Għandek ukoll diffikultà biex tibqa' ffukat fuq ħaġa waħda? Ma tistax tispiċċa kompitu li tibda? Fl-istess ħin, tħossok imdejjaq ħafna, frustrat, u bla interess f'xejn? Forsi għandek dawn iż-żewġ problemi flimkien. Fix-xjenza medika, dawn iż-żewġ kundizzjonijiet jissejħu ADHD u dipressjoni . Dawn huma żewġ mard li huma relatati ma' xulxin u jistgħu jseħħu flimkien. Mela ejja nitkellmu dwar dan f'aktar dettall illum.
X'inhuma eżattament l-ADHD u d-dipressjoni?
Jekk nifhmu dawn iż-żewġ sitwazzjonijiet separatament, ikun faċli ħafna li nifhmu r-relazzjoni bejniethom.
L-ADHD (Disturb ta’ Nuqqas ta’ Attenzjoni u Iperattività) hija, fi kliem sempliċi, kundizzjoni li taffettwa l-mod kif jaħdem moħħna. Persuna b’din, kemm jekk tifel jew adult, ikollha diffikultà biex iżżomm l-attenzjoni. Ikollha wkoll diffikultà biex tlesti l-kompiti, ma tkunx tista’ tibqa’ f’post wieħed għal perjodi twal ta’ żmien, jew tinsa affarijiet importanti, bħal appuntamenti.
Id-depressjoni mhijiex biss sentiment ta’ dwejjaq li jiġi u jmur. Hija xi ħaġa aktar profonda minn hekk. Id-depressjoni hija sentiment persistenti ta’ dwejjaq, nuqqas ta’ tama, u nuqqas ta’ tama dwar il-ħajja li jdum għal ġimagħtejn jew aktar . Jista’ jkollha impatt kbir fuq l-attivitajiet ta’ kuljum tiegħek, ix-xogħol tal-iskola, ix-xogħol, u anke l-irqad tiegħek.
Ir-riċerka sabet li sa 30% tat-tfal bl-ADHD jistgħu jiżviluppaw kundizzjoni serja tas-saħħa mentali, bħad-dipressjoni. Xi esperti jgħidu li aktar minn nofs in-nies bl-ADHD se jfittxu kura għad-dipressjoni f'xi punt f'ħajjithom.
Għaliex dawn iż-żewġ kundizzjonijiet iseħħu flimkien?
Hemm diversi raġunijiet għal dan. L-akbar problema hija li xi wħud mis-sintomi taż-żewġ kundizzjonijiet huma simili, għalhekk xi kultant jista’ jkun diffiċli li tidentifika eżattament liema kundizzjoni hija liema.
Minħabba li xi sintomi huma simili, jista' jkun diffiċli li tgħid jekk hux ADHD, dipressjoni, jew it-tnejn. Għalhekk kun żgur li tfittex parir mediku . Imbagħad biss tista' tagħżel l-aktar trattament xieraq għalik.
Ikkunsidra dan: Id-diffikultà biex tagħti kas hija sintomu ewlieni tal-ADHD. Bl-istess mod, xi ħadd b'dipressjoni għandu wkoll diffikultà biex jagħti kas għal ħaġa waħda. Ukoll, l-irritabilità, l-irritabilità, u l-iperattività fit-tfal huma t-tnejn sintomi li jistgħu jidhru kemm fl-ADHD kif ukoll fid-dipressjoni.
| Sintomu komuni | Kif Jidhru l-ADHD u d-Depressjoni Flimkien |
|---|---|
| Diffikultà biex tikkonċentra | Inkapaċità li tikkonċentra fuq kompitu, lezzjoni, jew konverżazzjoni. |
| Irritabilità/rabja | Tirrabja malajr fuq affarijiet żgħar, tħossok bla kwiet. |
| Problemi ta' rqad | Nuqqas ta' rqad, jew wisq irqad. |
| Bidliet fl-aptit | Xi mediċini għall-ADHD jistgħu jikkawżaw telf ta’ aptit, u d-dipressjoni tista’ wkoll tikkawża tnaqqis jew żieda fl-aptit. |
Punt importanti ieħor huwa li l-ADHD innifsu jista’ jkun kawża ta’ dipressjoni. Immaġina, tifel bl-ADHD ikollu diffikultà biex ilaħħaq mal-ħbieb u jagħmel il-homework fl-iskola. Adult ikollu problemi fuq il-post tax-xogħol. Meta jkomplu jinqalgħu ostakli fis-soċjetà, fix-xogħol u fl-edukazzjoni, dan joħloq ħafna stress u frustrazzjoni. Maż-żmien, din il-frustrazzjoni u d-disperazzjoni jistgħu jiżviluppaw f’dipressjoni.
Instab ukoll li dawn iż-żewġ kundizzjonijiet għandhom rabta ġenetika. Dan ifisser li jekk xi ħadd fil-familja tiegħek, ġenitur jew aħwa, għandu dawn il-kundizzjonijiet, int f'riskju ogħla li tiżviluppahom ukoll.
Kif jiġi ttrattat dan?
L-aktar ħaġa importanti hija li jekk int jew it-tifel/tifla tiegħek għandkom dawn is-sintomi, l-ewwel u l-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel hija li tara tabib kwalifikat għal parir. It-tabib ikun dak li jista’ jeżaminak u jiddetermina eżattament liema kundizzjoni għandek, jew it-tnejn.
Tipikament, bħala trattament tintuża taħlita ta’ medikazzjoni u psikoterapija.
Kif tibda l-kura?
Ħafna drabi, it-tabib tiegħek jiddeċiedi li jikkura l-kundizzjoni li l-aktar qed idejqek l-ewwel. Pereżempju, jekk l-istress u l-ansjetà kkawżati mill-ADHD huma l-kawża tad-dipressjoni tiegħek, il-kura tal-ADHD l-ewwel tista’ tgħin biex tnaqqas is-sintomi tad-dipressjoni.
Ejjew nifhmu dawn il-metodi ta' trattament b'mod aktar ċar mit-tabella t'hawn taħt.
| Metodu ta' trattament | Deskrizzjoni u x'għandek tkun taf |
|---|---|
| Mediċini għall-ADHD | Stimulanti spiss jiġu preskritti għal dan il-għan. Dawn jistimulaw kimiċi fil-moħħ li jgħinu fl-attenzjoni u l-ħsieb. Madankollu, dawn jistgħu jikkawżaw effetti sekondarji bħal telf ta’ aptit, uġigħ ta’ ras, u insomnja. Hemm ukoll mediċini mhux stimulanti. Għalkemm jieħdu ftit żmien biex jaħdmu, għandhom inqas effetti sekondarji. |
| Mediċina għad-dipressjoni | Għal dan huma preskritti antidipressanti. Dawn jistgħu jieħdu diversi ġimgħat biex jaħdmu. Huwa speċjalment importanti li wieħed jiftakar li t-tfal u ż-żgħażagħ li jieħdu dawn il-mediċini għandhom jiġu mmonitorjati mill-qrib ħafna. Dan għaliex xi kultant jista’ jkollhom effetti sekondarji bħal ħsibijiet suwiċidali. Għalhekk, għid lit-tabib tiegħek immedjatament dwar kwalunkwe bidla. |
| Psikoterapija | Din hija parti importanti ħafna. Billi titkellem ma' konsulent, tista' titgħallem strateġiji biex timmaniġġja s-sintomi tiegħek u tlaħħaq mal-isfidi tal-ħajja ta' kuljum (ħbieb, familja, xogħol, skola). Dan jagħtik ħafna saħħa mentali. |
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- L-ADHD u d-dipressjoni huma żewġ kundizzjonijiet relatati li jistgħu jseħħu flimkien.
- Peress li s-sintomi xi kultant jistgħu jkunu simili, tippruvax tiddijanjostika lilek innifsek online. Dejjem ara tabib.
- Kemm il-medikazzjoni kif ukoll il-psikoterapija huma importanti ħafna bħala trattament xieraq. Meta dawn it-tnejn imorru flimkien, ir-riżultati jkunu ta’ suċċess kbir.
- Meta tuża mediċini, speċjalment għat-tfal u ż-żgħażagħ, oqgħod attent għall-effetti sekondarji possibbli. Tkellem mat-tabib tiegħek dwarhom bil-miftuħ.
- Bit-trattament it-tajjeb u l-appoġġ mill-familja u l-ħbieb, żgur li tista' timmaniġġja dawn iż-żewġ kundizzjonijiet tajjeb u tgħix ħajja normali u kuntenta.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment