Qiegħed f'riskju ta' puplesija jekk għandek id-dijabete? Ejja nitkellmu dwar dan!

Għandek id-dijabete? Mela żgur li dejjem tkun imħasseb dwar il-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek, hux? Dik ħaġa tajba ħafna. Madankollu, waħda mill-kundizzjonijiet aktar serji li jistgħu jseħħu minħabba d-dijabete hija puplesija, jew kif ngħidu bl-Ingliż , puplesija . Ħafna nies mhumiex konxji ta’ dan. Għalhekk, illum se nitkellmu fid-dettall dwar ir-relazzjoni bejn id-dijabete u l-puplesija, x’tista’ tikkawża, u l-aktar importanti, kif tipproteġi lilek innifsek minnha. Għax dan jista’ jkun importanti ħafna għalik u għall-maħbubin tiegħek.

X'inhi puplesija? Ejja nifhmuha b'mod sempliċi

Mela, ejja l-ewwel nagħtu ħarsa lejn x'inhi puplesija. Fi kliem sempliċi, puplesija sseħħ meta vina tad-demm li ġġorr id-demm lejn moħħna tiġi mblukkata jew tinfaqa'. Aħseb fiha bħal pajp tal-ilma li jieqaf jiċċirkola. Iċ-ċelloli tal-moħħ tagħna jeħtieġu ossiġnu u nutrijenti biex jiffunzjonaw. Dawn jiġu mid-demm. Għalhekk meta l-fluss tad-demm jieqaf b'dak il-mod, parti mill-moħħ ma tirċevix ossiġnu u nutrijenti. Imbagħad dawk iċ-ċelloli tal-moħħ jibdew imutu.

Importanti: Meta l-moħħ ikun bil-ħsara, il-funzjonijiet tal-ġisem ikkontrollati mill-parti bil-ħsara jistgħu jiġu indeboliti.

Hemm diversi affarijiet li jistgħu jkunu qed jikkawżaw dan:

• Diffikultà biex titkellem, jew ma tkunx tista’ tifhem x’qed jingħad. Kultant il-kliem jitħabbel, u jagħmilha diffiċli biex titkellem sew.
• Telf ta’ memorja. Tista’ saħansitra tinsa affarijiet familjari.
• Tnemnim jew dgħufija fuq naħa waħda tal-ġisem (dan jissejjaħ paraliżi). Pereżempju, naħa waħda tal-wiċċ, id-driegħ, jew ir-riġel tista’ tkun paralizzata.
• Ikollok uġigħ fil-ġisem.
• Diffikultà biex tikkontrolla l-emozzjonijiet, jew sentimenti f'daqqa ta' dwejjaq jew dipressjoni.
• Diffikultà biex taħseb, tikkonċentra, titgħallem affarijiet ġodda, u tieħu deċiżjonijiet.
• F'xi każijiet severi , tista' saħansitra sseħħ il-mewt.

Tara kemm hi serja din is-sitwazzjoni.

X'inhu r-riskju ta' puplesija għal nies bid-dijabete?

Issa ejja nagħtu ħarsa lejn kemm hu probabbli li xi ħadd bid-dijabete jkollu puplesija. Fil-fatt, meta mqabbel ma’ xi ħadd mingħajr dijabete, adult bid-dijabete għandu 1.5 darbiet aktar ċans li jkollu puplesija . Barra minn hekk, nies bid-dijabete għandhom kważi darbtejn aktar ċans li jmutu minn mard tal-qalb jew puplesija minn nies mingħajr dijabete. Dawn l-istatistiċi huma daqsxejn tal-biża’, hux? Imma tinkwetax, li tkun konxju ta’ dan huwa l-ewwel pass.

Kif tikkawża d-dijabete l-paraliżi ?

Għaliex jiġri dan? Meta jkollna d-dijabete, ġisimna ma jistax juża l-ikel kif suppost. Ġismek ma jistax jipproduċi biżżejjed ormon imsejjaħ insulina , jew ma jistax juża l-insulina li jipproduċi kif suppost. Din l-insulina hija z-zokkor fl-ikel li nieklu, li jissejjaħ glukożju., li jgħin biex tinħoloq l-enerġija billi jidħol fiċ-ċelloli tagħna.

Għalhekk, meta l-insulina ma taħdimx sew, dan il-glukożju ma jidħolx fiċ-ċelloli u minflok jakkumula fid-demm. Meta l-livelli taz-zokkor fid-demm ikunu għoljin b'dan il-mod għal żmien twil, dan jagħmel ħsara lill-vini tad-demm f'ġisimna. Huwa bħas-sadid li qed jiekol katavru. Il-ħitan tal-vini tad-demm jeħxienu, jiċkienu, u jitilfu l-flessibbiltà tagħhom. Aħna nsejħu wkoll din il-kundizzjoni (aterosklerożi) . Meta jiġri dan, il-vini tad-demm jistgħu faċilment jiġu mblukkati jew jinfaqgħu. Dan hu veru speċjalment għall-vini tad-demm li jmorru fil-moħħ, li jistgħu jikkawżaw puplesiji.

Ħafna adulti bid-dijabete jistgħu jkollhom ukoll problemi oħra ta’ saħħa li jżidu r-riskju ta’ puplesija:

• Piż żejjed tal-ġisem: Akkumulazzjoni ta' xaħam, speċjalment madwar l-addome. Piż tajjeb għas-saħħa ġeneralment huwa definit bħala Indiċi tal-Massa tal-Ġisem (BMI) bejn 18.5 u 24.9.
• Mard tal-qalb: Id-dijabete hija wkoll kawża ewlenija ta’ mard tal-qalb.
• Pressjoni tad-demm għolja: Dan jagħmel ħsara wkoll lill-vini tad-demm.
• Kolesterol għoli: Livelli ogħla ta’ xaħam fid-demm jistgħu wkoll jikkawżaw li l-vini tad-demm jinstaddu.

Meta dan kollu jingħaqad flimkien, ir-riskju ta' paraliżi jiżdied saħansitra aktar.

X'inhuma s-sintomi ta' paraliżi kkawżata mid-dijabete?

Ħaġa waħda li wieħed għandu jinnota hawnhekk hija li s-sintomi ta’ puplesija kkawżata mid-dijabete huma simili għas-sintomi ta’ puplesija normali. Dan ifisser li jekk tara dawn is-sintomi, trid taġixxi malajr.

• Xi diffikultà biex titkellem: tħawwad il-kliem, ma tkunx tista’ tifhem x’qed jingħad, ma tkunx tista’ titkellem.
• Sturdament, telf ta’ bilanċ meta timxi, jew diffikultà biex timxi.
• Uġigħ ta’ ras qawwi u f’daqqa: Dan mhux bħal uġigħ ta’ ras normali, iżda uġigħ qawwi li jiġi f’daqqa.
• Konfużjoni f'daqqa: Telf ta' sensi, telf ta' post u ħin.
• Problemi fil-vista: vista mċajpra f'daqqa, vista doppja.
• Dgħufija jew tnemnim fuq naħa waħda tal-ġisem: Pereżempju, wiċċ imdendel fuq naħa waħda tal-wiċċ, inkapaċità li tgħolli driegħ jew sieq, tħossok bla ħajja.

Oqgħod attent! Il-paraliżi hija emerġenza medika . Jekk tinnota xi wieħed minn dawn is-sintomi, għandek tmur l-isptar immedjatament. Kull sekonda li tgħaddi żżid il-ħsara lill-moħħ. Fi Sri Lanka, tista' wkoll iċċempel lis-servizz tal-ambulanza 1990 Suwaseriya.

Kif tagħraf puplesija?

Jekk tissuspetta li kellek puplesija, it-tobba jagħmlu dan li ġej:

• Huma se jiċċekkjaw jekk tistax iċċaqlaq il-muskoli tal-wiċċ, id-dirgħajn u s-saqajn tiegħek kif suppost.
• Huma jistaqsuk mistoqsijiet sempliċi biex jiċċekkjaw l-istat mentali tiegħek, jew jitolbuk tiddeskrivi stampa jew xi ħaġa oħra.
• Huma se jordnaw testijiet biex jieħdu ritratti ta’ moħħok. Dan jista’ jinkludi CT scan.Wieħed – jiġifieri, test speċjali bir-raġġi-X li jista’ jieħu ritratti trasversali tal-moħħok – jew sken tal-MRI – test li juża mewġ manjetiku biex jieħu ritratti dettaljati tal-moħħ – jista’ jiġi inkluż.
• Jista’ jkollok testijiet bħal elettrokardjogramma (ECG) biex tiċċekkja qalbek, u testijiet bħal sken bl-ultrasound jew arterjogramma biex tiċċekkja l-vini tad-demm tiegħek.

Dawn it-testijiet jistgħu jiżvelaw ħafna affarijiet, bħal jekk hemmx puplesija, jekk iva, x'tip, u fejn fil-moħħ hija affettwata.

Kif tiġi trattata l-paraliżi kkawżata mid-dijabete?

Jekk puplesija jew riskju ta’ puplesija jiġi skopert kmieni, xi trattamenti jistgħu jgħinu.

Trattament rapidu

• Mediċini li jkissru t-tagħqid tad-demm: Jekk vina tad-demm tkun imblukkata, dawn il-mediċini jistgħu jgħinu biex iħollu t-tagħqid tad-demm u jirrestawraw il-fluss tad-demm. Iżda jridu jingħataw fi żmien ftit sigħat mill-bidu tas-sintomi. Huwa għalhekk li huwa importanti li tasal l-isptar malajr.
• Stent Karotide: Kultant il-vina prinċipali tad-demm fl-għonq (l-arterja karotide) tista’ tiġi mblukkata. Apparat żgħir bħal xibka (stent) jiddaħħal fiha biex iżżomm il-vina miftuħa.
• Endarterektomija Karotide: Din hija wkoll kirurġija li titwettaq jekk ikun hemm imblukkar fl-arterji karotidi minħabba depożiti ta' xaħam .

Riabilitazzjoni

Xi nies jistgħu jesperjenzaw effetti fit-tul wara puplesija. It-trattament ta’ riabilitazzjoni huwa importanti ħafna għalihom biex jerġgħu lura għal ħajja normali.

• Terapija okkupazzjonali: Tgħinek titgħallem tagħmel kompiti importanti ta’ kuljum bħall-kitba u l-ilbies b’mod indipendenti.
• Terapija fiżika: Eżerċizzji u trattamenti jintużaw biex jirrestawraw is-saħħa u l-funzjoni fid-dirgħajn u r-riġlejn.
• Konsulenza psikoloġika: Tgħinek tlaħħaq ma' problemi psikoloġiċi (bħal dipressjoni u ansjetà) li jistgħu jinqalgħu minħabba paraliżi.
• Terapija tad-diskors: Tgħin biex ittejjeb id-diskors jekk ikun affettwat.

Dan il-proċess ta’ riabilitazzjoni jieħu ftit ħin u jeħtieġ paċenzja, iżda jista’ jwassal għal progress kbir.

X'inhu l-istat ta' rkupru ta' xi ħadd li ġie paralizzat minħabba d-dijabete?

L-irkupru minn puplesija jvarja ħafna minn persuna għal oħra. Jiddependi fuq ħafna fatturi, inkluż it-tip ta’ puplesija, il-firxa tal-ħsara fil-moħħ, u kemm malajr tiġi riċevuta l-kura. Xi nies jista’ jkollhom puplesiji żgħar u jirkupraw malajr mingħajr ebda effetti fit-tul. Oħrajn jista’ jkollhom puplesiji severi li jistgħu jħalluhom b’diżabilitajiet tul il-ħajja.

Bl-istess mod, filwaqt li xi nies ikunu jistgħu jmorru d-dar malajr wara t-trattament tal-paraliżi, oħrajn jista' jkollhom bżonn joqogħdu aktar żmien l-isptar jew f'ċentru ta' riabilitazzjoni.

Għandi d-dijabete, nista' nnaqqas ir-riskju ta' puplesija?

Iva, tista’! Din hija l-aktar parti importanti ta’ dan l-artiklu. Jekk għandek id-dijabete, hemm ħafna affarijiet li tista’ tagħmel biex tnaqqas ir-riskju ta’ puplesija. Dawn huma biss ftit bidliet żgħar li tista’ tagħmel fl-istil ta’ ħajja tiegħek.

• Iċċekkja l-livell tal-glukożju fid-demm tiegħek regolarment. Ipprova żommu f'livell tajjeb għas-saħħa (70-130 mg/dL qabel l-ikel, inqas minn 140 mg/dL sagħtejn wara l-ikel). Ħu l-mediċina tiegħek eżattament kif ordnalek it-tabib tiegħek.
• Iċċekkja l-pressjoni tad-demm tiegħek regolarment. Għid lit-tabib tiegħek jekk għandek xi tħassib. Ipprova żommha taħt il-140/90 mmHg.
• Kul dieta nutrittiva u bilanċjata. Dan jista’ jgħin biex inaqqas il-kolesterol u jżomm piż tajjeb għas-saħħa. Kul inqas żejt, melħ u zokkor, u aktar ħaxix, frott, ħodor u ikel rikk fil-fibra.
• Agħmel eżerċizzju regolarment. Anke xi ħaġa sempliċi daqs mixja ta’ 30 minuta kuljum tista’ tgħin.
• Irqad kemm jeħtieġ ġismek. Orqod mill-inqas 7-8 sigħat kuljum.
• Mur għand it-tobba fil-ħin u segwi l-istruzzjonijiet tagħhom.
• Naqqas l-ammont ta’ melħ li żżid mad-dieta tiegħek. Dan jgħin biex jikkontrolla l-pressjoni tad-demm.
• Żomm piż tajjeb għas-saħħa tiegħek, speċjalment naqqas ix-xaħam taż-żaqq.
• Jekk tpejjep, ieqaf immedjatament. Waqqaf ukoll l-użu ta’ prodotti tat-tabakk.
• Ħu l-mediċini kollha li ngħatawlek riċetta eżattament kif jgħidlek it-tabib tiegħek, u fil-ħin.

Jekk issegwi dawn l-affarijiet b'mod korrett, tista' tipproteġi lilek innifsek mhux biss mir-riskju ta' puplesija, iżda wkoll minn ħafna kumplikazzjonijiet oħra kkawżati mid-dijabete.

Meta għandek tmur l-isptar immedjatament? (Jew iċċempel 1990?)

Jekk għandek id-dijabete, huwa importanti għalik u għall-familja tiegħek li tkunu konxji tas-sintomi ta’ puplesija. Jekk tinnota xi wieħed minn dawn is-sintomi, tittardjax u fittex għajnuna medika immedjatament.

• Xi diffikultà biex titkellem.
• Sturdament, telf ta’ bilanċ meta timxi, jew diffikultà biex timxi.
• Uġigħ ta’ ras qawwi u f’daqqa.
• Konfużjoni f'daqqa.
• Diffikultà biex tara, tara ħaġa waħda jew tnejn.
• Dgħufija jew tnemnim fuq naħa waħda tal-ġisem (eż. wiċċ, driegħ, jew sieq).

Tista' wkoll tuża l-akronimu FAST biex tiftakar dawn il-karatteristiċi.

Wiċċ – Naħa waħda ta’ wiċċek tinżel? Naħa waħda titriegħed meta titbissem?

Dirgħajn – Meta tintalab tgħolli ż-żewġ dirgħajn, tinżel driegħ waħda?

Diskors – Tiġi konfuż meta titkellem? Lanqas biss tista’ tgħid sentenza sempliċi b’mod korrett?

Ħin – Jekk xi waħda minn dawn il-karatteristiċi hija preżenti,Titlifx ħin u ċempel 1990 immedjatament jew mur l-isptar.

Fl-aħħarnett, x'għandek tiftakar (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

Persuni bid-dijabete huma f'riskju ogħla li jiżviluppaw puplesija. Din tista' twassal għal problemi serji ta' saħħa u diżabilitajiet. Iżda l-aħbar it-tajba hija li tista' tnaqqas ħafna dan ir-riskju.

Huwa importanti li tikkontrolla l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek, il-pressjoni tad-demm, il-livelli tal-kolesterol, u l-piż tal-ġisem. Adotta stil ta' ħajja sana. Segwi l-istruzzjonijiet tat-tabib tiegħek bir-reqqa.

Kellem lit-tabib tiegħek dwar ir-riskju ta' puplesija tiegħek u modi kif tevitaha. Tinkwetax, l-għarfien u l-proattività huma l-aqwa ċwievet għal ħajja sana. Jalla ssib is-saħħa biex tibqa' b'saħħtek!

` Dijabete, Paraliżi, Puplesija, Dijabete Mellitus, Puplesija fil-Moħħ, Livell taz-Zokkor, Pressjoni tad-Demm, Kolesterol, Saħħa, Sri Lanka