Jekk int omm fil-futur illum il-ġurnata, probabbilment esperjenzajt dan ukoll. Kull meta jkollok uġigħ ta’ ras, uġigħ fil-griżmejn, jew riħ, tibda tinkwieta, "Oh, huwa tajjeb jekk nieħu mediċina għal dan? Se jiġri xi ħaġa lit-tarbija?" Din hija mistoqsija leġittima għal ħafna ommijiet. Filwaqt li xi mediċini huma siguri waqt it-tqala, xi wħud mhumiex tajbin xejn. U għadna ma nafux eżattament kif xi mediċini se jaffettwaw lit-tarbija.
Għaliex għandna noqogħdu daqshekk attenti dwar il-mediċini waqt it-tqala?
Fi kliem sempliċi, wara li tiġi assorbita f'ġismek, kważi kull mediċina li tieħu tista' tgħaddi mill-plaċenta għat-tarbija tiegħek. Aħseb fil-plaċenta bħala filtru. Iżda dan il-filtru ma jistax iwaqqaf xi affarijiet ta' ħsara. Speċjalment l-ewwel tliet xhur tat-tqala huma ż-żmien meta l-organi ewlenin tat-tarbija bħall-moħħ, il-qalb, u r-riġlejn u r-riġlejn ikunu qed jiffurmaw. Xi mediċini meħuda matul dan iż-żmien jistgħu jaffettwaw direttament l-iżvilupp tat-tarbija u saħansitra jikkawżaw difetti fit-twelid.
Għalhekk, kellem lit-tabib tiegħek dwar dan fl-ewwel jum li tarah biex tikkonferma li inti tqila. Staqsih b'mod ċar liema mediċini qed tieħu, liema tista' tkompli tieħu, u liema għandek tieqaf tieħu. Ukoll, għid lit-tabib tiegħek dwar kwalunkwe mediċina Ajurveda, supplimenti tal-ħxejjex, jew vitamini li qed tieħu. Mhux kollha huma siguri waqt it-tqala, anke jekk jgħidu "kollha naturali" fuq il-pakkett.
L-aktar ħaġa importanti hi li ma tieħux mediċina f'dan il-ħin, kemm jekk minn spiżerija jew minn xi ħadd ieħor, mingħajr ma tikkonsulta mat-tabib .
Allura, liema mediċini jistgħu jintużaw b'mod sigur?
Il-vitamini prenatali preskritti mit-tabib tiegħek huma essenzjali waqt it-tqala. Jgħinu ħafna fl-iżvilupp b'saħħtu tat-tarbija. Barra minn hekk, żgur għandek tistaqsi lit-tabib tiegħek qabel ma tieħu xi mediċina, vitamina jew suppliment ieħor.
Ir-regola ġenerali hija li tevita li tieħu kwalunkwe mediċina sakemm ma jkunx assolutament neċessarju . Madankollu, xi kultant marda ssir wisq biex tiflaħha. It-tabella t'hawn taħt telenka xi mediċini li ġeneralment huma kkunsidrati sikuri waqt it-tqala.
Importanti: Qabel ma tuża xi waħda mill-mediċini f’din it-tabella, kun żgur li tikkonsulta mat-tabib tiegħek u użahom biss jekk hu jew hi japprovaw. Oqgħod attent b’mod speċjali b’dan matul l-ewwel tliet xhur. Ftakar, l-ebda mediċina mhija 100% sigura.
| Mard | Mediċini/trattamenti ġeneralment meqjusa bħala sikuri |
|---|---|
| Allerġiji |
|
| Irjiħat u influwenza | |
| Stitikezza | |
| Raxxijiet/folji tal-ġilda | |
| Ingwent tal-Ewwel Għajnuna |
Hemm metodi oħra li jistgħu jintużaw mingħajr medikazzjoni?
Iva, assolutament. Hemm terapiji alternattivi sikuri li jistgħu jintużaw mingħajr medikazzjoni għal xi wħud mill-iskumditajiet tat-tqala. Madankollu, huwa essenzjali li tkellem lit-tabib tiegħek qabel ma tipprova xi waħda minn dawn.
Dardir u rimettar
Dawn l-affarijiet li ġejjin jistgħu jgħinu bl-iskumdità ta’ filgħodu li ħafna ommijiet jesperjenzaw fl-ewwel ftit xhur:
- Akupuntura jew akupressura.
- Ftit ġinġer (eż. te tal-ġinġer). Madankollu, jekk qed tieħu l-ġinġer f'kapsuli, staqsi lit-tabib tiegħek dwar id-dożaġġ.
- Vitamina B6 (Piridoxina). Din għandha tittieħed ukoll fuq il-parir ta’ tabib.
- Tiekol xi ħaġa niexfa (eż. gallettina magħmula minn crackers) filgħodu qabel ma tqum mis-sodda.
Uġigħ fid-dahar
- Il-manipulazzjoni kiroprattika tagħti riżultati tajbin.
- Massaġġi. Iżda l-aktar ħaġa importanti hawnhekk hija li tikseb trattament minn terapista li huwa mħarreġ apposta għal ommijiet tqal .
- Eżerċizzji ħfief u tiġbid.
Serħan mill-uġigħ waqt il-ħlas
- Mill-mediċini, l-epidurali hija l-aktar effettiva.
- Barra minn hekk, affarijiet bħall-immersjoni f'banju sħun, tekniki tan-nifs, u awto-ipnosi jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-uġigħ.
Affarijiet li żgur għandek tevita waqt it-tqala
Din il-parti hija importanti ħafna. Mhux kull ħaġa li tgħid "naturali" jew "ħxejjex aromatiċi" fuq it-tikketta hija sigura. L-affarijiet li ġejjin, f'forma kkonċentrata - mhux l-ammonti żgħar li tuża biex tagħti togħma lill-ikel - jistgħu jagħmlu ħsara lit-tarbija tiegħek. Xi affarijiet jistgħu saħansitra jikkawżaw korriment jew ħlas bikri.
Supplimenti Orali
Evita kompletament is-supplimenti tal-ħxejjex li ġejjin matul dan iż-żmien:
- Kohosh iswed
- Kohosh blu
- Dong quai
- Deni-kannella
- Ġinseng
- Siġill tad-deheb
- Ġnibru
- Kava kava
- Likorizja
- St. John's wort
- Senna
- Assenzju
- Milfuf
- Vitamina A (dożi għoljin ħafna jistgħu jikkawżaw difetti fit-twelid)
(Din mhijiex lista kompluta. Staqsi lit-tabib tiegħek dwar kwalunkwe dubju.)
Żjut Essenzjali tal-Aromaterapija
Evita ż-żjut li ġejjin meta jiġu applikati fuq il-ġilda jew meta jiġu inalati:
- Ħabaq
- Mirra
- Marjoram
- Sagħtar
- Salvja
- Ħelu tax-Xitwa
Jekk għandek l-iċken dubju dwar mediċina, suppliment, jew trattament partikolari, huwa għaqli li tistaqsi lit-tabib tiegħek qabel ma tużah.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Waqt it-tqala, m'għandekx tieħu xi mediċini, vitamini, prodotti erbali, jew mediċina Ayurvedic mingħajr l-approvazzjoni tat-tabib tiegħek.
- Il-kelma "naturali" mhux dejjem tfisser "sikur".
- Għarraf lil kull tabib li tara li inti tqila.
- Huwa importanti ħafna li tieħu l-vitamini prenatali preskritti mit-tabib tiegħek b'mod korrett.
- Ma jimpurtax kemm tista’ tidher żgħira t-tħassib tiegħek, qatt ma tibżax tistaqsi lit-tabib tiegħek dwaru. Is-sigurtà tiegħek u dik tat-tarbija tiegħek huma importanti ħafna.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek