Telf ta' Xagħar: Minn Kundizzjonijiet Komuni għal Trattamenti Ippruvati, Int Informat?

Ix-xagħar jaffettwa d-dehra tagħna kif ukoll il-kunfidenza tagħna fin-nies. Għalhekk, huwa normali li nħossuna xi ftit mgħobbija u inkwetati meta l-ammont ta’ telf ta’ xagħar jiżdied jum b’jum. "Dan normali, jew hemm xi ħaġa ħażina fija?" "X'nista' nagħmel dwar dan?" Dawn probabbilment huma mistoqsijiet li għandek f'moħħok. Illum, se nitkellmu fid-dettall dwar dan it -telf ta’ xagħar , x'inhuma t-trattamenti komuni u ppruvati xjentifikament, liema riċerka saret dwaru, u għaliex għandna noqogħdu attenti meta nużaw xi żjut erbali disponibbli fis-suq.

Kemm xagħar huwa normali li titlef kuljum?

L-ewwelnett, irridu nifhmu li t-telf tax-xagħar huwa proċess naturali. Xagħarna għandu ċiklu ta’ tkabbir speċifiku. Dan jikkonsisti fi tliet stadji ewlenin:

• Fażi tat-tkabbir (Anagen): Dan huwa meta x-xaft tax-xagħar jikber. Dan jista' jdum għal diversi snin.
• Kataġen: Dan huwa perjodu qasir ta' żmien fejn ix-xaft tax-xagħar jieqaf jikber u jibda jissepara mill-follikulu.
• Fażi ta' mistrieħ (Telogen): Matul dan iż-żmien, il-follikulu tax-xagħar jistrieħ, u l-follikulu tax-xagħar il-qadim jinxefa hekk kif follikulu tax-xagħar ġdid jibda jikber minfloku.

Għalhekk, minħabba dan iċ-ċiklu, huwa meqjus normali li persuna b'saħħitha titlef bejn 50 u 100 xagħra kuljum. Dan l-ammont jista' jvarja xi ftit minn persuna għal oħra, skont fatturi bħal kemm-il darba jinħasel ix-xagħar, il-prodotti użati, eċċ.

Meta t-telf tax-xagħar isir 'problema'?

Filwaqt li huwa normali li titlef ċertu ammont ta’ xagħar kuljum, jekk l-ammont jiżdied f’daqqa, jew jekk tinnota xi wieħed mis-sintomi li ġejjin, tista’ tkun kundizzjoni li għandek tinkwieta dwarha:

• Jekk tinnota aktar xagħar mis-soltu meta tkun qed toqros xagħrek, tinħasel, jew fuq l-imħadda tiegħek filgħodu.
• Jekk ix-xagħar f'xi partijiet tal-qorriegħa qed jirqaq u l-qorriegħa qed issir viżibbli.
• Jekk xagħrek f'daqqa waħda jibda jaqa' f'ċrieki u jifforma irqajja'.
• Jekk qed tesperjenza telf ta’ xagħar jew qargħi fuq quddiem jew fuq rasek.

Hemm diversi raġunijiet għaliex tista’ sseħħ din is-sitwazzjoni. Pereżempju:

• Alopeċja Androġenetika: Taffettwa kemm lill-irġiel kif ukoll lin-nisa.
• Telf temporanju ta' xagħar (Telogen Effluvium) iseħħ wara stress, mard serju, jew twelid.
• Nuqqasijiet nutrizzjonali: Nuqqas ta' nutrijenti bħall -ħadid , iż-żingu u l-bijotina.
• Disturbi tat-tirojde.
• Effetti sekondarji ta’ xi mediċini.
• Infezzjonijiet fungali tal-qorriegħa.
• Tiġbed ix-xagħar sew u tagħtih stil ( Alopeċja tat-Trazzjoni ).
• Mard awtoimmuni bħal Alopecia Areata .

Għalhekk, jekk tħoss li qed titlef aktar xagħar mis-soltu, l-aħjar li tfittex parir mediku biex tiddetermina l-kawża eżatta.

X'inhuma t-trattamenti ppruvati xjentifikament għat-telf tax-xagħar?

Fortunatament, hemm diversi metodi ppruvati xjentifikament biex tikkura xi kundizzjonijiet ta’ telf ta’ xagħar. Imma ftakar, mhux it-trattamenti kollha jaħdmu għal kulħadd, u r-riżultati jieħdu ż-żmien biex jidhru.

• Minoxidil likwidu jew fowm:
  • Din hija mediċina li tiġi applikata fuq il-qorriegħa. Din tiddilata l-vini tad-demm , u żżid il-fluss tad-demm lejn il-follikuli tax-xagħar. Huwa maħsub ukoll li ttawwal il-fażi tat-tkabbir (fażi anagen) tax-xagħar.
  • Forom disponibbli: Disponibbli bħala likwidu u fowm f'qawwiet ta' 2% u 5%.
  • Riċerka: Ir-riċerka wriet li dan wera riżultati tajbin għall-alopeċja androġenetika (baldness ġenetika) kemm fl-irġiel kif ukoll fin-nisa. Madankollu, trid tkompli tużah, għax jekk twaqqafh jista' jikkawża telf ta' xagħar.
• Pilloli ta' finasteride (l-aktar għall-irġiel):
  • Din hija pillola li tittieħed mill-ħalq. Din tiddiżattiva l-enzima (5-alpha-reductase) li tikkonverti l-ormon testosterone fil-ġisem f'kimika msejħa dihydrotestosterone (DHT), li hija kawża ewlenija tat-telf tax-xagħar.
  • Riċerka: Ir-riċerka wriet li huwa trattament effettiv ħafna għall-baldness maskili. Madankollu, għandu jittieħed biss fuq parir mediku. Jistgħu jseħħu xi effetti sekondarji. Mhuwiex adattat għal nisa li huma tqal jew li qed jippruvaw joħorġu tqal. (Dutasteride hija mediċina simili oħra.)
• Terapija bil-lejżer (Terapija bil-lejżer ta' livell baxx - LLLT):
  • Dan jinvolvi li raġġi tal-lejżer b'enerġija baxxa jiġu diretti lejn il-qorriegħa. Dan huwa maħsub li jistimula l-attività ċellulari, jagħti enerġija lill-follikuli tax-xagħar, u jippromwovi t-tkabbir tax-xagħar.
  • Riċerka: Għalkemm xi studji wrew xi riżultati promettenti, hija meħtieġa aktar riċerka biex tinġibed konklużjoni definittiva dwar is-suċċess tagħha.
• Trattament (PRP):
  • F'dan, il-plażma rikka fil-plejtlits tiġi separata mid-demm tal-pazjent stess u injettata f'żoni tal-qorriegħa fejn ix-xagħar ikun qed jirqaq. Huwa maħsub li l-fatturi tat-tkabbir fil-plejtlits jistimulaw it-tkabbir tax-xagħar.
  • Riċerka: Xi studji wrew riżultati ta’ suċċess.
• Kirurġija tat-Trapjant tax-Xagħar:
  • F'dan, il-follikuli tax-xagħar jittieħdu minn żoni tal-ġisem bi tkabbir tajjeb tax-xagħar (ġeneralment in-naħa ta' wara tar-ras) u jiġu trapjantati f'żoni fejn m'hemmx xagħar. Hemm żewġ metodi ewlenin: FUT (Follicular Unit Transplantation) u FUE (Follicular Unit Extraction).
  • Riċerka: Din hija proċedura kirurġika ppruvata li tipprovdi riżultati konsistenti. Iżda jeħtieġ li ssir kif suppost minn tabib b'esperjenza.
• Supplimenti Nutrizzjonali (biss jekk tiġi ppruvata defiċjenza):
  • Dawn jistgħu jittieħdu taħt parir mediku biss jekk jiġi ppruvat li hemm defiċjenza f'nutrijenti bħall-ħadid, iż-żingu, il-bijotina, jew il-vitamina D li qed tikkontribwixxi għat-telf tax-xagħar. Mhux kulħadd se jkabbar ix-xagħar b'riżultat tat-teħid ta' dawn. Għandu jsir test tad-demm biex jikkonferma li hemm defiċjenza.
• Kura ta' kundizzjonijiet kroniċi:
  • Jekk it-telf ta' xagħar huwa kkawżat minn problema fit-tirojde, infezzjoni fungali, jew kundizzjoni bħal alopecia areata, it-trattament tal-kundizzjoni sottostanti jista' jgħin biex jikkontrolla t-telf ta' xagħar.

Għaliex xi żjut erbali mhumiex adattati għat-telf tax-xagħar? (Affarijiet li għandek tikkonsidra)

Hemm diversi żjut u kremi erbali fis-suq li jsostnu li "jwaqqfu t-telf tax-xagħar u jerġgħu jkabbru x-xagħar." Filwaqt li xi wħud minn dawn jistgħu jipprovdu xi nutriment lix-xagħar u umdità lill-qorriegħa, ħafna minnhom ma ġewx ippruvati xjentifikament li huma soluzzjoni permanenti għat-telf tax-xagħar (speċjalment kundizzjonijiet bħall-alopeċja androġenetika). Hemm ftit affarijiet li għandek tkun konxju tagħhom:

• Nuqqas ta' evidenza xjentifika: Ħafna prodotti ma ġewx ittestjati b'mod adegwat fi provi kliniċi rigorużi biex tiġi ppruvata l-effettività tagħhom. Huwa riskjuż li tagħżel trattament ibbażat biss fuq xnigħat li "ħadem għal xi ħadd ieħor."
• Reklamar qarrieqi: Kultant stqarrijiet esaġerati bħal "riżultati mirakolużi" u "ix-xagħar jikber f'ġimgħa" huma diffiċli li ssibhom.
• Allerġiji: Xi żjut fihom ingredjenti li mhumiex adattati għall-qorriegħa ta’ kulħadd. Dan jista’ jwassal għal reazzjonijiet allerġiċi, ħmura fil-qorriegħa, ħakk, u ħruq, u anke telf ta’ xagħar.
• Kwistjonijiet ta' kwalità: M'għandna l-ebda mod kif inkunu nafu eżattament il-purità u l-kwantitajiet tal-ingredjenti fi prodotti mhux regolati.
• L-evitar ta' kundizzjoni medika sottostanti: Jekk ikun hemm kundizzjoni medika serja li qed tikkawża telf ta' xagħar, l-użu ta' dawn it-tipi ta' żjut biss mingħajr ma tiġi djanjostikata u trattata kif suppost se jaggrava biss il-kundizzjoni.
• Mhux soluzzjoni għat-telf tax-xagħar kollu: Għal telf ta’ xagħar li huwa ereditarju jew ikkawżat minn influwenzi ormonali, huwa diffiċli li tistenna soluzzjoni permanenti minn żejt regolari. Ħafna drabi jeħtieġ intervent mediku.

Dan mhux qed ngħid li ż-żjut essenzjali kollha huma ħżiena. Xi żjut naturali (bħaż-żejt tal-ġewż u ż-żejt tal-lewż) jistgħu jkunu kondizzjonaturi tajbin għax-xagħar u jgħinu biex jipprevjenu l-qorriegħa xotta. Barra minn hekk, xi żjut essenzjali ntwerew f'riċerka preliminari li għandhom xi effett fuq l-istimulazzjoni tal-qorriegħa. Madankollu, huwa diffiċli li dawn jiġu kkunsidrati bħala "trattament mediku" għall-kundizzjoni tat-telf tax-xagħar.

Għaliex huwa importanti li wieħed ifittex parir mediku?

Jekk tħoss li qed titlef aktar xagħar mis-soltu, l-aħjar ħaġa li tista' tagħmel hi li tara dermatologu. Hemm diversi raġunijiet għal dan:

• Dijanjosi korretta: Tabib biss jista' jidentifika l-kawża (jew kawżi) eżatta tat-telf ta' xagħar tiegħek.
• Pjan ta’ kura personalizzat: It-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda l-pjan ta’ kura li jaqblilek l-aktar.
• Evita spejjeż bla bżonn u ħela ta' ħin: Ma tridx taħli flus, ħin, u xagħar prezzjuż billi ssegwi affarijiet li ma jaħdmux.
• Teskludix kundizzjoni kronika serja: Kultant it-telf ta’ xagħar jista’ jkun sintomu ta’ marda oħra.

Fl-aħħar...

Għalkemm it-telf tax-xagħar huwa problema li taffettwa ħafna nies, huwa importanti li ma tippanikjax dwarha, iżda li ssib l-informazzjoni t-tajba, tfittex parir mediku jekk meħtieġ, u tieħu passi xierqa. Hemm trattamenti ppruvati xjentifikament, u ż-żamma ta’ stil ta’ ħajja sana tista’ wkoll tappoġġja ħafna s-saħħa ta’ xagħrek. Fuq kollox, emmen fik innifsek! Nispera li din l-informazzjoni tkun utli għalik. Tinsiex taqsam dan l-artiklu biex tqajjem kuxjenza fost oħrajn.