Ejja nitkellmu dwar il-'boxxla' li tikkontrolla kollox f'ġismek - is-Sistema Nervuża Ċentrali (CNS)!

Qatt ħsibt min jikkontrolla dak kollu li jiġri ġewwa ġismek, x'taħseb u tħoss, u x'tagħmel? Bħal imgħallem f'uffiċċju, hemm kontrollur ewlieni f'ġisimna. Dwar dan se nitkellmu llum. Din hija s-sistema nervuża ċentrali, jew kif ngħidu bl-Ingliż, is-"Sistema Nervuża Ċentrali", jew "CNS" fil-qosor.

X'inhi s-sistema nervuża ċentrali (CNS)?

Mela, x'inhi s-sistema nervuża ċentrali? Fi kliem sempliċi, hija l-parti prinċipali tas-sistema nervuża tiegħek. Hija bħas-"CPU" ta' kompjuter. Hija magħmula mill -moħħ u l-korda spinali tiegħek (il-korda tan-nervituri li tgħaddi mis-sinsla tad-dahar tiegħek). Dawn it-tnejn huma dawk li jiġbru l-informazzjoni kollha f'ġisimna, jipproċessawha, u mbagħad jiddeċiedu x'għandhom jagħmlu biha, u jaġixxu fuqha.

Aħseb ftit, il-moħħ ġewwa rasek u l-korda spinali li tgħaddi minn wara s-sinsla tiegħek huma l-membri ewlenin tas-`(CNS)`. Dawn it-tnejn huma bħal kamra protettiva. Il-moħħ jitqiegħed b'attenzjoni kbira ġewwa r-ras u l-korda spinali titqiegħed b'attenzjoni kbira ġewwa s-sinsla. Mhux hekk biss, iżda huma mdawrin u protetti minn tip speċjali ta' membrana `(Meninġi)` u likwidu `(Fluwidu ċerebrospinali)`. Sewwa sew bħalma l-isfar tal-bajda huwa protett ġewwa qoxra tal-bajda.

Kif jidher dan?

Issa forsi qed tistaqsi kif jidher dan. Aħseb f’bużżieqa minfuħa. Hekk jidher. Moħħok huwa l-bużżieqa minfuħa. Il-korda spinali hija bħall-ispag imwaħħal mal-bużżieqa. Dawn it-tnejn jinsabu ġewwa l-istrutturi tal-għadam, jiġifieri, ġewwa l-għadam tar-ras u s-sinsla tad-dahar, imdawrin u protetti minn membrani speċjali “meninġi” u “fluwidu ċerebrospinali” likwidu. Din il-protezzjoni hija importanti ħafna, għaliex din is-sistema hija delikata ħafna.

X'inhuma l-funzjonijiet ewlenin tas-sistema nervuża ċentrali (CNS)?

Allura x'jagħmel fil-fatt dan is-`(CNS)`? Għandu tliet funzjonijiet ewlenin:

1. Ir-riċeviment ta’ informazzjoni sensorja: In-nervituri sensorji f’ġisimna – jiġifieri, informazzjoni li ġejja minn postijiet bħall-għajnejn, il-widnejn, l-imnieħer, l-ilsien, u l-ġilda – jiġbru dan kollu. Immaġina li tmiss xi ħaġa sħuna. L-informazzjoni dwar dik is-sħana tmur malajr fil-moħħ.

2. Integrazzjoni: L-informazzjoni miġbura b'dan il-mod tiġi analizzata ġewwa l-moħħ. Hawnhekk nifhmu affarijiet bħal, 'Oh, dan jaħraq, nista' naħraq idi.'

3. Output tal-mutur: Wara li jifhem l-informazzjoni, il-moħħ jiddeċiedi x'għandu jagħmel wara. Imbagħad jibgħat sinjal elettriku lill-muskoli jew glandoli rilevanti permezz tal-korda spinali. Fl-eżempju li tmiss xi ħaġa sħuna, il-moħħ jibgħat sinjal biex ineħħi l-id malajr. Dan jissejjaħ ir-rispons tal-mutur.

Fi kliem sempliċi, stimulu estern (eż., li tisma' lil xi ħadd jitkellem) imur fis-`(CNS)`. Hemmhekk, jiġi ``interpretat'' (oh, hija Ommi titkellem), u mbagħad jerġa' joħroġ bħala tweġiba (eż., tistaqsi, 'X'ġara, Mami?'). Dan kollu jiġri b'veloċità inkredibbli.

Kif taħdem is-sistema nervuża ċentrali (CNS)?

Issa ejja nagħtu ħarsa lejn kif jaħdem dan il-proċess f'aktar dettall. Moħħok jikkontrolla l-ħsibijiet, is-sentimenti u l-movimenti kollha tiegħek. Mhuwiex biss dwar li tgħawweġ subgħajk, titgħallem xi ħaġa ġdida, jew titkellem, iżda wkoll dwar affarijiet oħra li lanqas biss tirrealizza li qed tagħmel, bħal li tgħidlek biex tieħu n-nifs jew tiddiġerixxi l-ikel. Anke jekk ma naħsbux dwar dawn l-affarijiet, is-`(CNS)` tagħna qed jaħseb dwarhom kontinwament.

Hekk jiġri:

1. Il-moħħ joħloq messaġġ: Il-moħħ jiddeċiedi li jeħtieġ li jsir xi ħaġa.

2. Il-messaġġ jintbagħat lill-korda spinali: Il-messaġġ (sinjal) iġġenerat jintbagħat lill-korda spinali.

3. Mibgħut mill-korda spinali għan-nervituri rilevanti: Il-korda spinali tibgħat il-messaġġ lill-muskoli jew lill-glandoli permezz tan-nervituri li jeħtieġu jwettqu l-funzjoni rilevanti (aħna nsejħulha s-sistema nervuża periferali).

4. Isseħħ l-azzjoni: Dan huwa meta sseħħ l-azzjoni. Pereżempju, immaġina li trid timxi minn naħa għall-oħra tal-kamra. Moħħok jibgħat sinjal lill-muskoli f’riġlejk permezz tal-korda spinali. Skont dak is-sinjal, il-muskoli tiegħek jattivaw ruħhom u tista’ timxi. Sinjali bħal dawn jivvjaġġaw kontinwament ’il quddiem u lura mill-moħħ għall-korda spinali, u mill-korda spinali għall-bqija tal-ġisem, u huwa għalhekk li kollox f’ġisimna jaħdem sew.

X'inhuma l-mard komuni li jaffettwa s-sistema nervuża ċentrali (CNS)?

Madankollu, minkejja li huwa sistema daqshekk importanti, xi kultant jista' jiżviluppa mard. Hemm diversi mard li jista' jaffettwa s-`(CNS)`. Xi wħud minnhom huma:

• Il-marda ta' Alzheimer : Din hija telf progressiv tal-memorja.
• Sklerożi laterali amjotrofika (ALS) : Din hija marda progressiva fejn il-muskoli jiddgħajfu gradwalment.
• Tumur fil-moħħ : Tkabbir anormali taċ-ċelloli tal-moħħ.
• Infjammazzjoni (eż., mijelite trasversali) : Kundizzjoni infjammatorja li sseħħ f'parti tal-korda spinali.
• Trauma fil-korda spinali : Ħsara lill-korda spinali, bħal minn aċċident.
• Puplesija : Kundizzjoni kkawżata minn interruzzjoni fil-fluss tad-demm lejn il-moħħ.
• Korriment trawmatiku fil-moħħ : Ħsara lill-moħħ, bħal minn daqqa fir-ras.

Sitwazzjonijiet bħal dawn jista' jkollhom impatt kbir fuq il-funzjonament tas-``(CNS)`` tagħna.

X'inhuma s-sintomi ta' marda tas-sistema nervuża ċentrali (CNS)?

Allura kif inkunu nafu jekk hemmx problema bis-`(CNS)`? Is-sintomi jistgħu jvarjaw skont il-marda. Iżda hawn xi sintomi komuni:

• Telf ta’ sensi: Telf f’daqqa ta’ sensi huwa possibbli.
• Dgħufija jew paraliżi fil-muskoli (`(Paraliżi)`) : Tista’ tħoss bħallikieku parti mill-ġisem qed titlef il-qawwa tagħha.
• Sturdament : Sensazzjoni ta’ tidwir.
• Konfużjoni u/jew telf ta’ memorja : Diffikultà biex tikkonċentra u tinsa l-affarijiet.
• Movimenti involontarji (eż. kontrazzjonijiet fil-muskoli) : Partijiet tal-ġisem jitriegħdu b'mod inkontrollabbli.
• Uġigħ ta' ras : Uġigħ ta' ras qawwi u persistenti.
• Uġigħ, tnemnim, jew telf ta’ sensazzjoni fir-riġlejn : Tista’ tesperjenza uġigħ jew tnemnim fid-dirgħajn u r-riġlejn.
• Aċċessjonijiet : Kundizzjoni fejn il-ġisem f'daqqa waħda jitriegħed u jitlef sensih.

Importanti: Jekk inti jew xi ħadd li taf tesperjenza sintomi ta’ puplesija , bħal konfużjoni f’daqqa jew dgħufija fuq naħa waħda tal-ġisem, għandek iċċempel kamra tal-emerġenza immedjatament. Huwa importanti wkoll li tfittex attenzjoni medika jekk sofrejt minn ferita severa fir-ras li taffettwa l-vista, il-memorja jew il-koxjenza tiegħek.

Liema testijiet jiċċekkjaw is-saħħa tas-sistema nervuża ċentrali (CNS) tiegħi?

Hemm diversi testijiet li t-tobba jużaw biex isiru jafu dwar is-saħħa tas-“(CNS)” tiegħek. Xi wħud minnhom huma:

• CT scan (`(Tomografija kompjuterizzata - CT scan)`) : Din tista' tieħu immaġni trasversali tal-parti ta' ġewwa tal-ġisem.
• Test tal-EEG (`(Elettroenċefalogramma - EEG)`) : Dan ikejjel l-attività elettrika tal-moħħ.
• Punzjoni lumbari (spinal tap) : Il-fluwidu li jdawwar il-korda spinali (fluwidu ċerebrospinali) jittieħed u jiġi eżaminat.
• Skenn MRI (Immaġini bir-reżonanza manjetika - skens MRI) : Dan jista' jipproduċi wkoll immaġini dettaljati ta' ġewwa l-ġisem.

Dawn it-testijiet jistgħu jgħinu lit-tabib tiegħek jiskopri jekk hemmx problema bis-“CNS” tiegħek.

X'inhuma t-trattamenti għall-mard tas-sistema nervuża ċentrali (CNS)?

Immaġina li t-tabib tiegħek iddijanjostikak b'marda relatata mas-sistema nervuża ċentrali (CNS). X'tagħmel imbagħad? It-tabib jiżviluppa pjan ta' kura bbażat fuq is-sintomi tiegħek u l-kawża tal-marda. Il-kura tista' tvarja skont il-marda. Madankollu, dawn li ġejjin huma l-kuramenti komuni:

• Mediċina : Xi mard jista' jiġi kkurat jew ikkontrollat ​​bil-mediċini.
• Kirurġija : Kultant, pereżempju, fil-każ ta’ tumur fil-moħħ, tista’ tkun meħtieġa kirurġija.
• Riabilitazzjoni jew terapija (għall-immaniġġjar tal-uġigħ)Diversi eżerċizzji ta’ terapija fiżika u terapija tad-diskors jistgħu jsiru biex jitnaqqas l-uġigħ u terġa’ tinkiseb il-funzjoni mitlufa.
• Kura ta' appoġġ : Kura li tgħin lill-pazjent iwettaq l-attivitajiet ta' kuljum u jżomm kwalità ta' ħajja tajba.

Kif nista' nżomm is-sistema nervuża ċentrali (CNS) tiegħi b'saħħitha?

Is-`(CNS)` tagħna hija xi ħaġa li hija konnessa ma' kull parti tal-ġisem. Għalhekk, jekk iżżomm ġismek kollu b'saħħtu, is-`(CNS)` tiegħek se tibqa' b'saħħitha wkoll. Hemm ftit affarijiet li tista' tagħmel biex tgħin:

Għas-saħħa fiżika:

• Kul dieta tajba għas-saħħa u ixrob ħafna ilma: Huwa importanti ħafna li tiekol dieta bilanċjata, tiekol aktar frott u ħaxix, u tixrob biżżejjed ilma kuljum.
• Eżerċizzju regolari: Jekk teżerċita ġismek għal perjodu qasir ta’ żmien kuljum, dan itejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u jsaħħaħ il-muskoli.
• Ikkontrolla kundizzjonijiet mediċi sottostanti oħra: Jekk għandek kundizzjonijiet mediċi oħra bħad-dijabete jew pressjoni għolja, ikkontrollahom sew.
• Mur għal check-ups mediċi regolari: Hija idea tajba li żżur tabib mill-inqas darba fis-sena għal check-up.
• Protezzjoni minn inċidenti: L-ilbies ta' elmu meta tkun qed tilgħab sport u ssuq b'mod sikur jista' jgħin biex jipprevjeni korrimenti fir-ras u fid-dahar.

Għas-saħħa mentali:

Sewwa sew bħas-saħħa fiżika tagħna, is-saħħa mentali tagħna hija wkoll importanti ħafna għas-`(CNS)` għaliex il-ħsibijiet u l-emozzjonijiet tagħna huma kkontrollati mis-`(CNS)`.

• Sib ħin biex tirrilassa u tistrieħ: Minflok taħdem il-ġurnata kollha, ħu ftit ħin biex tnaddaf rasek u tagħmel xi ħaġa li tgawdi.
• Irqad biżżejjed: Li jkollok mill-inqas 7-8 sigħat ta’ rqad tajjeb kuljum huwa essenzjali għall-funzjonament tas-`(CNS)`.
• Li tqatta’ ħin ma’ dawk li tħobb: Li tkun kuntent mal-familja u l-ħbieb huwa tajjeb ħafna għas-saħħa mentali.
• L-istabbiliment ta' miri u limiti: Issettja miri żgħar għal ħajtek, u waqqaf limiti dwar x'tista' u x'ma tistax tagħmel.
• Agħmel dak li tgawdi: Agħmel affarijiet li jġibulek ferħ, bħal li tieħu sehem f'xi passatemp, tisma' l-mużika, jew taqra ktieb.
• Titgħallem affarijiet ġodda: It-tagħlim ta’ xi ħaġa ġdida li tisfida l-moħħ jista’ jżommu attiv.

Kellem lit-tabib tiegħek dwar modi oħra kif tista’ żżomm lilek innifsek u s-sistema nervuża ċentrali tiegħek b’saħħithom.

Il-messaġġ ewlieni minn dan l-artiklu

Tajjeb, allura nittama li issa għandek fehim tajjeb tas-Sistema Nervuża Ċentrali (CNS) li tkellimna dwarha llum. Ftakar, kull ħaġa li tiġri f'ġismek, kemm l-affarijiet li tagħmel intenzjonalment (timxi, titkellem) kif ukoll l-affarijiet li jiġru involontarjament (nifs, rata tal-qalb), hija kkontrollata minn din is-CNS.

Din hija sistema delikata ħafna., allura aktarx ikollok inċidenti. Iżda l-aħbar it-tajba hija li billi tieħu ħsieb saħħtek b'mod ġenerali – jiġifieri, billi tiekol tajjeb u tagħmel eżerċizzju – tista' żżomm is-`(CNS)` tiegħek b'saħħtu wkoll.

Ukoll, is-saħħa mentali tiegħek (ħsibijiet, emozzjonijiet) hija parti importanti minn dak li s-`(CNS)` jikkontrolla. Għalhekk, li tieħu ħsieb saħħtek b'mod ġenerali hija l-aħjar ħaġa li tista' tagħmel għal ġismek kollu, kif ukoll għas-`(CNS)` tiegħek.

Jekk għandek aktar mistoqsijiet dwar dan, toqgħodx lura milli tistaqsi lit-tabib.

` Sistema nervuża ċentrali, CNS, moħħ, korda spinali, mard tas-sistema nervuża, saħħa tal-moħħ, saħħa tan-nervituri