-demm: Dan huwa l-aktar importanti. Id-demm tiegħek se jiġi ċċekkjat għal-livelli ta' ormoni, speċjalment ormon imsejjaħ FSH (Follicle-Stimulating Hormone). Dan il-livell ta' ormoni jiżdied b'mod sinifikanti matul il-menopawża. Barra minn hekk, affarijiet bħall-ormoni tat-tirojde se jiġu ċċekkjati biex tara jekk hemmx xi kundizzjonijiet mediċi oħra.
Wara dawn it-testijiet, it-tabib jiddetermina jekk għandekx menopawża prematura jew problema oħra ta’ saħħa.
X'inhuma t-trattamenti għal dan? Jista' jiġi rriversjat?
Sfortunatament, il-menopawża mhijiex riversibbli. Jiġifieri, l-ovarji ma jistgħux jiġu riattivati. Madankollu, hemm ħafna trattamenti effettivi biex jgħinu fil-ġestjoni tas-sintomi u jnaqqsu r-riskji għas-saħħa fit-tul.
Il-kura ewlenija hijaTerapija ta' Sostituzzjoni tal-Ormoni (HRT) - Din tinvolvi l-għoti tal-ormoni estroġenu u proġesteron li l-ġisem ikun tilef mill-ġisem.
Għaliex huwa importanti t-trattament tal-HRT?
- Jikkontrolla fil-biċċa l-kbira sintomi tedjanti bħal sensazzjoni ta' ħruq, insomnja, u nixfa vaġinali.
- Jgħin fil-prevenzjoni tal-osteoporożi fit-tul.
- Inaqqas ir-riskju ta' mard tal-qalb .
- Jgħinek iżżomm il-kwalità tal-ħajja tiegħek.
It-tobba ġeneralment jirrakkomandaw li tieħu HRT sakemm tilħaq l-età tal-menopawża naturali (madwar 51 sena). Madankollu, mhuwiex adattat għal kulħadd (pereżempju, dawk bi storja ta’ kanċer tas-sider). Għalhekk, għandek tiddiskuti l-vantaġġi u l-iżvantaġġi ta’ dan it-trattament mat-tabib tiegħek biex tiddeċiedi x’inhu l-aħjar għalik.
Xi ngħidu dwar it-tama li jkollok it-tfal?
Waħda mill-akbar diżappunti tal-menopawża bikrija hija t-telf tat-tama għal tarbija. Mhuwiex possibbli li tinqabad tqila b'mod naturali wara l-menopawża. Madankollu, m'għandekx għalfejn taqta' t-tama kompletament. Hemm għażliet għal dan ukoll:
- Trattament tal-IVF: Tarbija tista' tinħoloq permezz tat-teknoloġija tal-IVF bl-użu ta' bajd miksub minn donatur ieħor (Bajd tad-Donatur).
- Iffriżar tal-Bajd: Jekk tieħu l-bajd tiegħek u tiffriżahom qabel tibda xi ħaġa bħal kura għall-kanċer, tista' tuża dawk il-bajd biex ikollok tarbija aktar tard.
- Adozzjoni: Għażla oħra hija li tadotta tifel jew tifla.
Tista' titkellem ma' ostetriku u ġinekologu dwar dan u tiddiskuti l-aħjar għażla għalik.
X'inhuma r-riskji fit-tul tal-menopawża bikrija?
Dawn mhumiex biss xi sintomi tedjanti. L-ormon estroġenu huwa protettur importanti ħafna f'ġisimna. It-telf ta' dak l-ormon snin ilu jista' jwassal għal diversi riskji għas-saħħa fit-tul.
- Osteoporożi: L-estroġenu jgħin biex l-għadam tagħna jibqa’ b’saħħtu. Meta jintilef, l-għadam malajr isir fraġli. Anke waqgħa żgħira tista’ tikkawża li għadma tinkiser.
- Mard tal-Qalb: L-ormon estroġenu jipproteġi qalbna u l-vini tad-demm tagħna. Hekk kif dik il-protezzjoni tispiċċa qabel iż-żmien, ir-riskju ta’ mard tal-qalb u puplesija jiżdied.
- Depressjoni: Id-depressjoni tista’ sseħħ minħabba bidliet ormonali u l-istress ikkawżat minn din il-kundizzjoni.
- Mard tas-sistema nervuża: Xi studji juru li r-riskju li tiżviluppa mard bħad-dimenzja u l-marda ta' Parkinson jista' jiżdied xi ftit.
Huwa għalhekk li huwa daqshekk importanti li tkellem mat-tabib tiegħek dwar trattamenti bħall-HRT.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Il-waqfien tal-mestrwazzjoni qabel l-età ta' 45 sena jissejjaħ 'Menopawża Bikrija', u l-waqfien qabel l-età ta' 40 sena jissejjaħ 'Menopawża Prematura'.
- Jekk għandek inqas minn 45 sena u għandek sintomi bħal mestrwazzjoni irregolari u fwawar, żgur li għandek tmur għand tabib.
- Jista’ jkun hemm ħafna raġunijiet għal dan, iżda ħafna drabi ma jkun hemm l-ebda kawża ċara. Din mhix tort tiegħek.
- Għalkemm din il-kundizzjoni ma tistax tiġi rriversjata, hemm trattamenti effettivi, bħall-HRT, biex jikkontrollaw is-sintomi u jnaqqsu r-riskji għas-saħħa fit-tul.
- Jekk qed tittama li jkollok it-tfal, kellem speċjalista dwar l-għażliet tiegħek.
- M'intix waħdek. Li titkellem dwar dan mas-sieħeb/sieħba tiegħek, mal-familja, jew ma' ħabib/ħabiba fdat/a jista' jgħinek tħossok aktar komdu/a.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.