Kemm minna qatt xrobna kikkra te tal-kosbor jew tal-ġinġer mal-ewwel sinjal ta’ riħ komuni jew sogħla? L-użu ta ’ rimedji erbali huwa profondament inkorporat fil-kultura tagħna. Madankollu, fil-mediċina moderna tal-Punent, huwa essenzjali li nifhmu l-prattika tat-“terapija erbali” jew il-Fitoterapija . Sempliċement għax xi ħaġa hija “naturali” ma jfissirx awtomatikament li hija “sikura.” Ejja nagħtu ħarsa aktar mill-qrib lejn dak li għandek bżonn tkun taf.
X'inhi l-Fitoterapija?
Fi kliem sempliċi, il-Fitoterapija hija l-użu ta' pjanti, partijiet tal-pjanti, jew estratti tal-pjanti biex jiġu mmaniġġjati l-kundizzjonijiet tas-saħħa. Dawn ħafna drabi jissejħu "fitomediċini" jew "mediċini erbali".
L-aktar importanti, din hija kkunsidrata bħala mediċina komplementari . Dan ifisser li hija xi ħaġa li tista' tieħu flimkien mat-trattamenti mediċi preskritti mit-tabib tiegħek. Qatt m'għandha tintuża bħala sostitut għal trattament mediku primarju.
Pereżempju, jekk qed tieħu mediċina għad-dijabete preskritta mit-tabib tiegħek, tista’ tkun qed tikkunsidra li żżid suppliment tal-ħxejjex. F’dan ix-xenarju, dan jaġixxi bħala terapija komplementari. Madankollu, trid tkellem mat-tabib tiegħek qabel ma żżid xi ħaġa mal-pjan ta’ kura tiegħek.
F'ħafna pajjiżi, inklużi l-Istati Uniti, dawn il-prodotti spiss jinbiegħu bħala "supplimenti tad-dieta." Dan ifisser li ma jkunux għaddew mill-istess testijiet xjentifiċi rigorużi għall -effikaċja , is-sigurtà, jew il-kwalità bħall-prodotti farmaċewtiċi. F'xi partijiet tal-Ewropa, madankollu, dawn il-prodotti huma regolati b'mod strett u huma disponibbli biss meta jkunu rakkomandati minn professjonist fil-qasam tal-kura tas-saħħa ( preskrizzjoni ). Ir-regolamenti jvarjaw globalment.
Kif jaffettwaw dawn ġismek?
Terapiji erbali jistgħu jinteraġixxu mal-proċessi interni ta’ ġismek b’diversi modi. Ir-riċerkaturi għadhom qed jistudjaw dawn il-mekkaniżmi. Xi wħud huma maħsuba li jaffettwaw il-kimika tal-moħħ, is-sistema immunitarja, jew l-aptit.
Approċċ ieħor jinvolvi l-prevenzjoni tal-ħsara ċellulari. Aħseb fiċ-ċelloli ta’ ġismek bħala blokki tal-bini. Kundizzjonijiet bħall-kanċer jew id-dimenzja jistgħu jagħmlu ħsara lil dawn il-blokki. Ir-riċerkaturi jemmnu li ċerti kimiċi fil-pjanti, magħrufa bħala fitokimiċi , jistgħu jaġixxu bħala tarka biex jgħinu fil-prevenzjoni ta’ din il-ħsara.
Eżempji li bħalissa qed jiġu riċerkati
Hawn taħt jinsabu diversi terapiji erbali li r-riċerkaturi qed jinvestigaw. Żomm f'moħħok li ħafna minn dawn għadhom strettament fl- istadju tar-riċerka .
- Ġinġer: Jista' jgħin biex itaffi s-sintomi ta' dardir u rimettar. Ir-riċerka għadha għaddejja dwar is-sigurtà tal-użu tal-ġinġer għad-dardir ta' filgħodu waqt it-tqala.
- Te aħdar: Jista' juri potenzjal fil-ġlieda kontra t-tkabbir taċ-ċelloli tal-kanċer jew fit-titjib tal-kumplikazzjonijiet tal-għajnejn ikkawżati mid-dijabete (retinopatija dijabetika).
- Probijotiċi: Għalkemm mhumiex ibbażati fuq il-pjanti, ħafna drabi huma miġbura flimkien ma' prodotti erbali. Jistgħu jgħinu biex itaffu s-sintomi gastrointestinali relatati ma' kundizzjonijiet bħal kolite ulċerattiva u sindromu tal-musrana irritabbli (IBS).
- Prodotti tas-sojja: Jistgħu jgħinu fit-tnaqqis tal-livell għoli ta'livelli tal-kolesterol .
- Żjut tal-ħut: Għani f'aċidi grassi omega-3, li jistgħu jgħinu fil-prevenzjoni tal-mard tal-qalb.
X'inhuma r-riskji potenzjali tal-mediċina erbali?
Sempliċiment għax xi ħaġa hija "naturali" ma jfissirx li ma tagħmilx ħsara. Jista' jkun hemm riskji serji, u għandek tkun infurmat bis-sħiħ.
| Riskju | Spjegazzjoni Sempliċi |
|---|---|
| Tossiċità | Xi pjanti jistgħu jkunu tossiċi jekk jittieħdu fid-dożaġġ żbaljat jew jekk jiġu ppreparati ħażin. |
| Interazzjonijiet Mediċinali | Jistgħu jirreaġixxu ma' mediċini oħra li tieħu (eż., għall-pressjoni tad-demm jew għad-dijabete), u jikkawżaw effetti sekondarji perikolużi jew inaqqsu l-effettività tat-trattament primarju tiegħek. |
| Kontaminazzjoni | Prodotti li mhumiex regolati sew jistgħu jkun fihom metalli tqal (bħaċ-ċomb jew il-merkurju) jew batterji ta' ħsara. |
| Allerġiji | Jistgħu jikkawżaw kollox minn raxx fil-ġilda sa reazzjonijiet allerġiċi li jheddu l-ħajja (Anafilassi). |
| Dożaġġ Mhux Ċar | Nuqqas ta' tikkettar ċar ifisser li tista' aċċidentalment tieħu wisq jew ftit wisq mill-ingredjent attiv. |
Interazzjonijiet Mediċinali
Din hija l- aktar taqsima importanti li għandek tagħti kas . Il-prodotti erbali għandhom probabbiltà għolja li jinteraġixxu mal-mediċini attwali tiegħek. Huwa estremament importanti li t-tabib tiegħek ikun konxju ta’ kull suppliment, prodott erbali, vitamina, jew mediċina mingħajr riċetta li qed tieħu.
Il-mediċini erbali jistgħu jinteraġixxu ma' mediċini bħal:
- Antidipressanti
- Aspirina u NSAIDs oħra (mediċini kontra l-uġigħ)
- Pilloli kontra t-twelid
- Mediċina għall-pressjoni tad-demm
- Imblokkaturi tal-kanali tal-kalċju (għal kundizzjonijiet tal-qalb)
- Kimoterapija
- Immunosoppressanti
- Statini (għall-kolesterol)
- Mediċini li jraqqu d-demm (eż., Warfarin)
Din il-lista mhijiex eżawrjenti. Dejjem ikkonsulta lit-tabib tiegħek qabel tibda xi prodott ġdid tal-ħxejjex.
Meta Għandek Tfittex Attenzjoni Medika Immedjatament
Jekk tesperjenza xi wieħed mis-sintomi li ġejjin waqt li qed tieħu prodott erbali, ara lit-tabib tiegħek immedjatament .
- Uġigħ fis-sider
- Dijarrea
- Sturdament
- Ħass ħażin
- Uġigħ ta' ras persistenti
- Palpitazzjonijiet tal-qalb
- Dardir u rimettar
- Qtugħ ta' nifs
- Raxx tal-ġilda
Jekk tesperjenza sintomi severi bħal qtugħ ta’ nifs jew uġigħ fis-sider, mur fl-eqreb dipartiment tal-emerġenza immedjatament jew ċempel 911. Jekk tissuspetta avvelenament, ikkuntattja ċ-ċentru lokali tal-kontroll tal-veleni jew is-servizzi ta’ emerġenza immedjatament.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Il-fitoterapija tuża pjanti għal skopijiet mediċi, iżda "naturali" ma jfissirx "sikur".
- Ħafna prodotti tal-ħxejjex m'għandhomx biżżejjed evidenza xjentifika dwar is-sigurtà u l-effettività tagħhom.
- L-aktar importanti: Dejjem iddiskuti kwalunkwe prodott tal-ħxejjex li qed tikkunsidra mat-tabib tiegħek.
- Agħti lill-professjonist fil-qasam tal-kura tas-saħħa tiegħek lista sħiħa tal-mediċini, il-vitamini u s-supplimenti kollha li qed tieħu.
- Jekk tesperjenza xi sintomi mhux tas-soltu waqt li qed tieħu prodott erbali, waqqaf l-użu tiegħu immedjatament u fittex parir mediku.
