Ejja naraw kif annimal domestiku jista' jkun ta' saħħa għalik f'każ ta' kanċer tas-sider.

Nafu kif tinbidel il-ħajja meta tiġi djanjostikat bil-kanċer tas-sider . Hija sfida kbira. Imma kont taf li l-annimal domestiku maħbub tiegħek jista’ jġiblek saħħa u saħħa kbira matul dan iż-żmien diffiċli? Iva, huwa minnu. Illum se nitkellmu dwar kif dan il-ħabib żgħir jista’ jgħinek fiżikament u mentalment.

Ittejjeb is-saħħa tal-qalb tiegħek

Xi trattamenti għall-kanċer tas-sider jistgħu jaffettwaw qalbek, u dan jista’ jżid ir-riskju ta’ mard tal-qalb. Iżda l-ħaġa sorprendenti hija li l-annimal domestiku tiegħek jista’ jgħin f’dan. Studju ta’ 60 sena sab li n-nies li għandhom klieb għandhom riskju aktar baxx ta’ problemi kardjovaskulari. It-tobba jemmnu li dan għaliex is-sidien tal-klieb għandhom pressjoni tad-demm aħjar u mmaniġġjar aħjar tal-istress. Dawn iż-żewġ fatturi huma importanti ħafna għas-saħħa tal-qalb.

Inħeġġiġkom biex teżerċitaw.

L-annimal domestiku tiegħek jagħtik eżerċizzju tajjeb. Aħseb ftit, anke jekk tħossok xi ftit għajjien, il-vista tal-kelb tiegħek ixejjer denbu ħdejn il-bieb iġġiegħlek trid tmur għal mixja, hux hekk? Dak hu s-sbuħija tiegħu. Studji sabu li n-nies bl-annimali domestiċi jagħmlu erba’ darbiet l-ammont ta’ eżerċizzju li jeħtieġu kuljum. Bħala medja, huma jimxu l-kelb tagħhom għal madwar 300 minuta fil-ġimgħa, jew madwar 5 sigħat.

Jgħin biex tevita s-solitudni u l-iżolament

Waqt il-kura tal-kanċer, tista’ tħossok waħdek u iżolat, billi tqatta’ l-biċċa l-kbira tal-ħin tiegħek id-dar. Il-kelb tiegħek jista’ jkun ta’ faraġ kbir matul dan iż-żmien. Mhux se tħossok waħdek minħabba dan il-ħabib kollu mħabba li dejjem ikun hemm għalik, mingħajr ma jistenna xejn lura. Skont stħarriġ, fi żmien 3 xhur minn meta ġġib kelb id-dar, is-sentimenti ta’ solitudni tiegħu naqsu b’mod sinifikanti. Meta tħossok imdejjaq, probabbilment m’hemm l-ebda mediċina aħjar milli jkollok dan il-ħabib li jimtedd f’saqajk u jserraħ rasu.

Inaqqas l-istress.

L-annimali domestiċi għandhom abbiltà tal-għaġeb li jnaqqsu l-istress u l-ansjetà. Meta tmiss u tilgħab mal-annimal domestiku tiegħek, jiġri xi ħaġa tal-għaġeb lil ġismek. Il-pressjoni tad-demm tiegħek tinżel, ir-rata tat-taħbit tal-qalb tiegħek tiġi normalizzata, in-nifs tiegħek jikkalma, u l-livelli ta’ cortisol tiegħek, ormon marbut mal-istress, jonqsu. Studji juru li għandek bżonn biss tmiss l-annimal domestiku tiegħek għal madwar 10 minuti biex tesperjenza dawn l-effetti.

Jagħti saħħa biex tiġġieled id-dipressjoni

Dijanjosi ta’ kanċer tas-sider, trattamenti bħal kimoterapija, terapija bl-ormoni , u bidliet oħra fil-ħajja jistgħu jġiegħluk tħossok imdejjaq ħafna, kundizzjoni msejħa depressjoni. Jekk qed tħossok hekk, kun żgur li tkellem mat-tabib tiegħek dwar jekk għandekx bżonn għajnuna minn professjonist tas-saħħa mentali.

Ukoll, li jkollok annimal domestiku jista’ jkun mod tajjeb ħafna biex ittaffi din il-kundizzjoni. Meta tilgħab ma’ ġeru, moħħok jirrilaxxa l-“ormoni tal-ferħ” oxytocin u dopamine. Dan mhux biss iġiegħlek tħossok tajjeb, iżda jsaħħaħ ukoll ir-rabta bejnek u l-annimal domestiku tiegħek. Din il-ħbiberija tista’ tkun ta’ għajnuna kbira fil-kontroll tas-sintomi tad-dipressjoni.

Jagħti interess u skop ġdid lill-ħajja

Xi ġranet jista’ jkun li lanqas biss tħossok li trid tqum mis-sodda. Imma meta jkollok lil xi ħadd x’tieħu ħsiebu, bħal annimal domestiku, tħoss sens ta’ responsabbiltà. Affarijiet bħal, “Oh, irrid nagħti l-ikel lill-ġeru tiegħi,” “Irrid noħorġu barra,” jagħtuk motivazzjoni ġdida biex tibda l-ġurnata. Din ir-responsabbiltà żgħira ġġib ftit ordni u struttura f’ħajtek. Tħoss sens kbir ta’ sodisfazzjon meta tlesti x-xogħol tal-ġurnata.

Iżda, kun konxju wkoll ta' dawn il-pariri ta' sigurtà.

B'dawn il-benefiċċji kollha li jkollok annimal domestiku, trid taħseb ukoll dwar is-sigurtà tiegħek waqt il-kura tal-kanċer. Is-sistema immunitarja tiegħek tista' tiddgħajjef matul dan iż-żmien. Għalhekk, oqgħod attent b'mod speċjali dwar dawn l-affarijiet.