Għandek aktar minn 40 sena. Imma tħoss li l-mestrwazzjoni tiegħek m’għadhiex kif kienet qabel. Xi xhur tiġi, xi xhur le. Tħoss sensazzjoni stramba ta’ ħruq, u tqum għaraqt bil-lejl. “Oh, xorta nista’ jkolli l-menopawża f’din l-età?” Forsi qed tistaqsi. Iva, tista’ tiġri. Aħna nsejħulha menopawża bikrija. Ħafna nies jibżgħu u jistħu jitkellmu dwarha. Imma dan huwa suġġett importanti ħafna li jeħtieġ li jiġi diskuss. Mela ejja nitkellmu dwar dan kollu b’mod ċar, bħal ħabiba.
X'inhi din il-menopawża bikrija?
Fi kliem sempliċi, il-menopawża hija l-waqfien permanenti taċ-ċiklu mestrwali ta’ kull xahar tal-mara. Sewwa sew bħall-aħħar qanpiena li ddoqq fi skola, jasal żmien f’ġisimna meta l-ovarji jieqfu jiffunzjonaw. Wara dan iż-żmien, il-ħila li jkollna t-tfal tisparixxi b’mod naturali. Dan ġeneralment jiġri lil mara fis-Sri Lanka għall-ħabta tal-età ta’ 51 sena. Meta tkun waqfet il-mestrwazzjoni għal 12-il xahar konsekuttiv, ngħidu li tkun laħqet il-menopawża.
Imma xi kultant din l-"aħħar qanpiena" tinstema' ftit kmieni. Ejja naqsmuha f'żewġ partijiet:
- Menopawża Bikrija: Jekk il-menopawża sseħħ qabel l-età ta' 45 sena, nsejħulha 'Menopawża Bikrija'.
- Menopawża Prekoċi: Jekk il-menopawża sseħħ qabel l-età ta' 40 sena, tissejjaħ 'Menopawża Prekoċi'.
Dawn it-tnejn iseħħu qabel l-età normali mistennija. Madwar 5% tan-nisa Sri Lankani jesperjenzaw il-menopawża qabel l-età ta’ 45 sena. U madwar 1% jesperjenzaw din il-kundizzjoni qabel l-età ta’ 40 sena.
Il-Menopawża Prekoċi u l-Insuffiċjenza Primarja tal-Ovarji (POI) huma l-istess ħaġa?
Iva, dawn it-tnejn huma xi ftit konfużi, iżda huma żewġ kundizzjonijiet differenti. Għalkemm ħafna nies jaħsbu li huma l-istess ħaġa, hemm differenza żgħira medikament.
- Menopawża Prekoċi: F'din, l-ovarji jieqfu jiffunzjonaw b'mod permanenti . Qatt ma terġa' jkollok il-mestrwazzjoni, u mhux se tkun tista' jkollok it-tfal. Huwa bħal li tagħlaq il-bieb ta' ħanut għal dejjem u tarmi ċ-ċavetta.
- Insuffiċjenza Primarja tal-Ovarji (POI): Dan iseħħ meta l-ovarji jieqfu jaħdmu f'daqqa. Iżda dan mhux permanenti . Kultant il-mestrwazzjoni tista' terġa' tibda. Hemm drabi meta xi nies saħansitra jirnexxilhom ikollhom tarbija. Huwa bħal bieb ta' ħanut li jingħalaq, iżda kultant is-sid jiġi u jiftaħha mill-ġdid.
Għalhekk, jekk il-mestrwazzjoni tiegħek tieqaf qabel l-età ta' 40 sena, huwa importanti ħafna li tkellem lit-tabib tiegħek biex issir taf eżattament jekk hijiex menopawża prematura jew POI.
Għaliex qed jiġri dan? X'inhuma r-raġunijiet għal dan?
F'ħafna każijiet, il-kawża eżatta tista' ma tinstabx. Stħarriġiet jissuġġerixxu li madwar 50% tan-nisa m'għandhom l-ebda kawża ċara għal dan. Madankollu, hemm diversi fatturi ewlenin li jistgħu jikkontribwixxu għal din il-kundizzjoni.
| Kawża | Spjegazzjoni Sempliċi |
|---|---|
| Kura tal-kanċer | Affarijiet bħall-kimoterapija jew ir-radjuterapija jistgħu jeqirdu ċ-ċelloli tal-kanċer, iżda jistgħu wkoll jagħmlu ħsara lill-ovarji b'saħħithom tagħna. |
| Kirurġija | Jekk tagħmel ooforektomija, li tneħħi ż-żewġ ovarji, tesperjenza menopawża immedjata. Anke jekk l-ovarji jitħallew intatti waqt isterektomija, xi kultant il-provvista tad-demm lejhom tista' titnaqqas, u tikkawża menopawża prematura. |
| Storja tal-familja | Jekk xi ħadd bħal ommok, oħtok, jew iz-zija tiegħek kellu l-menopawża bikrija, int f'riskju kemxejn ogħla. Din hija xi ħaġa li ġejja mill-ġeni tiegħek. |
| Kundizzjonijiet ġenetiċi | Xi problemi kromosomali, bħas-sindrome ta' Turner jew is-sindrome Fragile X, jikkawżaw li l-ovarji ma jiżviluppawx sew. |
| Mard Awtoimmuni | Dan iseħħ meta s-sistema immunitarja ta’ ġisimna tattakka l-ovarji tagħna stess. Nies b’mard bħall-artrite rewmatojde u l-mard tat-tirojde huma f’riskju. |
| It-tipjip | In-nisa li jpejpu għandhom livelli aktar baxxi ta' estroġenu, u dan jista' jwassalhom biex jgħaddu mill-menopawża sena jew sentejn qabel dawk li ma jpejpux. |
| Infezzjonijiet u mard ieħor | Ċerti infezzjonijiet virali bħall-gattone, l-HIV/AIDS, u kundizzjonijiet bħas-sindromu tal-għeja kronika jistgħu wkoll jagħmlu ħsara lill-ovarji. |
Ftakar, dan spiss jiġri għal raġunijiet li ma tistax tikkontrolla. Għalhekk qatt ma taħseb, "Din hija t-tort tiegħi."
Kif naf jekk għandix din il-kundizzjoni? X'inhuma s-sintomi?
L-ewwel u l-aktar sintomu importanti ta’ dan huma ċ-ċikli mestrwali irregolari . Il-mestrwazzjoni tista’ tieqaf għal xhur sħaħ u mbagħad terġa’ tibda. Jew inkella n-numru ta’ jiem tal-mestrwazzjoni jista’ jiżdied jew jonqos, u l-ammont ta’ fsada jista’ jinbidel. Barra minn hekk, is-sintomi kollha li jidhru waqt il-menopawża normali jistgħu jidhru wkoll f’dan il-każ.
| Sintomu | X'qed iġiegħlek tħoss dan? (Dak li Tista' Tħoss) |
|---|---|
| Fwawar ta' Sħana | Sensazzjoni f'daqqa ta' sħana u għaraq mal-ġisem kollu, speċjalment il-wiċċ u l-għonq. Din tista' ddum għal diversi minuti. |
| Għaraq bil-lejl | Tqum bil-lejl tagħraq. Anke l-lożor tas-sodda jistgħu jixxarbu. |
| Nixfa vaġinali | Nixfa u uġigħ vaġinali waqt is-sess. Jista' jseħħ ukoll ħakk. |
| Insomnja | Ikollok diffikultà biex torqod bil-lejl, jew tqum ta’ spiss. |
| Bidliet mentali | Tirrabja faċilment, tweġġa’ fuq affarijiet żgħar, sempliċiment tħossok imdejjaq (dipressjoni), u tħoss biża’ irrazzjonali (ansjetà). |
| Problemi fis-sistema urinarja | Ħtieġa frekwenti li tgħaddi l-awrina. Okkorrenza frekwenti ta' infezzjonijiet fl-apparat urinarju (UTIs). |
| Karatteristiċi oħra | Ġilda, għajnejn u ħalq xotti, uġigħ fil-ġogi u fil-muskoli, tnaqqis fix-xewqa sesswali, tnaqqis fil-memorja u l-attenzjoni, telf ta’ xagħar, u bidliet fil-piż. |
Kif jista' tabib jiddijanjostika din il-kundizzjoni b'mod preċiż?
Jekk għandek inqas minn 45 sena u għandek is-sintomi msemmija hawn fuq, żgur ara lit-tabib tiegħek. Tippruvax tiddijanjostika lilek innifsek billi tfittex affarijiet fuq l-internet. It-tabib tiegħek se jagħmel dan li ġej:
1. Huma ser jistaqsuk mistoqsijiet: dwar iċ-ċiklu mestrwali tiegħek, jekk xi ħadd fil-familja tiegħek kellux dan, u dwar kwalunkwe mediċina oħra li qed tieħu.
2. Iwettaq eżami fiżiku: Iwettaq eżami fiżiku ġenerali.
3. Testijiet tad-demm: Dan huwa l-aktar importanti. Id-demm tiegħek se jiġi ċċekkjat għal-livelli ta' ormoni, speċjalment ormon imsejjaħ FSH (Follicle-Stimulating Hormone). Dan il-livell ta' ormoni jiżdied b'mod sinifikanti matul il-menopawża. Barra minn hekk, affarijiet bħall-ormoni tat-tirojde se jiġu ċċekkjati biex tara jekk hemmx xi kundizzjonijiet mediċi oħra.
Wara dawn it-testijiet, it-tabib jiddetermina jekk għandekx menopawża prematura jew problema oħra ta’ saħħa.
X'inhuma t-trattamenti għal dan? Jista' jiġi rriversjat?
Sfortunatament, il-menopawża mhijiex riversibbli. Jiġifieri, l-ovarji ma jistgħux jiġu riattivati. Madankollu, hemm ħafna trattamenti effettivi biex jgħinu fil-ġestjoni tas-sintomi u jnaqqsu r-riskji għas-saħħa fit-tul.
Il-kura ewlenija hijaTerapija ta' Sostituzzjoni tal-Ormoni (HRT) - Din tinvolvi l-għoti tal-ormoni estroġenu u proġesteron li l-ġisem ikun tilef mill-ġisem.
Għaliex huwa importanti t-trattament tal-HRT?
- Jikkontrolla fil-biċċa l-kbira sintomi tedjanti bħal sensazzjoni ta' ħruq, insomnja, u nixfa vaġinali.
- Jgħin fil-prevenzjoni tal-osteoporożi fit-tul.
- Inaqqas ir-riskju ta' mard tal-qalb .
- Jgħinek iżżomm il-kwalità tal-ħajja tiegħek.
It-tobba ġeneralment jirrakkomandaw li tieħu HRT sakemm tilħaq l-età tal-menopawża naturali (madwar 51 sena). Madankollu, mhuwiex adattat għal kulħadd (pereżempju, dawk bi storja ta’ kanċer tas-sider). Għalhekk, għandek tiddiskuti l-vantaġġi u l-iżvantaġġi ta’ dan it-trattament mat-tabib tiegħek biex tiddeċiedi x’inhu l-aħjar għalik.
Xi ngħidu dwar it-tama li jkollok it-tfal?
Waħda mill-akbar diżappunti tal-menopawża bikrija hija t-telf tat-tama għal tarbija. Mhuwiex possibbli li tinqabad tqila b'mod naturali wara l-menopawża. Madankollu, m'għandekx għalfejn taqta' t-tama kompletament. Hemm għażliet għal dan ukoll:
- Trattament tal-IVF: Tarbija tista' tinħoloq permezz tat-teknoloġija tal-IVF bl-użu ta' bajd miksub minn donatur ieħor (Bajd tad-Donatur).
- Iffriżar tal-Bajd: Jekk tieħu l-bajd tiegħek u tiffriżahom qabel tibda xi ħaġa bħal kura għall-kanċer, tista' tuża dawk il-bajd biex ikollok tarbija aktar tard.
- Adozzjoni: Għażla oħra hija li tadotta tifel jew tifla.
Tista' titkellem ma' ostetriku u ġinekologu dwar dan u tiddiskuti l-aħjar għażla għalik.
X'inhuma r-riskji fit-tul tal-menopawża bikrija?
Dawn mhumiex biss xi sintomi tedjanti. L-ormon estroġenu huwa protettur importanti ħafna f'ġisimna. It-telf ta' dak l-ormon snin ilu jista' jwassal għal diversi riskji għas-saħħa fit-tul.
- Osteoporożi: L-estroġenu jgħin biex l-għadam tagħna jibqa’ b’saħħtu. Meta jintilef, l-għadam malajr isir fraġli. Anke waqgħa żgħira tista’ tikkawża li għadma tinkiser.
- Mard tal-Qalb: L-ormon estroġenu jipproteġi qalbna u l-vini tad-demm tagħna. Hekk kif dik il-protezzjoni tispiċċa qabel iż-żmien, ir-riskju ta’ mard tal-qalb u puplesija jiżdied.
- Depressjoni: Id-depressjoni tista’ sseħħ minħabba bidliet ormonali u l-istress ikkawżat minn din il-kundizzjoni.
- Mard tas-sistema nervuża: Xi studji juru li r-riskju li tiżviluppa mard bħad-dimenzja u l-marda ta' Parkinson jista' jiżdied xi ftit.
Huwa għalhekk li huwa daqshekk importanti li tkellem mat-tabib tiegħek dwar trattamenti bħall-HRT.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Il-waqfien tal-mestrwazzjoni qabel l-età ta' 45 sena jissejjaħ 'Menopawża Bikrija', u l-waqfien qabel l-età ta' 40 sena jissejjaħ 'Menopawża Prematura'.
- Jekk għandek inqas minn 45 sena u għandek sintomi bħal mestrwazzjoni irregolari u fwawar, żgur li għandek tmur għand tabib.
- Jista’ jkun hemm ħafna raġunijiet għal dan, iżda ħafna drabi ma jkun hemm l-ebda kawża ċara. Din mhix tort tiegħek.
- Għalkemm din il-kundizzjoni ma tistax tiġi rriversjata, hemm trattamenti effettivi, bħall-HRT, biex jikkontrollaw is-sintomi u jnaqqsu r-riskji għas-saħħa fit-tul.
- Jekk qed tittama li jkollok it-tfal, kellem speċjalista dwar l-għażliet tiegħek.
- M'intix waħdek. Li titkellem dwar dan mas-sieħeb/sieħba tiegħek, mal-familja, jew ma' ħabib/ħabiba fdat/a jista' jgħinek tħossok aktar komdu/a.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek