Qatt ħassejtek hekk? Kultant tħossok mimli enerġija u ferħ inkredibbli. Tħoss li tista’ tagħmel kollox. Imma mbagħad, ikun hemm żminijiet meta tħossok imdejjaq ħafna, anzjuż, u tqil mingħajr ebda raġuni. Tħossok imdejjaq bil-ħajja. Jekk il-burdata tiegħek dejjem titla’ u tinżel b’dan il-mod, jista’ jkun li mhix biss ħaġa oħra. Illum qed nitkellmu dwar kundizzjoni waħda bħal din, iċ-ċiklotimija .
Fi kliem sempliċi, x'inhi ċ-Ċiklotimija?
Iċ-ċiklotimija hija forma relattivament ħafifa ta’ disturb fil-burdata. Aħseb fid-disturb bipolari, fejn il-burdata tvarja bejn estremi ta’ manija u dipressjoni maġġuri. Iżda ċ-ċiklotimija hija forma aktar ħafifa tagħha .
Dak li jiġri hu li l-burdata tiegħek tvarja bejn dipressjonijiet ħfief għal żmien qasir u episodji manijaċi ħfief imsejħa ipomanija. Importanti, dawn il-livelli għoljin u baxxi qatt ma jeskalaw għal-livelli severi ta’ dipressjoni maġġuri jew manija sħiħa li jidhru fid-disturb bipolari. Dan ifisser li s-sintomi huma ħfief ħafna.
Min hu aktar probabbli li jiżviluppa din il-kundizzjoni?
Fil-fatt mhuwiex daqshekk komuni. Jaffettwa bejn 0.4% u 1% tal-popolazzjoni. Jista' jaffettwa kemm lill-irġiel kif ukoll lin-nisa bl-istess mod. Is-sintomi ġeneralment jibdew fl-adolexxenza jew fl-età adulta żgħira . Iżda ħafna drabi jkun diffiċli li jiġi ddeterminat eżattament meta beda. Minħabba li s-sintomi huma ħfief, ħafna nies jaħsbu, "Hekk jien."
X'inhuma s-sintomi taċ-ċiklotimija?
Iċ-ċiklotimija hija disturb tal-burdata li jinvolvi mudell ta’ burdati għoljin u baxxi. Madankollu, għal ħafna nies, dan il-mudell huwa irregolari, li jfisser li ma jistgħux ibassru meta jew kif se tinbidel il-burdata tagħhom. Kultant dawn il-burdati għoljin (ipomaniċi) jew baxxi (depressivi) jistgħu jdumu għal jiem jew saħansitra ġimgħat.
Bejn dawn iż-żewġ bidliet fil-burdata, tista’ tkun f’burdata normali għal aktar minn xahar mingħajr ebda problema. Jew tista’ tkun qed talterna kontinwament bejn żidiet u tnaqqis fil-burdata, mingħajr ebda perjodu normali.
Biex dan ikun iktar ċar, ejja naqsmu dawn is -sintomi f'żewġ partijiet.
| Ipomanija - perjodu ta' burdata elevata | Depressjoni Ħafifa - Perjodu ta' burdata baxxa |
|---|---|
| Sensazzjoni ta’ enerġija u saħħa inkredibbli. Tħossok għajjien anke wara li torqod għal ftit sigħat bil-lejl. | Tħossok imdejjaq, vojt, jew bla tama mingħajr raġuni. |
| Kunfidenza żejda fihom infushom, sensazzjoni li tista' tagħmel dak kollu li trid. | Titlef l-interess f'affarijiet li kont tgawdi qabel. |
| Titkellem aktar mis-soltu, titkellem aktar malajr. | Tħossok għajjien u nieqes mill-enerġija l-ħin kollu. |
| Diffikultà biex iżżomm moħħok f'post wieħed, taqbeż minn ħsieb għal ieħor malajr. | Sentimenti ta’ inutilità u stima personali baxxa. |
| It-tentazzjoni li tagħmel affarijiet riskjużi (eż. tonfoq wisq flus, sewqan traskurat). | Tippreferi tkun waħdek, 'il bogħod minn ħaddieħor. |
| Tibda wisq miri u taħdem wisq biex tilħaqhom. | Diffikultà biex tieħu deċiżjonijiet u indeboliment tal-memorja. |
L-importanti hu li din hija marda mentali u linja rqiqa bejn tibdil normali fil-burdata u parti mill-personalità. Xi nies jistgħu jkunu ta’ suċċess kbir fil-ħajja minħabba l-enerġija li jiksbu matul din il-fażi ta’ ‘ipomanija’. Madankollu, id-dwejjaq u l-irritabilità persistenti jistgħu wkoll jikkawżaw problemi fiż-żwiġijiet u fix-xogħol.
Għaliex isseħħ din is-sitwazzjoni?
Ħafna esperti jgħidu li ċ-ċiklotimija hija forma aktar ħafifa ta’ disturb bipolari. Il-kawża eżatta taż-żewġ kundizzjonijiet għadha mhix magħrufa, iżda l-ġenetika hija maħsuba li għandha rwol ewlieni .
Fi kliem sempliċi, xi ħadd fil-familja ta’ xi ħadd b’ċiklotimija x’aktarx ikollu disturb bipolari . U xi ħadd fil-familja ta’ xi ħadd b’disturb bipolari x’aktarx ikollu ċiklotimija.
Hemm xi kura għal dan? Kif nista' nikseb l-għajnuna?
Iċ-ċiklotimija spiss ma tiġix dijanjostikata jew trattata. Dan għaliex ħafna nies ma jfittxux għajnuna tas-saħħa mentali għax is-sintomi tagħhom huma ħfief. Fil-fatt, xi nies joqogħdu lura milli jfittxu kura għax jemmnu li l-kura se tnaqqas il-perjodi "tajbin" tagħhom, jiġifieri, il-perjodi "ipomanija" tagħhom meta jkunu enerġizzati.
Tipikament, in-nies ifittxu l-għajnuna mhux minħabba dawn is-sintomi ta’ ‘ipomanija’, iżda minħabba sintomi depressivi. Huwa d-dwejjaq kostanti, l-ansjetà, u s-sentiment ta’ instabbiltà fil-ħajja li jqanqluhom biex jaraw tabib.
Metodi ta' trattament
M'hemm l-ebda mediċini approvati speċifikament għaċ-ċiklotimija. Madankollu, it-tobba xi kultant jippreskrivu stabilizzaturi tal-burdata , bħal lamotrigine jew lithium. Dawn jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-bidliet fil-burdata.
Normalment, l-antidipressanti mhumiex rakkomandati għal din il-kundizzjoni. Dan għaliex għal xi nies, dawn il-mediċini jistgħu jaggravaw jew jikkawżaw sintomi ġodda ta’ manija. Lanqas ma huma maħsuba li huma effettivi ħafna fil-kontroll tal-bidliet fil-burdata li huma l-karatteristika ewlenija taċ-ċiklotimija.
L-aktar ħaġa importanti hi li tużax dawn il-mediċini mingħajr il-parir tat-tabib tiegħek . It-tabib tiegħek se jiddetermina l-aktar kura xierqa għalik.
Il-ħajja biċ-ċiklotimija hija sfida?
Iva, din tista’ tkun sfida kbira xi kultant. Din il-burdata instabbli tista’ tfixkel ir-relazzjonijiet personali u fuq il-post tax-xogħol. Jista’ jkun diffiċli li żżomm xogħol stabbli jew relazzjoni romantika. Barra minn hekk, l-imġieba traskurata li sseħħ waqt l-ipomanija tista’ saħansitra twassal għal problemi legali.
Kwistjoni serja oħra hija li n-nies b'ċiklotimija huma aktar probabbli li jabbużaw mid-drogi u l-alkoħol.Suxxettibilità akbar. Stħarriġiet juru li madwar 50% tan-nies b'din il-kundizzjoni jista' jkollhom problema ta' droga jew alkoħol.
Maż-żmien, xi ħadd b'ċiklotimija jkun f'riskju akbar li jiżviluppa disturb bipolari sħiħ . Hemm ukoll riskju ta' suwiċidju sa ċertu punt. Għalhekk, huwa importanti li wieħed ifittex parir mediku minnufih, anke jekk is-sintomi jkunu ħfief.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Iċ-ċiklotimija mhijiex "kif int" jew difett fil-personalità, hija kundizzjoni mentali li teħtieġ attenzjoni medika.
- Jekk il-bidliet fil-burdata tiegħek qed jaffettwaw il-ħajja personali tiegħek, ir-relazzjonijiet tiegħek, jew ix-xogħol tiegħek, żgur fittex l-għajnuna.
- Tinjorax sintomi ħfief. Kura bikrija tista’ tipprevjeni li l-kundizzjoni tiggrava u tikkawża problemi oħra.
- Timmedikax lilek innifsek jew tieħux mediċini fuq il-parir ta’ ħaddieħor. Dejjem ikkonsulta tabib kwalifikat biex tiddiskuti l-kundizzjoni tiegħek.
- Din il-kundizzjoni tista' tiġi mmaniġġjata b'suċċess kbir permezz ta' terapija bit-taħdit u, jekk meħtieġ, b'medikazzjoni preskritta minn tabib.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek