Meta tiskopri li l-kanċer tal-kolon infirex għall-fwied tiegħek, jista' jkun li ma jkollokx sintomi speċifiċi għall-ewwel. Imma xi kultant tista' tesperjenza skumdità minħabba affarijiet bħal uġigħ, ħakk, għeja insopportabbli, u singulti persistenti. Għalkemm din il-kundizzjoni ma tistax tiġi kkurata kompletament, hemm ħafna trattamenti u metodi li jistgħu jgħinuk timmaniġġja dawn is-sintomi u tipprovdi serħan. Ejja nitkellmu dwarhom.
Modi kif issib serħan mill-uġigħ
Il-kanċer jista’ jikkawża li l-fwied jintefaħ u jagħfas fuq l-organi tal-madwar. Din hija kawża ewlenija ta’ uġigħ u skumdità. Meta tkellem mat-tabib tiegħek dwar fejn hu l-uġigħ, kif iħossu, u kemm ilu hemm, hu jew hi jista’ jippreskrivi l-painkillers jew l-isterojdi t-tajba għalik.
Tista' wkoll tipprova metodi oħra biex timmaniġġja l-uġigħ tiegħek. Pereżempju, l-akupuntura, l-ipnosi, u tekniki ta' rilassament jistgħu jgħinuk. Jista' jkollok bżonn aktar minn metodu wieħed. Għalhekk aħdem mat-tabib tiegħek biex issib il-kombinazzjoni t-tajba għalik.
X'tagħmel għan-nuqqas ta' aptit?
Huwa komuni ħafna li titlef ix-xewqa kollha li tiekol u tħoss telf ta' aptit matul dan iż-żmien. Iżda biex iżżomm l-enerġija ta' ġismek, huwa essenzjali li tiekol xorta waħda.
Ipprova dawn il-pariri sempliċi:
- Kul ikliet żgħar: Minflok ma tiekol 3 ikliet kbar f'daqqa, kul ikliet żgħar jew snacks kull ftit sigħat.
- Agħżel il-kwalità: Agħżel ikel li fih ħafna proteini u kaloriji, bħal fażola, ġewż, bajd, u ġelat. Tista’ żżid aktar enerġija billi żżid ftit butir, krema, għasel, jew zokkor mal-ikel tiegħek.
- Kul l-ikel favorit tiegħek: Kul aktar mill-ikel favorit tiegħek. Dan jista’ jgħinek terġa’ tikseb l-aptit.
Mila fl-istonku u serħan mill-iskumdità
Meta l-fwied tiegħek jintefaħ u ma jaħdimx sew, jista’ jinġema’ fluwidu ġewwa l-addome tiegħek. Aħna nsejħu dan axxite. Dan mhux biss jista’ jġiegħlek tħossok mimli, iżda jista’ jikkawża wkoll diffikultà biex tieħu n-nifs u telf ta’ aptit.
F'dan il-każ, it-tabib tiegħek jista' juża labra biex ineħħi l-fluwidu. Bħala soluzzjoni fit-tul, jista' jkollok bżonn ukoll li jitqiegħed tubu żgħir taħt il-ġilda tiegħek biex ixxotta l-fluwidu regolarment. Jista' jkollok bżonn ukoll tieħu mediċini msejħa dijuretiċi, li jgħinu biex jipprevjenu l-akkumulazzjoni tal-fluwidu fl-ewwel lok.
Kif neħles minn dan il-ħakk tedjanti fil-ġisem?
Xi kultant, tumur tal-kanċer fil-fwied jista’ jimblokka kanal tal-bili. Dan il-kanal iġorr il-bili, fluwidu li jgħinna niddiġerixxu x-xaħmijiet li nieklu. Meta dan il-kanal jiġi mblukkat, il-bili tibda terġa’ lura fid-demm. Dan huwa dak li jikkawża s-suffara. Dan jista’ jagħmel il-ġilda tiegħek issir safra u tikkawża ħakk insopportabbli.
Skont il-post tal-kanċer, jista' jkun possibbli li tiddaħħal tubu żgħir imsejjaħ stent biex iżżomm il-kanal tal-bili miftuħ. Jekk dan mhux possibbli, it-tabib tiegħek jista' jippreskrivi mediċina biex tgħin tnaqqas il-ħakk.
Ukoll, ipprova ibqa' 'l bogħod minn affarijiet bħal dawn li jistgħu jaggravaw il-ħakk:
- Espożizzjoni diretta għad-dawl tax-xemx
- Għawm f'ilma sħun
- Tiekol ikel pikkanti u tqil
- L-użu ta’ sapun li jnixxef il-ġilda
Il-ħasil ta' ġismek ta' spiss u l-użu ta' emollienti biex idrat il-ġilda jistgħu wkoll jgħinu ħafna.
X'għandek tagħmel għad-dardir u l-iskumdità fl-istonku?
Hemm diversi tipi ta’ mediċini li jistgħu jgħinu bl-iskumdità fl-istonku u d-dardir. L-antiemetiċi, b’mod partikolari, jistgħu jipprovdu serħan kbir. Kellem lit-tabib tiegħek dwar dan. Barra minn hekk, ipprova dawn l-affarijiet.
| Pariri | Deskrizzjoni |
|---|---|
| Tisjir | Jekk ir-riħa tat-tisjir iġġiegħlek tħossok ma tiflaħx, itlob lil xi ħadd ieħor biex isajjar għalik jekk possibbli. |
| Ixrob qabel l-ikel | Evita li tixrob ħafna fluwidi f'daqqa qabel l-ikel. |
| Temperatura tal-ikel | L-ikel sħun għandu riħa qawwija, allura jekk ir-riħa hija problema, kulu fuq nar baxx jew f'temperatura kiesħa. |
| Pjan ta' ikel | Tiekolx ikla kbira f'daqqa, kul f'porzjonijiet żgħar, tomgħod sew. |
| Ikel sempliċi | Meta s-sintomi jkunu fl-agħar tagħhom, iffoka fuq ikel sempliċi u bla togħma bħal crackers u toast. |
| Ġinġer u nagħniegħ | Ipprova ikel u xorb li fihom il-ġinġer jew in-nagħniegħ (eż. tè tal-ġinġer). |
Ejjew nikkontrollaw l-għeja insopportabbli
L-għeja hija waħda mill-akbar sfidi li tiġi ma’ din il-kundizzjoni. Biex timmaniġġjaha, trid titgħallem taħdem fil-limiti tal-livelli ta’ enerġija tiegħek.
Itlob l-għajnuna
Tħossokx ħati li titlob l-għajnuna. Ftakar, ħbiebek u l-familja tiegħek iridu jgħinuk, imma ma jafux kif. Għalhekk, li tgħidilhom x'għandek bżonn huwa mod kif tgħinhom.
Mexxi ftit.
Jista’ jinstema’ stramb li tagħmel eżerċizzju meta tkun għajjien, iżda ftit eżerċizzju jista’ jagħtik ħajja ġdida. Anke mixja qasira madwar id-dar, jew eżerċizzju sempliċi li tista’ tagħmel waqt li tkun bilqiegħda fis-sodda, jista’ jagħmel differenza kbira.
Ippjana x-xogħol tiegħek.
Iffranka l-enerġija tiegħek għall-affarijiet li tieħu gost tagħmel l-aktar. Tippruvax tagħmel kollox f'daqqa. Aqsam il-kompiti f'biċċiet u agħmilhom skont pjan.
Agħmel ħin għall-mistrieħ.
Anke jekk ma tistax torqod, sempliċement li toqgħod bilqiegħda jew timtedd f'ċerti ħinijiet matul il-ġurnata jista' jgħin lil ġismek jerġa' jikseb l-enerġija.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Kun żgur li tkellem mat-tabib tiegħek dwar kwalunkwe sintomi li tesperjenza, ikunu kemm ikunu żgħar. Taħbi xejn.
- Sintomi bħal uġigħ, dardir, għeja, u ħakk jistgħu jiġu kkontrollati fil-biċċa l-kbira b'parir u trattament mediku.
- In-nutrizzjoni hija importanti ħafna. Anke jekk ma tħossokx li tiekol, ipprova tiekol ikliet żgħar u ta’ kwalità kemm jista’ jkun.
- M'intix waħdek f'dan il-vjaġġ. Qatt toqgħodx lura milli titlob l-għajnuna tal-familja u l-ħbieb.
- It-tabib tiegħek huwa l-aqwa ħabib tiegħek fil-ġestjoni tas-sintomi tiegħek. Żomm kuntatt regolari miegħu jew magħha.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek