Issa li ħafna nies qed jivvjaġġaw bħas-soltu, hemm mistoqsija żgħira f'moħħna, 'Għadna rridu noqogħdu attenti dwar il-COVID-19?' Fil-fatt, is-sigurtà tiegħek tiddependi ħafna fuq jekk ħadtx il-vaċċin korrett u l-aktar reċenti tal-COVID-19. Ejja naraw x'għandek bżonn tkun taf meta tivvjaġġa fi Sri Lanka jew barra minnha. Kemm jekk qed tivvjaġġa bl-ajruplan, bil-ferrovija, jew bil-karozza, is-segwitu ta' dawn il-prekawzjonijiet sempliċi li se nitkellmu dwarhom jista' jnaqqas ir-riskju ta' infezzjoni bil-COVID-19 għalik u għal ħaddieħor.
Meta tivvjaġġa wara li tkun ġejt imlaqqam kompletament
Jekk irċevejt l-aħħar verżjoni tal-vaċċin tal-COVID-19 u int aġġornat bit-tilqim tiegħek, għandek ħafna inqas ċans li timrad serjament bil-COVID-19 waqt li tkun qed tivvjaġġa. Il-vaċċini attwali, bħal dawk minn Pfizer, Moderna, u Novovax , ġew aġġornati biex jipproteġu kontra r-razez ewlenin tal-virus li bħalissa qed jiċċirkolaw.
Madankollu, anke jekk int imlaqqam kompletament, jekk għandek sistema immunitarja mdgħajfa minħabba kundizzjoni medika jew medikazzjoni oħra, l-aħjar li tkellem lit-tabib tiegħek qabel tivvjaġġa u tistaqsi liema prekawzjonijiet speċjali għandek tieħu.
Bħalissa l-ilbies ta’ maskra mhux obbligatorju fuq it-trasport pubbliku bħal ajruplani, karozzi tal-linja, ferroviji, u vapuri. Iżda xi kultant hija idea tajba. Aġenziji bħaċ-Ċentri għall-Kontroll tal-Mard (CDC) tal-Istati Uniti jirrakkomandaw li tilbes maskra f’żoni b’rati għoljin ta’ dħul l-isptar minħabba l-COVID-19. Jekk inti f’riskju għoli ta’ mard serju jekk tieħu l-COVID, jew jekk tgħix ma’ xi ħadd li jilbes l-istess, kellem lit-tabib tiegħek dwar l-ilbies ta’ maskra anke f’żoni b’rati moderati ta’ dħul l-isptar minħabba l-COVID.
Biex issir taf x'inhi s-sitwazzjoni tal-COVID fejn sejjer, tista' tikkonsulta mal-awtoritajiet tas-saħħa f'dik iż-żona.
Xi ngħidu jekk tkun espost għall-virus jew tiżviluppa sintomi?
Immaġina li ġejt espost għall-virus. Imbagħad, kemm jekk qed tivvjaġġa kif ukoll jekk le, trid issegwi dawn il-passi.
- Kun żgur li tilbes maskra tal-wiċċ meta tkun f'kuntatt ma' ħaddieħor għal 10 ijiem .
- Agħmel test tal-COVID mill-inqas 5 ijiem wara l-espożizzjoni.
- Żomm 'il bogħod minn nies li jistgħu jieħdu l-COVID b'mod sever.
Jekk tiżviluppa sintomi, agħmel test u ibqa' d-dar. Jekk it-test tiegħek ikun pożittiv , agħmel dawn l-affarijiet:
- Ibqa' d-dar għal 5 ijiem u iżola ruħek minn nies oħra fid-dar tiegħek.
- Jekk ma jkollok l-ebda sintomi, jew jekk is-sintomi tiegħek ikunu sparixxew wara 5 ijiem, tista' toħroġ mid-dar.
- Madankollu, ilbes maskra tal-wiċċ ta’ kwalità tajba meta tkun madwar ħaddieħor għal 5 ijiem oħra wara dan.
- Jekk għandek deni, ibqa' d-dar għal 24 siegħa mingħajr ma tieħu mediċini li jnaqqsu d-deni u sakemm id-deni jgħaddi għalkollox.
Huwa riskjuż għal nies mhux imlaqqma li jivvjaġġaw?
Jekk ma ġejtx imlaqqam kontra l-COVID-19, jew jekk għadek ma ġejtx protett għalkollox (sa ġimagħtejn wara li ġejt imlaqqam), l-ivvjaġġar huwa attività ta' riskju għoli għalik, peress li n-nies mhux imlaqqma huma aktar probabbli li jieħdu l-virus u jxerrduh lil ħaddieħor.
L-aktar ħaġa importanti hija li ma tivvjaġġa mkien jekk għandek xi waħda minn dawn il-kundizzjonijiet:
* Jekk tħossok ma tiflaħx
* Jekk għamilt test tal-COVID u qed tistenna r-riżultati
* Jekk dan l-aħħar ittestjajt pożittiv għall-COVID
* Jekk taħseb li kont f'kuntatt ma' xi ħadd li għandu l-COVID
Jekk qed tivvjaġġa mingħajr ma tlesti t-tilqim tiegħek, tista' tagħmel dawn l-affarijiet biex tipproteġi lilek innifsek u lil ħaddieħor:
- Agħmel test tal-COVID 1-3 ijiem qabel il-vjaġġ tiegħek.
- Ilbes maskra tal-wiċċ fuq it-trasport pubbliku bħal karozzi tal-linja, ferroviji, u fl-ajruporti.
- Żomm 'il bogħod minn nies li mhumiex qed jivvjaġġaw miegħek.
- Aħsel idejk spiss jew uża sanitizer tal-idejn.
Huwa għaqli li tagħmel test tal-COVID fi żmien 3-5 ijiem wara l-ivvjaġġar.
Ir-riskju jinbidel skont il-mod ta' vjaġġar?
Irrispettivament minn fejn tmur, li tkun madwar nies li mhumiex parti mid-dar tiegħek iżid ir-riskju li tieħu u xxerred il-COVID-19. Madankollu, hemm ftit prekawzjonijiet sempliċi li tista' tieħu biex tibqa' sigur meta tuża mezzi differenti ta' trasport. Ejja nagħtu ħarsa lejn kif.
| Metodu ta' trasport | Prekawzjonijiet li għandhom jittieħdu |
|---|---|
| Ivvjaġġar bl-Ajru | Ir-riskju huwa baxx minħabba l-filtri tal-arja fuq l-ajruplani. Madankollu, l-ilbies ta' maskra tal-wiċċ f'postijiet iffullati bħall-ajruporti u fuq l-ajruplan jipprovdi protezzjoni addizzjonali. Hija wkoll idea tajba li timsaħ is-sedil u t-trej tiegħek b'imsaħ diżinfettant. |
| Vettura Personali | Dan huwa l-aktar mod sikur. Imma jekk qed tivvjaġġa ma' xi ħadd li hu marid, it-tnejn li intom għandkom tilbsu maskra. Iftaħ it-twieqi għal ventilazzjoni tajba. Żomm idejk nodfa meta tapplika ż-żejt, u f'postijiet pubbliċi. |
| Trasport pubbliku (xarabank/ferrovija) | Ir-riskju huwa ogħla f'postijiet iffullati. Kun żgur li tilbes maskra tal-wiċċ. Jekk possibbli, ivvjaġġa matul il-ħinijiet mhux tal-quċċata. Żomm id-distanza tiegħek minn ħaddieħor. Evita li tmiss uċuħ li jintmessu ta' spiss. |
| Rideshare/Taxi (PickMe/Uber) | Hemm riskju li tivvjaġġa ma' oħrajn f'vettura magħluqa. Ilbes maskra tal-wiċċ. Żomm it-twieqi miftuħa. Jekk possibbli, agħmel ħlasijiet mingħajr kuntatt. |
| Bastimenti tal-Kruċieri | Huwa rrakkomandat li tkun aġġornat bit-tilqim qabel ma titla’ abbord il-vapur, tagħmel test jekk meħtieġ, u tipposponi l-vjaġġ jekk tkun marid. Huwa għaqli wkoll li tilbes maskra tal-wiċċ f’żoni iffullati fuq il-vapur. |
X'għandek tagħmel jekk tieħu l-COVID-19 waqt li tkun qed tivvjaġġa?
Din hija wkoll xi ħaġa li rridu naħsbu dwarha minn qabel. Qabel ma tivvjaġġa, iċċekkja jekk l-assigurazzjoni tas-saħħa tiegħek tkoprix spejjeż mediċi ta’ emerġenza fi Sri Lanka jew barra minnha . Inkella, ikkunsidra li tixtri assigurazzjoni tal-ivvjaġġar għal żmien qasir.
Immaġina li tirriżulta pożittiv għall-COVID-19 waqt li tkun qed tivvjaġġa. Jista' jkollok toqgħod f'iżolament għal ftit jiem aktar milli ppjanajt, għalhekk żomm f'moħħok l-ispejjeż addizzjonali tal-akkomodazzjoni u l-ispejjeż tal-bdil tal-biljett tal-ajru.
Jekk se tivvjaġġa barra minn pajjiżek, skopri minn qabel x'inhuma r-regoli tal-pajjiż rigward l-iżolament u meta tkun tista' terġa' tivvjaġġa.
Fl-aħħar mill-aħħar, li tieħu vaċċin aġġornat kontra l-COVID-19 jista’ jipproteġik minn mard serju. Imma jekk int inkwetat li timrad waqt li tkun qed tivvjaġġa, kellem lit-tabib tal-familja tiegħek . Hu jew hi jista’ jispjegalek x’affarijiet oħra tista’ tagħmel biex tibqa’ sigur/a.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Dejjem żomm il-vaċċin tiegħek kontra l-COVID-19 aġġornat bl-aħħar doża.
- Li tilbes maskra f'postijiet iffullati bħal karozzi tal-linja, ferroviji, u ajruporti huwa mod tajjeb ħafna biex tipproteġi lilek innifsek.
- Aħsel idejk regolarment bis-sapun u l-ilma. Jekk dan mhux possibbli, uża sanitizer tal-idejn.
- Jekk inti marid, għandek sintomi tal-COVID, jew kont f'kuntatt ma' xi ħadd li għandu l-COVID, tivvjaġġax.
- Jekk se tivvjaġġa barra minn pajjiżek, kun infurmat sew dwar ir-regoli u r-regolamenti ta' dak il-pajjiż u tal-linja tal-ajru qabel ma tmur.
- Jekk għandek xi tħassib dwar saħħtek qabel ma tivvjaġġa, kun żgur li tkellem mat-tabib tiegħek għal parir.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek