Iċ-ċkejken tiegħek jilmenta kontinwament li għandu griżmejn infjammat, imnieħer inixxi, jew imnieħer imnieħer? Tassew m'hemm l-ebda omm jew missier f'din id-dinja li ma esperjenzax dan. Allura llum, ejja nitkellmu dwar kif timmaniġġja s-sintomi ta' dan ir-riħ, u kif tevita li t-tifel/tifla tiegħek jerġa' jimrad bih.
X'inhu dan il-bard?
Fi kliem sempliċi, riħ komuni huwa infezzjoni virali. Hemm aktar minn 200 tip ta’ virus li jistgħu jikkawżawha, iżda l-aktar wieħed komuni huwa r-rinovirus. Żball li ħafna nies jagħmlu huwa li jieħdu antibijotiċi għal riħ komuni. Ftakar, l-antibijotiċi joqtlu l-batterji, mhux il-viruses. Għalhekk, l-antibijotiċi mhux se jfejqu riħ komuni kkawżat minn virus.
Irjiħat mhuwiex perikoluż għal tifel b'saħħtu, ħlief għal tarbija tat-twelid jew tifel immunokompromess. Normalment jgħaddi mingħajr ebda trattament speċjali fi żmien 4 sa 10 ijiem.
Liema sintomi għandek tistenna?
Meta t-tifel/tifla tiegħek jibda jieħu riħ, l-ewwel jista’ jħoss sensazzjoni stramba u ta’ dardir. Imbagħad jiżviluppa griżmejn ħakk, imnieħer inixxi, u sogħla. L-uġigħ fil-griżmejn inizjalment ikun ikkawżat minn akkumulazzjoni ta’ mukus. Aktar tard, il-mukus mill-imnieħer jista’ wkoll joħroġ fil-gerżuma (aħna nsejħu dan “dripp postnasali”), li jista’ jikkawża uġigħ fil-griżmejn.
Meta l-bard ikun xi ftit agħar, tista’ tinnota sintomi bħal dawn meta tqum filgħodu:
| Sintomu | Deskrizzjoni |
|---|---|
| Tnixxija ta' fluwidu Soto | Għalkemm għall-ewwel jista’ jidher qisu ilma, aktar tard jista’ jsir oħxon u isfar jew aħdar. |
| Għatis | L-għatis frekwenti huwa komuni. |
| Għajnejn bid-dmugħ | L-għajnejn jistgħu jsiru ħomor u jkollhom tnixxija jew tnixxija mdemma. |
| Deni | Xi tfal jista’ jkollhom deni ħafif. |
| Sogħla | Jista’ jibda bħala sogħla niexfa u mbagħad jinbidel f’sogħla bil-mukus. |
| Ġisem bla ħajja | It-tifel jista’ ma jkunx attiv daqs is-soltu u jista’ jkun letarġiku. |
| Aptit | Telf ta' aptit imnaqqas jew komplet. |
Dan il-virus tal-irjiħat jista’ jaffettwa wkoll is-sinus, il-gerżuma, it-tubi bronkjali u l-widnejn tat-tfal. Kultant, jista’ saħansitra jikkawża dijarea u rimettar.
Kemm-il darba t-tarbija tiegħi tieħu l-irjiħat?
Tistagħġbux meta tisma' dan. Huwa normali li tifel jew tifla taħt is-sentejn jimirdu minn 8 sa 10 darbiet fis-sena . Tfal ta' qabel l-iskola jistgħu jimirduh madwar 9 darbiet fis-sena, u ladarba jibdew l-iskola, jistgħu jimirduh madwar 12-il darba fis-sena. Adulti bħalna jimirduh minn darbtejn sa erba' darbiet fis-sena.
Dan il-kesħa ġeneralment tinfirex l-aktar matul l-istaġun tax-xita u t-temp kiesaħ.
Kif tista' tevita li taqbad riħ?
L-aktar mod faċli biex tifel jew tifla jaqbdu riħ huwa meta tifel jew tifla b’saħħithom imiss xi ħaġa li persuna marida tkun messet. Pereżempju, il-virus jista’ jgħix għal sigħat sħaħ fuq affarijiet bħal pumi tal-bibien, poġġamani tat-taraġ, kotba, pinen, u ġugarelli.
Għalhekk l-aħjar u l-aktar protezzjoni sempliċi kontra dan hija l-ħasil tal-idejn .
Għallem lit-tifel/tifla tiegħek kif jaħsel idejh sew. Għandhom jaħslu idejhom wara li jużaw il-kamra tal-banju, qabel ma jieklu, u wara li jilagħbu l-iskola jew id-dar. Biex joqtlu l-mikrobi, għandhom jaħslu idejhom sewwa bis-sapun u l-ilma għal mill-inqas 20 sekonda . Mod faċli biex tiftakar dan huwa li tgħallem lit-tifel/tifla tiegħek jaħsel idejh sakemm ikanta "Happy Birthday to You" darbtejn. L-użu ta' sanitizer tal-idejn huwa wkoll għażla tajba meta l-ħasil ta' idejk ma jkunx possibbli.
Jekk it-tifel/tifla tiegħek għandu/għandha riħ komuni, hija r-responsabbiltà tiegħek li tevita li jxerrdu lil ħaddieħor. Jekk għandu/għandha sintomi, żommu/żommha d-dar mill-iskola u 'l bogħod minn tfal oħra. Għallem lit-tifel/tifla tiegħek biex jgħatti ħalqu/ħalqha meta jagħtas u jisgħol, u biex juża tissue meta jonfoħ imnieħru/imnieħra. Jekk ma jkollux tissue disponibbli, għallimhom jisgħolu fil-minkeb. Fakkarhom ukoll biex jaħslu idejhom wara kull użu.
Il-mediċini għall-irjiħat huma sikuri għat-tfal?
Dan huwa punt importanti ħafna. Il-manifatturi tal-mediċini u anke l-awtoritajiet tas-saħħa jirrakkomandaw li t-tfal taħt l-4 snin m'għandhomx jingħataw mediċini għas-sogħla u l-irjiħat li jinxtraw mingħajr riċetta. Hawn huma xi wħud mill-ingredjenti attivi ewlenin li dawn jistgħu jkun fihom.
| Kategorija tad-Droga | Eżempji ta' Ingredjenti Attivi |
|---|---|
| Soppressanti tas-Sogħla | Dextromethorphan (Dextromethorphan jew DM) |
| Espettoranti | Gwajfenesin |
| Dekonġestjonanti | Psewdoefedrina, Fenilefrina |
| Mediċini għall-allerġija (Anti-istaminiċi) | Klorfeniramina, Difenidramina |
Is-sogħla hija fil-fatt mekkaniżmu ta’ difiża naturali li l-ġisem juża biex ineħħi l-virus u l-mukus mill-pulmuni. Għalhekk, sakemm it-tifel ma jkunx marid b’mod mhux tas-soltu, huwa tajjeb li tisgħol ftit.
Meta għandek bżonn tara tabib?
Jekk il-kundizzjoni tat-tifel/tifla tiegħek ma titjiebx wara ftit jiem, kellem lit-tabib tiegħek. Barra minn hekk, huwa essenzjali li tfittex parir mediku immedjatament jekk ikun hemm xi wieħed mis- sinjali ta’ twissija li ġejjin:
- Deni qawwi (speċjalment kwalunkwe deni f'tarbija taħt it-3 xhur)
- Rimettar persistenti
- Bard u rogħdiet
- Sogħla persistenti u qawwija
- Jekk għandek diffikultà biex tieħu n-nifs, tieħu n-nifs malajr, jew tħoss sidrek jinżel 'il ġewwa meta tieħu n-nifs (l-aħjar li teħodok fl-eqreb sptar Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) f'dan il-ħin)
- Għeja eċċessiva (jekk it-tifel ikun tant bi ngħas li jkun impossibbli li tqajmu)
Jekk it-tifel/tifla tiegħek għandu/għandha marda kronika bħall-ażma jew id-dijabete, ċempel lit-tabib tiegħek hekk kif jiżviluppaw riħ. Kultant riħ jista’ jwassal għal kumplikazzjonijiet bħal pulmonite. Is-sintomi jinkludu deni, sogħla bil-mukus, uġigħ fil-ġisem, nifs mgħaġġel jew diffiċli, u għeja estrema. Jekk għandek xi waħda minn dawn, ara tabib immedjatament.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- L-irjiħat komuni hija marda virali li ma tistax tiġi kkurata bl-antibijotiċi.
- Tagħtix mediċini għas-sogħla/riħ mingħajr riċetta lil tfal taħt l-4 snin mingħajr il-parir ta’ tabib.
- L-aħjar mod biex tipproteġi lit-tifel/tifla tiegħek mill-irjiħat huwa li ddaħħlu fid-drawwa li jaħsel idejh regolarment.
- L-aħjar kura hija li tagħti lit-tifel/tifla ħafna mistrieħ u li tagħtih kemm jista' jkun fluwidi sħan (ilma, soppa, ħalib).
- Jekk għandek sinjali ta’ twissija bħal diffikultà biex tieħu n-nifs, deni għoli, jew ngħas eċċessiv, ara tabib immedjatament.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek