Immaġina li qiegħed f’festa ta’ għeluq snin, karnival, jew ċirku. F’daqqa waħda, jidher quddiemek buffu liebes ħwejjeġ ikkuluriti u b’ħafna makeup. Filwaqt li xi nies isibu dan divertenti u redikoli ħafna, oħrajn jistgħu jħossuhom tant imbeżżgħin li jkollhom il-ġilda tat-tiġieġ u diffikultà biex jieħdu n-nifs meta jaraw dan. Qatt ġralek dan lilek jew lit-tifel/tifla tiegħek? Allura llum, ejja nitkellmu dwar il-biża’ tal-buffi, li medikament hija magħrufa bħala Coulrophobia .
Fi kliem sempliċi, x'inhi l-Coulrophobia?
Il-koulrofobija (koul-ro-fo-bi-ya) hija biża’ estrema u mhux tas-soltu mill-buffi jew mill-kummiedjanti. Din mhix biża’ sempliċi, iżda kundizzjoni magħrufa fix-xjenza medika bħala fobija . Għal tifel jew adult b’din il-biża’, li jara buffi personalment, jew għall-inqas jara wieħed f’ritratt jew vidjo, jista’ jikkawża tbatija u ansjetà kbira.
Il-kelma Coulrophobia ilha teżisti mid-disgħinijiet. "Coulro" hija kelma Griega li tfisser "dawk li jagħmlu l-buffi." Iżda wara r-rilaxx ta' films bħal "It" u "Joker," ħafna nies fis-soċjetà bdew jitkellmu dwar il-biża' tal-buffi.
Għaliex xi nies għandhom din il-biża’?
Għalkemm huwa diffiċli li tgħid fiċ-ċert għaliex tista’ tħossok imbeżża’ meta tara buffu, hemm ftit affarijiet li l-psikologi jemmnu fihom.
Ir-raġuni ewlenija hija l- makeup tal-buffu. Aħseb ftit, minħabba l-makeup oħxon fuq wiċċhom, ma nistgħux ngħidu jekk il-persuna hijiex fil-fatt qed tidħaq, irrabjata, imdejqa, jew x'tip ta' emozzjoni qed tħoss. Barra minn hekk, it-tbissima kbira u permanenti fuq wiċċhom xi kultant tagħtihom dehra mhux naturali ħafna u tal-biża'. Meta s-sentimenti veri ta' xi ħadd ikunu moħbija b'dan il-mod, moħħna jipperċepiha bħala nuqqas ta' fiduċja, suspett. Dak in-nuqqas ta' fiduċja spiss jinbidel f'biża'.
Ejja nagħtu ħarsa lejn xi sitwazzjonijiet hawn taħt fejn din il-biża’ tista’ tiżdied.
| Sitwazzjonijiet fejn il-biża’ tista’ tiżdied | Eżempji |
|---|---|
| Festi u festi | Festi ta’ għeluq snin, festivals bħal Halloween, karnivali, spettakli taċ-ċirku. |
| Reklamar u midja | Karattri tal-maskots f'films, programmi televiżivi, reklami, u ħwienet. |
| Laqgħat mhux mistennija | F'daqqa waħda tara buffu fit-triq, f'park, jew f'post pubbliku ieħor. |
X'inhuma s-sintomi ta' xi ħadd b'din il-biża'?
Persuna li għandha coulrofobija tista' tinqasam f'żewġ kategoriji, ibbażati fuq kif iġġib ruħha meta tara buffu u s-sintomi fiżiċi li tesperjenza.
Bidliet fl-imġieba
- Jipprova jaħrab malajr mill-preżenza tal-buffu.
- Tipprova tinħeba wara xi ħadd ieħor jew wara oġġett.
- Agħlaq għajnejk biex tevita li tara l-buffu.
- Tifel żgħir jibda jibki b'leħen għoli .
- Xi kultant il-ħsieb li nara buffu jġagħalni nibda nħossni nervuż.
Sintomi fiżiċi
Meta tinqala’ din il-biża’, ġisimna jirrispondi b’ċerti modi. Din tissejjaħ ir-rispons ta’ “Ġlieda jew Titjira”.
| Karatteristika | Deskrizzjoni |
|---|---|
| Nifs u taħbit tal-qalb mgħaġġel | Inħoss li qed isir aktar diffiċli biex nieħu n-nifs, u sidri qed iħabbat ħafna. |
| Għaraq eċċessiv | Għaraq eċċessiv f'daqqa mingħajr raġuni ( Iperidrożi ). |
| Tremor | Riġlejja u ġismi kollu jibdew jitriegħdu bla kontroll. |
| Dardir | Inħossni li qed nirremetti. |
| Ġilda bajda | Il-ġilda fuq il-wiċċ u l-ġisem issir pallida minħabba l-biża’. |
Kif tkun taf eżattament jekk għandekx coulrophobia?
Fil-fatt, il-Coulrophobia mhijiex uffiċjalment ikklassifikata bħala disturb fil-Manwal Dijanjostiku u Statistiku tad-Disturbi Mentali (DSM) ippubblikat mill-Assoċjazzjoni Amerikana tal-Psikjatrija. Madankollu, tista' tiġi identifikata taħt il-kategorija ta' "Fobija Speċifika."
Jekk tissuspetta li int jew it-tifel/tifla tiegħek għandkom din il-kundizzjoni, l-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel hi li tkellem lit-tabib tal-familja tiegħek (GP) . Hu jew hi jista’ jirreferuk għand professjonist tas-saħħa mentali, bħal psikologu.
Tipikament, tista' tikkonkludi li għandek dan it-tip ta' fobija billi tikkunsidra dawn il-fatturi:
- Dejjem tħossok imbeżża’ meta tara buffu jew ritratt ta’ wieħed?
- Tevita ċerti postijiet (eż. festi, ċinemas) minħabba din il-biża’?
- Il-biża’ hija ħafna akbar mit-theddida attwali ?
- Ilha din il-biża’ preżenti għal aktar minn sitt xhur ?
- Dan jaffettwa l-ħajja ta' kuljum u l-ferħ tiegħek ?
X'jista' jsir biex tiġi trattata din il-biża'?
Ħafna drabi, il-buffi mhumiex nies li naraw kuljum. Għalhekk, jekk din il-biża’ ma jkollhiex impatt kbir fuq ħajtek, m’hemmx bżonn ta’ kura speċjali. Madankollu, jekk din il-biża’ qed tinterferixxi mal-ħajja soċjali tiegħek u l-kuntentizza ta’ wliedek, hemm għażliet ta’ kura.
L-aktar ħaġa importanti hija li tifhem li hemm trattamenti effettivi ħafna għal dawn it-tipi ta’ fobiji.
Jintużaw prinċipalment metodi ta' psikoterapija.
1. Terapija ta' Espożizzjoni
Dan huwa wieħed mill-aktar trattamenti effettivi għall-fobiji. Fi kliem sempliċi, jinvolvi li tesponi lilek innifsek gradwalment għall-ħaġa li tibża' minnha f'ambjent ikkontrollat u sigur. Din mhix xi ħaġa li għandek tagħmel waħdek, iżda taħt is-superviżjoni ta' professjonist imħarreġ .
- L-ewwel pass: Tgħallem affarijiet bħal eżerċizzji tan-nifs u modi kif tikkalma moħħok.
- It-tieni pass: Ħarsa lejn stampi u vidjows ta’ buffu.
- It-tielet pass:Li tara lil xi ħadd jilbes il-makeup u jilbes bħal buffu f'filmat (dan jagħti l-impressjoni li hija persuna reali).
- Pass finali: Imxi gradwalment għal passi bħal li tħares lejn buffu mill-bogħod, imbagħad ersaq eqreb.
2. Terapija Konjittiva-Imġieba (CBT)
Din it-terapija tgħinek tidentifika u tbiddel il-ħsibijiet negattivi u ta’ biża’ li jkollok meta tara buffu. Jiġifieri, tgħinek tbiddel il-mod kif tħares lejn is-sitwazzjoni.
Mediċini kontra l-ansjetà ġeneralment ma jiġux preskritti għal dawn it-tipi ta’ fobiji. Madankollu, matul żminijiet bħal Halloween meta jkun hemm ħafna buffi, tabib jista’ jippreskrivi sedattiv temporanju.
Meta għandek tara tabib?
Jekk tesperjenza s-sintomi li ġejjin minħabba din il-biża’, huwa importanti ħafna li tara tabib għal parir.
- Jekk ikollok attakk ta' paniku , jiġifieri, jekk f'daqqa waħda tesperjenza biża' kbir li jġiegħlek tħabbat f'sidrek, iġiegħlek tifga, jew iġiegħlek tħossok qisek se tmut.
- Jekk din il-biża’ qed tagħmilhielek diffiċli biex tagħmel il-kompiti ta’ kuljum tiegħek jew biex torqod .
- Jekk it-tifel/tifla tiegħek ma jkunx irid imur f’festi jew jingħaqad ma’ nies oħra minħabba din il-biża’.
Toqgħodx lura milli titkellem mat-tabib dwar din is-sitwazzjoni. Din mhix xi ħaġa li tiġri lilek biss. Ħafna nies fid-dinja għandhom dawn il-fobiji.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Il-koulrofobija hija biża’ estrema u mhux normali mill-buffi. Din hija fobija li tmur lil hinn minn biża’ normali.
- Ir-raġuni ewlenija għal dan hija li l-makeup ta' buffu jaħbi l-espressjonijiet u l-emozzjonijiet veri tal-wiċċ tagħhom.
- Jekk din il-biża’ qed taffettwa l-ħajja tiegħek ta’ kuljum, hemm trattamenti effettivi ħafna għaliha. It-Terapija tal-Espożizzjoni hija partikolarment effettiva.
- Jekk din il-biża’ ġġiegħlek tħossok megħlub jew ikollok attakki ta’ paniku, qatt ma toqgħodx lura milli tara tabib.
- Din mhix tort tiegħek jew xi dgħufija. Din hija kundizzjoni mentali li tista' tiġi kkontrollata kompletament bit-trattament.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek