Għandek kolesterol għoli wkoll? Għandek bżonn tieħu xi mediċina? (Kolesterol Għoli) Ejja nitkellmu!

It-test tad-demm tiegħek wera li għandek kolesterol għoli? Żgur li beżgħejt xi ftit meta rajtu. Forsi ħsibt, 'Oh, issa rrid nieħu l-mediċina għall-bqija ta' ħajti?' Imma tinkwetax. Mhux kulħadd li jiġi djanjostikat b'kolesterol għoli jeħtieġ li jibda jieħu l-mediċina mill-ewwel. Kultant, il-kundizzjoni tista' tiġi kkontrollata biss b'dieta sana u eżerċizzju. Jekk għandekx bżonn mediċina jew le jiddependi fuq saħħtek ġenerali u r-riskju tiegħek ta' mard tal-qalb.

X'inhu eżattament il-kolesterol?

Fi kliem sempliċi, il-kolesterol huwa sustanza xama’ u żejtnija li tinsab fid-demm tagħna. Huwa essenzjali għal ħafna affarijiet f’ġisimna, inkluż il-bini taċ-ċelloli u l-produzzjoni tal-ormoni. Iżda l-problema tibda meta dan il-livell ta’ kolesterol isir għoli wisq.

Meta jiġri dan, dan il-kolesterol żejjed jibda jinġema’ ġewwa l-ħitan tal-vini tad-demm tagħna. Huwa bħas-sadid li jinġema’ ġewwa pajp tal-ilma. Maż-żmien, dawn id-depożiti (nsejħulhom ‘plakka’) jikkawżaw li l-intern tal-vini tad-demm isir dojoq u iebes. Dan imbagħad jirrestrinġi l-fluss tad-demm lejn il-qalb u l-moħħ. Kultant, jiffurmaw emboli tad-demm fuq dawn id-depożiti, li jistgħu jinkisru u jikkawżaw attakk tal-qalb jew puplesija.

Hemm tipi ta' kolesterol?

Iva, qed nitkellmu prinċipalment dwar żewġ tipi ta' kolesterol u tip ieħor importanti ta' xaħam.

• LDL (Lipoproteina ta' Densità Baxxa): Dan huwa dak li nsejħulu "kolesterol ħażin." Meta dawn il-livelli jiżdiedu, jistgħu jakkumulaw fil-vini tad-demm u jikkawżaw ir-riskji msemmija hawn fuq.
• HDL (Lipoproteina ta' Densità Għolja): Aħna nsejħu dan "kolesterol tajjeb." Dan għaliex dawn il-partiċelli HDL ineħħu l-kolesterol LDL ħażin mill-arterji u jeħduh lura lejn il-fwied. Għalhekk, iktar ma jkun għoli l-livell ta' HDL, aħjar għalina.
• Trigliċeridi: Dan huwa tip ieħor ta’ xaħam li jinstab fid-demm. Hekk naħżnu l-kaloriji żejda li nieklu bħala enerġija. Livelli ogħla ta’ dawn lanqas ma huma tajbin għall-vini tad-demm.

X'inhuma livelli ta' kolesterol tajbin għas-saħħa?

Qabbel dawn mal-valuri fir-rapport tad-demm tiegħek (rapport tal-`Profil tal-Lipidi`). Dawn huma livelli li ġeneralment jitqiesu bħala tajbin għas-saħħa.

X'inhuma l-kawżi ewlenin tal-kolesterol għoli?

Kundizzjonijiet ta' kolesterol għoli jistgħu jinqasmu f'żewġ tipi ewlenin skont il-kawża tagħhom.

1. Iperkolesterolemija Familjali (FH)

Din hija kundizzjoni ġenetika. Jiġifieri, tintiret mill-ġenituri lit-tfal. Dawn in-nies jista’ jkollhom livelli għoljin ħafna ta’ kolesterol LDL minn età żgħira . Dan ipoġġihom f’riskju li jiżviluppaw mard tal-qalb f’età żgħira.

Kura: Għalkemm bidliet fl-istil ta’ ħajja (dieta baxxa fix-xaħam, eżerċizzju) huma essenzjali għal nies b’din il-kundizzjoni, ħafna drabi jkunu meħtieġa mediċini . L-aktar klassi ta’ mediċini użati b’mod komuni hija l-“Statini”.

2. Kolesterol għoli kkawżat minn stil ta' ħajja u mard ieħor (Kolesterol Għoli Sekondarju)

Dan huwa l-aktar tip komuni. Huwa kkawżat minn:

• Il-konsum ta' aktar ikel ipproċessat li fih ħafna xaħmijiet saturati u xaħmijiet trans.
• Nuqqas ta' eżerċizzju u stil ta' ħajja sedentarju.
• Dijabete.
• Konsum eċċessiv ta' alkoħol.
• Mard Kroniku tal-Kliewi.
• Funzjoni mnaqqsa tat-tirojde (Ipotirojdiżmu).
• Xi mediċini (eż. sterojdi).

Kura: It-tobba l-ewwel jagħtu parir lil nies bħal dawn biex jippruvaw jikkontrollaw il-kolesterol tagħhom mingħajr ma jużaw mediċini billi jagħmlu bidliet fl-istil ta’ ħajja tagħhom . Dan ifisser li jaqilbu għal dieta tajba għall-qalb, jagħmlu eżerċizzju regolari , jieqfu jpejpu jekk għandek piż żejjed, u jitilfu l-piż jekk għandek piż żejjed. Jekk dawn l-affarijiet ma jġibux il-livelli tal-kolesterol tiegħek taħt kontroll, il-medikazzjoni hija l-pass li jmiss.

Kif jiddeċiedi t-tabib jekk jippreskrivix mediċina jew le?

Hawn hi l-ħaġa importanti. It-tabib tiegħek mhux biss iħares lejn in-numri fuq ir-rapport tal-kolesterol tiegħek u jieħu deċiżjoni. Hu jew hi se jagħmel valutazzjoni sħiħa tar -riskju kardijaku ġenerali tiegħek. Biex jikkalkula dan ir-riskju, se jikkunsidra ħafna fatturi, inklużi:

• Il-livelli totali tal-kolesterol, LDL, u HDL tiegħek
• Pressjoni tad-Demm
• Età
• Femminilità/maskulinità
• Kemm jekk tpejjep jew le
• Jekk għandekx id-dijabete
• Jekk xi ħadd fil-familja tiegħek kellux mard tal-qalb f'età żgħira (Storja tal-Familja)

Dan kollu jingħadd flimkien biex jiġi kkalkulat ir-riskju tiegħek li jkollok xi ħaġa bħal attakk tal-qalb fl-10 snin li ġejjin. Id-deċiżjoni dwar jekk tibdax tieħu l-medikazzjoni jew le tiddependi ħafna fuq dan il-livell ta' riskju.

Pereżempju, jekk il-livell ta' LDL tiegħek huwa kemxejn elevat, iżda kollox huwa f'kundizzjoni tajba (ma tpejjipx, għandek piż tajjeb għas-saħħa, u m'għandekx pressjoni għolja), jista' jingħatalek parir biex tagħmel bidliet fl-istil ta' ħajja tiegħek mingħajr medikazzjoni.

Xi ngħidu jekk m'intix ċert dwar ir-riskju?

Xi kultant il-livell ta’ riskju tiegħek jista’ jkun x’imkien bejniethom. Dan ifisser li r-riskju tiegħek la huwa baxx wisq u lanqas għoli wisq. F’każijiet bħal dawn, hemm diversi testijiet oħra li jistgħu jgħinuk tiddeċiedi jekk tibdiex tieħu l-mediċina jew le. It-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda dawn jekk ikun meħtieġ.

• Skenn tal-Kalċju Koronarju: Dan huwa CT scan speċjali. Ifittex depożiti tal-kalċju fl-arterji koronarji li jipprovdu d-demm lill-qalb. Depożiti bħal dawn ifissru li l-vini tad-demm huma xi ftit imdejqin, u r-riskju ta’ mard tal-qalb huwa ogħla milli mistenni.
• CRP ta' sensittività għolja (hs-CRP): Dan huwa test tad-demm. Ikejjel livell sottili ħafna ta' infjammazzjoni fil-ġisem. Jekk dan il-valur ikun għoli, huwa wkoll indikazzjoni ta' riskju akbar ta' mard tal-qalb.

Bir-riżultati ta’ dawn it-testijiet, tista’ tiddetermina b’mod aktar preċiż jekk tibbenefikax aktar milli tibda tieħu l-medikazzjoni, jew jekk bidliet fl-istil tal-ħajja humiex biżżejjed.