Affarijiet li għandek bżonn tkun taf dwar l-erezzjoni

Ħafna drabi, noqogħdu lura milli nitkellmu dwar dawn l-affarijiet fil-miftuħ, hux hekk? Imma meta niġu għas-saħħa tal-irġiel, l-erezzjoni tal-pene hija suġġett importanti ħafna u komuni. Dan huwa proċess naturali li jseħħ fil-ġisem. Il-fehim ta’ dan b’mod korrett jgħinek tittratta kwalunkwe problema li tista’ tinqala’. Għalhekk illum, se nitkellmu dwar dak kollu li hemm x’tkun taf dwar dan, mingħajr ma naħbu xejn, bl-aktar mod sempliċi li tista’ tifhem.

X'inhi erezzjoni, fi kliem sempliċi?

Fi kliem sempliċi, erezzjoni hija meta l-pene tiegħek ikollu aktar fluss tad-demm, isir eħxen u akbar, u joqgħod wieqaf, 'il bogħod minn ġismek. Huwa bħal bużżieqa li tintefaħ u tikber. Dak li jiġri hawnhekk huwa li minflok arja, jimtela bid-demm. Dan ġeneralment jiġri b'stimulazzjoni sesswali jew ħsibijiet sesswali. Imma xi kultant, il-pene tiegħek jista' jsir wieqaf mingħajr ebda raġuni partikolari, anke jekk ikun biss għal mument. Dak hu normali. Din l-erezzjoni ġeneralment tisparixxi wara l-eġakulazzjoni. Tista' wkoll tisparixxi mingħajr eġakulazzjoni.

Biex dan iseħħ, kif inhi ffurmata l-istruttura tal-pene?

Biex tifhem dan il-proċess sew, huwa importanti li jkollok idea żgħira ta’ kif jiġi ffurmat il-pene. Il-pene huwa magħmul prinċipalment minn diversi partijiet:

• Corpora Cavernosa: Dawn huma l-partijiet ewlenin. Jidhru bħal żewġ kmamar twal. Ġewwa dawn hemm tessut simili għal sponża bit-toqob. L-ispazji vojta f'dawn l-ispazji simili għal sponża huma mimlija bid -demm .
• Uretra : Dan huwa tubu. L-awrina u s-semen joħorġu mill-ġisem minn dan it-tubu. Jinsab taħt iż-żewġ kompartimenti msemmija hawn fuq.
• Tessut erettili: Dawn il-partijiet bħal sponża, il-partijiet ewleninFiha bosta arterji , vini u nervituri.
• Xaft: L-itwal parti tal-pene.
• Glans: Il-parti tal-pene li tixbah ir-ras.
• Meatus: Il-ftuħ fil-ponta tal-pene. Minn dan joħorġu l-awrina u s-semen.

Okay, allura kif iseħħ dan il-proċess?

Mhuwiex sempliċi daqs kemm taħseb. Jibda f'moħħok. 1. Sinjal: Meta tirċievi stimulu sensorju jew mentali (bħal li tara, tisma', tħoss, jew li jkollok ħsieb sesswali), moħħok jagħrfu. 2. Messaġġ għan-nervituri: Il-moħħ imbagħad jibgħat messaġġ lill-pene permezz tas-sistema nervuża. 3. Rilassament tal-muskoli: Dan il-messaġġ jgħid lill-muskoli delikati fiż-żewġ kompartimenti li jixbħu sponża (il-"corpora cavernosa") biex jirrilassaw. 4. Mili tad-demm: Meta l-muskoli jirrilassaw, l-arterji ewlenin li jġibu d-demm lejn il-pene jitwessgħu. Ammont kbir ta' demm jidħol b'ħeffa u jimla l-ispazji vojta fl-isponża. 5. Tagħqid tad-demm: Id-demm li jkun daħal irid ukoll jitwaqqaf milli joħroġ lura. Il-vini li jġorru d-demm 'il bogħod mill-pene jissikkaw u jagħlqu temporanjament. Dawn iż-żewġ kompartimenti huma mdawra wkoll b'membrana msejħa "tunica albuginea". Dan jgħin ukoll biex iżomm id-demm li jkun daħal ġewwa. Meta d-demm jinqabad taħt pressjoni għolja b'dan il-mod, il-pene jsir wieqaf u dens. L-erezzjoni tintilef meta jseħħ il-maqlub ta' dan il-proċess. Jiġifieri, meta s-sinjali mill-moħħ jieqfu, il-muskoli tal-pene jerġgħu jikkuntrattaw. Imbagħad il-fluss tad-demm mill-arterji jonqos, il-vini li kienu magħluqin jinfetħu, u d-demm li kien maqbud ġewwa jerġa’ lura fil-ġisem. Imbagħad il-pene jerġa’ jsir artab (flaċċidu).

Madwar id-daqs medju ta' pene erett

Din hija problema li ħafna nies għandhom. Skont studji, it-tul medju ta’ pene wieqaf huwa madwar 5.1 pulzieri (madwar 13-il ċentimetru).

Hemm 3 tipi ewlenin ta' erezzjoni tal-pene.

Ilkoll naħsbu f’dan bħala xi ħaġa relatata mal-attività sesswali. Imma fil-fatt, dan jiġri anke meta nkunu reqdin, mingħajr ma nagħmlu sess. Ejja naraw x’inhuma dawn it-3 tipi ewlenin.

X'inhuma r-raġunijiet għaliex ma tistax tikseb erezzjoni? (Disfunzjoni Erettili)

Xi kultant, tista’ ma tkunx tista’ tikseb jew iżżomm erezzjoni twila biżżejjed għal kopulazzjoni sesswali. Dan huwa magħruf medikament bħala disfunzjoni erettili (ED) . Din hija kundizzjoni komuni ħafna. Aktar minn 10% tal-irġiel jesperjenzaw din il-kundizzjoni f’xi punt f’ħajjithom. Hemm numru ta’ kawżi possibbli.

• Mard vaskulari : Pressjoni għolja tad-demm , kolesterol għoli, dijabete mellitus , jew tipjip jistgħu jikkawżaw depożiti ta’ xaħam ( aterosklerożi ) fil-vini tad-demm, li jistgħu jnaqqsuhom. Dan jista’ jikkawża problemi għaliex id-demm ma jiċċirkolax tajjeb kif suppost lejn il-pene.
• Disturbi newroloġiċi : Din il-problema tista’ sseħħ jekk in-nervituri li jġorru messaġġi mill-moħħ għall-pene jkunu bil-ħsara. Dan jista’ jkun ikkawżat minn affarijiet bħal puplesija, ħsara fin-nervituri mid-dijabete, jew korrimenti fil-korda spinali.
• Stat psikoloġiku: Din hija raġuni importanti ħafna. Kundizzjonijiet bħal stress eċċessiv, dipressjoni, u ansjetà mill-prestazzjoni jista' jkollhom impatt kbir fuq id-disfunzjoni erettili. Din il-problema tista' tkun ikkawżata mill-ħsieb, "Se nkun kapaċi nagħmel dan?"
• Trauma: Din il-problema tista' tkun ikkawżata wkoll minn korrimenti fiż-żona pelvika jew fil-pene.
• Ċerti mediċini: Din il-kundizzjoni tista' sseħħ bħala effett sekondarju ta' ċerti mediċini meħuda għal pressjoni għolja, mard mentali, u allerġiji.
• Kirurġija:Din il-problema xi kultant tista’ sseħħ minħabba operazzjonijiet li jsiru fuq organi tas-sistema riproduttiva, bħall-prostata u l-bużżieqa tal-awrina.

X'inhuma t-trattamenti għal din il-kundizzjoni?

Jekk għandek problema bħal din, l-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel hi li ma tistħix biha jew li tbati waħdek, imma li tkellem lit-tabib tiegħek . Huwa jeżaminak, isib il-kawża, u jagħtik l-aktar trattament adattat. Hemm diversi metodi ewlenin ta’ trattament:

• Mediċini orali: It-tabib tiegħek jista’ jippreskrivi mediċini bħal sildenafil (Viagra®), vardenafil (Levitra®), jew tadalafil (Cialis®). Dawn jaħdmu billi jżidu l-fluss tad-demm lejn il-pene.
• Terapija bit-testosterone: Jekk il-kawża tal-problema hija testosterone baxx, it-tabib tiegħek jista' jirrakkomanda dan it-trattament.
• Metodi oħra: Jekk il-mediċini mhumiex effettivi, hemm metodi oħra bħal apparati għall-erezzjoni bil-vakwu u injezzjonijiet tal-pene.

Kemm jista' normalment jibqa' wieqaf il-pene?

It-tul ta’ żmien li pene jista’ jibqa’ wieqaf jista’ jvarja minn ftit minuti sa ftit sigħat. M’hemm l-ebda perjodu ta’ żmien “normali” eżatt. Madankollu, jingħad li r-raġel medju jibqa’ wieqaf għal madwar seba’ minuti qabel l-eġakulazzjoni waqt kopulazzjoni sesswali. Ħafna fatturi, bħall-età, il-mediċini, l-istress, u l-konsum tal-alkoħol, jistgħu jaffettwaw dan il-perjodu ta’ żmien.

Emerġenza!

Jekk il-pene tiegħek jibqa' wieqaf u jweġġa' għal aktar minn erba' (4) sigħat kull darba, din hija emerġenza medika. Dan jissejjaħ 'prijapiżmu'. Dan jista' jikkawża ħsara permanenti lit-tessuti tal-pene.

Jekk jiġri dan, mur fl-Unità ta' Trattament ta' Emerġenza (ETU) tal-eqreb sptar immedjatament mingħajr dewmien.

Liema affarijiet jgħinu biex tinżamm saħħa tajba?

Dak li jikkostitwixxi l-vitalità jvarja minn persuna għal oħra. Huwa komuni li jinqalgħu problemi relatati ma’ dan hekk kif nixjieħu u niżviluppaw mard ieħor. Madankollu, iż-żamma ta’ stil ta’ ħajja sana tista’ tgħin ħafna fil-prevenzjoni ta’ dawn il-problemi u fil-kontroll ta’ problemi eżistenti.

• Żomm dieta sana u piż tajjeb għas-saħħa. Kul aktar frott, ħaxix, u fibra. Naqqas iż-żejt, iz-zokkor, u l-melħ.
• Ikkontrolla mard kroniku bħal pressjoni għolja u kolesterol. Dawn il-mard jagħmlu ħsara lill-vini tad-demm. Għalhekk, uża eżattament il-mediċina preskritta mit-tabib tiegħek.
• Eżerċizzju regolari. Jekk tagħmel eżerċizzju għal mill-inqas 20-30 minuta kuljum, bħal mixi jew ġiri, dan itejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm fil-ġisem. Dan jaffettwa direttament il-funzjonament tal-pene.
• Evita t-tipjip u l-użu tad-drogi kompletament. Dawn jistgħu jikkawżaw ħsara fatali lill-vini tad-demm.
• Jekk tixrob l-alkoħol, illimitah.
• Ipprova tnaqqas l-istress. Tista’ tirrilassa moħħok billi tagħmel affarijiet bħal meditazzjoni, yoga, jew tieħu sehem f’xi passatemp li tgawdi.

Fl-aħħar nett, id-disfunzjoni erettili (ED) tista’ taffettwa mhux biss il-ħajja sesswali tiegħek iżda wkoll is-saħħa mentali tiegħek. Kultant, l-ED tista’ tkun l-ewwel sinjal ta’ kundizzjoni serja, bħal mard tal-qalb. Għalhekk, jekk għandek xi tħassib jew problemi bl-erezzjoni tiegħek, taħbihiex u kellem lit-tabib tiegħek. Illum hemm trattamenti effettivi ħafna disponibbli.

Messaġġ li Tieħu d-Dar

• L-erezzjoni tal-pene hija proċess kumpless, iżda naturali li jinvolvi l-moħħ, in-nervituri, il-vini tad-demm u l-ormoni.
• Id-disfunzjoni erettili (ED) hija kundizzjoni komuni ħafna. Tista' tkun ikkawżata kemm minn kawżi fiżiċi (dijabete, pressjoni għolja) kif ukoll psikoloġiċi (stress, dipressjoni).
• Toqgħodx lura milli titkellem dwar problema bħal din. L-aħjar soluzzjoni hija li tkellem lit-tabib tiegħek dwarha.
• Il-prijapiżmu huwa emerġenza medika jekk il-pene jibqa' wieqaf għal aktar minn 4 sigħat. Jekk jiġri dan, mur immedjatament f'kamra tal-emerġenza tal-isptar (ETU).
• Stil ta' ħajja sana (dieta tajba, eżerċizzju, u l-evitar tat-tipjip) jgħin ħafna biex tinżamm vitalità b'saħħitha.

erezzjoni, disfunzjoni erettili, ED, saħħa tal-irġiel, saħħa sesswali, prijapiżmu, pene, disfunzjoni sesswali