Tibża’ wkoll tmur għand id-dentist? Din hija dwar id-Dentofobija!

Ikollok riħ, uġigħ fl-istonku, u sensazzjoni ta’ biża’ meta taħseb biex tmur għand id-dentist ? Forsi kont qed tevita li tmur għand id-dentist anke jekk qed tbati minn uġigħ minħabba problema dentali. Jekk dan huwa komuni għalik, is-suġġett li se nitkellmu dwaru llum se jkun importanti ħafna għalik.

X'inhi d-Dentofobija? Għandna nitkellmu dwarha f'aktar dettall?

Fi kliem sempliċi, id-Dentofobija hija biża’ estrema u anormali mid-dentisti u l-proċeduri dentali. Xi nies isejħulha wkoll Odontofobija . Din mhix biss biża’ minuri. Il-ħsieb li tmur għand id-dentist, jew saħansitra li tkun fi klinika dentali, jista’ jikkawża li xi nies jesperjenzaw stress u ansjetà insopportabbli.

Immaġina, għandek ħabib, u t-tabib qallu li għandu kavità żgħira f’sinnu. Persuna normali tmur tieħu l-mediċina anke jekk tkun xi ftit imbeżża’. Imma għal xi ħadd li għandu dentofobija, din hija bħal gwerra kbira. Ma jmurx għand it-tabib, sempliċement jissaporti l-uġigħ.

Allura x'inhi fobija?

Fobija hija biża' eċċessiva u inkontrollabbli ta' xi ħaġa, avveniment, jew sitwazzjoni li fil-fatt mhijiex ta' ħsara. Dawn jaqgħu taħt il-kategorija ta' Disturbi ta' Ansjetà . Id-dentofobija hija waħda minn dawn il-fobiji speċifiċi. Jiġifieri, dentali Hija l-okkażjoni speċifika li tara tabib li tikkawża din il-biża'.

X'inhi d-differenza bejn id-Dentofobija u l-biża' mit-trattament dentali?

Hemm differenza kbira bejn it-tnejn. Id-dentofobija hija biża’ eċċessiva u anormali li hija kompletament sproporzjonata mas-sitwazzjoni. Nies b’din il-kundizzjoni jevitaw li jmorru għand it-tabib anke meta jkollhom uġigħ fis-snien. Dan jista’ jkun tant sever li s-saħħa dentali tagħhom tista’ tinqered kompletament. Dan jista’ jaffettwa r-relazzjonijiet personali u l-opportunitajiet ta’ impjieg tagħhom.

Madankollu, biża’ qawwija mill-kura dentali hija xi ftit differenti. Hawnhekk ukoll, hemm sensazzjoni ta’ stress u biża’. Iżda mhijiex daqshekk qawwija daqs id-dentofobija. Anke jekk hemm ħafna ansjetà dwar jekk il-kura dentali hix se tkun ta’ wġigħ jew x’se jiġri, xorta waħda ħafna drabi jmorru għand it-tabib u jiksbu kura. Ma jevitawhiex kompletament bħal nies bid-dentofobija.

Kemm hi komuni d-dentofobija u l-biża' mid-dentisti?

Dan fil-fatt huwa aktar komuni milli taħseb. Skont stħarriġiet, madwar 36% tan-nies fl-Istati Uniti biss Kura dentaliBiża’ minn. Minn dawn, 12% għandhom biża’ severa. Jingħad li madwar 3% tal-adulti f’pajjiżi industrijalizzati jsofru minn dentofobija, li żżommhom milli jmorru għand it-tabib.

Ħaġa oħra hija li din il-biża’ mid-dentisti hija aktar komuni fost il-bniet milli fost is-subien. Xi studji jissuġġerixxu li madwar 3% tal-irġiel u 5% tan-nisa jistgħu jkollhom dentofobija.

Minn xiex eżattament tibża' persuna bid-Dentofobija?

Dawn il-biżgħat jistgħu jvarjaw minn persuna għal oħra. Xi nies jibżgħu minn ħaġa waħda, filwaqt li oħrajn jistgħu jibżgħu minn ħafna affarijiet. Ikkunsidra dawn l-eżempji:

• Għall -anestetiċi : Ħafna nies ma jibżgħux mill-anestesija, iżda jibżgħu li l-mediċina ma taħdimx sew. Xi wħud jibżgħu wkoll mill-effetti sekondarji, bħal tnemnim fix-xufftejn.
• Demm: Xi nies jibżgħu mid-demm. Aħna nsejħulha emofobija . Meta jitneħħew is-snien, joħroġ ftit demm. Anke li jaraw ammont żgħir ta’ fsada bħal dik, jew saħansitra li jaħsbu dwarha, jista’ jikkawżalhom biża’ u ansjetà kbira.
• Biża’ li jifgaw: Xi nies jibżgħu li jekk ħalq it-tabib ikun imdardar, jeħlu f’gerżumhom, ma jkunux jistgħu jibilgħu, jew ma jkunux jistgħu jieħdu n-nifs.
• Lid-dentist: Forsi minħabba esperjenza ħażina ma’ tabib preċedenti jkollok sentimenti ħżiena meta tara tabib. Immaġina, meta kont tifel, dentist kellimek ħażin jew weġġgħek. Dik il-memorja tista’ tkun imnaqqxa f’moħħok.
• Biża’ mill-uġigħ: It-trattamenti dentali jistgħu jkunu xi ftit ta’ wġigħ. Kultant, iweġġa’ anke wara t-trattament. Nies li huma sensittivi ħafna għall-uġigħ jibżgħu aktar minn dan it-tip ta’ wġigħ.
• Labar: Xi nies jibżgħu mill-labar (`(Tripanofobija)`). Jibżgħu minnhom ukoll għax it-tobba jużaw injezzjonijiet biex jagħtu l-anestesija.
• Ħsejjes: Xi nies jibżgħu mill-ħoss tat-trapan li juża t-tabib, kif ukoll mill-ħoss ta’ tagħmir ieħor.
• Irwejjaħ: Ir-riħa tal-mediċina ġewwa l-klinika dentali u r-riħa li tiġi mit -trattament jistgħu jikkawżaw ansjetà għal xi nies.

Min hu l-aktar f'riskju li jiżviluppa d-Dentofobija?

Jekk għandek xi waħda minn dawn l-affarijiet, aktarx li tibża' mit-tobba:

• Sitwazzjoni oħra ta' fobija.
• Disturb ta' ansjetà.
• Disturb ta' paniku.
• Disturbi fl-użu ta' sustanzi.

Liema fobiji oħra jistgħu jkunu relatati mad-Dentofobija?

Dawn il-biżgħat huma interkonnessi. Agħti ħarsa:

• Algofobija: Biża’ mill-uġigħ.
• Emetofobija:Biża’ li tirremetti.
• Afefobija: Biża’ li jintmess jew jiġi mmess.
• Iatrofobija: Biża' komuni mit-tobba.
• Tripanofobija: Biża’ tal-labar.

X'inhuma l-kawżi tad-Dentofobija?

Huwa diffiċli li tiġi identifikata raġuni waħda għal dan. Jista' jkun hemm ħafna raġunijiet:

• Storja familjari: Jekk wieħed mill-ġenituri tiegħek jew qarib mill-qrib għandu fobija jew disturb ta' ansjetà, inti f'riskju ogħla li tiżviluppaha. Nies b'ċerti mutazzjonijiet tal-ġeni jistgħu jkunu aktar probabbli li jiżviluppaw ansjetà minn oħrajn.
• Imbarazzament: Xi nies isibuha diffiċli biex jaħdmu qrib it-tabib jew l-assistent. Xi wħud jistħu wkoll bid-dehra ta’ snienhom u r-riħa ta’ ħalqhom.
• Tħossok bla saħħa: Xi nies iħossu li m'għandhom l-ebda kontroll meta jkunu mimdudin fis-siġġu tat-tabib, b'ħalqhom miftuħ, għal ħin twil.
• Immudellar: Meta tisma’ lil xi ħadd jitkellem kontinwament dwar il-biża’ tiegħu mit-tobba, tista’ tiżviluppa dik il-biża’ int stess. Bħalma jekk omm tibża’ mill-wirdien, it-tifel/tifla tagħha wkoll se jibża’ minnhom.
• Esperjenzi ħżiena preċedenti: Id-dentofobija tista’ tiżviluppa f’nies li kellhom esperjenza ħażina u trawmatika meta marru għand it-tabib. Dan jista’ jkun ikkawżat minn affarijiet bħal li tkun biża ’ mit-tabib meta kont żgħir, li tkun qed tiġi kkurat kontra r-rieda tiegħek, jew li tirċievi trattament bl-uġigħ.
• Passat trawmatiku: Id-dentofobija tista' tiżviluppa wkoll f'nies li esperjenzaw bullying, abbuż tat-tfal, jew attakk sesswali.

X'inhuma l-kawżi li jqanqlu d-Dentofobija?

Hemm affarijiet li jistgħu jikkawżaw li din il-biża’ tidher u tiżdied f’daqqa. Aħna nsejħulhom ‘Fatturi li Jqanqlu’.

• Li tkun ġewwa klinika dentali.
• Li tara t-tagħmir li juża t-tabib u li tisma' l-ħsejjes tagħhom.
• Mimdud fis-siġġu tat-tabib.
• Li tara dentist jew iġjenista dentali.
• Qed naħseb dwar li jkolli mmur għand it-tabib.

X'inhuma s-sintomi tad-Dentofobija?

Filwaqt li xi nies jistgħu jesperjenzaw biss sintomi ħfief, oħrajn jistgħu jesperjenzaw sintomi severi.

• Qed jibda jiksaħ.
• Sturdament, sensazzjoni ta’ sturdament.
• Għaraq eċċessiv (Iperidrożi).
• Palpitazzjonijiet tal-qalb.
• Dardir.
• Diffikultà biex tieħu n-nifs (Dispnea).
• Ġismi qed jirtogħod.
• Iħoss bħal stonku mqalleb, indiġestjoni (Dispepsja).

Minbarra dawn is-sintomi, xi nies jesperjenzaw biża’ akbar meta:

• Anke l-ħsieb li tmur għand it-tabib jista’ jġiegħlek tibki.
• Jista' jkollok insomnja l-lejl ta' qabel ma tara t-tabib.

Kif tiġi djanjostikata d-Dentofobija?

L-Assoċjazzjoni Amerikana tal-Psikjatrija (APA) irrikonoxxiet id-dentofobija bħala fobija speċifika fil-Manwal Dijanjostiku u Statistiku tad-Disturbi Mentali (DSM) tagħha. Jekk tesperjenza biża’ jew ansjetà estrema meta taħseb dwar jew fil-fatt tmur għand it-tabib, it-tabib tiegħek jista’ jiddijanjostikak bid-dentofobija.

Id-dentist jew it-tabib tal-familja tiegħek jistgħu jirreferuk għand professjonist tas-saħħa mentali , bħal psikologu, li jista' jivvaluta s-sintomi tiegħek u jiskopri kif il-fobija tiegħek qed taffettwa l-ħajja tiegħek ta' kuljum.

Tista’ tgħid li għandek din il-fobija speċifika, il-biża’ tiegħek mit-tobba:

• Jekk jiġri meta taħseb biex tmur għand it-tabib jew meta tmur.
• Jekk tħoss uġigħ jew teħtieġ kura ta' emerġenza imma ma tistax tmur għand it-tabib,
• Joħloq ħafna aktar biża' u ansjetà milli l-periklu attwali.
• Jekk idum mill-inqas sitt xhur.

Kif inkun naf jekk it-tifel/tifla tiegħi għandux/għandha d-Dentofobija?

Dan it-tip ta’ biża’ persistenti mit-tabib jista’ jkun ta’ niket kbir għal tifel jew tifla. Jekk it-tifel/tifla tiegħek huwa/hija żgħir/żgħira, jista’ jkun diffiċli li tesprimi bil-kliem x’inhu ħażin fih/fiha.

Jekk il-biża’ tat-tifel/tifla tiegħek mit-tabib qed ikollha impatt sinifikanti fuq ħajjithom, it-tabib jew id-dentist tat-tifel/tifla tiegħek jista’ jirrakkomanda li jara konsulent tas-saħħa mentali . Dan il-professjonist jista’ jivvaluta s-sintomi tat-tifel/tifla tiegħek, jipprovdi dijanjosi, u jgħinek tiżviluppa pjan ta’ trattament.

X'inhuma t-trattamenti għad-Dentofobija?

It-terapija tal-espożizzjoni hija waħda mit-trattamenti ewlenin għall-biża’ mit-tobba. F’din, konsulent tas-saħħa mentali jesponik gradwalment għal sitwazzjonijiet jew stampi li jistgħu jqanqlu s-sintomi tiegħek. Dan isir f’ambjent ikkontrollat, fejn tista’ taħdem bir-reazzjonijiet tiegħek. Ħafna nies b’fobiji speċifiċi jibbenefikaw minn psikoterapija jew terapija bit-taħdit, li jistgħu jgħinu biex inaqqsu s-sintomi tagħhom.

Fit-terapija ta' espożizzjoni inti:

• Se titgħallem tekniki tan-nifs u tar-rilassament tal-muskoli biex tużahom qabel u waqt l-espożizzjoni.
• In-nies qed jaraw ritratti u vidjows ta’ nies li sejrin għand it-tabib.
• Bil-mod il-mod, tidra tmur għand id-dentist mingħajr ma tirċievi ebda trattament.
• Imbagħad, ikollok tindif tas-snien u check-up mingħand iġjenista dentali jew tabib.

X'inhuma modi oħra biex tegħleb id-Dentofobija?

Hemm modi oħra kif tegħleb din il-biża’:

• Akupuntura: Akupunturista mħarreġ idaħħal labar irqaq ħafna f'punti speċifiċi fuq ġismek biex jgħin inaqqas l-ansjetà assoċjata mal-appuntamenti dentali.
• Terapija Konjittiva tal-Imġieba (CBT): Ħafna tobba jużaw is-CBT flimkien mat-terapija tal-espożizzjoni. Is-CBT tgħinek tbiddel il-mod kif tara u tirreaġixxi għal sitwazzjonijiet li jqanqlu s-sintomi tiegħek.
• Distrazzjoni: It-tobba jistgħu jdoqqu affarijiet bħal kanzunetti, films, jew programmi televiżivi biex jgħinuk tiddistrai mill-kura dentali.
• Immaġini Gwidata: Tista' tuża tekniki ta' rilassament, viżwalizzazzjoni, u affermazzjonijiet pożittivi biex toħloq stat mentali pożittiv. Aħseb dwar id-dehriet, il-ħsejjes, u r-riħa ta' post li jogħġbok, pereżempju, bajja jew muntanja.
• Ipnoterapija: L-ipnoterapija tuża tekniki ta’ rilassament iggwidati u attenzjoni ffukata biex tgħinek tbiddel il-mod kif tħares lejn is-sitwazzjonijiet. Studji wrew li l-ipnoterapija għenet lin-nies ilaħħqu ma’ trattamenti dentali stressanti.
• Tekniki ta’ rilassament: Il-prattika ta’ affarijiet bħan-nifs fil-fond u r-rilassament tal-muskoli tista’ tgħinek tnaqqas l-istress u l-ansjetà.
• Sedazzjoni: It-tabib tiegħek jista’ jagħtik mediċina biex iżommok kalm waqt il-kura. Din tista’ tinkludi ossidu nitruż (magħruf ukoll bħala gass tad-daħq), pilloli orali, jew sedazzjoni ġol-vini.

X'inhuma l-kumplikazzjonijiet possibbli tad-Dentofobija?

Nies b'dentofobija severa jevitaw li jmorru għand it-tabib, u dan jista' jwassal għal saħħa orali ħażina. Saħħa orali ħażina tista' twassal għal problemi bħal:

• Kumplikazzjonijiet mid-dijabete.
• Tħassir tas-snien.
• Mard perjodontali.
• Mard tal-arterja koronarja.
• Telf ta’ snien.
• Pnewmonja u infezzjonijiet respiratorji.

Importanti: Jekk ma tieħux ħsieb snienek kif suppost, dan jista' jikkawża problemi f'ġismek kollu. Għalhekk huwa importanti li tegħleb din il-biża' u tieħu ħsieb saħħtek dentali.

Kif tista' d-Dentofobija taffettwa ħajti?

Il-biża’ mit-tobba jista’ wkoll jaffettwa b’mod negattiv il-ħajja tiegħek ta’ kuljum. Nies b’saħħa orali fqira minħabba d-dentofobija jistgħu jevitaw li jiltaqgħu ma’ ħbieb u qraba minħabba l-mistħija dwar snienhom. Jista’ jaffettwa wkoll ix-xogħol u l-istudji tagħhom.

Minħabba dawn il-fatturi, id-dentofobija tista' twassal ukoll għal dan li ġej:

• Aggressjoni.
• Stima personali baxxa u kunfidenza fihom infushom.
• Disturbi fl-irqad.

X'għandi nagħmel biex niffaċċja d-Dentofobija b'suċċess waqt appuntament mad-dentist?

Minbarra li tfittex kura fit-tul, hemm diversi modi kif tista' tipprova tindirizza din il-biża' meta żżur it-tabib:

• Agħmel appuntament mat-tabib tiegħek qabel il-kura: Dan jgħin lit-tabib tiegħek ikun jaf x'għandu jagħmel wara. Dan jagħtik ftit serħan tal-moħħ u jgħinek timxi 'l quddiem.
• Għid lit-tabib tiegħek li qed tibża’: hu jew hi se jkun jista’ jgħinek bl-aħjar mod possibbli. Jista’ jissuġġerilek mediċini li jikkalmawk jew metodi oħra.
• Ġib ħabib biex jappoġġjak.
• Agħżel dentist li jisimgħek u jaħdem miegħek biex itaffi l-biżgħat tiegħek. Dawn it-tipi ta’ dentisti jissejħu wkoll ‘dentisti mingħajr biża’’.
• Jekk teħtieġ pawża waqt il-kura, agħmel sinjal biex tgħid lit-tabib . Pereżempju, erfa’ idejk.
• Mur ara t-tabib f'ħin inqas impenjattiv tal-ġurnata, bħal filgħodu. B'dan il-mod, ikun hemm inqas storbju mit-trattamenti ta' pazjenti oħra, u għalhekk tkun inqas affettwat/a.

Meta għandi mmur għand tabib?

Ara tabib jekk għandek xi waħda minn dawn:

• Attakki ta’ paniku.
• Ansjetà persistenti li tinterferixxi mal-ħajja ta' kuljum jew mal-irqad.

Liema mistoqsijiet għandi nistaqsi lit-tabib tiegħi?

Tista' tistaqsi lit-tabib tiegħek mistoqsijiet bħal dawn:

• Kemm se jkolli żmien biex nirċievi l-kura?
• Għandi nipprova terapija ta' espożizzjoni?
• Għandi nfittex sinjali ta’ kumplikazzjonijiet?
• X'jikkawża din il-fobija?
• X'inhu l-aktar trattament effettiv għalija?

Id-Dentofobija hija ħaġa reali?

Iva, id-dentofobija hija fobija reali li hija rikonoxxuta fid-DSM. Imma anke jekk mhijiex fid-DSM, kwalunkwe fobija hija reali jekk taffettwa ħajtek. Nies li jibżgħu mit-tobba jistgħu jegħlbu l-fobija tagħhom bi trattament u tekniki ta' kif ilaħħqu magħhom.

Kif issib dentist li jifhem id-Dentofobija?

Biex issib tabib bħal dan, l-ewwel staqsi lill-ħbieb u lill-familja li tafda dwar it-tobba. Imbagħad, agħmel appuntament inizjali ma’ dak it-tabib biex titkellem dwar il-biżgħat tiegħek.

Wara dik il-laqgħa inizjali, għandek tivvaluta jekk tħossokx komdu ma' dak it-tabib. Jista' jieħu xi sforz biex issib tabib li jifhem is-sitwazzjoni tiegħek, u jistgħu jsiru żbalji. Iżda ta' min jieħu l-ħin biex issib lil xi ħadd li jista' jgħinek ittaffi l-biżgħat tiegħek waqt il-kura.

`## Messaġġ Finali Il-biża’ mid-dentisti, magħrufa wkoll bħala **dentofobija**, tista’ twassal għal problemi dentali mhux trattati u saħħa orali fqira. Din il-fobija tista’ taffettwa wkoll il-kunfidenza tiegħek fik innifsek u r-relazzjonijiet personali tiegħek. Iżda l-aħbar it-tajba hi li hemm trattamenti għaliha. It-tobba u d-dentist tiegħek jistgħu jgħinuk tegħleb il-biża’ tiegħek li tmur għand it-tabib. Hemm ħafna modi kif tnaqqas l-ansjetà tiegħek u ttejjeb il-kwalità tal-ħajja tiegħek, inkluż **terapija ta’ espożizzjoni**, **immaġni ggwidata**, u **tekniki ta’ rilassament**. > **Ftakar, m’intix waħdek. Tibżax titlob l-għajnuna. Tbissima b’saħħitha tiswa għal kulħadd!** --- Dentofobija, biża’ mid-dentist , fobija dentali, fobija, saħħa mentali, saħħa dentali, biża’ mis-snien