Ksirt il-ġenbejn tiegħek? Jew waqa' xi ħadd? Ejja nitgħallmu eżattament dwar il-ksur tal-ġenbejn!

Jekk wieħed mill-anzjani tagħna, forsi nanna jew nannu, jiżloq u jaqa’, jista’ jkun tal-biża’ ħafna, hux? Spiss naħsbu, ‘Oh, ma nafx jekk kissirtx il-ġenbejn.’ Fil-fatt, li tkisser dan il-ġenbejn, jiġifieri, `(Ksur tal-Ġenbejn)`, mhijiex logħba. Hija kundizzjoni serja li tista’ taffettwa ħajtek. Allura, ejja nitkellmu dwar dan b’mod preċiż u sempliċi llum.

Xi tfisser li sempliċement tkisser ġenbejn?

Mela, issa ejja nagħtu ħarsa lejn x'inhi frattura tal-ġenbejn. Ir-riġel tiegħek għandu għadma tal-koxxa, li hija l-itwal u l-aktar għadma b'saħħitha mill-ġenbejn sal-irkoppa. It-tobba jsejħulha wkoll il-wirk. Dik hija l-parti ta' fuq tal-għadma tal-koxxa, speċifikament il-parti ħdejn il-ġog tal-ġenbejn, li hija dik li nsejħulha frattura tal-ġenbejn.

L-għadma tal-ġenbejn hija l-itwal u l-aktar għadma b'saħħitha fil-ġisem. Għalhekk, ġeneralment, tieħu waqgħa pjuttost ħażina jew trawma kbira, bħal inċident tat-traffiku, biex tinkiser. Jekk tikser ġenbejn, ħafna drabi, dan ifisser li probabbilment ikollok bżonn kirurġija biex tirranġaha.

Xi kultant niċċajtaw ma’ sħabna dwar affarijiet bħal, ‘Ksirt il-ġenbejn għax kbirt.’ Anke jekk hija biss ċajta, huwa importanti li niftakru li ġenbejn miksur huwa aċċident serju ħafna li jbiddel il-ħajja . Jekk tinjorah, jista’ jwassal għal problemi serji aktar tard.

X'inhuma l-modi kif jista' jinkiser ġenbejn?

Issa, ara, il-ġog tal-ġenbejn tagħna huwa ġog ball -and-socket. Il-parti ball-like tal-għadma tal-koxxa (ir-ras femorali) tidħol f'socket like kikkra (l-aċetabulu) fil-pelvi tagħna. Allura meta ngħidu 'ġenbejn miksur', ifisser li l-għadma tista' tinkiser kullimkien fuq nett tal-għadma tal-koxxa.

It-tobba jikklassifikaw dawn il-fratturi tal-ġenbejn skont fejn jinkiser il-wirk. Ejja nagħtu ħarsa lejn x'inhuma:

• Fratturi tar-ras femorali: Din hija frattura tal-parti forma ta’ ballun tal-wirk, il-parti tonda fil-parti ta’ fuq tal-għadma tal-koxxa. Din fil-fatt hija okkorrenza rari ħafna.
• Ksur tal-għonq femorali: Xi kultant imsejjaħ fratturi subkapitali jew fratturi intrakapsulari, din hija l-parti tal-wirk li tixbaħ pont bejn ir-ras tonda u x-xaft twil li jgħaddi 'l isfel mill-ġenb. Dan huwa l-aktar tip komuni ta' ksur tal-ġenbejn. Huwa bħall-għonq ta' flixkun, għalhekk jista' jiġrilu l-ħsara faċilment.
• Fratturi intertrochanteriċi: Hemm żewġ prominenzi tal-għadam (trochanters) fuq kull naħa tal-wirk. Dawn huma fejn jingħaqdu l-muskoli. Dan jissejjaħ frattura fiż-żona bejn dawn il-prominenzi.

It-tobba jsemmu wkoll il-fratturi bbażati fuq in-natura tal-frattura (jiġifieri, il-mod kif tkun miksura, il-forma). Hawn huma ftit eżempji:

• Fratturi trasversali
• Fratturi oblikwi
• Fratturi spirali
• Ksur imfarrak – Dan huwa bħal biċċa ħġieġ li taqa’ mal-art u titfarrak.

X'inhuma s-sintomi ta' dan?

Dawn huma s-sintomi komuni ta’ ġenbejn miksur. Jekk għandek wieħed jew aktar minn dawn, żgur għandek tinkwieta.

• Għandi uġigħ qawwi ħafna fil-ġenbejn . Dan l-uġigħ jista' jinfirex ukoll għall-koxxa.
• Ma tistax iċċaqlaq il-ġenbejn jew saqajk, li jfisser li l-mobilità tiegħek hija ristretta ħafna. Lanqas biss tista' ġġorr piż jew toqgħod bilwieqfa.
• Jista’ jkun hemm nefħa li tista’ tinħass fl-id, jew nefħa li tkun viżibbli minn barra.
• Isseħħ nefħa.
• Tbenġil, jiġifieri li ssir blu.
• Il-ġog tal-ġenbejn jista’ jidher deformat u bla forma meta jidher minn barra . Ir-riġel jista’ jidher ukoll xi ftit imqassar u mdawwar ’il barra.

X'inhuma l-kawżi tal-ksur tal-ġenbejn?

Fi kliem sempliċi, ksur tal-ġenbejn jeħtieġ inċident serju ħafna . Għax, kif għidna qabel, huwa għadma b'saħħitha. Il-kawżi ewlenin huma:

• Waqgħat: Speċjalment jekk taqa’ minn post għoli (bħal sellum, saqaf, siġra). Madankollu, fil-każ ta’ persuna anzjana, dan jista’ jiġri anke jekk tiżloq u taqa’ waqt li tkun wieqaf.
• Inċidenti tat-traffiku: Inċidenti tal-karozzi, tar-roti, u tal-vetturi bi tliet roti jistgħu jikkawżaw korrimenti serji bħal dawn.
• Korrimenti sportivi: Speċjalment fi sports ta' impatt għoli bħar-rugby u l-futbol.

Min hu l-aktar f'riskju?

Kulħadd jista’ jkollu aċċident u jkisser ġenbejn. Iżda xi nies huma f’riskju ogħla. Dawn huma:

• Adulti 'l fuq minn 65 sena: Hekk kif nixjieħu, l-għadam tagħna jiddgħajjef u l-bilanċ tagħna jonqos, u b'hekk ikun hemm aktar ċans li naqgħu.
• Nies b'mard li jdgħajjef l-għadam tagħhom. Pereżempju, jekk ikollhom "Osteoporożi" (telf ta' għadam) jew "Osteopenija" (irqaq tal-għadam). F'dawn il-kundizzjonijiet, l-għadam isir fraġli bħal gallettini.
• In-nisa huma f'riskju kemxejn ogħla mill-irġiel, speċjalment wara l-menopawża għax huma aktar probabbli li jiżviluppaw l-osteoporożi.
• Atleti li jilagħbu sports ta' kuntatt.

Normalment, ksur tal-ġenbejn iseħħ meta persuna taqa’ minn għoli. Madankollu, għal xi ħadd li għandu aktar minn 65 sena jew xi ħadd b’għadam dgħajjef, iċ-ċansijiet li jiksru ġenbejn huma ħafna ogħla anke jekk jiżolqu jew jaqgħu waqt li jkunu qed jagħmlu xogħol tad-dar jew attivitajiet ta’ kuljum. Immaġina, jekk nanna fid-dar tagħna tiżloq u taqa’ fil-kamra tal-banju... Peress li l-għadam jiddgħajjef ftit bl-età, iċ-ċansijiet li jiksru ġenbejn huma ogħla anke jekk jaqgħu. L-istess jista’ jiġri lil xi ħadd b’`(Osteoporożi)`.

Barra minn hekk, kwalunkwe kundizzjoni tas-saħħa li taffettwa l-bilanċ, l-istabbiltà, jew il-mixja tiegħek tista' żżid ir-riskju li tikser il-ġenbejn. Xi kundizzjonijiet li jistgħu jnaqqsu l-bilanċ jinkludu:

• `(Il-marda ta' Parkinson)` (Il-marda ta' Parkinson)
• `(Vertigo)` (Sturdament)
• Anormalitajiet fil-mixja
• Mard li jikkawża aċċessjonijiet, bħall-epilessija.

Kif jista’ tabib jinduna b’dan?

Tabib jista’ jgħidlek fiċ-ċert jekk għandekx ġenbejn miksur permezz ta’ eżami fiżiku u testijiet speċjali tal-immaġini . Jekk tmur il-kamra tal-emerġenza (ER) wara waqgħa ħażina jew aċċident ieħor, it-tobba hemmhekk jistgħu jiddijanjostikawha bħala frattura.

It-tabib l-ewwel jistaqsik kif ġara l-inċident, iħares lejn iż-żoni fejn tweġġa’, u jara jekk tistax iċċaqlaq riġlejk. Imbagħad, jieħu ritratti tal-ġenbejn tiegħek u ż-żona tal-madwar, u juża wieħed jew aktar mit-testijiet li ġejjin:

• Raġġi-X tal-ġenbejn: Dan spiss jista' jidentifika frattura.
• Test tal-MRI (Immaġini bir-Reżonanza Manjetika): Jekk l-X-ray ma jkunx ċar, jew jekk ikun hemm suspett ta’ frattura żgħira, dan it-test jista’ jintuża biex wieħed jara aktar ċar.
• `CT scan (Computed Tomography scan):` Dan it-test jista’ jieħu wkoll ritratti dettaljati tal-għadam. Dan huwa utli ħafna meta tkun qed tippjana kirurġija.

X'inhuma t-trattamenti?

Kważi kulħadd li jikser ġenbejn ikollu bżonn kirurġija. Dan għaliex rarament tfiq sew mingħajr kirurġija. It-tip ta’ kirurġija li għandek bżonn jiddependi mis-severità tal-ksur, it-tip tiegħu, l-età tiegħek, is-saħħa ġenerali tiegħek, u jekk għandekx korrimenti jew kundizzjonijiet oħra tas-saħħa. Hemm żewġ tipi ewlenin ta’ kirurġija għall-ksur tal-ġenbejn:

• Sostituzzjoni tal-ġenbejn (jew artroplastija tal-ġenbejn): Jekk adult li għandu aktar minn 65 sena jkollu ġenbejn miksur, ġeneralment ikollu bżonn sostituzzjoni tal-ġenbejn. Dan jinvolvi t-tneħħija tal-parti bil-ħsara tal-ġog tal-ġenbejn u s-sostituzzjoni tagħha b'ġog artifiċjali magħmul mill-metall, plastik, jew ċeramika. Jista' jkun sostituzzjoni totali jew sostituzzjoni parzjali.
• Tnaqqis Miftuħ u Fissazzjoni Interna (ORIF): F'din il-proċedura, il-kirurgu tiegħek idaħħal viti, labar, pjanċi, jew virga tal-metall fl-għadma tal-ġenbejn tiegħek biex iżomm l-għadma miksura f'postha. Dan huwa meta l-biċċiet miksura tal-għadam ifiequ sew u ma jiċċaqalqux. Xi nies ikollhom bżonn jilbsu dawn l-impjanti għall-bqija ta' ħajjithom. Oħrajn jistgħu jitneħħewhom wara li jfieq il-ġenbejn tagħhom.

Liema kumplikazzjonijiet jistgħu jseħħu wara l-kirurġija?

Bħal kull kirurġija, hemm xi kumplikazzjonijiet li jistgħu jseħħu wara kirurġija tal-ġenbejn. Tajjeb li tkun konxju ta’ dawn ukoll:

• Mewt tal-għadam minħabba telf ta' fluss tad-demm lejn l-għadam (`(Nekrożi avaskulari)`):Speċjalment fi ksur tal-għonq femorali, il-provvista tad-demm lejn ir-ras tal-għadma tiġi mfixkla, u dik il-parti tista' tmut.
• Nonunion: L- għadam miksur jista' ma jkunx fieq kompletament jew parzjalment, u jista' jeħtieġ aktar kirurġija.
• Malunjoni: Dan iseħħ meta għadma miksura tfiq ħażin u ma tibqax allinjata sew. Dan jista' jikkawża uġigħ u diffikultà fil-mixi għal xi żmien.
• Infezzjoni fl-għadam (Osteomjelite): Jekk għandek frattura miftuħa (waħda fejn l-għadam ikun inkiser mill-ġilda), inti f'riskju ogħla li tiżviluppa infezzjoni batterjali. L-infezzjonijiet jistgħu jseħħu wkoll fis-sit kirurġiku.
• Emboli tad-demm: Emboli tad-demm jistgħu jiffurmaw wara kirurġija, speċjalment fil-vini l-kbar tar-riġlejn. Dawn huma perikolużi ħafna għax jistgħu jkunu ta’ theddida għall-ħajja jekk jivvjaġġaw lejn il-pulmuni.
• Kwistjonijiet oħra relatati: Għall-adulti, affarijiet bħal infezzjonijiet fil-pulmun u infezzjonijiet fl-apparat urinarju jistgħu jseħħu wkoll wara l-kirurġija.

Kif qed tissaporti dan?

Xi kultant mhux faċli li tevita l-ksur tal-ġenbejn, għax ħafna drabi jiġri b'mod mhux mistenni, minn waqgħa f'daqqa jew inċident ieħor. Madankollu, segwi dawn il-pariri ġenerali ta' sigurtà biex tnaqqas ir-riskju ta' waqgħat u inċidenti. Dawn huma importanti mhux biss għalik, iżda wkoll għall-familja tiegħek:

• Żomm id-dar u l-post tax-xogħol tiegħek puliti u ħielsa minn imbarazz bla bżonn. Neħħi l-wajers u l-oġġetti maħlula mill-art. Dan inaqqas iċ-ċansijiet li titfixkel fuqek innifsek jew fuq ħaddieħor.
• Installa grab bar fil-kamra tal-banju biex iżżomm il-madum li ma jiżloqx u d-doċċa.
• Jekk għandek aktar minn 65 sena, jew jekk xi ħadd fil-familja tiegħek għandu l-osteoporożi, ikkunsidra li tkellem lit-tabib tiegħek dwar li tagħmel test tad-densità tal-għadam . Dan jgħinek tiskopri għadam dgħajjef kmieni u tikseb kura.
• Segwi pjan ta’ dieta u eżerċizzju li jgħin biex iżżomm saħħa tajba tal-għadam . Kul ikel rikk fil-kalċju u l-vitamina D. Affarijiet bħall-mixi u eżerċizzju ħafif isaħħu l-għadam.
• Dejjem uża għodda adattata (bħal sellum) meta tilħaq għal xi ħaġa fuq id-dar tiegħek. Qatt titla’ fuq siġġijiet jew imwejjed.
• Dejjem ilbes iċ-ċinturin tas-sigurtà tiegħek meta tkun qed issuq.
• Ilbes tagħmir tas-sigurtà xieraq għal kwalunkwe attività jew sport.

Kemm iddum biex tfiq?

Ġenbejn miksura jieħdu mill-inqas ftit xhur biex ifiqu. Tista’ tħossok aħjar u tara titjib maż-żmien, u jista’ jieħu sa sena ta’ kura. Huwa bħal meta tibni dar, tinbena biċċa biċċa. Il-ħin li tieħu biex tfiq jiddependi fuq ftit affarijiet oħra:

• It-tip ta’ kirurġija li kellek tagħmel.
• Nistaqsi jekk għandekx xi ġrieħi oħra.
• L-età tiegħek (persuna anzjana tieħu aktar żmien biex tirkupra minn persuna iżgħar).
• Saħħtek ġenerali (pereżempju, jekk għandek id-dijabete, l-irkupru jista' jittardja).
• Ir-raġuni għall-pawża u s-severità tal-pawża.

Il-kirurgu tiegħek jgħidlek x'għandek tistenna u perjodu ta' żmien ta' rkupru li huwa xieraq għall-kundizzjoni tiegħek.

Ikollok bżonn tibda terapija fiżika (PT) ftit wara l-kirurġija. Din tista’ tibda waqt li tkun għadek l-isptar. Ikollok bżonn tagħmel PT għal diversi xhur qabel ma tkun tista’ tiċċaqlaq u timxi sew mill-ġdid. Terapista fiżiku jgħallmek eżerċizzji u tiġbid biex isaħħaħ il-muskoli madwar il-ġenbejn tiegħek u jżid il-firxa ta’ moviment fil-ġog tiegħek. Li tagħmel dawn l-eżerċizzji b’mod korrett huwa importanti ħafna għall-proċess ta’ fejqan tiegħek.

Wara l-kirurġija, jista' jkollok bżonn tuża walker, bastun, jew krozzi waqt li tkun qed tirkupra. Xi nies ikollhom bżonn jużaw dawn għal perjodu itwal ta' żmien. Staqsi lit-tabib jew lit-terapista fiżiku tiegħek kemm għandek iddum tuża dawn l-għajnuniet għall-mixi.

Għaliex ġenbejn miksur huwa perikoluż?

Il-fratturi tal-ġenbejn mhumiex biss riġel miksur. Dan huwa aktar serju minn hekk.

Ftakar, ġenbejn miksur mhuwiex logħba, hija kundizzjoni serja li teħtieġ kura medika ta' emerġenza!

Minbarra l-ħsara lill-wirk u l-ġog tal-ġenbejn, il-ksur tal-ġenbejn jista' jikkawża wkoll korrimenti serji oħra. Dan jista' jiġri speċjalment jekk taqa' ħażin jew ikollok inċident tat-traffiku.

Kwalunkwe aċċident serju biżżejjed biex jiksirlek l-għadma tal-koxxa jista' wkoll jagħmel ħsara lill-arterja femorali tiegħek. Jekk jiġri dan, fsada severa tista' tkun ta' theddida għall-ħajja jekk ma tiġix trattata malajr minn tabib. Barra minn hekk, ġenbejn miksur u l-ħtieġa li wieħed jibqa' immobbli wara l-kirurġija jistgħu jżidu r-riskju ta' emboli tad-demm.

Korrimenti serji li jikkawżaw ksur tal-ġenbejn huma speċjalment perikolużi għall-adulti li għandhom aktar minn 65 sena. Hekk kif tixjieħ, ġismek jieħu aktar żmien biex ifiq minn kwalunkwe korriment. Dan huwa saħansitra aktar il-każ f'inċident kbir bħal ksur tal-ġenbejn. Kirurġija ta' sostituzzjoni tal-ġenbejn (u l-ħin ta' rkupru) tista' tkun aktar diffiċli għal persuna anzjana. Jekk ikollhom kundizzjonijiet mediċi oħra, is-sitwazzjoni tista' tkun saħansitra aktar ikkumplikata.

Studji sabu li adulti li għandhom aktar minn 65 sena li kisru ġenbejn huma aktar probabbli li jnaqqsu jew iwaqqfu attivitajiet fiżiċi bħall-mixi wara l-irkupru, u li jirtiraw minn attivitajiet soċjali u passatempi. Din is-solitudni tista’ taffettwa s-saħħa ġenerali tiegħek u l-benesseri mentali tiegħek. Kellem lit-tabib tiegħek dwar kif tibqa’ attiv wara ksur tal-ġenbejn. Jistgħu jissuġġerixxu modi sikuri biex tibqa’ konness mal-maħbubin tiegħek u l-affarijiet li tgawdi.

Meta għandek bżonn tmur l-isptar b'urġenza?

Kull ksur tal-ġenbejn huwa emerġenza medika. Jekk taħseb li għandek ġenbejn miksur, ċempel 1990 (jew in-numru lokali tal-emerġenza tiegħek) immedjatament. Ċempel lis-servizzi tal-emerġenza jekk kont involut f'waqgħa, aċċident tat-traffiku, jew aċċident serju ieħor u għandek wieħed jew aktar minn dawn is-sintomi:

• Ma tistax iċċaqlaq il-ġenbejn jew saqajk.
• Hemm uġigħ insopportabbli.
• Il-ġenbejn jew ir-riġel tiegħek jidhru differenti, ma jidhrux fejn kienu qabel, jidhru qishom imġebbda.
• Xi kultant il-ġilda tkun imtaqqba u l-għadam ikun viżibbli (dan huwa serju ħafna).
• Il-ġenbejn tiegħek huma minfuħin ħafna.
• Flimkien ma’ dawn is-sintomi l-oħra, tidher tbenġila severa f’daqqa (kulur blu).

Liema mistoqsijiet għandek tistaqsi lit-tabib?

Meta tkun qed tikkura lilek innifsek jew lil xi ħadd li taf b'ġenbejn miksur, hija idea tajba li tistaqsi lit-tabib tiegħek mistoqsijiet bħal dawn sabiex tkun tista' tifhem sew is-sitwazzjoni.

• X'tip ta' ksur tal-ġenbejn għandi? Kemm hu serju?
• X'tip ta' kirurġija se jkolli nagħmel? X'nista' nistenna minnha?
• X'inhuma r-riskji possibbli wara l-kirurġija?
• Kemm għandi nibda t-terapija fiżika (`PT`) malajr?
• Kemm se nieħu żmien biex nirkupra għalkollox? Inkun nista' naħdem mill-ġdid?
• X'tista' tagħmel biex tikkontrolla l-uġigħ?

Tista' timxi b'ġenbejn miksur?

Le. Ma tistax toqgħod bilwieqfa, timxi, jew tpoġġi xi piż fuq ġenbejn miksur. Jekk tagħmel pressjoni fuq il-ġenbejn tista' taggrava l-ksur, tiddisloka l-għadam miksur, tagħmel ħsara lill-vini tad-demm u lin-nervituri tal-madwar, u tikkawża kumplikazzjonijiet u korrimenti oħra.

Il-kirurgu jew il-professjonist fil-qasam tal-kura tas-saħħa tiegħek se jurik kif toqgħod bilwieqfa, timxi, u tiċċaqlaq b'mod sikur wara l-kirurġija u matul l-irkupru tiegħek. Segwi l-istruzzjonijiet tagħhom bir-reqqa.

Huwa tajjeb li tħawwad lil xi ħadd b'ġenbejn miksur?

Jekk taħseb li xi ħadd għandu ġenbejn miksur, ċempel 1990 (jew in-numru lokali tal-emerġenza tiegħek) immedjatament. Professjonisti tas-saħħa mħarrġa biss għandhom iċaqalqu, jerfgħu, jew iċċaqalqu lil xi ħadd b'ġenbejn miksur. Ipprova żomm il-persuna mimduda kemm jista' jkun kwieta, mingħajr ma ċċaqlaqha. Tpoġġix pressjoni fuq sieqha jew tippruvax iġġegħelha toqgħod bilwieqfa jew timxi. Jekk tagħmel dan tista' taggrava l-korriment.

Meta ċċempel lis-servizzi ta’ emerġenza, staqsi lill-persuna li twieġeb is-sejħa għal struzzjonijiet dwar kif iżżomm lill-persuna sigura u stabbli sakemm tasal l-għajnuna.

Ksur tal-ġenbejn huwa avveniment trawmatiku u tal-biża'. Speċjalment peress li jista' jiġri fi ftit sekondi, minn waqgħa f'daqqa jew inċident tat-traffiku. L-irkupru minn kirurġija tal-ġenbejn jista' jkun proċess twil u diffiċli. Iċċelebra kull ftit progress fil-vjaġġ ta' rkupru tiegħek. Jekk għandek diffikultà biex tiċċaqlaq jew teżerċita, għid lit-tabib jew lit-terapista fiżiku tiegħek. Jistgħu jgħinuk tegħleb kwalunkwe sfida li tista' tkun qed tiffaċċja.

Fl-aħħarnett, affarijiet li għandek tiftakar

M'għandekx għalfejn tgħix bil-biża' li tikser ġenbejk. Iżda huwa importanti li tkun taf liema fatturi jistgħu jikkawżaw dan u kif tnaqqas ir-riskju tiegħek. Kellem lit-tabib tiegħek dwar skrinings regolari li jistgħu jindunaw bi bidliet fid-densità tal-għadam tiegħek jew fis-saħħa ġenerali tiegħek qabel ma jiġri aċċident. Ipproteġi lilek innifsek mill-waqgħat u żomm l-għadam tiegħek b'saħħtu. Għax ġenbejk b'saħħtu huwa ċ-ċavetta għal ħajja ħielsa u kuntenta! Bil-paċenzja u billi ssegwi l-parir tat-tabib tiegħek, tista' tirkupra tajjeb minn din il-kundizzjoni.

` Ksur tal-ġenbejn, Ksur tal-ġenbejn, Ksur tal-ġenbejn, Wirk, Waqgħat fl-anzjani, Osteoporożi, Kirurġija tal-ġenbejn