Moħħok iħossu barra minn postu? Kultant tħossok ferħan u eċċitat immens għal ebda raġuni... Tħoss li tista’ tirbaħ id-dinja. Imma drabi oħra, tħossok tant imdejjaq u vojt li lanqas biss tista’ tqum mis-sodda? Din it-tip ta’ bidla mgħaġġla bejn l-estremi tal-ferħ u d-dwejjaq tista’ tħossha bħallikieku qed tirkeb fuq roller coaster. Dan huwa dak li nsejħu disturb bipolari fix-xjenza medika. Ħafna nies jibżgħu u jistħu jitkellmu dwaru. Imma mhix tort tiegħek. Hija kundizzjoni medika li teħtieġ kura, bħad-dijabete jew il-pressjoni għolja. Mela ejja nitkellmu dwarha bil-miftuħ u bl-onestà llum.
X'jiġri verament ġewwa moħħna?
Fi kliem sempliċi, id-disturb bipolari huwa żbilanċ fil-proċessi u ċ-ċirkwiti kimiċi f'moħħna. Huwa bħal difett fis-sistema tal-wajers ta' dar. L-esperti jemmnu li dan huwa affettwat direttament mill-attività ta' messaġġiera kimiċi, jew newrotrasmettituri, f'moħħna.
Dawn il-messaġġiera jikkontrollaw kollox f’moħħna, mill-ferħ san-niket, l-irqad, l-aptit, u l-attività. Minn dawn, se nitkellmu dwar tliet kimiċi ewlenin.
| Messaġġier kimiku (Newrotrasmettitur) | Ir-rwol tiegħu fil-moħħ |
|---|---|
| Norepinefrina | Jgħin biex jirregola l-enerġija, l-interess u l-attenzjoni tagħna. Żbilanċi f'dawn huma marbuta ma' tibdil fil-burdata. |
| Serotonin | Kimika importanti ħafna li tikkontrolla l-irqad, l-aptit, l-attività sesswali, u l-burdata. L-attività mnaqqsa tagħha hija direttament marbuta mad-dipressjoni. |
| Dopamina | Id-dopamina tikkontrolla s-sentimenti ta’ pjaċir u premju. Attività mibdula f’dan in-newrotrasmettitur tista’ tkun marbuta mal-manija u l-psikożi. |
Meta l-livelli ta’ dawn il-kimiċi jsiru għoljin wisq jew baxxi wisq, il-burdati tagħna jistgħu jvarjaw bejn estremi, minn manija, fejn inħossuna estremament ferħanin u enerġetiċi, għal dipressjoni maġġuri , fejn inħossuna tant imdejqin li ma nistgħux nagħmlu xejn.
L-importanti hu li din mhix dgħufija f'moħħok, u lanqas mhi xi ħaġa li tagħmel apposta. Din hija bidla bijoloġika li sseħħ fil-moħħ.
Din hija marda ereditarja?
Iva, it-tweġiba għal din il-mistoqsija hija "x'aktarx iva." Hemm rabta ġenetika qawwija mad-disturb bipolari. Aħseb dwarha b'dan il-mod, jekk xi ħadd fil-familja tiegħek għandu d-dijabete, int f'ċertu riskju li tiżviluppaha wkoll. Imma dan ma jfissirx li jekk xi ħadd fil-familja tiegħek għandu, żgur li int se tiżviluppaha wkoll. Imma r-riskju huwa ogħla mill-persuna medja.
- Studji fuq it-tewmin: L-aktar studju konvinċenti dwar dan is-suġġett sar fuq tewmin. Fit-tewmin identiċi , jekk wieħed minnhom ikollu disturb bipolari, l-ieħor ikollu ċans ta’ 40% sa 70% li jiżviluppah matul ħajtu. Dan juri kemm il-ġeni għandhom rwol f’dan.
- Studji dwar il-familja: Riċerka mwettqa f'universitajiet bħal Johns Hopkins u Stanford fl-Istati Uniti sabet li jekk ġenitur wieħed ikollu disturb bipolari (Bipolari I jew Bipolari II), ir-riskju li t-tfal jiżviluppaw dak id-disturb jew marda mentali oħra (eż. depressjoni maġġuri, ADHD) huwa ogħla.
Imma l-aktar ħaġa importanti li wieħed għandu jifhem hawnhekk hija li l-ġeni waħedhom mhumiex responsabbli għal dan. Il-ġeni huma bħal porvli li jistgħu jinxtegħlu. Biex jaqbdu, jeħtieġu xrar estern.
Kif jaffettwawna l-ambjent u l-istil ta’ ħajja tagħna?
Dik ix-xrara hija l-ambjent u l-istil ta’ ħajja tagħna. Dawn l-affarijiet jistgħu jqanqlu sintomi bipolari f’xi ħadd li jinsab f’riskju ġenetiku.
- Avvenimenti stressanti fil-ħajja: Affarijiet bħall-mewt ta' xi ħadd maħbub, it-telf ta' impjieg, jew it-tkissir ta' relazzjoni jistgħu jkunu kawżi qawwija.
- Esperjenzi tat-tfulija:Għal tifel jew tifla li l-ġenituri tagħhom ibatu minn disturb bipolari, l-ambjent tad-dar jista’ jkun instabbli b’mod kostanti. Affarijiet bħal bidliet f’daqqa fil-burdata u abbuż verbali jistgħu jkollhom impatt serju fuq is-saħħa mentali tat-tifel jew tifla.
- Użu tad-drogi u l-alkoħol : Id-drogi u l-alkoħol huma sustanzi li jfixklu kompletament il-bilanċ kimiku fil-moħħ. L-użu tagħhom jista’ jagħmel is-sintomi bipolari aktar severi u jnaqqas ir-rispons għat-trattament.
Dan ifisser li jekk persuna b'predispożizzjoni ġenetika tesperjenza avveniment stressanti fil-ħajja, iċ-ċansijiet li tiżviluppa din il-marda huma ħafna ogħla.
Kemm jaffettwa dan in-nuqqas ta' rqad?
L-irqad huwa aktar konness mad-disturb bipolari milli taħseb. Ġisimna għandu ċiklu naturali ta’ rqad u qawmien. Ir-riċerka wriet li ħafna nies b’disturb bipolari għandhom difett ġenetiku f’dan iċ-ċiklu.
Għal xi ħadd b'disturb bipolari , in-nuqqas ta' rqad għal ġurnata jew tnejn konsekuttivi jista' jkun fattur qawwi li jwassal għal episodju manijaċi .
Dan huwa ċiklu perikoluż ħafna.
1. Tinkwieta dwar li ma tkunx tista’ torqod.
2. Dak it-tħassib qed iġegħelni nitlef l-irqad.
3. Meta l-irqad jintilef għal diversi jiem, il-moħħ isir iperattiv u jidħol fi stat ta’ manija.
4. Meta tidħol fi stat ta’ manija, il-ħtieġa tiegħek għall-irqad tonqos aktar. Ikollok aktar enerġija, u tista’ taħdem u titkellem kontinwament.
Dan jissejjaħ "tfixkil fir-ritmu soċjali." Meta affarijiet bħall-irqad, l-ikel, u x-xogħol f'ħinijiet regolari tal-ġurnata jiġu mfixkla, dan jaffettwa direttament il-partijiet tal-moħħ li jikkontrollaw il-burdata.
Jekk għandek problemi biex torqod jew biex tibqa' rieqed, kun żgur li tkellem mat-tabib tiegħek dwar dan. It-tabib tiegħek jista' jirrakkomanda mediċini għall-irqad li ma joħolqux dipendenza u li huma sikuri, kif ukoll trattamenti bħat-Terapija Konjittiva tal-Imġieba (CBT) biex jgħinuk tegħleb il-biżgħat u l-ansjetajiet tiegħek dwar l-irqad.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Id-disturb bipolari mhuwiex dgħufija jew difett fil-personalità. Hija kundizzjoni medika relatata mal-kimika tal-moħħ.
- Hemm influwenza ġenetika għal dan. Iżda mhux biss il-ġeni, iżda wkoll avvenimenti stressanti tal-ħajja, l-użu tad-droga, u l-istil ta’ ħajja jinfluwenzaw il-bidu tal-marda.
- L-irqad huwa fattur importanti ħafna.Disturbi fl-irqad, speċjalment insomnja, huma kawża qawwija ta' aggravar tas-sintomi.
- Jekk inti jew xi ħadd li taf qed tesperjenza dawn is-sintomi, huwa importanti li tfittex parir mediku mingħand tabib kwalifikat mill-aktar fis possibbli, mingħajr ma tħossok imbarazzat jew tibża’. Bit-trattament xieraq, tista’ tikkontrolla din il-kundizzjoni u tgħix ħajja normali.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek