Tħossok xi kultant li m'intix int innifsek? Din hija disturb ta' personalità multipla? (Disturb ta' Identità Dissoċjattiva - DID)

Qatt ħassejt li ma kellek l-ebda kontroll fuq dak li għedt jew għamilt, jew li ma kontx int innifsek? Jew, qatt nsejt x’għedt jew għamilt, u bqajt sorpriż meta oħrajn tkellmu dwaru? Illum se nitkellmu dwar kundizzjoni mentali kemmxejn ikkumplikata, iżda importanti ħafna, li mhux ħafna nies jafu biha. Din hija dik li nsejħulha disturb ta’ personalità multipla, jew medikament `(Disturb ta’ Identità Dissoċjattiva - DID)` . Kien jissejjaħ `(Disturb ta’ Personalità Multipla)`.

X'inhu dan id-disturb ta' personalità multipla (DID)?

Fi kliem sempliċi, `(Disturb ta' Identità Dissoċjattiva - DID)` hija kundizzjoni mentali fejn tħossok jew taġixxi bħallikieku għandek personalità waħda jew aktar f'moħħok u f'ġismek minbarra lilek innifsek. Aħseb dwarha bħallikieku għandek diversi nies differenti jgħixu ġewwa ġismek. Il-kelma ``Dissoċja`` tfisser ``separazzjoni`` jew ``skonnessjoni`` .

Persuna b'din il-kundizzjoni tista' tesperjenza diversi personalitajiet differenti (dak li t-tobba jsejħu "alter's"). Kull wieħed minn dawn l-"alter's", jew personalitajiet, jista' jkollu l-imġieba unika tiegħu, memorji, modi ta' ħsieb, modi ta' kif jitkellem, dak li jogħġobhom u dak li ma jogħġobhomx, u xi kultant anke l-età u s-sess. Xi kultant dawn il-personalitajiet jistgħu jġibu ruħhom bħal nies ta' razez differenti u jinteraġixxu mal-ambjent tagħhom b'mod differenti.

Dawn il-personalitajiet differenti jistgħu jikkontrollaw l-imġieba tiegħek f'ħinijiet differenti. L-aktar ħaġa perikoluża hija li l-memorji ma jiġux trasferiti minn personalità għall-oħra. Dan jista' jikkawża telf ta' memorja jew lakuni fil-memorja (amnesija) . Dan it-telf ta' memorja huwa wieħed mill-aktar sintomi importanti li t-tobba jagħtu kas meta jiddijanjostikaw din il-marda.

Id-DID tista’ tkun kundizzjoni serja li tista’ tinterferixxi mal-abbiltà tiegħek li tiffunzjona fil-ħajja ta’ kuljum tiegħek. Tista’ taffettwa r-relazzjonijiet tiegħek mal-familja u l-ħbieb, ix-xogħol tal-iskola tiegħek, u x-xogħol tiegħek. Id-DID hija kundizzjoni li tappartjeni għal grupp ta’ mard mentali msejjaħ disturbi dissoċjattivi. Dawn il-mard jaffettwaw l-abbiltà tiegħek li tikkonnettja mar-realtà.

Hemm tipi ta' dawn id-DIDs?

Iva, hemm żewġ tipi ewlenin ta' `DID`:

1. Forma ta’ pussess: Dan iseħħ meta xi ħadd minn barra jew spirtu jieħu f’idejh ġismek u lil ħaddieħor jidher li int maħkum minn xi ħadd. F’daqqa waħda tibda titkellem u ġġib ruħek b’mod differenti, li huwa ovvju għal ħaddieħor. Din hija bidla fil-personalità li ma tridx, u l-bidla fil-personalità sseħħ mingħajr il-kontroll tiegħek. Dan m’għandux jiġi konfuż man-“nuqqas ta’ twemmin” li jirreferu għalih xi wħud mit-twemmin kulturali tagħna. Id-DID hija marda mentali.

2. Formola ta' nuqqas ta' pussess:F'dan il-każ, il-bidliet fil-personalità mhumiex daqshekk ovvji għal ħaddieħor. Tista' f'daqqa waħda tħoss bidla fl-identità tiegħek. Tista' tħossok qisek qed taraha f'film ("(esperjenza barra mill-ġisem)"), u tista' tħoss li m'għandekx kontroll fuq id-diskors, l-emozzjonijiet u l-imġieba tiegħek.

Importanti, il-kunċett ta’ ‘pussess’ huwa twemmin komuni f’diversi kulturi u reliġjonijiet madwar id-dinja. Madankollu, prattiki spiritwali volontarji bħal dawn m’għandhom x’jaqsmu xejn mad-‘DID’.

Kemm hu komuni d-DID?

Id-DID mhijiex kundizzjoni komuni . Studju żgħir fl-Istati Uniti sab li tista' taffettwa madwar 1.5% tal-popolazzjoni. Madankollu, din l-istima tista' tinbidel bil-kriterji dijanjostiċi l-ġodda (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th Edition - DSM-5)).

X'inhuma s-sintomi tad-DID?

Is-sintomi ewlenin ta’ `DID` huma:

• Li jkollok mill-inqas żewġ personalitajiet distinti (stati tal-personalità). Dawn jaffettwaw l-imġieba tiegħek, il-memorja tiegħek, kif tara lilek innifsek, u kif taħseb.
• Telf ta’ memorja (amnesija) jew lakuni fil-memorja għal avvenimenti ta’ kuljum, dettalji personali, u avvenimenti trawmatiċi. Kultant, tista’ ma tiftakarx affarijiet għal sigħat jew jiem.
• Tfixkil fir-relazzjonijiet soċjali tiegħek, fix-xogħol, fix-xogħol tad-dar, jew fix-xogħol tal-iskola minħabba personalitajiet differenti.

Barra minn hekk, il-problemi tas-saħħa mentali li ġejjin jistgħu xi kultant (iżda mhux dejjem) jidhru bid-DID:

• Ansjetà
• Delużjonijiet - twemmin ta’ affarijiet li mhumiex veri.
• Depressjoni
• Awto-ħsara
• Disturbi fl-użu ta' sustanzi
• Ideazzjoni suwiċidali

Kif iħossu xi ħadd bid-DID?

Jekk għandek `DID`, tista' tħoss jew tesperjenza affarijiet bħal:

• Tħossok skonnettjat mir-realtà, mill-emozzjonijiet tiegħek, u mis-sens ta' "Jiena" tiegħek.
• Li tkun konfuż b'dak li jgħidu oħrajn dwar l-imġieba tiegħek. (Pereżempju, meta xi ħadd jgħid, "Int għedt dan ilbieraħ," tista' ma tiftakruh xejn.)
• Tħossok frustrat minħabba l-lakuni fil-memorja tiegħek .
• Inħoss ħafna pressjoni għax ma nistax tikkontrolla xejn.
• Huwa bħallikieku qed tiġi osservat minn warajk, tħossok bħal osservatur minn barra .

Fi kliem sempliċi, meta jkollok `DID` ma tħossokx li int "int innifsek". Dan jista' jħossu differenti għal kull persuna. Jekk tħoss li xi ħaġa mhix sew, jekk l-esperjenzi u l-memorji tiegħek ma jaqblux, żgur ara tabib u tkellem dwar dan.

Huwa possibbli li xi ħadd ma jafx li għandu DID?

Iva, dan huwa possibbli.Filwaqt li xi nies huma konxji tal-personalitajiet multipli tagħhom, ħafna mhumiex konxji tad-drabi meta personalità ġdida titfaċċa u tieħu l-kontroll tagħhom. Meta titfaċċa personalità ġdida, tista’ ma tiftakarx ċerti avvenimenti għax dawk l-esperjenzi ġew esperjenzati minn personalità differenti. Dan huwa dak li jikkawża nuqqas ta’ memorja, jew “amnesija”.

X'inhuma l-kawżi tad-DID?

Il-kawża ewlenija tad-DID hija maħsuba li huma esperjenzi trawmatiċi severi esperjenzati matul it-tfulija. Dawn jistgħu jinkludu:

• Esperjenzi stressanti
• Trauma
• Abbuż fiżiku, sesswali jew psikoloġiku (Abbuż)
• Traskuraġni

Meta jiffaċċja esperjenzi insopportabbli bħal dawn f'età żgħira, il-moħħ jipprova jipproteġi lilu nnifsu. Id-`DID` huwa tip ta' mekkaniżmu ta' difiża li l-moħħ juża biex jiddistanzja ruħu minn trawma daqshekk terribbli. Huwa bħallikieku qed tpoġġi dik l-esperjenza terribbli f'"kaxxa" separata u taħbiha x'imkien fil-moħħ.

Is-sintomi tad-DID jistgħu jiġu attivati ​​minn:

• Meta titlaq minn ambjent stressanti jew trawmatiku (eż., meta tiċċaqlaq mid-dar).
• Qarib mill-qrib tiegħek jew ibnek stess, meta tilħaq l-età meta ġratlek dik it-trawma.
• Li dan l-aħħar esperjenzajt stressor trawmatiku jew sever (eż., inċident serju tat-traffiku).
• Meta l-abbużur tiegħek imut jew jiżviluppa marda li thedded il-ħajja.

X'inhuma l-fatturi ta' riskju għad-DID?

Jista' jkollok riskju ogħla li tiżviluppa DID jekk esperjenzajt xi waħda minn dawn li ġejjin:

• Li tkun ġiet abbużata fiżikament jew sesswalment bħala tifel/tifla.
• Traskuraġni mill-ġenituri jew kustodji.
• Li jkollok tgħaddi minn diversi operazzjonijiet jew proċeduri mediċi bħala tifel/tifla.
• Niffaċċjaw affarijiet bħal gwerra jew atti terroristiċi.

X'inhuma l-kumplikazzjonijiet possibbli tad-DID?

Persuni b'DID huma f'riskju akbar ta' suwiċidju . Aktar minn 70% ta' dawk iddijanjostikati b'DID jippruvaw suwiċidju jew jieħdu sehem f'imġieba li tikkawża lilhom infushom ħsara.

Jekk qed tħossok suwiċidali, jekk jogħġbok fittex l-għajnuna immedjatament. Fl-Istati Uniti, tista' ċċempel 988 jew tibgħat messaġġ lis-Suicide & Crisis Lifeline. Ikkuntattja s-servizz tas-saħħa mentali ta' emerġenza f'pajjiżek. M'intix waħdek, hemm xi ħadd li jista' jgħinek.

Kif it-tobba jiddijanjostikaw id-DID?

Id-DID ġeneralment tiġi djanjostikata minn psikjatra jew psikologu. Huma jieħdu l-istorja medika sħiħa tiegħek u jistaqsuk dwar is-sintomi tiegħek. Kultant jistgħu wkoll jiksbu informazzjoni mingħand nies li jafuk sew u jqattgħu l-aktar ħin miegħek. Ħafna drabi, xi ħadd qribek ikun l-ewwel wieħed li jinnota bidla fil-personalità tiegħek u jesprimi tħassib.

M'hemm l-ebda test wieħed biex jiġi djanjostikat id-DID. It-tabib tiegħek se jagħmillek eżami fiżiku u eżami newroloġiku biex jeskludi kundizzjonijiet mediċi oħra li jistgħu jkunu qed jikkawżaw is-sintomi tiegħek. Imbagħad se jqabbel is-sintomi tiegħek mal-kriterji fil-Manwal Dijanjostiku u Statistiku, il-5 edizzjoni (DSM-5), gwida mill-Assoċjazzjoni Psikjatrika Amerikana.

Barra minn hekk, it-tabib tiegħek jista’ juża diversi kwestjonarji jew skali biex jivvaluta l-imġieba dissoċjattiva tiegħek. Xi eżempji jinkludu:

• Skala tal-Esperjenzi Dissoċjattivi: Din tistaqsi 28 mistoqsija dwar l-esperjenzi tiegħek ta’ kuljum.
• Kwestjonarju tad-Dissoċjazzjoni: Hemm 63 mistoqsija biex titkejjel is-severità tad-dissoċjazzjoni tal-identità.
• Skala tad-Diffikultajiet fir-Regolazzjoni tal-Emozzjonijiet: Hemm 36 mistoqsija dwar kif tirregola l-emozzjonijiet tiegħek.

Peress li r-riskju ta' suwiċidju huwa għoli fost nies b'DID, it-tabib se jistaqsik mistoqsijiet dwar dan ukoll.

Meta ġeneralment tiġi djanjostikata d-DID?

Is-sintomi tad-DID spiss jidhru fit-tfulija, bejn l-etajiet ta’ 5 u 10 snin. Madankollu, il-ġenituri, dawk li jieħdu ħsiebhom, l-għalliema, u t-tobba jistgħu ma jindunawx jew jifhmu ħażin dawn is-sintomi bikrija. Jistgħu jħawdu d-DID ma’ diżabilitajiet oħra fl-imġieba jew fit-tagħlim, bħal Disturb ta’ Nuqqas ta’ Attenzjoni/Iperattività (ADHD). Bħala riżultat, id-DID spiss jiġi djanjostikat fl-età adulta.

Minħabba li d-DID hija kundizzjoni rari u għandha varjetà wiesgħa ta' sintomi, jista' jieħu xi żmien anke għat-tobba b'esperjenza biex jagħmlu dijanjosi preċiża.

X'inhuma t-trattamenti għad-DID?

Dawn li ġejjin jintużaw bħala trattamenti għad-DID:

• Mediċini biex jikkontrollaw sintomi bħad-dipressjoni u l-ansjetà.
• Psikoterapija . Pereżempju, Terapija Konjittiva tal-Imġieba (CBT) jew Terapija Dialettika tal-Imġieba (DBT).

L-ewwel pass fit-trattament huwa dejjem li tiżgura s-sigurtà tiegħek. Tabib b'taħriġ speċjali fil-mard mentali jista' jirreferik għat-trattament it-tajjeb. It-trattament huwa primarjament iffukat fuq li jissodisfa l-bżonnijiet speċifiċi tiegħek.

Psikoterapija (konsulenza) għal DID

Il-psikoterapija għad-DID tiffoka primarjament fuq:

• L-identifikazzjoni u l-ħidma fuq avvenimenti trawmatiċi mill-passat.
• Immaniġġjar ta' bidliet f'daqqa fl-imġieba.
• Tipprova tgħaqqad personalitajiet separati f'personalità waħda u magħquda .

Tista' tibbenefika minn terapija individwali, fi grupp, jew tal-familja.

Ftakar, il-parteċipazzjoni fil-psikoterapija tista’ tkun ta’ sfida. Ikollok titkellem dwar u terġa’ tgħix esperjenzi diffiċli u ta’ wġigħ ħafna f’moħħok. Dan jista’ jġiegħlek tħossok anzjuż, bla sahha, imbeżża’, u waħdek. Imma m’intix waħdek. It-terapista tiegħek u l-maħbubin tiegħek qegħdin hemm biex jgħinuk u jappoġġjawk.

L-ipnosi tista’ tgħin?

Xi tobba jirrakkomandaw l-ipnoterapija flimkien mal-psikoterapija. L-ipnoterapija hija forma ta’ meditazzjoni ggwidata. Xi wħud jemmnu li tista’ tgħin biex iġġib lura memorji repressi.

Jista' d-DID jiġi kkurat kompletament?

Sfortunatament, m'hemm l-ebda kura għad-DID. Madankollu, is-sintomi tiegħek jistgħu jitjiebu. Ikollok timmaniġġja din il-kundizzjoni għall-bqija ta' ħajtek. Għalkemm dan jista' jidher kbir wisq, it-tabib tiegħek jista' jgħinek issib it-trattament it-tajjeb jew taħlita ta' trattamenti li jgħinu lis-sintomi tiegħek jieħdu kontroll ta' ħajtek.

Jista' jiġi evitat id-DID?

M'hemm l-ebda mod speċifiku biex tipprevjeni d-DID. Madankollu, rikonoxximent u trattament bikri jistgħu jgħinu biex jimmaniġġjaw is-sintomi. Il-ġenituri, dawk li jieħdu ħsieb it-tfal, u l-għalliema għandhom joqogħdu attenti għal dawn is-sinjali fit-tfal żgħar. Trattament bikri ta' abbuż jew trawma jista' jipprevjeni li d-DID issir aktar severa.

Il-kura tista’ tgħinek ukoll tidentifika l-“kawżi” li jikkawżaw bidliet fil-personalità jew fl-identità tiegħek. Affarijiet bħall-immaniġġjar tal-istress, l-evitar ta’ drogi illeċiti, u l-evitar ta’ konsum eċċessiv ta’ alkoħol jistgħu jgħinu biex titnaqqas il-frekwenza tal-bidliet tiegħek.

Hemm modi kif tagħmel il-ħajja bid-DID aktar faċli?

Dejjem segwi l-pjan ta’ kura tat-tabib tiegħek. Dan jista’ jinkludi li tieħu l-mediċini tiegħek kif preskritt u tkompli l-kura anke jekk tħossok aħjar. Jekk l-affarijiet jidhru diffiċli jew jekk tħoss li qed imorru għall-agħar minflok għall-aħjar, għarraf lit-tabib tiegħek minnufih. Imbagħad jista’ jaġġusta l-pjan ta’ kura tiegħek kif meħtieġ matul ħajtek.

Li jkollok sistema ta’ appoġġ b’saħħitha jista’ jgħinek ħafna biex tlaħħaq mal-kundizzjoni tiegħek minħabba d-DID. Kun żgur li għandek tobba, membri tal-familja, u ħbieb madwarek li jifhmu l-kundizzjoni tiegħek. Tkellem bil-miftuħ u b’onestà ma’ dawk fis-sistema ta’ appoġġ tiegħek. Tibżax titlob l-għajnuna meta jkollok bżonnha.

Jekk il-maħbub tiegħek għandu d-DID, kif tista' tgħinu?

Li ssir taf li xi ħadd li tħobb għandu DID jista’ jkun konfuż u diffiċli għalik. Jista’ jkun li ma tafx kif tirreaġixxi għall-personalitajiet (alterazzjonijiet) jew l-imġieba differenti tagħhom. Ara kif tista’ tgħin:

• Tgħallem dwar id-DID u s-sintomi tagħha. Il-fehim huwa l-ewwel pass.
• Esprimi r-rieda tiegħek li tipparteċipa fi gruppi ta' konsulenza tal-familja jew ta' appoġġ mal-maħbub tiegħek.
• Ibqa' kalm u agħti appoġġ meta jseħħu bidliet f'daqqa fl-imġieba.

Meta għandek tara tabib?

Xi kultant tista’ tissottovaluta l-impatt li s-sintomi tiegħek għandhom fuq il-ħajja ta’ kuljum tiegħek. Tista’ taħseb, “Din mhix daqshekk problema kbira.” Imma jekk tissuspetta li xi ħaġa mhix sew fis-sens ta’ identità tiegħek, fil-memorja tiegħek, jew fil-mod kif tiffunzjona, jekk jogħġbok ara tabib.

Jekk inti jew xi ħadd li taf għandu DID u qed juri dan li ġej, fittex attenzjoni medika immedjatament:

• Awto-ħsara
• Ħsibijiet suwiċidali
• Imġieba vjolenti

Fl-Istati Uniti, tista' tikkuntattja s-Suicide and Crisis Lifeline billi ċċempel jew tibgħat messaġġ fuq 988. Din il-linja diretta tgħaqqdek ma' netwerk ta' ċentri lokali ta' kriżi li jipprovdu appoġġ emozzjonali bla ħlas u kunfidenzjali. Dawn iċ-ċentri jipprovdu appoġġ 24 siegħa kuljum, sebat ijiem fil-ġimgħa lil nies li jinsabu fi kriżi suwiċidali jew li qed jesperjenzaw tbatija emozzjonali. Jekk int jew xi ħadd maħbub tiegħek jinsab f'emerġenza, ċempel 911 jew in-numru lokali tal-emerġenza tiegħek. (Fis-Sri Lanka, ċempel 1990 għas-Servizz tal-Ambulanza ta' Suwaseriya jew 119 għall-pulizija.)

Fl-aħħarnett, x'għandek tiftakar (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

Disturb ta' Identità Dissoċjattiva (DID) hija kundizzjoni tas-saħħa mentali fejn ikollok żewġ identitajiet distinti jew aktar. Tista' sseħħ bħala mod kif moħħok jaħrab mill-esperjenzi negattivi kbar li kellek f'ħajtek. Biex tipproteġi lilek innifsek, biex timxi 'l quddiem, jista' jkun li poġġejt dik it-trawma f'kaxxa u ħbejtha f'moħħok.

Filwaqt li d-DID jista’ jipprovdi ħarba mir-realtà, jista’ wkoll ibiegħdek mill-maħbubin tiegħek u mill-veru verżjoni tiegħek innifsek. Konsulent tas-saħħa mentali jista’ jgħinek tiftaħ dik il-kaxxa bir-reqqa meta tkun lest u taħdem fuq dawn l-esperjenzi diffiċli. Flimkien, tistgħu tifhmu aħjar l-isfidi li ffaċċjajt u taħdmu fuqhom b’mod pożittiv. Waqt li tkun fit-terapija, jista’ jkun ta’ għajnuna kbira li tibni sistema ta’ appoġġ b’saħħitha ta’ nies li tista’ tafda meta tħoss li m’intix int innifsek. Ftakar, m’intix waħdek meta tittratta d-DID.

Maż-żmien, bit-trattament it-tajjeb, tista’ tiffunzjona aħjar u tgħix b’aktar kontroll fuq il-“veru int” tiegħek. Taqtax qalbek.

` Disturb ta' Personalità Multipla, Disturb ta' Identità Dissoċjattiva, DID, Saħħa Mentali, Personalitajiet, Telf ta' Memorja, Trauma, Disturb ta' Personalità Multipla