Li ssir omm hija waħda mill-akbar ferħiet tal-ħajja. Iżda flimkien ma’ dik il-ferħ, hemm ukoll xi skumditajiet fiżiċi li l-ommijiet ġodda jridu jiffaċċjaw. Ħaġa waħda li ħafna ommijiet jibżgħu minnha u joqogħdu lura milli jitkellmu dwarha hija d-dmugħ li jseħħ fil-kanal vaġinali wara t-twelid. Għalkemm din hija ħaġa komuni, jekk tkun konxju tagħha u tieħu ħsiebha kif suppost, tista’ titfejjaq malajr. Mela ejja nitkellmu dwarha llum.
Għaliex isseħħ din id-dmugħ?
Fi kliem sempliċi, hekk kif ir-ras tat-tarbija toħroġ mill-vaġina waqt il-ħlas, il-ġilda u l-muskoli ta’ madwarha jibdew jiġġebdu. Kultant, jekk il-vaġina ma tiġġebbidx faċilment biżżejjed, jew jekk ir-ras tat-tarbija tkun xi ftit kbira, dan jista’ jikkawża tiċrita żgħira. Dawn it-tiċrit jistgħu jseħħu fi gradi differenti.
- Laċerazzjonijiet żgħar: Dawn huma bħal grif żgħar li jseħħu biss fuq il-ġilda madwar il-vaġina.
- Tiċrit aktar fond: Kultant dan it-tiċrit jista' jestendi għall-muskoli sottostanti u, rarament, għaċ-ċirku tal-muskoli madwar l-anus (sfinter anali).
Toqgħodx tinkwieta, din hija xi ħaġa li tiġri lil ħafna ommijiet. It-tabib jew il-qabla tiegħek se jivvalutaw is-severità tal-korriment u jagħtuk l-aħjar trattament għalih.
Tista' tevita d-dmugħ waqt it-twelid?
M'hemm l-ebda garanzija li dan jista' jiġi evitat 100% tal-ħin, iżda hemm ftit affarijiet li tista' tipprova biex tnaqqas ir-riskju ta' tiċrita.
- Imbotta bil-mod u b'kontroll: Meta timbotta, agħmel dan bil-mod u b'kontroll, mingħajr ma tuża wisq forza f'daqqa. Dan jagħti ħin lit-tessuti madwar il-vaġina biex jiġġebbdu gradwalment. It-tabib tiegħek jiggwidak f'dan matul il-ħlas.
- Żamma tal-Perineum Sħuna: Iż-żona bejn il-vaġina u l-anus tiegħek tissejjaħ il-perineum. Hekk kif toqrob lejn it-twelid, it-tqegħid ta’ drapp sħun fuq iż-żona jista’ jgħin biex jirrilassa l-muskoli u jnaqqas id-dmugħ.
- Massaġġi tal-perineum: Kultant it-tabib jew il-qabla tiegħek jistgħu jdaħħlu żewġ swaba' lubrikati u miksija bil-ingwanti fil-vaġina tiegħek u jimmassaġġjawhom bil-mod 'l isfel. Dan jista' wkoll jgħin biex jirrilassa l-muskoli u jgħin fit-twelid.
- Twellid lit-tarbija tiegħek f'pożizzjoni wieqfa: Jekk tipprova twellid lit-tarbija tiegħek f'pożizzjoni wieqfa, bħal bilqiegħda, minflok mimduda fis-sodda, jista' jgħin biex jipprevjeni d-dmugħ. Huwa aħjar kemm għalik kif ukoll għat-tarbija tiegħek.It-tabib tiegħek se jgħinek issib pożizzjoni sigura .
Kif tieħu ħsieb il-ferita fid-dar sakemm tfiq?
Wara li l-ferita tingħalaq, it-tabib juża tip ta’ ħjata li tinħall biex jagħlaqha. Dawn il-ħjati jinħallu maż-żmien, għalhekk mhux se jkollok bżonn terġa’ taqtagħhom. Huwa normali li tara ponti fuq it-tissue jew il-kuxxinett tiegħek wara li tmur it-tojlit. Tiċrit żgħir jista’ ma jkollux bżonn ponti, għax ifiequ waħedhom.
Huwa normali li tħoss xi uġigħ meta timxi, toqgħod bilqiegħda, jew tuża t-tojlit għall-ewwel ftit jiem waqt li l-ferita tfiq. Madankollu, dan l-uġigħ jonqos gradwalment maż-żmien. Il-ferita ġeneralment tfiq kompletament fi żmien 4-6 ġimgħat. It-tabella t'hawn taħt telenka xi affarijiet li tista' tagħmel biex tieħu ħsieb il-ferita d-dar.
| X'għandek tagħmel | Deskrizzjoni u importanza |
|---|---|
| L-applikazzjoni ta' pakketti tas-silġ | Poġġi pakkett tas-silġ imgeżwer f’ċarruta nadifa fuq il-ferita għal 10-20 minuta kull darba. Dan inaqqas ħafna n-nefħa u l-uġigħ. |
| Żamma nadifa | Wara kull użu tat-tojlit, ferra ilma sħun fuq il-ferita minn flixkun jew buqar. Tużax sapun. Imbagħad nixxef b'ċarruta nadifa u ratba. |
| Bilqiegħda f'ilma sħun (Sitz Bath) | Imla baċin kbir b'ilma fietel u poġġi fih għal madwar 15-il minuta darbtejn jew tliet darbiet kuljum. Dan inaqqas l-uġigħ, itejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, u jgħin biex il-ferita tfiq aktar malajr. |
| Mistrieħ u nutrizzjoni | Orqod biżżejjed, strieħ meta tħossok għajjien. Kul ikel tajjeb u nutrittiv. Ixrob ħafna ilma matul il-ġurnata. Dawn huma essenzjali biex il-ġisem ifejjaq. |
| Il-prevenzjoni tal-istitikezza | Kul ikel b'ħafna fibra (frott, ħaxix, u ħbub sħaħ). Ixrob ħafna ilma. Il-mixi ftit jista' jgħin ukoll fil-prevenzjoni tal-istitikezza. It-tbatija waqt li tkun qed tipposponi tista' taffettwa l-ferita. |
Meta għandek tara tabib immedjatament
Il-ferita ġeneralment tfiq bil-mod, imma jekk ikollok xi wieħed minn dawn is-sinjali ta’ twissija li ġejjin, ara lit-tabib tiegħek jew mur l-isptar immedjatament .
- Jekk ikun hemm riħa ħażina ġejja mill-ferita.
- Jekk l-uġigħ, il-ħmura, jew in-nefħa qed jiggravaw.
- Jekk tħossok bid-deni jew għandek riħ .
- Jekk fluwidu simili għall-pus ikun qed joħroġ mill-ferita.
- Jekk il-ponti jidhru li nqasmu.
- Jekk tħoss diffikultà biex tikkontrolla l-awrina jew l-ippurgar tiegħek.
Sinjal bħal dan jista' jkun il-bidu ta' infezzjoni, għalhekk tinjorahiex jekk għandek waħda.
Dwar il-mediċina għall-uġigħ
It-tabib tiegħek se jippreskrivilek mediċini kontra l-uġigħ. Ħuhom eżatt kif jgħidlek hu jew hi, fil-ħin it-tajjeb, u fid-dożaġġ it-tajjeb. Jekk qed tieħu mediċini oħra (bħal mediċini li jraqqu d-demm), staqsi lit-tabib tiegħek meta għandek terġa’ tibda tieħodhom.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Tiċrit vaġinali waqt it-twelid huwa komuni ħafna. M'hemmx għalfejn tibża' jew tistħi dwaru.
- Iż-żamma tal-ferita nadifa u l-kura xierqa tagħha huma essenzjali għal fejqan rapidu. Il-ħasil b'ilma sħun u t-tixrib f'ilma sħun huma partikolarment ta' għajnuna.
- Jekk tesperjenza uġigħ, nefħa, jew xi sintomi oħra mhux tas-soltu, avża lit-tabib tiegħek immedjatament.
- Jekk tkun għajjien, strieħ. Huwa importanti ħafna li tagħti lil ġismek ħin biex ifiq matul dan iż-żmien. Jekk teħtieġ għajnuna, itlob l-għajnuna tal-familja tiegħek.
- Evita s-sess sakemm il-ferita tkun fieqet kompletament u t-tabib tiegħek jagħtik permess.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek